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#dou上热门 #故宫博物院 #小寒节气 #小寒 #男技师 中国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊”。一候雁北乡。这指的是,大雁开始向北方迁徙。二候鹊始巢。此时,喜鹊开始衔草筑巢,为即将到来的春天以及孕育后代做好准备。三候雉始雊。“雉”即野鸡、山鸡,“雊”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。 01踏雪寻梅 古代的文人雅士最喜踏着厚雪,去寻找来自寒梅的“傲骨幽香”。小寒时节梅花部分绽放,踏雪寻梅,嗅其芳香之气,鼻中孤雅幽香令人神清气爽。 02剪窗花 小寒是二十四节气中的第23个节气,意味着距离春节已经不远了。小寒的时候很多地方年味渐浓,家家户户已经开始忙着剪窗花、赶集买年画、彩灯、鞭炮等等,为春节做准备。 03围炉煮茶 小寒时节围炉夜话,茶香暖然,窗外寒风呼啸,滴水成冰;屋内炉火通红,暖意渐显,一家人围坐在一起喝茶谈笑,其乐融融。 小寒时节,寒气逼人,民间素有“小寒胜大寒”之说,养生当以防寒保暖、健体强身为重点,外出一定要注意保暖,尤其是对头部、肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,也可多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等,可提高身体的抗寒能力。
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