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马哥谈养老4天前
小寒到，禁忌早知道！ #小寒 #小寒节气 #二十四节气 #养生 #健康
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主持人邱青6天前
风吹腊月香，小寒送吉祥。愿您心中有暖，万事不寒 #小寒 #腊月 #节气 #二十四节气 #小大寒 Ψ3454
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刘歌视野5天前
小寒，岁月盼暖，人间冬深，最冷的时光来了，最动人的温情，也在悄然酝酿！#今日小寒 #二十四节气#传统文化
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原来是一勺5天前
今日小寒，你知道小寒节气有什么讲究吗？为什么老人说春节冷不冷就看小寒？#小寒 #养生
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雷益科技5天前
小寒 今天是元月五日，农历十一月十七，我们迎来二十四节气中的小寒。 俗话说“小寒胜大寒，常见不稀罕”，这句话在东北体现得尤为明显。小寒节气常常囊括“三九”时段，冷空气集中发力，寒意直达骨髓，不少年份里，小寒的冷冽程度甚至超过大寒。 天寒地冻的日子里，东北人的快乐可一点没少。冰面上飞驰的滑冰身影、雪道上俯冲的滑雪健儿，是寒冬里最鲜活的风景；流光溢彩的冰灯、巧夺天工的雪雕，更是把冬日的浪漫拉满。 除了玩得尽兴，吃也得讲究。来一碗热乎乎的糯米饭，软糯香甜，下肚后能快速转化为热量，从胃里暖到四肢百骸，驱散一身寒气。 小寒至，年味也渐渐浓了。愿这凛冽寒风，吹不散生活的热气；愿大家冬日安康，生活如火般温暖，身体健康，万事如意！#生活#哈尔滨#绿色农业#小寒
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超级档案6天前
小寒在月头，春节冻死牛；小寒在月尾，单衣就过年，今年小寒在哪 #小寒节气 #俗语老话 #古人的智慧
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吉林大学第一医院5天前
节气·话健康 名医科普系列——小寒#吉大一院
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时光记忆5天前
小寒节气#2026.1.5#小寒#知识科普
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闫娜老师5天前
小寒，也是冬季的第5个节气。小寒是表示气温冷暖变化的节气。古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒。小寒时节正处于三九寒天。从全国平均气温看，甚至比大寒还低一点。在民间有小寒胜大寒的说法。《月令七十二候集解》曰："月初寒尚小，故云，月半则大矣。 《逸周书·时训解》曰："小寒之日，雁北乡。又五日 鹊始巢。又五日，雉始雊。#二十四节气 #闫娜老师#原心之道君子书院
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山西贾哥5天前
小寒在月头，来年倒寒春，小寒在月中，春节不冷也不烘，小寒在尾，立春脱棉被。#农村谚语 #小寒
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海翔教育好上加好为更好5天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #小寒 #今年元月5日小寒，太阳达黄经285°，标志着一年中最寒冷的时段到来，“小寒”之名，“小” 为寒初积，“寒” 凝霜雪痕，天寒地冻北风吹，小寒时处二三九。今年小寒主题为“冬藏蓄力·暖岁迎新，寒藏蓄力，盼春迎岁” ，祥见视频。最后海翔教育真诚祝福：愿您小寒添衣不添愁，静待春归万物生！小寒安康，万事“粥”全！对高考学子的祝福：小寒藏劲，高考夺魁！愿你在冷冬沉淀力量，考场之上笔下生花，圆梦理想学府！
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小宋说事5天前
小寒节气 #三农 #创作人计划 #农谚 #小寒#节气
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贞贞 博士5天前
小寒：在最深的寒冷里，看见最近的春天#二十四节气 #小寒 #人生感悟 #人生智慧
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古韵童梦5天前
二十四节气之《小寒》#二十四节气 #启蒙早教 #原创作品
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翼姐1周前
二十四节气小寒的由来##二十四节气
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听风轩1周前
#小寒 #传统文化#节气#民俗文化
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牛什么牛🐮4天前
小寒起源于黄河流域，古人认为“月初寒尚小，月半则大”，即月初寒冷较轻（小寒），月中更甚（大寒）。
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城南小明5天前
二十四节气•小寒#小寒 #豆包 #即梦 #剪映 #创作人计划
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走走4天前
小寒节气#人生哲学 #情感共鸣 #青云志 #国漫国风 #知识分享
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豫见· 大象奔奔5天前
《咏廿四气诗·小寒十二月节》唐元稹 小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。#小寒 #廿四节气 #古诗朗诵 #大象奔奔
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大倩农资4天前
今天小寒节气看农谚怎么说 #今日三农爆款 #小寒 #农业种植
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肇源丽丽姐5天前
今天是小寒三大特点，小寒在月头，春节不穿袄 #小寒节气 #二十四节气 #农谚俗语 #肇源丽丽姐#农村正能量
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及时雨&鑫5天前
#每天跟我涨知识 #科普 #知识分享
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军哥在东北4天前
小寒节气的习俗和讲究#每天分享科普知识 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #你不知道的冷知识 #有趣的知识又增长了
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轻扬吖3681周前
#早小寒晚小寒 #农谚老话
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黄历讲解6天前
26年1月5号星期一（小寒）（日历解读）
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胡翔宇4天前
寒意落定：小寒中永康人预备过年 《月令七十二候集解》释“小寒”曰：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒并非一年最冷之日，却是寒意真正“站稳脚跟”的时令节点。冷气积聚，数九开启，年关将近，小寒在节气体系中，既是严冬的起点，也是“忙年”的开端。 从全国层面看，小寒常被视为“年味渐起”的信号。随着气温持续走低，人们开始集中置办年货、准备过冬与迎新的诸多事宜。把这一节气放回永康的地方生活中，会发现，小寒并不以隆重的仪式见长，而是以一系列贴近柴米油盐的实际行动，构成了属于永康人的节气习俗图景。 #小寒节气 #年味 #准备过年 #腊肉 #酿酒
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张哥聊农业4天前
小寒已至春节冷暖早知道！ #抖音助农 #支持三农扶持三农发展#民间谚语 #小寒
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李老师课堂4天前
你知道小寒意味着什么吗？为什么说今年春节冷不冷就看小寒？小寒这天有什么要注意的吗？
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林姐1周前
#小寒#农谚老话
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海兴喇叭姐5天前
二十四节气之，小寒。小寒背后蕴藏的深意#海兴#节气#小寒#海兴喇叭姐
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萍乡市中医院5天前
1月5日，小寒丨小寒连大吕，欢鹊垒新巢。#二十四节气 #小寒
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山而闲人5天前
#二十四节气#小寒
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深山4天前
#节气 #小寒 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普
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潇湘雨08114天前
为什么叫“小寒”？ 名称由来：起源于黄河流域，古人认为“月初寒尚小，月半则大”，即月初寒冷较轻（小寒），月中更甚（大寒）。#家常便饭最养人
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安居乐业.5天前
小寒在月中，过年暖融融？ #节气 #小寒
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淡看江湖路4天前
小寒，十二月节，阳极阴生乃为寒，初寒尚少。寒字下面两点是冰，《说文》释寒为冻，此时还未寒至极，至极是大寒。旧岁近暮，新岁即至。 按顺序小寒是24节气中的第23个节气，也是腊月迎春中的一个节气。俗话说“冷在三九热在三伏”， 小寒与冬季“数九”中的三九相交，因此有“小寒胜大寒”之说。民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冻到懒一懒，多喝药一碗。”在这说明了冬季锻炼身体的重要性。因此我们都要把握最寒冷时间加强适合自己的运动锻炼守护自身的安康完美顺利安好的喜迎新春佳节……[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰][合十][合十][合十][666][666][666] 一朵雪花凝结着整个冬天， 一片枯叶垂落着惦念无限； 一抹浮云流连在湛蓝的天， 一缕阳光温暖着你的心田； 一声问候只愿您幸福平安， 小寒节气愿诸位吉祥安康。 风吹腊梅香小寒送吉祥， 血遇寒则冷保暖添衣裳； 增强免疫力多多晒太阳， 平时要养生病来不慌张； 寒为阴邪魔人体阳气伤， 搞好平常事冬日万物藏； 饮食选温软口腔莫烫伤， 注意好习惯筑起防护网； 保持好心情豁达又开朗， 做个善良人传递正能量。 小寒大寒冻成冰团， 小暑大署上蒸下煮； 小雪大雪寒风凛冽， 小年大年人间团圆； 小家大家华夏一家， 小道大道人间正道。 [拳头][拳头][拳头][合十][合十][合十][胜利][胜利][胜利]#财源滚滚大吉大利
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豆包啊5天前
#小寒#二十四节气 #传统文化#科普
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仁义仁4天前
小寒节气。《月令七十二候集解》中记载：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣”。此时自然界阴寒盛极，阳气虽已开始萌动，但仍潜藏于内，人体阳气也随之内敛，寒邪极易侵袭脏腑，养生需遵循“冬藏”之道，以“敛阴护阳、防寒补肾”为核心。以下是结合小寒节气的养生建议： - 起居方面：宜早睡晚起，比平时早1-2小时入睡、晚1-2小时起床，每天适当增加1小时睡眠时间，以助力阳气潜藏、阴精蓄积。同时，要注意防寒护暖，重点做好头颈、腰背、腹部、足部的保暖，外出戴帽子、围围巾，穿保暖衣物，睡前可用35-40℃热水泡脚15分钟，促进血液循环。 - 饮食方面：遵循“减甘增苦、温杂兼顾”原则。可优先选择羊肉、牛肉、鸡肉等温热性食物，搭配羊肉粥、核桃粥等热粥，温补阳气。适当食用莲子、苦瓜等苦味食物，滋养五脏、调和阴阳。保证食材多样化，每日摄入种类不少于20种，做到精粗搭配、荤素兼吃。 - 运动方面：建议选择慢跑、散步、八段锦等舒缓方式，以微微出汗为宜，避免大汗淋漓导致阳气外泄。锻炼应在日出后进行，中老年人还可尝试搓揉耳廓、按摩腰背肾俞穴、踮脚跟等，助力益肾填精。 - 情志方面：应保持心态平和，避免情绪急躁。冬季肝气易郁结，情绪激动会引发肝火上升，且会加剧血液凝滞，对心脑血管患者尤为危险。可通过听舒缓音乐等方式调节情绪。
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小包纸~5天前
深冬寒月，庭户凝霜雪。二十四节气之小寒。 #小寒 #二十四节气 #小寒节气 #二十四节气知识详解 #小寒到了
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多多爱生活5天前
#传统文化 #小寒 #节气 #二十四节气
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胡杨之旅5天前
二十四节气︳小寒，是二十四节气中的第23个节气，《月令七十二候集解》中解释：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”即小寒是冬天的冷气积久而寒，但寒冷还没有到极点的意思。中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”。#中国传统节气#小寒#愿君安吉🌹🌹
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用户97077740481241周前
小寒在月头，春节冻死牛；小寒在月尾，单衣就过年，今年小寒在哪
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祐方堂5天前
小寒 #小寒 #二十四节气 #中医文化 #中医传承
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快乐di味道4天前
小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，通常在每年公历1月5日或6日交节。此时太阳到达黄经285°。小寒标志着天气开始进入一年中最寒冷的阶段之一，但尚未达到极点，“寒”字表示寒冷，“小”则意味着寒冷的程度还未到顶峰，因此称为“小寒”。有谚语说：“小寒大寒，冷成冰团”，说明这一时期气温持续走低。 2. 气候特点与地理意义 小寒时节，我国大部分地区已进入严冬，北方千里冰封、万里雪飘；南方虽然少雪，但湿冷刺骨。尽管小寒节气名称为“小”，但在很多地区，尤其是长江流域和华南地区，小寒期间的平均气温甚至低于大寒，是一年中最冷的时间段之一。这是因为地球储存的热量在此时达到最低值，冷空气活动频繁且强烈。 3. 生活养生建议 · 饮食调养：宜多吃温性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以助阳驱寒；同时补充富含蛋白质和维生素的食物增强抵抗力。 · 起居作息：早睡晚起，顺应阳气闭藏的规律；注意头部、脚部和腰腹部保暖，避免风寒侵袭。 · 运动锻炼：选择阳光充足时段进行适度锻炼（如太极拳、慢跑），避免剧烈运动出汗受凉。 · 情绪调节：保持心情平和，避免情绪波动过大，以防寒邪乘虚而入。 5. 民俗文化习俗 · 小寒节气在山东地区有着丰富的传统习俗，主要围绕"进补"和"防寒"展开。 饮食习俗：山东人讲究"三九补一冬，来年无病痛"，小寒时节会食用温补食物。鲁中地区流行喝羊肉汤，用羊骨熬制浓汤，配以香菜、辣椒油，驱寒暖身。胶东沿海地区则喜欢食用海参、鲍鱼等海产品进补。此外，腊八粥也是小寒前后的重要食物，用糯米、红枣、莲子、桂圆等熬制，寓意吉祥。 农事活动：小寒时节，山东农民会进行冬小麦的田间管理，浇灌越冬水，确保小麦安全过冬。同时开始准备年货，腌制腊肉、灌制香肠，为春节做准备。 养生习俗：山东人注重"冬藏"，提倡早睡晚起，避免剧烈运动。民间有"小寒大寒，冷成冰团"的说法，人们会增添衣物，注意防寒保暖。部分地区还有用艾草泡脚的习惯，以促进血液循环。 这些习俗体现了山东人民顺应自然、注重养生的传统智慧。#二十四节气#冬天就要毛绒绒 #每天学习一点点
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晓雯三七5天前
老话说"早小寒三层棉，晚小寒光杆杆"，早小寒意味着寒冬更冷，要备足棉衣；晚小寒则可能预示来年倒春寒。 不过这都是老祖宗的经验总结，具体还得看当年气候啦，你们那儿小寒有啥特别的习俗吗？ #二十四节气#国学文化#农业谚语
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竹海晨曦05485天前
倒数第二个节气——小寒
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海平国学5天前
小寒添霜寒，我守一窗雪，等春也等你。#正能量感悟 #民俗文化#古人的智慧 #传统文化讲解 #涨知识
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彭星鑫5天前
2026年1月5日农历十一月十七，星期日今日小寒！古人有诗云：“小寒初到夜漏长，北风吹雁声嘹唳。”小寒时节，天地阳气潜藏，阴寒之气日盛。这是一年中最冷的开始，也是养护身心的关键时期。古人讲究顺应天时，在节律变化中调整生活。寒气虽侵扰万物，但人也自有御寒之道。
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盛世永昌5天前
小寒是二十四节气中第23个节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。”虽名“小寒”，却常是一年最冷时。古人说“小寒胜大寒”，最冷时节往往埋着最倔强的生机。 #诗画永昌 #厚道甘肃 #二十四节气 制作：张媚华
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扬帆艺术（青年路校区）牛牛老师4天前
今天是2026年1月5日，星期一，我们迎来二十四节气中的“小寒”。 冷气积久而寒，寒冷但还没到极点，故曰小寒。在北方，又有说法“小寒胜大寒”，这是一年当中最冷的时候。 虽然此时天寒地冻，但聪明的古人，却观察到“阳气已动”的迹象，大雁开始北归。同学们，这一点点得迹象告诉我们，最深的寒意里，往往孕育着转向温暖的希望。请记住：坚持，是对抗寒冬最强大的力量。#每日语录分享#牛牛老师#太原#二十四节气#小寒
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大河向东流5天前
二十四节气之二十三——小寒！
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海天智慧生活5天前
#热门话题热点榜🔥 #智慧生活
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阳光麻麻🎙️6天前
#小寒#二十四节气 #阳光麻麻
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萌萌说成语日常5天前
#热门话题 小寒是二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气，此时寒冷已显现，但尚未达到极致，到了月中大寒时，寒冷程度才会达到顶峰。#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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南山九思4天前
今日小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。 《月令七十二候集解》中解释：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。” 民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。 中国古代将小寒分为三候：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。这一说法源于战国的《逸周书·时训解》，在元代《月令七十二候集解》得到了进一步解释。 一候雁北乡。《月令七十二候集解》：“乡，向导之义。二阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。”古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁徙，此时北方阳气已动，所以大雁开始从南方向北迁徙。 二候鹊始巢。《月令七十二候集解》：“喜鹊也，鹊巢之门每向太岁，冬至天元之始，至后二阳已得来年之节气，鹊遂可为巢，知所向也。”喜鹊是中国北方的一种留鸟，喜鹊开始造枝筑巢准备繁衍后代，意味着春天即将到来。 三候雉始鸲。《月令七十二候集解》：“雉，文明之禽，阳鸟也；雊，雌雄之同鸣也，感于阳而后有声。”雊为求偶鸣声，在四九的时候，雉鸡开始求偶。说明早春就要到来了。 在古人的观念中，小寒物候反常不是好兆头。战国《逸周书·时训解》称：“雁不北向，民不怀主；鹊不始巢，国不宁；雉不始雊，国大水。”
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马德光4天前
小寒，是二十四节气中的第23个节气，通常在公历1月5日或6日，太阳到达黄经285°时到来。它标志着一年中最寒冷时段的开始，但尚未达到极致，故称“小寒”。《月令七十二候集解》中记载：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”意思是小寒时节天气寒冷，但冷还未到极点，小寒是中国传统二十四节气中的第二十三个节气，，到了月中大寒则更为寒冷。
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农技小杨5天前
小寒节气到了，那么有啥说头呢？#小寒节气 #今日小寒 #农业谚语 #分享农业知识帮农民增产增收 #新农人计划2026
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林音1周前
什么是早小寒和晚小寒？听听农谚老话怎么说？#农业谚语#农谚老话#小寒#民俗老话
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希言细语5天前
你知道今年小寒节气，有哪些讲究吗？ #小寒 #小寒节气 #二十四节气 #传统文化 今年小寒节气，有什么征兆，春节到底冷不冷呢？
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滨州市沾化区育才实验学校5天前
2026年1月5日，小寒至。小寒的到来标志着一年中最寒冷时节的开始。虽然名为“小寒”，但中国大部分地区此时往往已进入严冬，甚至有些年份比大寒节气更冷，因此民间有 “小寒胜大寒” 的说法。小寒虽寒，却蕴藏着冬藏的智慧与春来的征兆。此时节不妨围炉煮茶，静待雪落梅开，感受万物在严寒中蓄势待发的生命力。
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