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雨落珠明4月前
夜深人静的时候，好好感谢一下过去的自己，他当时一个人站在迷雾里，往前看不到路，往后看不到光，真的很难熬，不好的过去都翻篇 愿你我每天开心#认知#和过去说再见 #成长的路上必然经历很多风雨
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邓木木3周前
为什么坚持不下去？因为看不见进步，记录让进步可见。@DOU+小助手 📄 简介 为什么坚持不下去？ 不是因为不努力。 真正的原因： 我们看不见进步。 大脑有个bug： 对突然变化敏感。 很容易遗忘过去。 我们确实在进步。 只是进步缓慢。 大脑感知不到。 解决方法： 记录 = 让进步可见。 记住： 没有记录的努力。 都像没有发生过。 今天不记录。 今天就白过了。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #记录 #成长 #行动力 #真实生活分享计划 #青年创作者计划
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耳东说6天前
评论了可你们全都看不到 终于找到原因了#经验分享 #口播#评论看不到#违规
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山雨书苑1周前
当所有心理学家都在同情你的过去，只有一个人会把你从“受害者”的角色里拽出来——阿德勒。 他说：心理创伤不存在，你的不幸，是你自己选的。 与弗洛伊德不同，阿德勒不看你“为什么受伤”，而是问你“想用受伤来达成什么目的”。 他提出 “课题分离”：别人的评价是他的课题，你的人生是你的课题。 真正的自由，是拥有 “被讨厌的勇气”。 如果你也总活在别人的眼光里、困在过去的阴影中，这或许是一剂解药。 “重要的不是过去，而是你如何重新定义它。” #阿德勒心理学 #自卑与超越 #被讨厌的勇气 #课题分离 #原生家庭
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张韦伦1周前
为什么我们越努力越看不到希望？ 一名读者问作者， 为什么自己一直很努力，却总是看不到希望？ 作者问她，你是怎么努力的？ 读者说，一年前，他决定改变自己，然后每天早起，每周跑三次步，读一本书，订阅了很多学习专栏和很多网络课，每天都被安排的满满当当的。刚开始他感觉自己的变化挺大，但越往后越看不到希望 。 于是作者问他，你有什么产出吗？ 读者沉默了。 我相信大多数人的改变之路也是这么开始的，看到身边的人都在进步，终于有一天你开始痛恨自己，要决心改变，于是早起读书报各种课程，把自己安排的满满当当，觉得一定能够改变人生，刚开始可能信心满满，但是越往后越焦虑，越看不到希望。 相信很多人都经历过这种煎熬，因为这背后隐藏着一个看不见的成长陷阱。因为所谓成长，它是分为内向成长和外向成长，内向成长即是围绕自身展开的成长活动。比如早起跑步，阅读等。外向成长是围绕外界展开的成长活动。比如说写作，画画，编程等。即内向成长是一些习惯，外向成长是一些你会的技能。 内向成长就是培养习惯，外向成长是打造技能，换成这个说法之后，你可能就能明白了，我们其实很大程度都过度关注于内向成长，而忽视了外向成长，我们每天早起跑步，读书，忙碌到感动自己，但是这些都是内部的循环，不能对外产出，所以这些只能让我们成为更好的人，但是不会让我们成为很厉害的人，但是如果我们更多的外向成长，培养过硬的技能，持续产出作品，我们就能参与社会体系的循环，能被他人强烈的需要，从而感受到努力的希望。 现实情况往往是，我们一直在读书，就很少去实践，或把心得写出来，形成有价值的文章，让别人受益。 我们一直在练琴，却很少能完整的向别人去演奏，更别说在舞台或者说在自媒体上大胆的表现自己我们一直在学画画，但是却很少用作品去创造，去展示，更别说收获粉丝的欣赏和点赞了。 其实所有人一开始都是享受努力奋斗的状态，却很少，有产出作品的意识。 所以我们要尽可能的重技能习惯重输出辅输入，真正的技能必须能对外输出价值，能被他人认可或者需要。 如果你要读书，就应该在读完之后去实践，并且把心得写出来，分享出去。如果你要练琴，那你就应该要熟练的完整弹奏几首曲子，以便你在任何时候都能展现出来给别人，提高自己的自信心，收获别人对你的反馈。如果你要画画，你就应该画几幅完整的画，上传到自媒体或者是送你的画给朋友，他们肯定会为你的作品点赞。#热门 #成长 #读书 #自律遇见更好的自己 @DOU+小助手
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轻松读书2月前
你有没有算过，自己一天工作8小时、10小时，甚至12个小时，为什么到头来，银行卡里的数字还是那么几个零？你是不是也觉得，自己明明比身边很多人都努力，但好像越努力，越焦虑，越看不到希望？你有没有在深夜里问过自己，问题到底出在哪？ 如果这些问题戳中了你，别划走。今天这条视频，可能会颠覆你过去二十年、三十年对“赚钱”这件事的全部认知。#书籍分享#个人成长#思维认知
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清醒西梅6天前
事过去了，但委屈还没有过去 #婚姻情感
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古法锻炼1周前
打坐教学 #打坐 #打坐教学 #锻炼 #养生
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壹凡闲谈3周前
《复利效应》：微小的正向行为（如每日学习、坚持储蓄）长期重复，会带来能力和生活状态的质变，反之坏习惯也会形成负面复利。#复利效应#财商提升#读书#个人成长 #财商提升
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轻语8月前
回头看看自己走过的路，突然觉得自己也挺厉害的，那些看不到尽头的路，一个人也走过来了。那些也以为熬不过去的事，一个人扛过来了，跌跌撞撞走到了现在，所以你已经很好了…
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❤️甘肃华迷妹儿❤️6天前
回头看看自己走过的路，突然觉得自己也挺厉害的，那些看不到尽头的路， 一个人走过来了， 那些因为熬不过去的事， 一个人也扛过去了， 跌跌撞撞走到现在， 有时候想想太不容易了， 我没有靠山，也没有所谓的避风港 ， 更没有替我撑腰的人， 我唯一的依靠就是我自己！ #刘德华经典歌曲 #十年自己的前半生 #真实写照
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蛋仔毛豆1月前
#蛋仔逃出惊魂攻略 #蛋仔派对 #蛋仔金秋感恩季 #蛋仔派对逃出惊魂夜
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沐润之悟6天前
中年危机，不要抱怨家人不理解你，一定是你自己过去错误的认知造成的！静下来，认真深刻的反思自己的错误思想，及时纠错，才能涅槃重生！#真实生活分享官 #人生感悟 #情感共鸣
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柳如烟.6月前
好玩好玩，爱玩#张嘴吃粑粑表情包#恶搞表情包 #聊天记录
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丽四爷（卤味）1周前
回头看看自己走过的路，瞬间不知所措，突然觉得自己也挺厉害的，那些看不到尽头的路，一个人却走过来了，那些以为熬不过去的事，一个人也扛过去了。跌跌撞撞走到现在，有时候想想太不容易了，我没有靠山，也没有所谓的避风港，更没有替我撑腰的人，我唯一的依靠就是我自己...#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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带刺的宋宝6天前
回头看看自己走过的路 突然觉得自己也挺厉害的 那些看不到尽头的路 一个人走过来了 那些因为熬不过去的事 一个人也扛过去了 跌跌撞撞走到现在 有时候想想太不容易了 我没有靠山，也没有所味道避风港 更没有替我撑腰的人 我唯一的依靠就是我自己❤️❤️❤️
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白鹿青涯间(切片号)3周前
#道家文化 太上忘情！顺其自然#齊道人
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静静悟人生1月前
你可能会觉得过去做了很多努力#情感共鸣#感悟人生#国学文化
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陌遥1周前
杰伦谈陶喆必谈的两件事之一 #周杰伦 #陶喆 #选秀
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相，勇哥6天前
#抖音小助手 ，回头看看自己走过去的路突然觉得自己也挺厉害的那些看不到尽头的路一个人走过来了那些以为熬不过去的事一个人扛过去了跌跌撞撞走到现在有时候想想太不容易了我没有靠山也没有所谓的避风港更没有替我撑腰的人我唯一#一路奔波只为生活 #手写人生感悟
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•𝐌𝐨𝐥3周前
#LingOrm #邝玲玲 #强烈推荐 #上热门 #抖音小助手 @DOU+小助手
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夏东豪2月前
怎样看见圆满#心理学#幸福#两性情感#成长#男女情感
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笑笑☆4周前
网友都这样哄了，怎么感觉朋友更生气了 #年年有娱 #搞笑视频 #网友神评论
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木克拉美店3周前
你并不是联系不上我、而是根本不想联系#情感 #内容过于真实 #热门 #知识创作人 #怎么看一个人 @木克拉朋友圈 @Layli-majnun
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陰陽6天前
天纪#倪海厦 #天纪
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王菇凉1周前
回头看看自己走过的路 突然觉得自己也挺厉害的 那些看不到尽头的路 一个人走过来了 那些因为熬不过去的事 一个人也扛过去了 跌跌撞撞走到现在 有时候想想太不容易了 我没有靠山 也没有所谓的避风港 更没有替我撑腰的人 我唯一的依靠就是我自己 #文案 #情感 #创作灵感
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一只会剪辑的羊1周前
像不像之前的你？#被困住的蝴蝶 #困住的蝴蝶原视频#人性#人生感悟#哲学
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几分之几6天前
一个没有过去，另一个看不到未来#星际牛仔#动漫推荐#Spike
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神采飞杨1周前
#“回头看看自己走过的路，突然觉得自己也挺厉害的， 那些看不到 尽头的路，一个人走过来了，那些以为熬不过去的事， 一个人也扛过去了，跌跌撞撞走到现在， 有时候想想太不容易了，我没有靠山，也没有所谓的避风港，更没有替我撑腰的人，我唯一的依靠就是我自己…”
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教育AI创作1周前
秒懂科普系列第二季--为什么我们始终看不到月球的背面？#科普 #科普一下 #月球背面 #创作者扶持计划 #创作人计划
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Sev的成长笔记6天前
今日精读《自卑与超越》 过去的经历不决定你的未来，你对经历的解读，才决定你会成为什么人。 #自我成长 #心理健康 #自卑 #原生家庭 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门
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匠星直联-就业-升学6天前
早安！回头看看自己走过的路，突然觉得自己也挺厉害的， 那些看不到 尽头的路，一个人走过来了，那些以为熬不过去的事， 一个人也扛过去了，跌跌撞撞走到现在， 有时候想想太不容易了，我没有靠山，也没有所谓的避风港，更没有替我撑腰的人，我唯一的依靠就是我自己。
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雨涵（离异 弃夫留子）6天前
回头看看自己走过的路，突然觉得自己也挺厉害的那些看不到尽头的路一个人走过来了，那些以为熬不过去的事，一个人也扛了过去，跌跌撞撞走到现在，有时候想想太不容易了，我没有靠山，也没有所谓的避风港，更没有替我撑腰的人，我唯一的依靠就是我自己#减肥的速度 #减瘦10斤 #坚持美容护肤
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审车1周前
“回头看看自己走过的路，突然觉得自己也挺厉害的， 那些看不到 尽头的路，一个人走过来了，那些以为熬不过去的事， 一个人也扛过去了，跌跌撞撞走到现在， 有时候想想太不容易了，我没有靠山，也没有所谓的避风港，更没有替我撑腰的人，我唯一的依靠就是我自己…” #今日文案 #情感语录 #不要为了不值得的人消耗自己 #婚姻给了女人什么
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多多探宝4月前
不露面 过去在拍卖现场，老板是不露面的，你知道为什么吗？#拍卖会 #古玉 #古董 #古玩 #收藏爱好者
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老万（好物优选）3周前
无法诉说的一切 怎么就过不好这一生了 明明还没到40 怎么就看不到以后了 我已经很努力的，在控制自己的情绪了，但是我还是忍不佳想哭，想着想着就崩溃了，我好怕自己走不过去熬不下去。#一无所有
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