小寒节气绘本||《小寒的故事》 故事简介 在一个北风轻吹的“小寒”早晨,小女孩悠悠在奶奶的带领下,第一次认识了冬天的这个节气。奶奶温柔地讲述了小寒的由来、气候特点和有趣的物候现象——“雁北乡、鹊始巢、雉始雊”。全家一起画“九九消寒图”、做小寒操,还动手做了南方的菜饭和北方的糯米饭等传统美食。悠悠发现,原来最冷的日子里,藏着春天的消息和温暖的习俗,寒冷也变得有趣起来。 故事道理 1. 感知自然韵律:节气是古人智慧的结晶,它告诉我们自然有自己的节奏。小寒虽冷,却已悄悄孕育着春天的生机,教会我们观察并尊重自然的规律。 2. 温暖在行动与传承中:寒冷不可怕,通过运动、美食、家庭互动,我们可以创造温暖。传统文化(如消寒图、节气美食)让平凡的日子充满仪式感和乐趣。 3. 冬藏春生,希望常在:最冷的时刻往往意味着转折。就像小寒提示大雁准备北归,生活也在蛰伏中积蓄力量,等待绽放。 小脑筋转一转 1. 找一找:故事里提到小寒有哪“三候”?你能模仿喜鹊筑巢或野鸡的叫声吗? 2. 想一想:为什么要在小寒吃菜饭和糯米饭?你家乡的小寒有什么特别的食物或习俗? 3. 做一做:和家人一起画一张“九九消寒图”,每天涂一片花瓣或一笔,看看春天来时,你的画会变成什么样! 4. 猜一猜:“小寒大寒,准备过年”——猜猜小寒之后,下一个节气是什么?它和春节有什么关系呢?#二十四节气小寒 #小寒绘本 #儿童绘本推荐 #原创绘本
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#五运六气#中医 #五运六气推断 2026年1月6日是乙巳年己丑月的庚辰日,刚好是小寒第二天,对应七十二候里的“雁北乡”——即小寒时节,阳气开始萌动,大雁虽仍在南方越冬,但已感知到气候即将回暖,开始准备向北迁徙,预示着春天的临近。 日层次:把五运六气理论应用到一天,是一天的整体变化趋势。 天干是庚,对应大肠经当令,这时候燥邪强,出生年份最后一位是0的朋友(比如庚午年,庚辰年,庚寅年,庚子年,庚戌年,庚申年等庚年)”,要留意头面五官问题(头痛,鼻衄,齿痛,咽喉肿痛,囗眼㖞斜,耳聋等)、肠腑问题(腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻等)、皮肤问题(风疹,湿疹,瘾疹,荨麻疹,痤疮等),神志问题(昏迷、癫狂等),热病问题(发热,热病汗出等),还有手臂、肩部酸痛麻木,上肢不遂这些经脉问题”,农历10-12月(亥、子、丑三个月)出生的要加倍留意。五音疗法适合听商音、商调式,建议用音乐软件搜《秋风清露》, 地支是辰,对应肾经当令,寒邪弱,湿邪、热邪比较强,生肖属龙的朋友(比如戊辰年,庚辰年,壬辰年,甲辰年,丙辰年等辰年”,如2000年,2012年……警惕头及五官问题(头痛,目眩,齿痛,咽喉肿痛,耳聋,耳鸣等),妇科、前阴问题(月经不调,遗精,阳痿等),还有下肢厥冷、内踝肿痛等这些经脉问题。农历10-12月出生的要加倍警惕。音乐疗法六律适合姑洗,建议用音乐软件搜 大阮演奏(朱承梓),笛箫演奏(黄开),打击乐演奏(高晓旻 ) 姑洗 · 大阮与吟诵《酒狂》 2000年(庚辰年,燥邪强,寒邪弱),农历10-12月出生的友友,建议特别关注头面五官问题(头痛,鼻衄,齿痛,咽喉肿痛,囗眼㖞斜,耳聋等)。饮食五味宜辛咸,五畜宜狗、马,五谷宜麻、小麦,五果宜杏、李。
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#dou上热门 #故宫博物院 #小寒节气 #小寒 #男技师 中国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊”。一候雁北乡。这指的是,大雁开始向北方迁徙。二候鹊始巢。此时,喜鹊开始衔草筑巢,为即将到来的春天以及孕育后代做好准备。三候雉始雊。“雉”即野鸡、山鸡,“雊”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。 01踏雪寻梅 古代的文人雅士最喜踏着厚雪,去寻找来自寒梅的“傲骨幽香”。小寒时节梅花部分绽放,踏雪寻梅,嗅其芳香之气,鼻中孤雅幽香令人神清气爽。 02剪窗花 小寒是二十四节气中的第23个节气,意味着距离春节已经不远了。小寒的时候很多地方年味渐浓,家家户户已经开始忙着剪窗花、赶集买年画、彩灯、鞭炮等等,为春节做准备。 03围炉煮茶 小寒时节围炉夜话,茶香暖然,窗外寒风呼啸,滴水成冰;屋内炉火通红,暖意渐显,一家人围坐在一起喝茶谈笑,其乐融融。 小寒时节,寒气逼人,民间素有“小寒胜大寒”之说,养生当以防寒保暖、健体强身为重点,外出一定要注意保暖,尤其是对头部、肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,也可多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等,可提高身体的抗寒能力。
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