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镜花🌸水月2年前
懒人版的牛肉白菜炖土豆，牛肉软烂入味超级下饭#牛肉白菜 #普通的饭菜都是家的味道 #牛肉
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我是大可乐1年前
土豆炖牛肋条、醋溜白菜片、黄瓜炒鸡蛋 诱人的汤绝对是嘌呤炸弹。这种炖的肋条，老痛feng就不要泡汤了哈，只吃肉就好啦，但是也要适量。可以多吃点黄瓜白菜吧！#低嘌呤饮食 #痛风 #牛肋条 #干净饮食 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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小米的减压生活（变强版）8月前
有手就会！如果你想吃得健康就看这份超简单食谱 本期菜式真的巨简单！不管你是不是高血压，少油少盐，清淡饮食，就是养生之道！ 菜单： 番茄土豆炖牛肉🍅🥔🥩--盐0.5g，酱汁含钠量约0.5g 总含钠量约1g #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #高血压 #低碳饮食 #日常做饭
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爱吃布丁🍮2月前
今天吃什么｜番茄土豆炖牛腩🍅 材料：番茄一个 土豆一个 小洋葱三个 白菜少许 胡萝卜少许 香叶桂皮八角少许 提前把牛腩焯水，把菜品切块状，放入锅中翻炒出香气，加入少量水焖煮10-15分钟即可。 没有高压锅可以用电饭煲哦～很快速#vlog日常 #做法简单又好吃 #带饭一族 #懒人美食
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睡觉爱打呼2月前
白菜土豆炖牛腩，最寻常不过的食材，给你不一样的口感，绝对下饭神器。#家常菜
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太谷妮子1月前
天天白菜土豆胡萝卜吃腻了，今晚改善一下伙食，土豆炖牛肉。#晚饭吃什么 #土豆炖牛腩 #香菇油菜#美食 #我的厨房日记 #舌尖上的抖音
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有意思的鹏妈美食10月前
我家隔三差五就炖上一锅牛肉，炖牛肉加上土豆，白菜，粉条，都是妥妥的下饭菜。#炖牛肉 #牛肋条
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妍橘汽水🍊【已减95斤】1月前
106.6了，还差一点 今天吃胡萝卜白菜土豆炖牛头肉，时间炖太久了，蔬菜感觉都化没了😞#减肥 #减脂日常 #低卡美食 #在家做美食 #电饭锅美食
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曹律师回村日记1周前
今天吃土豆炖牛肉！爸爸今天把好朋友送的牛肉炖了，加了点土豆进去，吃起来真筋道呀，青海的牛肉果然香，再来一个白菜炒粉条，就是这样简简单单的家常菜，吃完胃里最舒服了，这就是家的味道呀#家常菜 #家的味道 #家常美食分享 #乡村生活日常 #美食记录
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柔本科技抗衰中心官方号2月前
不加一滴水一滴油的青菜炖牛肉，大人孩子都更爱吃😋#纪录美好生活 #妈妈私房菜
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克里斯的厨房5月前
软糯牛肋条+绵密土豆块，肉汤干掉三碗饭！ #土豆炖牛肉 #清炖牛肉 #抖音创作季 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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（龙泉村）贺兰山下第一村2月前
老饭桌今日菜单暴击 —牛肉炖土豆 —豆腐白菜炖粉条 #人间烟火 #家常美食 #暖心 #社区食堂
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🎀喜悦的悦8月前
嘎嘎香的白菜炖土豆！赶紧做！做完来交作业！#一起学做菜 #土豆炖白菜做法 #白菜炖土豆 #厨子 #东北菜
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宇妈生活日记4月前
#日常做饭 #牛肉炖土豆 #醋溜白菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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言言子吃什么🍡4周前
今天做酱牛肉，白菜炖土豆 #日常做饭 #酱牛肉 #白菜炖土豆
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吴掌柜美食记6天前
超简单土豆炖牛肉方法#做菜教程 #家常菜 #土豆炖牛肉
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马有牛.鲜切牛肉火锅2周前
炖土豆，炖白菜，煮面条，第一好#马有牛鲜切牛肉火锅
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国民没吃饱～1月前
我不要你瘦瘦的 我要你好好吃饭#番茄土豆炖牛腩 #红烧鱼 #豆酱炒白菜 #家常美食#上热门
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比比巴卜1月前
今日菜系—番茄土豆顿牛✖️手撕包菜#今天吃什么 #做饭 #wlw
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912月前
#抖音美食创作者 #家常饭菜 分享今天的午餐啦 土豆烧牛肉和子乌白菜，你们今天吃什么呀#分享美食分享快乐 #学做饭 很想很想给你们安利我家的牛肉 真的怎么做都好吃 我身边的亲戚朋友啊只要吃过都说香，但是我现在没有说服家里人网络销售，他们习惯了大客户批发 #国产牛肉 真的比僵尸肉香啊
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山石ye.1月前
生活治好了我的焦虑。#土豆炖牛腩 #白菜 #鸡蛋
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一只小猴.1月前
挑战在校600活一个月，day28！今天做番茄土豆炖白菜，超级无敌成功，超级香，如果加上牛腩的话就更好了，特别的开胃饱腹，两块六，简简单单又一餐！#美食 #宿舍美食 #大学生活 #减脂餐 #省钱
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胖妈妈厨房8月前
今天给家人煮了好吃的土豆炖牛腩…#土豆炖牛腩 #白菜炖豆腐 #下饭神器 #日常炒菜 #炒菜
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小芳芳的农村生活记4月前
今天老刘下厨，动手做了两个“硬菜”：番茄土豆牛腩和白菜粉条，彻底征服了我们一家人的胃#番茄土豆炖牛腩 #我的农村生活#我的一家人#家常便饭
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水煮蛋1月前
冬天太冷不想吃炒菜，试试这种邪修一锅出！ 金针菇196g｜白萝卜195g｜牛里脊肉308g｜大白菜165g｜内酯豆腐225g｜花菜140g｜土豆142g｜番茄333g｜玉米油6g 总热量大约788千卡#减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康饮食
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拙味食堂1年前
西红柿土豆炖牛肉 今天这一锅有点好吃诶 炫光了#西红柿炖牛肉 #洋白菜
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减肥的葱6月前
今天晚上的减脂餐是红烧牛肋条里面有100克的牛肋条，70克的胡萝卜，100克的土豆，加上一碗200克的白米饭，汤是一碗150克的娃娃菜和100克的番茄做的白菜番茄汤#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #家常便饭最养人 #减肥餐
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泡泡喵喵4月前
备餐vlog｜打工人自制一周预制菜系列第57弹 本周菜单：糖醋排骨 番茄炒蛋 牛蹄筋炖土豆 白菜炖豆泡 #备餐 #一周备餐 #自制预制菜 #抖音美食创作者 #抖音十亿流量扶持
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王哥爱生活6天前
在家做饭，牛肉土豆#炖白菜
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小花阿姨的厨房🧑🍳1月前
#美食vlog #小学生午餐#自己做美食 #营养搭配 今日分享：牛腩炖土豆➕清炒奶白菜➕银耳雪梨羹➕米饭
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呼伦贝尔爱萍清真牛羊肉3周前
筋头巴脑含有丰富的胶原蛋白，可以做火锅，可以炖土豆，白菜，粉条，豆腐，热乎乎的温暖一个家#筋头巴脑 #牛窝骨 #牛排 #牛腱子肉 #真材实料才能做出好味道
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妞妞和白菜6月前
白菜🥬 今天牛肉炖土豆#萌宠出道计划 #不养狗不知道养狗的乐趣
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颖2周前
高中生带饭第2️⃣8️⃣2️⃣天 牛肉炖土豆➕炒贡笋➕炒白菜木耳➕米饭 #带饭#学生餐
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小哲干饭版1月前
番茄土豆炖牛腩，猪肉白菜炖粉条，炒茄子 #妈呀太香了 #每日美食分享 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #家常菜 #番茄土豆炖牛腩
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Noelle 12月7月前
酱焖牛腩烩白菜【电压锅版】｜牛肋条炖得软嫩，汤汁裹着白菜一块吃特别下饭👏｜做法省事，味道扎实👍#内容启发搜索 #生活化减脂 #牛肋条做法 #下饭菜家常菜 #电压力锅
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大头妈妈1周前
开饭啦！都是好吃的家常菜，今天吃土豆炖牛腩，肉末腐竹木耳，猪肉白菜炖粉条，炒青菜#下饭菜 #做菜 #美味又下饭 #做菜教程 #好吃的下饭菜
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饭美美🍚🍚🍚1月前
这牛腩也太香了#家常菜 #下饭菜 #西红柿土豆炖牛腩
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美美🍵1年前
铁锅炖牛窝骨 牛窝骨就是牛膝盖 用汤烩土豆白菜，营养均衡
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陪读煮夫大花花1月前
今日晚餐｜烤羊排➕土豆炖牛肋条➕蒜蓉粉丝虾➕红烧鸡块➕鱼香茄子➕王府白菜 吃到发疯 #真实生活分享计划 #在家做美食 #马来西亚 #陪读 #每日分享
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射手座的🐮1周前
小时候最不喜欢吃的就是炖菜，可能是年龄的原因，现在觉得炖菜很好吃，尤其里面的白菜很入味，原来每个年龄段都有它的专属口味#美食教程 #豆腐白菜 #土豆 #炖菜
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铁锅视频1周前
天冷炖一锅牛打浪，烫点白菜吃得全身暖 #家常菜 #农村的美食 #家常饭菜 #美食 #新农人计划2026
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随心所欲小食堂🍳6天前
东北菜#东北菜 #白菜 #热门 #家常菜
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开心（美食记）2周前
番茄和牛肉顶配绝配天仙配，不接受反驳。#强烈推荐 #自己在家做美食 #番茄牛肉炖土豆 #牛肉 #美食 @抖音小助手
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昀朵宝贝开饭啦2月前
昨天的全运会开幕式，大家都看了吗，大家说说印象最深刻的是什么 #家常菜 #日常分享 #原创视频 #今天吃啥 #全运会开幕式
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糖块糊了1周前
扎手的黄瓜才格外的香甜 今天在家做番茄牛肋条炖土豆、炝炒黄瓜 #美食 #美食vlog #抖音美食创作者 #治愈系美食 #今天吃什么
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随风种草1周前
看酒店专业大厨如何用白菜煲牛腩的教程!快收藏起来照做给你家人 #牛腩 #牛肉 #无限回购的宝藏单品 #在抖音入手的好东西 #随时随地标记一下
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洛洛爱吃1周前
0失败，30秒教会你“牛腩”的神仙吃法，快行动起来吧！#真实生活分享计划 #炖牛腩 #炖牛腩怎样做好吃又烂 #美食教程 #云南美食
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娜娜（10级回放晶小朵）1月前
白菜炖土豆海带 #在家做美食 #一日三餐人间烟火 #亲自下厨 #记录生活 #爱生活爱美食
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蒙东牛羊肉3周前
炖牛肉尽量选肋条或牛腩，泡出血水，炒一下再炖会更香，炖时一定要加开水。#牛肉炖土豆 #炖牛肉
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爱打羽毛球的晨晨1周前
牛肉到底炖什么好吃？#做饭小技巧 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭
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_Chaser773周前
今日份｜番茄牛肉白菜堡，减脂期的伙伴你就放心大胆的炫吧#白菜 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #牛肉汤 #低卡低脂餐
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丹哩个丹6天前
今日份晚餐 🍅🥔炖牛肋条 樟树港辣椒🌶炒吊龙 清炒白菜苔 这一口汤汁拌饭🉑香迷糊喽 儿子说今天要吃三碗饭🐷🐷#味道好极了你们想吃吗 #味道棒棒哒健康美食自己做
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君姐逛湖北2周前
88搞定这一桌#同城美食 #下饭菜 #快来一起尝个鲜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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姜二胖美食1年前
牛肋条炖土豆 #爱生活爱美食 #好吃到停不下来 #牛肉炖土豆 #记录真实生活
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大萌她爸2周前
宝子们牛肉炖土豆配点米饭也太香了，你们也试试吧，不会做的我去你家教你#上热门 #家庭日常 #记录生活#家庭煮夫
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小羊食堂🐑2月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #一起学做饭
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今天吃了没3月前
#美食教程 #家常菜 #在家做美食
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玲姐的家常菜5天前
#美食 #家常饭菜 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #美食做法家常菜
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韩小厨有话说1月前
#美食#美食教程#美食制作分享
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盐不焦虑2周前
下饭一绝，百吃不厌啊！今天也来一份#上热门 #土豆牛腩#西红柿牛腩
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清宁几许6天前
牛骨头炖老妈从家里带的萝卜，再烫点白菜，简直不要太好吃，干一大碗没问题。#家常饭做法 #简简单单的家常便饭
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刘胖儿不胖9月前
初中生的晚餐～荤素搭配营养健康！ 今晚吃牛肉烧土豆和白菜炖豆腐😊 #美食vlog #记录真实生活 #家常菜 #我的厨房日记 #晚餐吃什么
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