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木宝的麻麻7月前
自制零食｜宝宝酸奶脆脆条❗奶酥酥入口即化 今天用酸奶给宝贝做了盘小零食脆脆条，奶酥酥的入口即化～，当作手指食物小零食，宝贝很喜欢[色色R] 食材配比： 浓稠酸奶30g 奶粉28g 蛋清70g（约两个蛋清） 白糖1勺 玉米淀粉10g 柠檬汁几滴 ⚠️烤箱提前预热，风炉模式100g烤60分钟左右 #宝宝零食 #溶豆 #饼干
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面包吃不饱🍞1年前
今天用酸奶给宝贝做了盆小零食，酥酥脆脆，入口即化，还可以当做手指食物哦～～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #手指食物 #自制零食 #溶豆
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园园的菜菜2年前
酸奶脆脆条｜酸酸甜甜、奶香浓郁～ 也太脆脆啦！好喜欢～ #创作灵感#烤箱美食 #甜品治愈一切 #溶豆 #自制小甜品
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田园的麦香日记3月前
只需要家里几种常见的食材就能做这个健康无油的酸奶脆脆条。 大人小孩都爱吃，酸甜不腻无负担，脆脆的，比吃薯片还上头！ 咬下去脆到掉渣，一块接一块，追剧时炫到停不下来～重点是做法巨简单，新手小白也能轻松搞定！#烘焙 #溶豆 #自制小零食 #脆脆条 #烤箱零食
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张醋醋3年前
一起吃酸奶吧，吃不被定义的脆脆酸奶！#跟着抖音学做菜
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一诺の小食光3月前
自制宝宝零食‼️酸奶脆脆条☁入口即化✅ 用酸奶给宝宝做了超爱吃的酸奶脆脆条，自己做的更健康，酥酥脆脆，入口即化真的太好吃了～#辅食 #自制宝宝零食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #溶豆
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石榴公主2周前
喝不完的酸奶可以给宝贝做酸奶脆脆甜，手指食物还可以联系抓握！#溶豆 #辅食教程#创作者扶持计划 #酸奶脆脆条
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心宝妈妈的厨房4月前
家里有酸奶可以给宝宝做个小零食，酸奶脆脆条，无添加，奶香酥脆，入口即化，小月龄宝宝也可以吃#创作灵感 #宝宝辅食 #零食 #无添加剂 #手工美食 @DOU+小助手
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煊妈妈（辅食分享）1年前
8m+自制宝宝小零食｜酸奶脆脆条 家里酸奶吃不完给孩子做个小零食吧！手指大小方便宝宝抓握，入口即化没有牙的宝宝也能吃#手指食物 #溶豆 #宝宝小零食做法 #辅食育儿
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迪文Steven4月前
冰爽低卡小零食🫐蓝莓酸奶脆脆🥛 今天分享一个我最近超爱的小零食—— 蓝莓酸奶脆脆。 超级简单，搅一搅冻一冻就搞定啦！冷冻后口感堪比冰淇淋🍦 一口咬下去会先吃到脆脆的巧克力外壳，接着能感受到冰冰凉凉且混合着整个蓝莓果粒口感的酸奶馅，超级简单但口感超级有层次！😋最关键的是还低卡高蛋白！减脂期妥妥放心吃～ 你只需要准备3个食材：希腊酸奶200g+新鲜蓝莓200g+融化用巧克力400g（黑巧/牛奶巧都🉑️！） 做法有手就会： 1️⃣ 把酸奶和新鲜蓝莓混合搅拌均匀 2️⃣ 分成小团子冷冻4-6小时定型 3️⃣ 巧克力隔水融化 4️⃣ 把冻好的酸奶脆脆取出裹上巧克力外衣 5️⃣ 再次冷冻2小时让巧克力壳变脆 Tips： 🥛用浓稠的希腊酸奶才能成型哦 🫐蓝莓爆浆记得用新鲜的不是冷冻的 🍫巧克力用微波炉低火融化每30秒搅拌一次 😍做好密封冷冻可以存一个月哦 #迪文Steven #低卡零食 #蓝莓 #美食教程 #减脂小零食
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阿米教美食3年前
去饭店必点的脆皮酸奶今天终于学会了，外表酥酥脆脆里面软糯香甜特别好吃#脆皮酸奶 #美食教程
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张饱饱·炒酸奶5月前
挑战炒100份酸奶泥泥之 巧克力脆脆🍫#vlog十亿流量扶持计划
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当当小朋友（3D打印版）9月前
自制美味酸奶伴侣：宝宝燕麦脆！ 0油0糖！香香脆脆的！拌进酸奶里超绝的~这不比吃别的零食强多了？！#妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #燕麦脆 #酸奶燕麦 #美食教程
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方脸玥晨呀～1月前
又让我发现了土豆的神仙吃法！脆皮土豆酸奶沙拉！管理期的福音！ #脆皮土豆酸奶沙拉#懒人美食 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #青年创作者成长计划
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田园的麦香日记3月前
只需要家里几种常见的食材就能做的酸奶脆脆条，健康无油无负担。 前几天做了原味的酸奶脆脆条，今天来做个紫薯口味的，大人小孩都爱吃，酸甜不腻无负担，脆脆的，比吃薯片还上头！ 咬下去脆到掉渣，一块接一块，追剧时炫到停不下来～重点是做法巨简单，新手小白也能轻松搞定！#烘焙 #溶豆 #自制小零食 #脆脆条 #烤箱零食
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酪小匠手作3月前
在家就可以做酸奶碗，外皮脆脆的，做法超简单 #治愈系美食 #美食volg #燕麦的神仙吃法 #酸奶碗
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🍊橙子的小厨房6月前
家里娃想吃雪糕了，不用模具也不用复杂的操作，只用酸奶水果和巧克力就可以做出懒人版的脆皮酸奶水果雪糕，咬下去脆脆的和梦龙雪糕一样过瘾#雪糕#自制雪糕#冰淇淋#自制冰淇淋
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麻团好吃嘛（自律版）2月前
减肥也能大口吃肉！酸奶黄瓜鸡肉脆脆碗 低卡高蛋白#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #越吃越瘦 #一起减肥打卡 #逆袭
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炒糖🍬日记2月前
炒一锅酸奶脆脆珠🥛奶香奶香的，好吃😋#甜品 #下午茶 #强烈推荐 #雪花酥 #吃出高颜值
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杉杉大王（贪吃版）1月前
自制莓果巧克力冷萃酸奶夹#好好吃#好美味#太好吃了#美食#治愈系美食
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Pandaの跑食光4天前
我宣布这是酸奶的zui高级吃法！黑巧脆皮是灵魂！ 听这声音！这是我今天最满意的作品！😍 闺蜜教我的神仙吃法，从做到吃都超级解压～ 五层食材，一口能吃到所有味道，关键是健康低卡！ 周末了，快和你最好的朋友一起试试看，保证她会夸你！ （过程超简单，看一遍就会！） #免烤箱甜品 #美食教程 #低卡美食 #酸奶碗 #巧克力控
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尤点饿了1月前
到底是谁在宿舍吃到这么漂亮的绿宝石冷萃酸奶？！ 原来是我呀！！香香脆脆绿宝瓜搭配干噎酸奶真的绝啦 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #绿宝石冷萃酸奶 #干噎酸奶 #水果神仙吃法
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盼娃开学的佛系老妈🍳6月前
解锁荔枝荔枝新吃法，不知道怎么吃的朋友看看这个。梦龙雪糕口感的脆皮荔枝冻酸奶。比荔枝冰奶还好吃的做法。 超适合夏天的冰镇荔枝肉#超适合夏天的冰镇荔枝肉 #一只荔枝三把火 #夏日荔枝的一百种吃法 #懒人福音之万物冻着吃 @DOU+上热门#山竹荔枝饮就是夏日解暑顶配
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彭记糕点延津官方号2周前
绝绝子的酸奶薄脆🥰我喜欢，你们喜欢吗？#美食
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又又吖4天前
减脂期馋甜品了快去做这个黑芝麻酱香蕉脆皮酸奶碗，神仙搭配真的太好吃了 #低卡甜品 #减脂期解馋 #黑芝麻香蕉 #酸奶碗 #神仙吃法
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圆脸的婧婧4天前
酸奶碗保姆级教程真的是好吃又简单#酸奶碗 #燕麦脆 #酸奶碗真的好好吃 #酸奶碗的懒人做法 #酸奶碗搭配
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星之咔咔（减脂版）2月前
一口沦陷土豆惊艳吃法😭低卡酥脆土豆酸奶沙拉🥗适合中国胃 3个土豆蒸熟压扁，撒上盐和黑胡椒，放进空气炸锅180度20分钟，中间软的部分土豆拌自制酸奶酱，3勺无糖酸奶90g，低脂蛋黄酱1小勺，六婆辣椒粉半包，胡椒粉适量。外圈酥脆土豆饼插入土豆沙拉里，再撒剩下的六婆。超级好吃啊好浓郁☺️外面脆脆的里面软软的，低卡又饱腹，330大卡就能吃撑。可以再加一些黄瓜碎洋葱碎，口感更丰富。 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #减脂
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小鱼当当🐟1月前
免烤箱🔥炙烤酸奶冻芝士蛋糕🍃冰淇淋口感 炙烤酸奶冻芝士这一口的含金量，谁懂啊🍃，做法简单，不用烤箱，搅一搅就能完成✅，真的太方便啦 脆脆的焦糖层🌼，搭配浓郁丝滑的酸奶冻芝士，冰冰凉凉，感觉在吃冰淇淋，入口即化，真的太好吃啦🌸#甜品 #免烤箱甜品 #吃了还想吃 #吃了甜食会开心 #蛋糕🍰
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薄荷冰冰茶1周前
自制车厘子巧克力冷萃酸奶夹#酸奶夹 #车厘子 #美食记录 #巧克力 #冷萃酸奶
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旭旭的日常4月前
🍨0负担的脆皮酸奶冰淇淋!!脆脆的黑巧外壳，绵密的内馅配上水果，层次丰富，口感诱人，简单到有手就能做！#日常vlog #美食 #脆皮酸奶冰淇淋 #酸奶冰淇淋
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爱分享生活的阿里妈妈1年前
脆脆酸奶条 好吃有点费事哈哈所以一次性可以多做点#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #小月龄辅食 #手指食物 #宝妈分享
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小城堡开饭啦9月前
9月龄＋酸奶脆脆条，宝宝的无添加小零食，奶香酥脆入口即化，没牙的宝宝也能吃，蛋清要排敏哦#溶豆 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #宝宝零食 #金牌育言家
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瑶姐的小厨房3周前
车厘子巧克力脆珠开心果冷萃酸奶砖！！treetree的～ #爱你老己明天见 #青年创作者成长计划 #美食教程 #低卡甜品 #车厘子奶砖
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日光倾倾城(努力版)2周前
#巧克力控 这个巧克力脆皮酸奶碗快去做，又简单又好吃。花生酱和酸奶的搭配也好绝。酸奶做的甜品，好吃没有负担！快给老几做！完全可以做来圣诞节吃。#还是妈妈最懂爱你老己的含义 #美食 #酸奶碗 #甜品
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小凡摆个摊儿4周前
网红爆款干噎酸奶杯来啦！又健康又好吃！ 奶香十足零添加的干噎酸奶，加上香香脆脆的饼干碎！又好看又好吃！赶紧动手试试看吧#摆摊 #干噎酸奶
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小美日记2周前
自制巧克力酸奶燕麦脆真的是一口封神！ #甜品 #酸奶燕麦脆#巧克力#酸奶#燕麦
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夏夏王3月前
自制granola烤燕麦脆 加了可可粉跟大颗粒的坚果主打一个随意 #做个烘焙脆燕麦酸奶碗吃吃吧
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猪宝嘞1月前
宿舍不开火不用电做蓝莓巧克力大板‼️ 香香的巧克力搭配爆汁蓝莓 根本停不下来#神仙吃法 #蓝莓巧克力大板 #宿舍美食#自制甜品
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庄小庄1周前
巧克力脆皮酸奶燕麦球，外皮脆脆的，里面糯糯的燕麦混着花生酱的香，搭配着绵密的希腊酸奶，谁懂这一口下去的含金量，重点还低卡～#燕麦球 #巧克力脆皮 #动手自己做美食仪式感满满 #低卡甜品
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爱做面包的姑娘4周前
无面粉！3 分钟制作的香蕉甜品✌️✌️✌️ 外皮是脆脆的巧克力薄片，内里是香蕉巧克力酸奶，香蕉微甜巧克力味苦，是快乐的味道～#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #香蕉巧克力 #酸奶甜品
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桃喜的酸奶技术学院1周前
这一口下去口感丰富 奶香十足！好吃炸了！ #新疆桃喜生物 #冷萃酸奶 #脆皮巧克力草莓 #干噎酸奶 #草莓甜品
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黑胡椒小鼠饼1月前
周末碎片*一碗香香脆脆土豆酸奶沙拉🥔 #vlog日常 #希腊酸奶 #吾岛酸奶 #一人食 #独居日记
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饭门六师傅3周前
消耗燕麦，复刻山姆巧克力燕麦脆片，香香脆脆，酸奶碗很配。#健康饮食 #抖音美食创作者 #家常美食
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锅包肉肉~1月前
复刻最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，低卡的做法减脂期也可以放心吃，超解馋。脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，口口爆浆。#蓝莓巧克力酸奶砖出现了 #冷萃酸奶#低卡甜品 #自制甜品
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真真好吃5天前
酸奶届最好做的干噎酸奶，做法简单，成本才几块钱 #干噎酸奶 #自制美食 #自制甜品 #在家做甜品 #懒人美食
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是橘子🍊啊2月前
自制granola烤燕麦只有1次和无数次，无论是拌酸奶还是直接吃，都超好吃，香香脆脆的，低卡解馋又抗饿，做法简单没难度，适合减脂期的小零食#燕麦的神仙吃法 #酸奶碗 #granola #烤燕麦 #低卡低脂餐
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可露丽DIY1周前
喝个酸奶也要这么解压？！酸奶碗脆皮来啦！碗的部分是360度脆皮单独做的 跟甜甜圈一样 可以多次捏爆都是脆脆的！#手作球
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酱酱饭1月前
救命！这黑可可球也太会了吧！外层是微苦的黑可可酸奶结合体，内里是嘎嘣脆的的低脂内馅，无添加蔗糖、不用烤箱，新手跟着做也零失败，减脂期的快乐终于回来了！#黑巧脆脆球 #甜品 #酸奶球 #固体杨枝甘露@抖音小助手
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优乐梅2周前
#dou上热门 "是谁发明了这个吃法!!我真的会谢! 一勺挖下去，酸奶的清爽撞上奥利奥的酥脆... 救命，根本停不下来!! #奥利奥的神仙吃法，#治愈系美食#酸奶杯 #动手自己做美食 @DOU+上热门
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图图吃饭啦（辅食日记）6天前
酸甜好吃的自制宝宝酸奶片 | 1岁+ 一次解锁3种口味 🥭芒果口味🍓草莓口味💖抹茶蔓越莓口味 比外面买的更健康，自制无添加 家里有奶粉就可以搞定，简单好做 姐妹们快给宝宝安排上吧#自制奶片 #自制宝宝零食 #辅食 #宝宝辅食 #自制酸奶片
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朵妈有点小胖🍖（已瘦26）2周前
一口下去煎饼脆脆的加上奶香奶香的干噎酸奶 真的很好吃 减脂期放心吃的小甜品！ #煎饼的神仙吃法 #煎饼冰淇淋 #低卡美食 #低卡甜品 #减肥期间不能错过的食物
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檬檬柚4天前
想吃口感好还不是太酸的酸奶那就这样做，轻松两步就做出了一大盒，像希腊酸奶一样的口感轻微冷冻又堪比冰淇淋的美味，还不快去试试看#神仙吃法 #新吃法 #厚酸奶 #希腊酸奶 #自制酸奶
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叮当爸爸的厨房4天前
自己做的干噎酸奶就是好吃，成本只要十来块钱就能做一大碗，做法简单，细腻丝滑非常好吃#美食 #干噎酸奶 #自制酸奶 #酸奶机
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柒月糖果屋4周前
脆皮酸奶巧克力墩墩 没错！三种食材就能做 巧克力+酸奶+水果，冷冻后变成超好吃的脆脆甜品 #巧克力#自制甜品#水果巧克力#酸奶巧克力#强烈推荐
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豆沙小团子4天前
巧克力抹茶夹心脆墩墩 低卡防暴食甜品｜无糖无油的巧克力抹茶夹心脆墩墩，做法简单，香脆好吃，一块的热量只有100多卡，完美的减脂期解馋小零食 材料 香蕉 半根 燕麦片30克 可可粉5克 厚酸奶50克 抹茶粉5克 烤箱180度，15分钟 #防暴食甜品 #低卡甜品 #健康零食 #一人食记
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然子z3周前
烤完以后的酸奶吃起来脆脆的口感#烤酸奶 #好吃 #亲测
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贝姐爱分享3周前
有手就会自制圣诞树🎄草莓酸奶砖❗️超简单. #草莓自由 冷冻的草莓和酸奶，沙沙的，巧克力脆脆的，超好吃.#草莓冷萃酸奶 #跟我追热点
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闲不住的小红婶2周前
改良后的要比店里卖的那种热量低的多，口感超级丰富，热量又低，最近很火的脆皮酸奶碗这个做法很适合减脂期或者控糖的姐妹。 #燕麦片 #酸奶碗 #巧克力 #山东大煎饼 #低脂低卡
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小禹很忙🧸5天前
我宣布这就是车厘子天花板吃法🍒脆脆的巧克力搭配爆汁车厘子无敌了！#车厘子 #冬天的快乐是车厘子给的 #车厘子酸奶夹 #干噎酸奶 #纯手工制作美食
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阿牛懂酸奶4天前
#冷萃酸奶#巧克力控 #冷萃酸奶教程#巧克力碗#商用冷萃酸奶
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张大猫爱吃香菜2周前
做了一颗蓝莓酸奶圣诞树，简单爆浆好吃！ 圣诞氛围满满，而且做法特简单，爆浆蓝莓搭配冷萃酸奶，还有脆脆的巧克力，一口下去口感太丰富啦，好满足~ #圣诞节 #甜品治愈一切 #圣诞树 #甜品 #蓝莓
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新华每日电讯5天前
#每日分享 ｜快来解锁有趣的水果新吃法！压成薄片冻5小时，又甜又脆，再配上酸奶，吃商极高！#新华每日电讯
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美西5天前
甜品 | 葡萄黑巧脆 用74%的黑巧➕干噎酸奶➕葡萄 没什么热量，非常适合想减肥又很爱甜品的女生，做法也非常简单！#美食自己动手做 #甜品治愈一切 #甜品美食 #巧克力控 #动手做美食
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菜菜子不爱吃菜🥬1周前
#酸奶碗做法 今年车厘子🍒好像特别便宜，不知道你们那的车厘子都多少钱一斤啊？冬日限定款—车厘子🍒脆皮酸奶碗，真的好好吃哦，低卡饱腹，当早餐或者晚餐都是一个不错的选择#低卡低脂餐 #早餐吃什么#车厘子自由 #减脂食谱 @DOU+上热门
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流星2周前
圣诞树草莓酸奶砖🍓冷萃家族杀疯了‼️巨好吃 一口鲜嫩多汁，脆脆的巧克力🍫搭配香甜草莓🍓和浓厚酸奶，真的巨好吃啊！！做法很简单！！有手就会！！！#美好便利店 #便利店 #圣诞草莓酸奶砖#邪修圣诞树
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