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忻直说4月前
远离总是让你不舒服的朋友，及时止损，保护自己的能量。 #女孩帮助女孩 #人际关系 #自我照顾 #女性成长 #情感
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上古老师-女性成长2年前
被别人说一句，心里就不舒服，很难过怎么办呢？#女性智慧 #认知提升 #自尊 #神经病 #包容
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李中莹简快幸福关系学7月前
别人一句话毁你一天好心情，一招教你不再内耗 #内耗 #职场 #技巧 #心理学 #李中莹
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吉祥的女性力量5月前
听到一句话，心里特不舒服？😫 先别反驳，也别急着怼人 —— 停下来想想：为什么这句话会让你这么难受？ 因为让你反感的话，大概率是戳中了心窝子，挑起了你内心被忽略、甚至不愿承认的伤痛或问题…🤔 如果这句话没道理，直接翻篇就好；如果这句话说的有道理，那么，也许你需要改变了。 扎心的话确实不好听，不如鸡汤让你觉得舒服。但是，我们的人生往往需要很多不舒服的东西，来叫醒我们！💉 抓住那些 “让你不爽却有理” 的话，问问自己：到底被戳中了什么？🌱 #认知觉醒 #人性真相 #情绪管理 #自我成长 #心理创伤
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李中莹心理导师3周前
别人一句话就让你生气，试试这招练就大心脏 #李中莹#心理学#生气#小技巧
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小天心理笔记5天前
如何避免别人影响你的情绪？ #心理学 #个人成长 #心态变强 #情绪管理 #避免
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醒醒🎈1周前
生理性厌恶怎么办#抖音玩法合伙人计划 #心理学知识
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懂人性的朱迪2周前
当朋友说“你太敏感了”时，你该如何回应？ #杭州 #心理学 #内耗 #敏感 #焦虑
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蓉姐和媛媛1月前
#真实生活分享计划 拯救孩子玻璃心一碰就碎#孩子教育 #为人父母 #育儿育己#正确引导孩子陪伴孩子
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那年属兔6天前
你有没有因为别人的一句话而纠结一整天。#内容过于真实 #人间清醒#每天学习一点点 #治愈自己
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进阶的七七9月前
为什么跟某个人接触后心里会不舒服？每次接触过后，心情就会变得特别不好#情绪自救 #能量加油站 #提升能量 #低气压
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朵小拿6月前
表面和好了，心里还在不舒服的隔阂，情绪过不去？那就别硬过，情绪不被妥善对待并不会离开。#情绪内耗 #内容过于真实 #自我提升与成长 #心理疗愈 #情绪管理
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阳阳说2周前
别人一句话我想半天！ 你不需要让所有人都满意#你不需要让所 #深夜话题 #深度思考
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索老师1周前
怎么反击总是说你的人？ #社恐 #抑郁 #焦虑 #讨好型人格 #npd
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小慢心理～【婚恋情感】1周前
情绪是警报，不是问题本身！！#情绪管理 #识别情绪管理情绪 #情绪是报警器 #情绪稳定
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悦心冥想-助眠解焦虑2月前
5天情绪急救冥想：告别沮丧情绪 生活总是有起有落，有时候我们会因为一些小挫折或者不如意而陷入沮丧的情绪中。情绪急救冥想可以帮助我们快速调整情绪，找到内心的平静和力量，重新振作起来。#情绪急救 #告别沮丧 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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曾心真意2周前
当你跟别人相处感觉不对劲时，赶紧和他保持距离#国学智慧 #与人相处 #人生感悟
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扬子爱生活2周前
🔥 情绪疏解小技巧，记好这一句就行！当你觉得委屈、难受时，别再说“我委屈”，换成 “有一种委屈的感受正在升起”瞬间和情绪拉开距离，它只是路过的能量，不是你的枷锁！亲测有效，赶紧试试～#情绪管理 #情绪疏解#情绪释放 #情绪急救#扬子情绪管理
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Lisa心理学1周前
别人随便一句话你就难受？心理学教你区分评价与攻击，重建自己的强大内心。#情绪管理 #心理疗愈 #人际关系 #自我提升 #敏感型人格
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明耀严选华哥 二手机4周前
就因为别人一句话 把多年的信任踩在了脚下#真实事件
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一起读好书2周前
#读书 下次当你感到心里"不舒服"时，别再说"忍忍就好"了。试着问问自己：如果是好朋友遇到这种情况，我会怎么安慰他？然后，像对待好朋友一样，好好对待自己。
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真念心理王校长1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 有效安慰#人际关系
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好好吖6天前
经历多了你会明白两件事，远离让你不舒服的人，千万要远离第一眼看着就不舒服的人，面由心生，磁场不合，不相为谋，你的感觉不是空穴来风。2守住自己的快乐，不要因为别人的一句话而丢了你的快乐，生气就好像自己喝毒药，痛苦只有自己知道！所以牢牢守住自己的快乐，别为不值得的人和事内耗。#人生感悟#正能量#真实分享
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这是一个不无聊的号1周前
谈恋爱一句话戳中痛处，心里不舒服怎么办#谈恋爱 #对象 #直男 #男女关系
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铭玥1周前
你是不是也这样别人的一个眼光让你感到不舒服，别人随口的一句话会让你想一整晚，总是在乎别人的眼光和想法。活得特别累。后来我才想明白，无必讨好任何人，无需活在他人的标准里，接纳真实的自己，不必成为任何人期待的样子。做你自己就已经是100分了。愿我们都活成自己喜欢的样子。#情感共鸣#讨好型人格如何自救 #接纳不完美的自己 #女性成长#口播视频
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海宇爱读书3周前
你是不是也因为别人一句‘不喜欢’，偷偷改了自己的样子？其实别人的不喜欢，从来不是你的问题 ，只是他们的需求没被满足而已。别再自我内耗啦，你本来就很好～# 自我成长 #拒绝内耗 #情感共鸣
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牛牛小雅（2018）1周前
被同学说手上毛毛有点长，好自卑怎么办？ 孩子因为外表被嘲笑而伤心？被同学说身体奇怪怎么办？怎么教孩子面对外貌焦虑？小雅被同学说手上毛毛有点长，感到害羞和难过。妈妈用“发现独特的自己”教会小雅如何欣赏自己独一无二的特点。学会如何面对“不一样的声音”，是孩子成长中非常重要的一课。这个“发现独特的自己”的方式，能给孩子们一个积极的认知和情感转向，理解每个人的特别之处都是生命送给我们的礼物。这份面对评价的勇气和发现美好的能力，会让孩子们在未来的人生中，更加自信和闪耀。#身体认知 #亲子教育 #家庭教育 #成长烦恼 #自信培养#原创动画 #牛牛小雅 #儿童动画 #儿童成长教育 #儿童成长视频 #自我认同
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INFJ读书搭子2周前
INFJ | 你的善良，需要一点“边界感” 你有没有过这种时候？ 朋友借了心爱的书迟迟不还，心里别扭却不好意思开口； 同事总在快下班时找你讨论，自己疲惫却还是说了“好的”… 我们INFJ总把别人的感受放在第一位，结果自己默默内耗。 《界限》这本书，让我看清了一件事： 清晰的界限，不是一堵冰冷的墙，而是一扇有门牌号的门。 它不是为了把人推远，而是为了让真正重要的人，知道如何更好地走近你。 以前，我总觉得说“不”会破坏关系。 看完这本书我才明白： 那个温和而坚定的“不”，保护的不只是自己的时间和能量，更是让一段关系能长久健康流动的基础。 如果你也经常在“照顾别人感受”和“照顾自己感受”之间感到疲惫和拉扯，这本书或许能给你一份温和的勇气与清晰的方法。 让我们一起，把善意留给自己一点。 毕竟，没有边界的河流，终会泛滥成灾。  #INFJ  #界限 #个人成长   #分享好书   #读书感悟 
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娜娜阅读(早8:15分首播)周末双休1周前
任何关系，只要你让我感到心里不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损。#读书成长 #每天学习一点点 #女性成长
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大慧3月前
朋友，你是否也曾经被别人贴上一些不那么友好的标签，心里会有那么一阵不舒服呢，该怎么调整自己的心态呢。#人生感悟 #个人成长 #口播短视频
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游子皓1月前
朋友，听我一句劝！一定要远离那些让你不舒服的人和环境，拼尽全力也要远离他们！ 你要知道，什么都没有自己的身心健康、心灵自由重要！遇到让你内耗、甚至破坏你精神健康的人，与其硬刚对抗，不如直接远离！#上热门话题🔥🔥🔥🔥
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婉儿5天前
当别人想骂人的时候，心里就是在痛苦，从此做自己，不接应，不回答，原路返回！
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贵阳心里屋1周前
#情绪 #人格 #心里 #贵阳
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小佛陀1周前
一句批评，难过一整天 #禅悟人生 #正念 #正能量 #人生感悟 #治愈系
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龙河口@陈瑞1周前
针对上一条反浪费的视频对滕总说话比较冲，导致滕总的女儿和爱人比较担心，让我心存愧疚，再次真诚的像滕总的家人和朋友说一声“对不起！”可能因为本人在工作上迫切的考虑顾客的感受而忽略了说话的语气和语速，很多时候我们为顾客着想的出发点是对的，但是顾客也有他们的消费需求，我们不能强求顾客而过于难为员工。2026年，我们不仅在管理上会更关注细节和体验，在情绪上我们也要学会克制和管理。#感恩 #管理 #龙河口餐厅 #舒城
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红云董氏奇穴1周前
心扑腾扑腾跳！心里不舒服？帮您解决。 #医学科普 #刘红云 #董氏奇穴 #热点 #针灸调理
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国际级健将孙瑞芬-健美健身1周前
消气四步法，气顺了人就舒服了#运动 #锻炼 #舒服
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家庭教育元嘉老师2周前
有效安慰法：这样安慰人，他可能会爱上你 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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鲸屿回声4月前
学会及时止损，不舒服的关系赶紧远离！#涨知识 #知识分享 #生活#情感 #认知@小天鹅美育一航天校区
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简快文化李中莹4月前
别人一句话就记很久，试试这个技巧告别玻璃心 #情绪 #沟通 #涨知识 #心理学 #李中莹
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韩雨碎碎念2周前
#真实生活分享计划 #普及知识 #馕言文 #新疆 #正确的打开方式
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小茯神1月前
心里总“咯噔”跳？这碗养心粥喝半年，让你正常起来#心慌 #心跳过快 #失眠 #心里不舒服
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成长日历1月前
有效安慰法：这样安慰人，ta可能会爱上你 #语言的艺术 #表达能力 #情绪价值 #沟通技巧 #社交
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悦读者(每晚八点半直播)1周前
学会与悲伤共处 真正的悲痛，从来都不是一句“想开点”就能化解的，它沉重得让人喘不过气，谈何容易放下。
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锦3周前
不要担心，简单有效方法#祝大家新年暴富 #小焓 #修心修行 #国学 #焦虑
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精神多巴胺1月前
有效安慰法 #精力管理 #提高行动力 #时间管理者 #职场时间管理 # #高效
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心血管外科刘英军1月前
#上热门 #健康 #励志 #健康科普 #正能量
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冬冬和373周前
有时候绞尽脑汁就为了朋友那一句：你有病啊#揽胜极光L
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老关家那小谁1周前
有些话，得过后才听得懂。那么友情到底要不要复盘呢？我的答案是需要的，或会让彼此相处的更舒服，或就那么结束吧别浪费时间了。#回忆总想哭 #友情 #人生感悟 #真实生活记录 #音乐灵感推荐
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重启人生剧本馆3周前
这样安慰人，她可能会爱上你。#上热门🔥 #情感共鸣
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王欢正念冥想3周前
今天跟大家谈谈“生气”这件事#觉醒 #智慧 #心理学 #自我提升
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干货“芝”识煲3月前
原来真正的安慰从不说“加油”！记住这几个小方法，帮你把关心说到对方心坎里，看完试试～#情商 #大学生#李雪琴#汪苏泷徐志胜 #安慰
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行走的阿锦1周前
温柔，但不能没有“棱角”心理学教你一招，优雅地反击#女生必看#女生成长#心理学疗愈#个人成长#行走的阿锦
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蔡茜智慧学堂1周前
为什么我多付出一点心里就很不舒服？ #自我疗愈 #自我成长
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李大师说金融2月前
别人随便一句话就能难受一整天咋办？ #李大师说金融 #金融李大师 #认知 #人情世故
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彩云阅读6天前
#下次再遇到恶意试试这个心法，看着他在心里轻轻的说你的礼物我不收，记住你不必为别人的情绪负责这份说不的权利才是真正的心灵铠甲，智慧人生，人生感悟，口播，坚持，每日分享，正能量
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娜娜说心理1周前
不要让别人的过错，消耗你自己的人生。
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智慧锦囊6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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卢氏精神科刘彦林4月前
一个人经常心理敏感怎么办？ 卢氏县中医院精神科刘彦林主任为您讲解。#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #精神科刘彦林主任 #健康科普 #心理敏感的人怎么改善
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智慧有方1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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