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ICE不加冰🧊2年前
Hip-hop 滑步 练习 三步教会你😀#hiphop基本功教学 #hiphop #日常练舞记录 #街舞基本功 #零基础教学
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毛毛教hiphop7月前
进我收藏夹吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #滑步教学 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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朗Lang1月前
hiphop丝滑脚步练习🤭Slide旋转滑步🔥～ #hiphop基础 #脚步 #抖音潮流舞蹈大赛 #hiphop #街头穿搭
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Jackshaw杰克骁9月前
侧滑步和360度滑步教学 以及各种滑步的延伸#侧滑步教学 #滑步教学 #太空步 #舞蹈教程 #迈克尔杰克逊
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Natsu_大强1月前
久违的滑步教学！一起变得更丝滑！#滑步 #太空漫步 #hiphop基础 #青年创作者成长计划 #抖音热门舞蹈计划
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篮球/羽毛球培训-浦城全民健身中心9月前
防守漏人、进攻迟钝？滑步是你的救星！超详细慢动作教学，开启你的变强之路！#少儿篮球培训 #滑步教学 #篮球🏀 #运动长高 #浦城全民健身中心
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巴克TheBuck1周前
教你学会超级滑步（月球奔跑） #舞蹈 #滑步 #超级滑步
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DN-MR. CHAO寒假集训预定4月前
课堂一乐，魔性的脚步一起玩起来😃#空中滑步 #街舞课堂随拍
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Nico晓晓（少儿版）♥10月前
五步教会小朋友‘丝滑’旋转#零基础学舞蹈 #hiphop基础 #hiphop滑步 #hiphop元素
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海淀寄读学校张旭8月前
今日分享：滑步推铅球技术的一些细节#田径#技术分享 #滑步教程 #铅球 #日常训练@DOU+小助手 @抖音小助手
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Natsu_大强10月前
你离丝滑就差这个脚步啦！哪位同学点的滑步教学，快来认领😼#dance #滑步 #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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曳步舞段老师2周前
超级滑步，了解一下，#曳步舞 #曳步舞基础教学 #滑步教程 #滑步教学
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格锐老陈7月前
练习滑步的小方法#拳击 #步伐 #协调性训练 #南昌拳击 #减脂
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W晨轩4月前
悟空跳/瞬移滑步：悟空跳的分解教学来了。 #拳击 #悟空跳教学 #瞬移滑步视频
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佳田呐1月前
今天来练习一下滑步的动作吧！快来跟我一起动起来吧！#成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #零基础教学
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东者零基础号6月前
【干货】超帅的滑步动作 超实用！！！ #hiphop元素 #滑步 #零基础学跳舞 #基本功练习 #酷女孩穿搭
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小宇宙街舞官方号2月前
滑步 小宇宙街舞 进阶班课程#街舞教学 #学街舞 #街舞基本功 #街舞 #少儿街舞
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前盛KINGSUM唐小拳1月前
拳击滑步你就这么练#拳击教学#滑步#桂林拳击
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忠舞门十一老师3天前
妈妈的话舞蹈动作超慢速分解➕滑步详细分解#妈妈的话舞蹈 #舞蹈慢速分解教程#滑步教程 #donki奇编舞#抖音舞蹈计划
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妙圆2月前
学会滑步 力量 柔韧 舞感就都有啦 #健康 #养生 #居家锻炼 #原创视频 #一学就会
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先不慌2周前
Slide 2.1 今天的内容，翻译成中文就是【滑步】，结合了单脚，双脚，侧面，背面多种方式和方向的滑步编的一个舞蹈小段，多练习，让自己的步伐更加的丝滑，大家练起来！！！#抖音潮流舞蹈地图 #这就是街舞 #街舞教学 #popping #这才是猛男该跳的舞蹈
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弹簧9月前
【10000次跟练】 阳光明媚的午后来一组丝滑的步伐练习#街舞教学 #一分钟干货教学 #popping教学 #popping #街舞
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土豆土豆我是白菜9月前
网球滑步教程 一个水瓶就能轻松学会滑步！你敢信？#网球 #网球训练 #日常训练
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东昇足球（XJBT）7月前
10种敏捷圈步伐练习，提升脚下爆发力，协调性 #步伐训练 #敏捷圈训练 #协调性训练 #足球教学 #足球青训
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Deezoom教Pop2月前
帅气滑步教学！超简单！#零基础教学 #街舞教学 #舞蹈视频 #这就是街舞 #每日练舞
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小杨人•教练1周前
第一中周期第二周✅#交叉步#滑步 #体能训练 #增力
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超级金毛球1月前
决斗场最能“蒸”的男人，超级六道汉！ #超影 #火影忍者手游 #火影对局一场复盘十年 #火影无畏挑战 #火影手游十年回忆录
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综合格斗教练MMA Coach🥊6天前
在家也可以做的滑步+躲闪协调性训练，快去试一试吧🥊 #拳击 #协调性训练 #干货分享 #我要上热门 @抖音小助手
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嘿嘿街舞班（线上版）8月前
如何让脚步丝滑起来？看看这几点你知道不#街舞教学 #零基础学舞蹈 #hiphop基本功
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刚哥的体育小伙伴们3周前
体育公开课～移动的螃蟹（滑步） #创作者中心 #创作灵感 滑步是核心灵敏性动作，能低重心快速横向/斜向移动，保持平衡、节省变向时间，衔接冲刺/起跳等动作，减少关节冲击，适配球类、田径等项目，提升攻防与协调能力。#体育老师 #体育课 #体育游戏
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阿冻教练4周前
职业球员的脚下秘密：你的滑步为什么总“滑不起来？| 硬地滑步全解析 #网球🎾 #网球训练 #沙井网球 #深圳乾行网球 #网球滑步
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小邓师傅3周前
多练习仔细看，相信大家也能学得会 #太空步 #太空步教学 #原地滑步 #空中滑步
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滑脚怪1周前
原来2018已经是8年前了…#超级滑步#太空步#三轮车压脚 #滑脚怪
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珊珊起舞8月前
滑步练习，落左脚的同时微微下蹲，右脚：前→右→后 划出一个半圆。熟练后可以在滑步的同时加上胸部wave，使动作更饱满。#零基础学舞 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #舞蹈课堂随拍 #滑步教程
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大喜-BOXING2月前
你得滑步动作，是否正确#拳击 #拳击教学
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旭某1周前
滑步也能物理慢放了？#超级滑步 #旭某 #丝滑 #行为艺术
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可奈💕4月前
抒情舞常用动作，这个动作学好了，跳抒情舞就更飘逸了 #滑步教程 #基本功练习 #舞蹈常用动作
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一条视频教会你垫球滑步练习 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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飞虎将格斗俱乐部6天前
滑步的练习方法#自由搏击 #搏击教学
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静静曳舞5月前
#曳步舞 #基本步 #空中滑步 详细教程，简单易学
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前摆后直A7和弦7月前
搏击自习笔记｜超级实用的侧闪滑步拳击组合 #拳击 #搏击 #拳击训练 #自由搏击 #拳击教学
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大侦探游戏解说2年前
光遇超级滑步，比妖妖的还要炫酷，今天教会你！#光遇
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前盛KINGSUM唐小拳1月前
拳击小白和顶尖拳手都需要练的滑步#一分钟教学#拳击教学
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蓝宝～曳舞3周前
《空中滑步》老是跳不好，侠老师今天一对一给我上小课，喜欢的点赞收藏吧🥰视频最后的跟跳是不是进步了一点点😀💪#空中滑步教学 #喜欢的一起跳起来 #搭档组合 #开࿆心࿆姐࿆妹࿆欢乐࿆多
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篮球小李教练7月前
5个防守脚步训练！让你从防守漏勺变球场铁闸！ #防守脚步 #防守脚步训练 #防守 #篮球干货 #篮球训练
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Mr肖川1周前
超级滑步的不同段位 #超级滑步 #滑步 #太空漫步 #这超级滑步太丝滑了@滑脚怪 @则哥 @小邓师傅
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投掷老莫🏅️【冬训营私】8月前
全国投掷冠军手把手教学，新队员滑步练习#投掷 #铁饼 #铅球 #大寸体育 #滑步
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晓红爱曳舞《KZ舞团》2月前
基本步《滑步》教程＃一步一步教会你#简单易学@DOU+上热门 @抖音小助手 @晓晓红爱曳舞（KZ舞团）
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沸沸3天前
学会这个滑步以后再也不用走路了#沸沸hiphop#hiphop基础#滑步#hiphop基本功
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棉花糖爱跳舞8月前
#风中的成诺 #踩滑步十摸腿甩头#口令教学 #一起学起来吧
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动静贵州6天前
贵州小伙街头玩空中滑步看呆路人 看着很难 其实一点也不简单 #空中滑步 来源：@旭某
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红姐曳步舞（早上6:30～8:00直播）2月前
《空中滑步》练习#曳步舞 #基本步练习 #零基础教学 #vivo旅拍神器 #抖音小助手传递正能量
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李搞啥🎾6月前
🎾 偷师国家队！4个练习让网球新手腿速提升50%✅ ✨4步练习提升球场表现📝： 1. 脚步组合 2. 横向滑步折返 3. 分腿垫步+交叉步推进 4. 滑冰跳 每个动作3组×20秒（间隔休息30秒） #网球训练 #网球步伐 #网球教学 #网球日常 #运动
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虹彩妹妹学乒乓1周前
小碎步加滑步练习 #基本功练习
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魔鬼鸡肉人5天前
超级滑步！#解压抽象舞看我的 #滑步 #土耳其舞蹈 #街舞 #大连
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卡卡教Popping【长沙】4月前
想学滑步的同学 一定不能错过的基本功！！！#街舞教学 #长沙Popping #长沙Popping卡卡 #街舞基本功 #popping入门教学
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曳舞淘气（收徒、服装、音响）6月前
看看这个方法你能不能学习，谢谢支持#教学#空中滑步#太空滑步 #一起来锻炼
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南北0011周前
搏击基础2：新手小白练习前后左右的滑步。#搏击 #搏击女孩 #少儿搏击散打
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舞羊羊8月前
#零基础学舞蹈 #慢动作口令分解 #滑步教程
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跳动吧阿颜2周前
#广场舞分解教程分享 #创作者中心 #创作灵感侧滑步教学第二集#丝滑滑步 #滑步教程 @抖音创作小助手
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施教练聊教学6月前
防守的基本姿势和滑步交叉步的教学方法和步骤，因为做视频每个步骤没有练习，在实际教学过程中每个步骤都要大量的练习才能达到教学要求#篮球🏀 #防守教学#滑步
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Branko-蓄力青训10月前
防持球人的滑步训练 #塞尔维亚篮球青训 #教练员培训
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田径贾教头（全国田径招生）4月前
铅球专项 滑步分解练习 #铅球动作教学 #铅球训练 #铅球滑步教学
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简介:

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