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老哈（燕云十六声）1周前
5赛季神力词条收益率推算！#燕云十六声 #燕云说书人计划 #资深燕学家 #你踩过的燕云坑我来填 #燕云庆声算我一个
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林恩（燕云十六声）2周前
新赛季装备怎么调律，如何实现收益最大化？一期视频爱上调律！ 内容包括装备自选箱怎么选，调律手法教学，调律重置的使用时机以及96阶装备资源如何高效处理等多个方面#燕云十六声 #燕云庆声算我一个 #你踩过的燕云坑我来填 #燕云说书人计划 #万物皆可燕云
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燕子矶1周前
鸣金虹，鸣金影，破竹尘流派神力词条获取与搭配来咯 #燕云十六声 #你踩过的燕云坑我来填 #燕云说书人计划 #资深燕学家 #抖音生活观察计划
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林恩（燕云十六声）1周前
三分钟学会新赛季「裂石钧」 视频内容包括裂石钧赛季核心调整、裂石钧套装选择、词条优先级、定音与武库、裂石钧毕业面板、裂石钧心法搭配以及唐刀轴输出手法和陌刀轴输出手法！新手看完快速上手 #燕云十六声 #游戏破壁计划 #你踩过的燕云坑我来填 #燕云说书人计划 #万物皆可燕云
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燕子矶1周前
破竹风，破竹鸢，裂石威，裂石钧，牵丝玉神力词条搭配攻略！#燕云十六声 #燕云说书人计划 #资深燕学家 #你踩过的燕云坑我来填 #抖音生活观察计划
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北京控股篮球俱乐部2周前
佩里 28分 神级发挥#dou来cba新赛季 #北控男篮 #紫禁之光闪耀京城
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老A （燕云十六声）2周前
12月27日 (1) 新赛季三率词条变动更新！@燕云十六声官方 @抖音创作小助手 # #燕云十六声 #燕云说书人计划 #我是玩燕云的 #你踩过的燕云坑我来填 #燕云NPC的周年独白
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小跳虎1周前
1月5日 (2)(1)”佩里"级曾经到处都是 #中视频伙伴计划
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GTA·阿舔6月前
卡185仍然可用，双人收益总共可以拿300万，185有两种，真185房主钱比队友多，假185队友钱比房主多，不过少点钱也没关系#地平线5 #佩里克岛 @DOU+小助手
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认知思维指南2周前
#历史 #认知 #看世界
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实侃NBA8月前
斯科特佩里有能力有水平期待萨克拉门托国王队崛起
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幻象3周前
能够快速刷取三傻赋能的新版本活动，佩里塔之血攻略来了，上次蜘蛛活动错过的天诺仓鼠，这次千万不要错过 #warframe #旧日和平老友重逢#星际战甲#steam游戏#星际战甲手游
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奶特_Night3年前
【佩里科岛】Ep.10 萌新向初次上岛流程详细要点讲解 保姆级攻略 #游戏创想行动
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北京体育广播2周前
北控外援佩里终于爆发，28分18篮板，北控战胜辽宁！#北控男篮 #CBA #北控战胜辽宁
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飞天香鸡腿8月前
【佩里科岛】萌新福音！佩里科岛单人抢劫超简单精英攻略教学 gtaonline佩岛攻略 #steam游戏 #游戏
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外娱扒圈6天前
凯蒂·佩里到底有多有钱？每分钟进账八千美元，还在疯狂做慈善！#凯蒂佩里 #上热搜 #强烈推荐 #快来围观 #助手抖音 @抖音小助手
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GTA番茄1年前
佩里科岛第二次上岛路线推荐以及目标价值 #gta #steam游戏 #GTAOL #游戏解说 #佩里科岛攻略
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读｜人间1周前
#人物 #人物故事 #好书推荐
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小杰.6天前
#佩里抖岛单人12分钟路线#达成精英跳战#steam游戏 #主机游戏 #GTA
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沧海人物志1周前
他与生理学家海蒂组成两人小组，查阅217篇论文，发现了一个被忽视半个世纪的残酷真相：全球通行的蛋白质摄入标准，竟是1950年为年轻人制定的，完全忽略了50岁以上人群每年流失2%肌肉的加速衰老现实。他在书中写道：50岁、60岁、70岁，不是下坡路的开始，而是你了解身体规则后，可以主动重启的新起点。改变，永远不晚！#人物故事 #健康 #开拍即新年
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为鱼6天前
3 个调律小技巧，100 阶同阶承音，紫装也能调出毕业装 #燕云十六声 #燕云庆声算我一个 #你踩过的燕云坑我来填#青年创作者成长计划 #燕云说书人计划
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伊朗纪录片1周前
佩里遇到生活中的困难 #佩里的幸福生活 #伊朗纪录片 #抖音热点记忆2025 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog
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耐心超人4月前
给我干哪来了？这还是佩里科岛吗？？！ #steam游戏 #游戏日常 #单机游戏 #游戏解说 #游戏中的名场面
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快乐的老同志20251年前
#cba热门 #深圳男篮#佩里#培养年轻人
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山河人物志1周前
肌肉可以重建，生命可以重启。 #人物故事 #深度思考 #名人大咖
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北京控股篮球俱乐部2周前
佩里 内线突破 强势回应 #北控男篮vs辽宁男篮 #紫禁之光闪耀京城 #cba
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棱镜人物1周前
#人物故事 #佩里内
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伊朗纪录片3周前
佩里再次遇到生活中的困难 #伊朗纪录片 #佩里的幸福生活 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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娜馨阅读1周前
斯蒂芬·佩里内，研究3年发现了50岁后的身体密码。他揭示：传统营养指南让人加速衰老，缺乏蛋白质导致肌肉流失，错误的进食时间影响代谢...但他也带来好消息——任何年龄开始改变都有用。他将103人的实验成果写成《身体重置，50+人群逆龄健康法则》，分享了逆转衰老的科学方法：每餐25克蛋白质，早餐是关键时刻，增加纤维摄入，规律运动。这些简单的改变，让百万读者重获年轻活力。#人物故事 #人生感悟 #中老年健康 #身体重置 #逆龄生活
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南岭懂个球1月前
盘点25-26赛季外援中那些被NBA选秀大会选中的球员 #青年创作者成长计划#dou来CBA #CBA联赛 #克里斯
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北京控股篮球俱乐部2周前
昨晚比赛中佩里在出战30分钟内 拿下17分8篮板 为球队持续提供火力 #北控男篮 #佩里 #紫禁之光闪耀京城 #dou来cba新赛季 #cba新年大战
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伊朗纪录片3月前
霍贾特打电话向佩里求助，被佩里拒绝。 #佩里的幸福生活 #伊朗游牧民生活 #随时随地标记一下 #开学基础开学的vlog就不基础 #dou来运动吧
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PP2月前
如果你觉得很难融入一个群体，那是因为你总是试图表现出自己并不具备的特质。 --菲利帕·佩里 #不要试图改变我 #做自己的主角 #书法爱好者
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笔尖读书1周前
52岁那年，斯蒂芬·佩里内发现，自己明明自律运动，却依然越来越虚。父亲73岁因心脏病去世的画面，让他意识到一个问题：也许不是人老了没救，而是我们一直遵循着一套早已过期的身体规则。随后一年，他与研究团队查阅217篇论文，追踪103位50岁以上志愿者，结果揭示了一个被忽视半个世纪的真相——肌肉流失并非不可逆，而真正的问题，出在我们长期低估的基础营养结构上。这项发现，正在悄然改变无数中老年人的生命质量。#这辈子你一定要知道的名人全集 #救命 #书籍 #知识 #健康知识分享
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哲思书语6天前
衰老不是投降，肌肉可以重建，生命可以重启 而改变从明天的早餐开始，也从开始读这本，身体重置开始。#身体重置 #更好的自己 #
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彬彬有你（手机摄影）1周前
你可能不知道，52岁逆龄密码：蛋白质革命#斯蒂芬·佩里内#身体重置#健唐管理#科学抗老
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万卷读书1周前
肌肉可以重建，生命可以重启 #万万没想到 #健康 #生命
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哲学的真理2周前
父亲离世让 51 岁营养达人觉醒：原来我们被骗了半个世纪！5 年探索撕开衰老谎言，103 位老人逆袭验证，83 岁能爬超市，74 岁敢爬山！#斯蒂芬佩里内 #健康 #饮食 #身体重置 #励志
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观雨书轩2周前
斯蒂芬·佩里内的故事告诉我们： 真正的突破，往往来自对“常识”的勇敢质疑。 那个曾在镜前认不出自己、在父亲照片前流泪的中年人，用五年时间为全世界的父母点亮了一盏灯。 衰老不是投降，肌肉可以重建，生命可以重启——而改变，从明天的早餐开始。 #抗衰老 #蛋白质 #肌肉流失 #健康养生 #中年健康
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沐心悦读3周前
#西南联大 #逻辑 #逻辑思维 #每日分享
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Smeraldo5月前
复盘一下中国女排与波兰女排的第五场比赛！@DOU+小助手 @抖音小助手 #女排
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回声博物馆2周前
斯蒂芬·佩里内，研究多年发现了50岁后的身体密码。#人物故事 #中老年健康 #科学 #饮食
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豆包读书2月前
《真希望我父母读过这本书》，这句遗憾也是我们这代人的新起点。它不仅教我们做好父母，更揭示了限制我们发展和赚钱的深层沟通与情绪模式。打破它，你就能为下一代创造完全不同的起点！点击视频，解锁跨越代际的成长与财富密码。 #真希望我父母读过这本书 #原生家庭 #个人成长 #育儿 #财富思维 #读书 @DOU+小助手
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猫背3周前
01 马休·佩里 《#浪人崛起RiseOfTheRonin 》是光荣特库摩名下工作室Team NINJA开发，索尼互动娱乐发行的一款开放世界动作角色扮演游戏，于2024年3月22日在PS5平台独占发售 ，2025年3月10日，登陆PC平台 。游戏设定于德川幕府高压统治300年后的日本幕末时期，玩家将作为无名浪人，在充满战乱和政治动荡的时代开拓自己的道路 。#游戏日常 #steam游戏 #我在抖音聊游戏
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好喜欢橘子🍊3周前
《辉烬》希尔维大王来啦！
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山雨人物志2周前
2018年一个深夜，52岁的健康畅销书作家斯蒂芬·佩里内在镜中看到父亲衰老的影子，陷入恐惧与无力。父亲因衰老和心脏病离世的遗憾，促使他做出了一个疯狂决定：赌上全部事业与积蓄，只为找出衰老背后被忽视的真相。 他与伙伴埋首数百篇论文，发现一个震惊的事实：全球通行的蛋白质摄入标准，竟基于1950年代的数据，完全无法满足50岁后肌肉加速流失的身体需求！这个被营养学界忽视半个世纪的漏洞，正是无数中老年人陷入虚弱、肥胖、失去生活质量的根源。 面对学界质疑与出版困境，甚至濒临破产，他依然坚持。通过103位志愿者的亲身实践，一个简单却革命性的方法被验证：确保每餐摄入足量蛋白质。结果令人振奋——平均减重超10磅，并增加肌肉。从抱不动孙女的奶奶，到穿回30年前西装的爷爷，无数生命因此重启。 本片讲述斯蒂芬·佩里内撰写《身体重置》的五年征程。这不仅是一个科学发现的故事，更是一个儿子对父亲的承诺，一个普通人对抗衰老定论的勇气，以及献给全世界父母的一份“生命重启”礼物。它告诉我们：衰老不是下坡路，而是一个新的起点。改变，永远都不晚。#斯蒂芬佩里内 #身体重置 #生命重启 #父母健康
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Game故事汇9月前
大型连续剧GTAOL——佩里科岛！ #GTAOL #GTA
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♛@小玩子影视3年前
#韩剧推荐 是因为跟父亲的愉快记忆？佩里朴是最快乐的人格 #原创剪辑 #上热门
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伊朗纪录片3周前
无条件的爱：一个难忘的生日：佩里为儿子准备的惊喜。 我们看一下佩里最近的生活吧❤️#佩里的幸福生活 #伊朗纪录片 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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云辰纪录1年前
《荒野猎金》佩里米克篇完整版：遍地狗头金的金矿开采地 #淘金 #纪录片解说 #寻宝 #瓜子二手车
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哲思港湾2周前
2018年深夜，52岁的斯蒂芬·佩里内看着镜中松垮的自己，想起了73岁因心脏病离世的父亲那句无奈的叹息：“老了，没办法。” 尽管每天跑步、严控饮食，他的体力仍在衰退。他不相信“衰老”只能认命。 “给我一年，我要找出真相。” 他与生理学家海蒂组成两人小组，查阅217篇论文，发现了一个被忽视半个世纪的残酷真相：全球通行的蛋白质摄入标准（每公斤体重0.8克），竟是1950年为年轻人制定的，完全忽略了50岁以上人群每年流失2%肌肉的加速衰老现实。 2019年，他招募了103位绝望的志愿者。67岁的玛格丽特哭着说：“我胖了32磅，连陪孙女去游乐园的力气都没了。” 佩里内给出的方法简单到令人怀疑：每餐至少摄入25克优质蛋白质。 12周后，奇迹发生：玛格丽特减重19磅，增长4磅肌肉，重新抱起了孙女。103位志愿者平均减重11.3磅，增肌3.2磅。 但成果发表时，他遭遇了学术界的猛烈质疑。2022年，他将所有心血写入《身体重置：五十加人群逆龄健康法则》。 上市之初，这本书几乎无人问津。直到一位女儿分享：“83岁的母亲按书中的方法，从离不开拐杖到能独立购物。”帖子被转发超50万次，真实故事如潮水般涌来。 如今，这本书全球销量破百万，登上《纽约时报》畅销榜榜首。佩里内每天仍在回复读者来信，他书房墙上贴着父亲的照片和最动容的感谢信。 他在书中写道：“50岁、60岁、70岁，不是下坡路的开始，而是你了解身体规则后，可以主动重启的新起点。改变，永远不晚。” 如果你或你的家人也正感到“力不从心”，这本书或许能带来全新的希望与力量。 #健康养生 #健康科普 #励志故事 #科学
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yv6天前
“爱的本质是被看见”———菲利帕·佩里《真想让我爱的人读读这本书》
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天真·珈百璃·怀特4周前
咒术词条断层登顶，极蜃气楼五词条通用打法 适用副本：逢魔之时——极·蜃气楼·疾行·易碎·咒术·狂风·斗魂 该流程除猛火、巧劲通用，斗魂需要确保蛇爆伤最高 配置打法来自@白熊熊逗逗你 友人帐码：JBLYSH13 视频后面有阵容图片码 阵容文字码： |TA|55c9f81ee8d0ee7be2d44cd40c012e6c 注意：该流程刚需0-10级0鬼胄3血契0剑之垒镇墓兽， 且三堕的是千姬而不是老头！！但是吸的攻击比普通的老头蛇更高 185＞sp惠＞181＞缘＞176＞145＞美＞142＞135＞蛇＞118，140＞千＞121 源赖光带血之契就行，0至10级镇墓兽契灵，3血契0鬼胄0剑之垒（3血契0鬼胄0剑之垒是刚需，否则会翻车） 如果有低速源可以用更高等级的镇墓兽，124速源可以用满级2鬼胄的镇墓兽（130速源我没有，应该可以用满级0鬼胄的镇墓兽） 蛇：狂骨土蜘蛛，输出指标，攻攻爆，满暴 缘：青女房，速攻爆满暴指标攻击，暴击>100，爆伤275-280 指标暴击也可以（亏一些攻击，但是大缘被降暴击不容易出白字） 大缘做不出275爆伤就速攻爆满暴指标爆伤 大缘生防需满足以下任何一项，或者自行进行上限换算 （换算规则：生命上限每提高或降低100，防御上限对应降低或提高5）： 生命＜15750，防御＜580 生命<15950，防御<570 生命<16150，防御<560 生命<16350，防御<550 美：火之车地震鲶，攻击指标，攻攻攻，攻击相近优先选防御高的 有低速源的（106→130速）的，那美＞源和124速就行 千：散件攻击指标，攻攻攻，防御＞550，带地震鲶则不限制防御 sp惠：伤魂鸟地震鲶，攻击指标，速攻暴，暴击＞130，攻击相近优先选防御高的 操作： 堕化顺序：大缘→那美→千姬→老头 神蛇和千姬：妖术 142源赖光：普攻→普攻→锁血之契 低速源（106→130速）：普攻→锁血之契 大缘：妖术、开局绿标蛇→之后取消绿标自动大神蛇→ 5神力时大那美一次（或记boss四连击/堕化老头之后大那美一次） 那美：锁2技能、断火普攻→2源赖光→（2源赖光→2源赖光→取消绿标2大蛇， 此处火之车+大缘连动3次）→普攻 老头：普攻→普攻→普攻→妖术 #阴阳师 #我们一起玩过的阴阳师 #逢魔之时 #极蜃气楼 #4400
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寻路好物分享2周前
2025年12月27日斯诺克元老赛首轮爆冷#斯诺克 #比赛 #台球比赛 #上热门🔥 #台球技巧 @抖音小助手
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Colorful Atlantis1月前
新生代篇：一次大胆的转型却成了糊萝卜的开始。 《Witness》是美国歌手凯蒂·佩里的第四张录音室专辑，标准版收录15首歌曲，豪华版收录17首歌曲，于2017年6月9日通过国会唱片公司发行。专辑制作期间，凯蒂·佩里与多位制作人合作进行音乐实验，并延长制作周期以提升质量。该专辑融合电子舞曲风格与实验性尝试，通过《Chained to the Rhythm》等歌曲反映其成熟的人生经历，封面设计以手遮眼、嘴部添加眼睛的意象象征“用音乐见证世界”。专辑合作艺人包括妮琪·米娜等，并在转型中尝试先锋形象。主打曲《Chained to the Rhythm》获2017年MTV音乐录影带奖三项提名。#凯蒂佩里 #katyperry #katyperry水果姐 #欧美音乐 #音乐分享
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足球名记罗马诺1周前
准备收拾亚马尔！据《每日体育报》报道，西班牙人前锋佩里·米拉在加泰德比前夕参加一档娱乐节目时，发表了具有争议性的言论。当被现场观众问及“你想收拾霍安·加西亚还是亚马尔”时，佩里·米拉思考后回答选择了亚马尔，引发了现场的笑声和掌声。此外，在节目互动环节中，他还被邀请向代表霍安·加西亚的纸板人射门，且击中头部可得最高分。#巴萨 #亚马尔 #实况足球手游 #实况足球online #易球成名计划
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