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青青子💙4年前
以前直播只有几百人，他还是很努力很敬业。让俯卧撑也二话不说，那时候我看的心酸。不过现在好了，会越来越好#龚俊
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夏至未至4天前
#热门综艺 #地球超新鲜 #陈星旭李乃文 #龚俊 #上热门🔥
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浮白4年前
#龚俊不红时直播被要求做俯卧撑 #龚俊带货被罚俯卧撑 事后他发文写了一个字“红”，不红真的是原罪吗
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寻常风月等闲谈笑3年前
龚俊好牛啊，花式俯卧撑看呆我了！四川味土味情话把谁说害羞了？还有，第一次见到火锅味生日蛋糕！🤣🤣🤣#龚俊 #俯卧撑 #火锅 #土味情话 #帅哥
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夏语1月前
那年，他被迫做俯卧撑，坚定地写下一个红字，铿锵有力。后来，他拥有了无数鲜花与掌声。#龚俊#向全世界安利 #帅炸了 #一眼沦陷 #宝藏男孩
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搜狐娱乐4年前
#龚俊俯卧撑直拍# 看看小狐找到了什么好东西！@龚俊Simon 的超绝个人技来了！小狐已经提前尖叫了！#龚俊
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娱圈妹4年前
明星不红时有多心酸，热巴被强制才艺表演，龚俊卖货还要做俯卧撑 #迪丽热巴 #龚俊 #张小斐 #杨幂
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做自己的女王1周前
#龚俊#地球超新鲜 #综艺片段 #搞笑日常 看一次笑一次
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🍄龚俊正经女友粉🍄（经常限流…）3年前
#龚俊 #俯卧撑 #搞笑 #这谁顶得住啊 #帅哥 晚安了俊俊@龚俊Simon
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寻常风月等闲谈笑1年前
龚俊说了，他会的技能之一：俯卧撑！#俯卧撑 #男友力 #龚俊 #声音控
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7属你辣4年前
#龚俊 #花式俯卧撑 #萌宠 #狗狗 #一只小狗可以有多自律🥰🥰🥰🥰
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🍄龚俊正经女友粉🍄（经常限流…）3年前
#龚俊 #这该死的魅力 #腹肌小哥哥 龚俊做俯卧撑花絮视频有😎@龚俊Simon
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浮灯谒昼6天前
没有年上宠，哪来年下疯😋 #暮昌 #龚俊 #常华森 #拉郎
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Seven1周前
#帅炸了 #龚俊
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QIAN6天前
为自己执剑 #龚俊苏暮雨 #常华森苏昌河 #shootout #官方大大我要热门
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杭州琴童Paskal4年前
#龚俊 俯卧撑才艺展示 不愧是有8块腹肌的男人
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老龚的小跟班4年前
#龚俊 俊俊个人技-#俯卧撑 眉眼 鼻子绝呀 #睫毛精
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恋恋雨茉🍄3天前
非常自律，该做的运动就做，不该做的就不做，靠谱着呢。#龚俊 #健身 #强烈推荐 #龚俊温客行 #快来围观
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俊俊的小尾巴1周前
龚俊东方卫视跨年晚会舞台6'45"全记录～感谢srybbb和阮糖er的正面机位，更换了平台直播音源以保证声音效果，增加了字幕，记录了龚俊从候场到表演再到采访的全过程。#龚俊 #龚俊东方卫视跨年晚会 #东方卫视跨年晚会 #东方卫视跨年 #龚俊好听
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微笑天使护卫6天前
#强烈推荐 #高光时刻 #安利 龚俊
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做自己的女王1年前
#龚俊 #不愧是你 #阳光大男孩 #世界很甜因为有你 轻舟已过万重山
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武汉龍健身俊哥4天前
俯卧撑挑战赛，街头抓人发💰，鼓励大家好好锻炼身体素质，提高健身动力，全民健身志在必行。#俯卧撑挑战 #正能量传递 #全民健身推广大使俊哥 #武汉龍健身俊哥 #户外
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𝑷𝑰𝑷𝑰𝑴𝑬𝑵𝑮5天前
让你不爽的事我顺手就继续做了 #龚俊 #向全世界安利 #龚俊孟剑卿
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第⁴纪冰川4天前
张豪喝多了喜欢做俯卧撑这一块#区#荣誉无畏契约 #区 @荣誉无畏契约
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星旭闪亮3周前
我家炎拓少爷这双手俯卧撑、单手俯卧撑、腾空俯卧撑做的劲劲的真是绝了！ 片场工作的小哥们都在调侃：这身材还怎么着，哈哈哈（这样炼）是要演超人吗？…… #片场花絮#陈星旭#炎拓#健身
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鸿鹄……2天前
这压迫感到底怎么做的？#演技派 #龚俊 #演员 #模仿
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小高家🍄2天前
龚俊驾到《麻花特开心》！这哪是来搞笑，这是来帅晕观众的。#龚俊simon #麻花特开心
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龚俊4年前
俯卧撑一分钟，猜猜多少个吗？
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绣春4天前
第5季 无声打卡视频合集 这么辛苦努力做俯卧撑锻炼身体，大家可以一起坚持到底吗？#打卡 #每日打卡#坚持到底
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BRTV大戏看北京6天前
#龚俊坚持下去就有收获##见面吧星朋友# @龚俊Simon 说，无论哪个行业，刚入行时都会有沮丧有迷茫，但是只要坚持下去就会有收获，而有所收获对于演员来说就是最幸福的事情。#大戏看北京演艺快报#
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武汉龍健身俊哥3天前
俯卧撑挑战赛，街头抓人发💰，大家还想看我举办什么挑战活动，评论区留言告诉我，俊哥给你安排到位……#俯卧撑挑战 #正能量传递 #全民健身推广大使俊哥 #武汉龍健身俊哥 #上热门🔥
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GJ29ZH5111周前
#龚俊simon
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🥷1% better3天前
艾特你完成不了的软蛋兄弟。#健身 #健身干货 #健身日常 #俯卧撑
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不八卦会死星人1周前
【2026跨年晚会】假唱、对口型、舞台事故...乐子一大堆！ #肖战 #龚俊 #王鹤棣 #白鹿 #影娱热点团
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miraitowa♞青柠.1周前
俊宝好棒！！！！！#龚俊 #龚俊simon #东方卫视 #2026
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闲着也是闲着1周前
#龚俊东方卫视跨年晚会
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✨龔亻夋🍋（ ω1周前
又陪你走过一年啦！镜头前的你闪闪发光，镜头后的你温暖坚定，未来我们继续双向奔赴！@龚俊Simon #龚俊 #全世界最好的龚俊 #龚俊值得
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骄傲的瓶子3天前
#自律 趴下再撑起，是男人的日常，也是生活的底气。 俯卧撑撑起的是不服输的自己。
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方一科普4天前
坦白局：兄弟，你还能坚持做几组俯卧撑#自律 #运动 #戒色
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大西瓜吖🍉2天前
射手俯卧撑训练教程
总共三部分
一、训练意义
1.帅
2.解锁单手俯卧撑前的铺垫
3.身体机能提升包括核心，肩胛，胸外沿，手臂
二、注意事项
1.沉肩
2.收紧核心
3.手臂撑开肩膀两倍宽
4.手指指向肩两侧而非正前方
三、解锁方法
1.普通俯卧撑十个以上
2.肘内收，左右晃动
@Μέδουσα 
#射手俯卧撑训练教程
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做自己的女王3天前
#龚俊 #热爱可抵岁月漫长#忠于颜值始于才华陷于人品 #一直在一直爱#生日直播 多少年了，你又可以叫温温了😭
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薄肌之王2天前
教大家一个高效且有用的俯卧撑教学#自律#徒手健身 #薄肌男孩 #俯卧撑 #俯卧撑教学
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爱健身的段同学2天前
#真实生活分享官 挑战俯卧撑一口气50下，我相信百分之九十的男性做不到，不信你试试 #俯卧撑 #健身 #居家锻练 #抖音创作者激励计划
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健身大叔4天前
跟个风50次俯卧撑打卡，用力做的（不是键盘）哟。
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健身王4天前
努力减肥十斤。
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落墨点清颜3天前
天生傲骨立场简单 不迎合、不妥协，做最真实的自己！骨子里的骄傲，就是最好的态度。简单生活，坚定立场，活出精彩人生！ #我的男神 #龚俊 @龚俊Simon
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whw（俯卧撑版）4天前
依旧.！！！#俯卧撑
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🐒止而不止🐉3天前
🫵🏻🫵🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻
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OH1周前
龚老师唱功了得，有进步#龚俊 #快来围观 #2025年最后一天
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耐力叶子5天前
一口气2026个俯卧撑奖金10000块钱已到手，用时53分钟，在这里万分感谢星辰大哥@星辰超级保洁员 精心举办的这场俯卧撑挑战赛，以及邀请的这几位裁判员，感谢在场的朋友以及所有粉丝，感谢大家的支持与鼓励，推广全民健身不仅仅是一个人的，而是所有人健身人的共同目标，希望在推广全民健身这条道路上都能越做越好，越走越远！#俯卧撑 #正能量 #全民健身 #运动 #健身 @DOU+小助手
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庞韬3天前
2个都做不了？✅ #文弱书生Booyah #俯卧撑 #核心力量 #庞韬和彭斐
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悬崖上的小黄花🌼1周前
#龚俊 #龚俊东方卫视跨年
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孙较瘦4天前
每当感觉生活有压力的时候，我就做俯卧撑解压！#俯卧撑 #健身 #高手在民间 #危险动作请勿模仿 #臂力
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小侯爱吃小鱼3天前
小猫自豪，小猫低调，小猫辟谣！小猫：我真有腹肌😎#侯明昊
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桃桃追剧社2周前
造梗这块儿，大老师天赋型选手来的！#极限挑战第9季 #大张伟 #龚俊 #综艺
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成功永远是孤独的4天前
快来试试吧男性朋友们#原创视频 #俯卧撑挑战
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爱偷懒的小卢4天前
没人能救你，能救你的只有你自己#真实生活分享计划 #励志正能量 #强者思维 #俯卧撑 #男人的蜕变
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