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炒面2月前
十分钟速成一下！#吉他弹唱 #年轻的朋友来相会 #中非友谊
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《最美的花》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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Mia的英语绘本屋5天前
第17集|Kitchen Friends 儿童英语启蒙歌曲《Kitchen Friends》每天十分钟，跟着音乐一起动起来吧 #零基础幼儿英语启蒙 #创作者中心 #创作灵感 #少儿英语 #英文绘本
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龙卷风7月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞早起健康操分享欣赏#歌曲《朋友的酒》DJ完整版#感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！并祝福元旦快乐！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《别叫我宝贝》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！2026年财源滚滚万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风4周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《醉倾城》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《你傻不傻》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《你是我的人》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《小虎队（爱）》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风3天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《忘川的河》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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冬天的雪（拒绝私聊）4天前
晚上好朋友们，出来冒个泡，跟着音乐学一曲十分钟搞定，开心就好！
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《想过去泪翻涌》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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小老头养生3周前
再忙也要练 简单易学每天坚持十分钟 瘦身燃脂#居家锻炼#一学就会系列 #养生操 #广场舞 #健身操
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龙卷风4周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《随缘就好》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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布老头爱跳舞（已瘦30斤）6天前
人生就要潇潇洒洒#朋友的酒 #浅跳一下#一学就会系列 #抖音舞蹈年终盘点
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龙卷风6天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《点歌的人》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与。越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！在新的一年里，身体健健康康，财源广进！万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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07.❤️‍🔥4天前
永远忘不了课间十分钟硬拉着朋友只为见你一面
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龙卷风4天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《红颜知己》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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字间拾光5天前
《十分钟冥想》#希望通过这本书的方法可以帮助到您 冥想不是思考！它所做的不过是将一道明亮的光照耀在你的心灵上，让你更清楚地看到一切。这道明亮的光就是觉醒。
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龙卷风5天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环提高自身素质#歌曲《真心真意过一生》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！并感谢各位老师及各位朋友的支持和鼓励🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《回到山沟沟》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《火火起来》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康！2026年财源滚滚万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《花儿那有阿妹俏》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧，#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友在新的一年里财源滚滚万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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幸福之家3天前
@朋友们早上好，每天运动十分钟
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《我不是高富帅》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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八两（户外运动）5天前
约朋友去爬山、门口等了十分钟.这还能去吗#同城 #约爬山 #找搭子一起 #一起去爬山 #义乌爬山
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《火火的中国》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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MARK皓2周前
有多少朋友和我一样，每次到家都喜欢在车里静坐十分钟，歌听完、放空自己，情绪捋顺再下车#经典的粤语歌曲 #歌 #沉浸式开车听歌 #dou+小助手
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《天在下雨我在想你》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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乐老头爱健身1月前
一首《朋友的酒DJ》燃脂操 谁跳谁瘦 无跑跳 肚子平了腰细了！#暴汗燃脂瘦全身 #健身操#瘦肚子#居家锻炼#朋友的酒dj
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二宝育儿全科1周前
【煮叶置丁领】👉每天一集，快乐开口说英语，直接赢在起跑线。英语口语启蒙，让孩子学习最地道的英语表达。#英语 #英语口语 #英语启蒙 #英语学习 #英语听力
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苏苏♥️3天前
肩颈操，不需要太多的花样，简单的动作重复做，一定会有不一样的收获，朋友们关注跟着音乐一起练起来吧，听着音乐，心情也好🌹#肩颈操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #锻炼 #抖音小助手 #正能量
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强 免疫力提高自身素质#歌曲《火火的情郎》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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🌈DCᵛᵃᵉ3月前
感觉这个百科挑战不是很有挑战性了，想玩点别的小游戏，不知道有没有推荐的 #日常生活 #猜盐
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范老大古法锻炼操3天前
#手部动作，养心操#每天十分钟#每日分享 #喜欢的朋友记得点赞关注哦
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二宝育儿全科6天前
【煮叶置丁领】👉每天一集，快乐开口说英语，直接赢在起跑线。英语口语启蒙，让孩子学习最地道的英语表达。#英语 #英语口语 #英语启蒙 #英语学习 #英语听力
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张韶涵的宝贝5月前
#张韶涵#张韶涵觅光巡回演唱会#张韶涵南昌演唱会 #属于南昌的土味情话，
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nevviemusic2月前
如何零帧起嗓唱转音？干货十分钟！ 此视频教大家平时如何练习“在歌曲里加入转音”，我分别以三个板块、三种曲风、三种律动去演示到底怎样才能高效练习到位，此视频适合各种水平的朋友，时长有点长，感兴趣的朋友希望你们有耐心看完，绝对有收获～ 有什么不懂的可以在评论区问我～ peace and love #rnb #转音 #转音挑战 #声乐教学
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再睡十分钟2月前
压轴嘉宾收尾#朋友 #我落泪情绪零碎 #合唱
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婧绮夢3天前
星 欢 名 扬 🈯️hu/👀
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七杯奶茶1月前
好朋友就是疲惫生活的解药 #顺顺尼 #十分钟能做什么挑战#抖音精选挑战赛 @抖音精选官方账号
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秋高气爽，3天前
《无尽星辰~舒心曲》视频有八个细节，通过古风装扮的人物演奏乐器、翩翩起舞等场景，综合自然美景，营造出一种空灵、舒缓且充满古典韵味的氛围，让朋友们在欣赏的过程中感受到内❤️的平静和愉悦，仿佛置身于无忧无虑的梦幻意境之中，达到疗愈身❤️的效果。 这幅作品美就美在俊男秀女们表演的每个细节如行云流水，连她们的发梢都随旋律节奏在跳舞、左右摆动、轻盈飘洒、美丽动人❤️弦，一首好听的经典音乐，是一代人的记忆。 今天分享纯音乐供网友们欣赏，希望朋友们能喜欢，您们辛苦了❗衷❤️的感謝每一位网友一路雅評美贊、关注支持❗㊗️福大家事事顺心顺意幸福安康❗🍎🍎🌻🌻🌹🌹🎄🎄
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小秋的成长相册4天前
跨年vlog｜十分钟的视频是我含泪🥹删掉后最短的舍弃了（一帧都不舍得删掉）#跨年volg #2026年 #友宝女
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再睡十分钟💤1月前
当我的每个好友给我唱一段我喜欢的歌🥰🥰🥰#语音条唱歌 #聊天记录
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菠萝等我3天前
我一直以为我买的是1.3的机票，直到我朋友在机场给我打电话……#vlog十亿流量扶持计划 #留学生#寄宿家庭#精神状态belike @DOU+小助手 @抖音小助手
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龙卷风1月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《这些年过得很累》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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课间十分钟10月前
一首朋友，是否还记得那个青葱岁月……
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小老头养生1月前
谁练谁瘦 饭后十分钟 无跑跳 肚子平了 腰也细了#居家锻炼#减脂 #健身 #简单易学 #dou+小助手
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阿坤吉他1月前
#吉他#指弹独奏#吉他教学#吉他入门#指弹谱
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末栀（拒私聊）1年前
短短十分钟左右的歌曲和画面，把许多朋友都带回到了那些久远的美好回忆里，这是一场难忘又独特的音乐会～🍵再听仍然是满满的感动🥰#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区#与辉同行#与你同行#与辉同行2024跨年音乐会回顾
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41·H🥝1周前
行呗 十分钟速扒@侯明昊Neo #整活#侯明昊#古风小生#人类迷惑行为
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QHC在北岸1周前
十分钟讲清楚山地车怎么入门 往期精华（原发布于2025年3月）#自行车#骑行#山地车#户外#越野
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T1an4天前
“爱因有差别而厚重”
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