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我是夏天才4月前
再也不会紧张。 你责任重大，时间宝贵，表达自己都不够，没空【感到紧张】 And 想象台下是羊驼[自拍R] P.S. 拉伸四肢，轻拍胸口也可以辅助平稳心态哦～ - #个人成长 #生活感悟 #人际交往 #社交 #认知提升
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方彦希 高复购销冠系统3月前
转念即巅峰！ #美发教学 #美业老板 #美业培训 #销售思维 #销售技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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记往向前3周前
藐视和审视的心态 记住：所有的权威，都建立在你的认可之上。 你不认可，他就什么也不是。#祛魅 #藐视一切 #克服社恐 #克服紧张
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涵浪3周前
粗俗的语言和粗俗的形象最能削减或抵消他们身上高大的光环，神仙瞬间变凡人，立竿见影。#内心强大 #克服社恐 #自信 #涵浪
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张大梦子2月前
内向者面试紧张？4⃣️招面试中“装”出自信｜稳稳过关 内向的宝宝们面试别紧张～学会保持微笑就已经稳赢啦！ 分享我8年跳槽5次薪资翻6倍的4个超实用的方法，面试大大方方，荣获自信力量！ ✅ 保持微笑：伸手不打笑看人 无论对方什么态度表情都保持微笑！ ✅ 提前预演：面试在家对着镜子或者是电脑或者简历多练几遍！ ✅ 肢体语言：1⃣️眼神方法、2⃣️坐姿放松 3⃣️语速放慢 4⃣️管理能量 ✅管理能量：478呼吸法超管用 ✅转换心态：从被选择到双向选择 ✨内向的人不必把自己变成外向的人，你的从容你的稳重你的安静都是你打动人的地方～ #青年创作者计划 #面试 #面试技巧 #面试问题及回答技巧 #职场干货
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成真社交7月前
邀约被拒时，怎么回她会瞬间增加吸引？ 邀约被拒，怎么高情商回复？#成真 #成真恋爱学 #成真的瞬间自信书 #高情商
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凌波6月前
如何应对容貌焦虑 #cos #cosplay #容貌焦虑 #容貌焦虑怎么办 #容貌焦虑症
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楠君搭讪1周前
面对女人不自信怎么办？ #不自信 #和女人相处 #搭讪美女 #成都搭讪
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小劉1113天前
稳住气场，告别社交里的弱势感#人际交住 #自我提升 #拒绝内耗 #抖音生活观察计划
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南栀读书4月前
教你一个面对任何人都不紧张的秘诀。 你是否有过这样的尴尬时刻：明明心里已经把话梳理得清清楚楚，可一站到人前，嗓子像被堵住，声音发颤，手心冒汗，脑袋瞬间一片空白？#提升自己 #紧张 #思维#认知 #个人成长 #成长思维 #思维训练 #自我成长#执行力 #强者思维 #解决问题 #开悟#开窍#逆袭#自我提升 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则
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广州侯老板1周前
2步搞定社交恐惧：生理祛魅+心理戒断，见谁都不慌！ 不用刻意装牛逼，也不用讨好谁！两招教你拉下大佬光环、戒掉贪念，见人不紧张，从容赢尊重～#祛魅 #社交技巧 #广州侯老板 #无欲则刚 #心法感悟
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立头周2周前
啊啊啊外企面试怎么应对刁钻问题！！ 上次我的一个面试被拒了，反馈说是我不够自信？？面试到底应该怎么表现啊啊啊。今天和口语侠的Andrew老师一起交流探讨一下，看看面试应该怎么面对刁钻问题呢！！#面试 #口语侠 #职场英语口语 #求职 #英语口语
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老实人阿天3周前
面对女生的试探该怎么化解并邀约？#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录 @DOU+小助手
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小谢学姐3周前
想当美女 就不要等重要场合才打扮 #变美思路 #变美小技巧 #普通人的变美思路 #圣诞节#女生必看
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羊得意.9月前
如何摆脱怯场紧张的状态？来学这招！简单好使！ 一个在任何场合都不怯场的方法！ #内容过于真实 #自卑 #职场 #女性成长 #自信
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山山书语3周前
弱的姿势一定要好看 不自信不够专业，其实都不要紧， 但，你的姿势一定要好看！ #生活感悟 #女性智慧 #紧张 #自信 #采访翻车现场
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淘米匠心3周前
我告诉你一个面对任何人都不紧张、不胆怯的秘诀 #正能量 #心理 #社恐 #自信 #淘米匠 @DOU+小助手
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阿强要变强2月前
面对陌生人说紧张，当众说话紧张，三个场景锻炼起来！直接解决这个问题#知识分享 #沟通 #自卑 #当众讲话 #职场成长
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涵浪1周前
如何清除内心的紧张恐惧。 我告诉你一个面对任何人都“不紧张”“不胆怯”的秘诀，无论是大领导、大老板、名人大咖，100%对你有用。不管让你感到紧张的是谁，领导也好，老板也好，台下的观众也好，对着他或他们，在心里轻蔑的笑一下，默念这句话：“装什么高大上，你算个屁呀”“我就说了，你连屁都不算”。然后从内心开始藐视他，大胆的往前走，你的心里会万分坦然。不紧张的秘诀不是强行让自己勇敢起来，而是在心里重新摆放你和对方的位置。粗俗的语言和粗俗的形象最能削减或抵消他们身上高大的光环，神仙瞬间变凡人，立竿见影。#内心强大 #克服社恐 #自信#涵浪
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自信口才校长丨言一4天前
被人怼到哑口无言？教你3招高情商反击，怼人不翻脸还解气 #口才 #紧张 #自卑 #内向 #社恐
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就业小红娘3周前
#濮阳蓝天职业培训学校 #面试技巧 面试小技巧面试总是紧张怎么办，怎么才能自信面试
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木子职场8月前
性格内向，面试官担心无法推动工作，这样回答更加分！ #求职 #面试 #内向 #面试话术 #offer
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文哥说恋爱3天前
如何对美女祛魅#追女生#追女生思维#恋爱#脱单
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冰淇淋的冰3天前
男生怎么克服自卑懦弱#追女生#聊天#脱单
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热爱生活的军哥1周前
自卑困扰？两招快速重建自信！
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桃子的认知笔记3周前
分享一个快速消除紧张，胆怯的秘诀，立竿见影，屡试不爽 #自信 #个人成长 #克服社恐 #社恐 #胆小
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@晓房1周前
人一定要自信，昨天看了我喜欢的朴素之道，这样说，他说自信就四个字，我就是我。意思就是不管做啥，你开始了就是自信。反而那些比较装的人，因为不自信才会装。就像我刚上班的时候、刚开始那会儿极其不自信，干啥事总感觉对别人顺从就能不给工作带来麻烦、老想着怎么去融入别人，但是却忘了真正的自我。所以不要总想着去融入别人，我就是我，独一无二,我就算是个垃圾，也不影响我自信。可以毫无顾忌的去展现自己的任何缺点，这才是自信。就像我现在做这个自媒体账号,不被家人看好、老公也反对我；觉得很low，想在自媒体上挣钱，简直就是异想天开,但这就是我，我开始了，不管是什么结果，我勇敢地开始了。而你没有我大方的展现我自己，虽然现在我还在原地踏步走没有任何的起色，我想有一天我的自信终将会给我答案。而你还在原地踏步。 姐妹们不管做啥，你要先敢上场，你要勇敢的先上场，先做起来才是自信。#情感#自信#感悟#口播#生活百般滋味你要笑着面对
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情商口才—果果老师9月前
内向、不自信的人，如何跟人交往时“讨喜”？ #人际关系 #人际交往 #内向 #讨喜
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夏艺（碎碎念）2月前
一个方法让你跟任何人说话都不紧张！😎 不管是面对大佬还是帅哥美女，只要学会这一点，你就能瞬间松弛下来，交流顺畅无比。 记住这四个字：无欲无求。 #松弛感 #社交技巧 #高情商 #人际交往 #自我成长
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听森雅叙3周前
如何提升自信? 怎样减少紧张感?如何在众人面前侃侃而谈? 怎样很好的给人培训时不紧张? 怎么克服紧张胆怯不自信? 我叫你一套立竿见影的让自己自信百倍的好方法。 #建立自信 #消除胆怯 #克服紧张 #自信 #创业日记
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元式催眠 ☀️夕葶老师2月前
面对任何人都自信不紧张的秘诀——反凝视 #心理学 #心理咨询 #涨知识 #心理健康
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李静纯7月前
面对高端顾客，自己没自信怎么办？#口腔运营#口腔诊所#牙医日常#牙医#口腔医生
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鹏师师爱读书1周前
祛魅，无需好看别人#认知 #成长 #正能量 #感悟 #祛魅
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大傻恋爱学10月前
面对漂亮女生不自信，怎么破局，怎么练习#恋爱技巧
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自信口才露露老师4月前
三步告别社交恐惧：从自卑到自信的蜕变指南 #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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小明有话说2天前
三个方法，让你跟任何人聊天，都不害怕紧张。#真实生活分享计划 #认知觉醒 #提升自己
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海苔超好吃1月前
在面对人际关系时，有没有敏感？有没有不自信？有没有怀疑自己？来让梓渝治愈你吧！#成长 #心态 #人生感悟 #人际关系指南 #梓渝
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Young尼奥1月前
面试后的一点经验分享：如何不紧张地面对面试 #面试 #自信人生二百年
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蒙古族心理咨询师娜仁琪琪格🌱Ana🪄3月前
别人对你好你就心慌？总觉得“我不配”？姐妹，这不是你的错！ 作为你的“咨询师闺蜜”，教你3个亲测有效的方法，帮你狠狠提升配得感！ 从今天起，理直气壮地接受所有的好！ #配得感 #童年创伤 #自我成长 #情感#口播短视频上热门
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表达者李壮1月前
把天聊好的秘诀：如何自信大方地回应别人的夸奖？#知识分享 #夸人技巧 #表达技巧 #口才情商 #李壮教你把话说得理直气壮
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小宝不爱表达2天前
告别讲笑活的恐惧，用这三个零凤险技巧，轻松营造愉悦氛围！ #社交 #说话技巧 #幽默 #表达
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喵喵咪2天前
自信，就是大大方方的献丑！#松弛感 #自信 #正能量 #真相 #告别自卑
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一只张张包（摄影版）4天前
不自信的女生才要拍写真 #重庆写真 #拒绝容貌焦虑 #和解 #身材焦虑 #拍照姿势
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嘎哈呢悦2周前
#生活服务热点中心 #自信最美 #自卑 #如何变得自信 #接纳自己
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呼呼小魏（养成系）1月前
“没有一朵花 一开始就是一朵花”#自卑 #黄黑皮 #女大学生
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演讲口才标哥1周前
#自信#成长#自我成长 #提升自己
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福福子4周前
第30集，如果你一直很自卑，听听玲姐怎么说#女性智慧 #经验分享 #基层女性生存指北 #单身女性 #内容过于真实
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轩姐讲销售3周前
销冠的5句高情商回复 #销售 #销售思维 #销售技巧 #销售话术
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老蕉文化『搭讪版』2周前
【陌生社交】你以为搭讪就是：美女，加一个好不好？交个朋友？ 体现得像个怪人？骚扰？ 你的举止够不够自信？ 你的存在和行为合理性有没有体现出来？ 你的交流能否让女人对你产生好奇？拿到注意力？ 真正的考验，不在于女人给不给你机会， 而在于你能不能稳住自己的存在感。 当她拒绝，你能否面不改色？ 当她沉默，你能否继续输出？ 当她模糊回应，你能否不被情绪牵走？ 每一次搭讪，都是一次自我诊断： 你是不是还在讨好？ 你是不是还在回避冲突？ 你是不是还依赖别人的认可来维系自信？ 女人，其实只是镜子。 她反映的，是你对未知、恐惧、拒绝的态度。 当你真正赢回对情绪与关系的掌控，所谓的女人，不过是水到渠成的“奖品”。 记住： 你不是在追她， 你是在赢回自己—— 那个在任何局面下都能冷静掌控的自己。#健康关系 #男性觉醒#老蕉 #陌生社交
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灰子(论文辅导版)3周前
#澳洲留学#墨尔本大学
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大树&烟火5天前
【曾辉｜26.1.4直播】我将期待辉哥以后每一个唱跳舞台，其实超级冠军也很棒啊就是上台紧张了而已。后面福建进组的戏应该是个现代戏吧#曾辉 #直播高光
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跟着腿姐学考研政治4天前
复试遇到难题怎么答？腿姐复试班来教你 复试准备感到迷茫？面试技巧不清晰？口语表达不自信？腿姐复试班伴你前行，轻松应对复试~ 课程安排（全程直播授课）： 1️⃣陆寓丰老师主讲 让导师眼前一亮的简历 复试突击技巧+着装巧思 如何让导师记住你的简历邮件 复试必问6道题反向拿捏导师 面试官指导如何复试开口逆袭 2️⃣Max老师主讲 万能模板解决英语简介（个人背景） 满分套路解决话题延伸（学术经历+未来规划+热点话题） 3️⃣甘源老师主讲（3节课） 复试竞争力可以短期养成 摸透调剂实质就赢了一半 五招带你调剂制胜 复试大礼包，等你来领： ▶ 实物寄送：《这才是考研》书籍+口语400句手册+复试口语面试模板+好运贴纸 ✨✨课程服务： 赠全新录播课复试战力增强包 助教口语音频指导纠音 梦校学姐学长经验分享 加入腿姐复试课，一起开启考研复试的冲刺之旅！ #一笑而过 #一笑而过考研 #考研复试 #考研调剂 #腿姐复试班
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小艺1周前
#口播短视频拍摄 #创作者中心 #创作灵感#社恐内向 你要拼尽全力，才能看起来和别人一样毫不费力
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香香大王🥳2周前
目前想到的是这四个方面，后期有想到的话再进行补充，希望能帮助到大家～#自信最美 #记录真实生活 #创作人计划 #自媒体
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菌把子📷2天前
别的照片我不知道 但是拍不自信的女生是我的强项 #氛围感 #爆改 #妆前妆后 #拍照姿势 #女摄
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觉觉觉新3天前
#专科 #考研 #敏感 #自卑 #故事 你还没足够认识自己，干啥要急着质疑自己的敏感？认识自己，走出自卑，你会自信地面对过去一切恐惧！没啥的，你是最棒的！（上期故事后续）
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荣荣叨叨2周前
在这个系列里，我会跟你分享： ✅ 怎么从“脸红星人”，变成敢表达的自己 ✅ 怎么停止自我否定，学会看见自己的优点 ✅ 怎么用一些小练习，慢慢提升自信，而不是一口吃成胖子 #人生感悟 #情感共鸣 @DOU+小助手 #真实的样子 #如何变得自信 #自信
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Allen艾伦说5年前
面对喜欢的女生紧张，没有自信怎么办？分享一个小妙招，让你轻松和喜欢的女生聊到停不下来#恋爱 #男生小秘密 @抖
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大魔王4周前
尝试一件事之前，需要的不是自信，而是勇气，有勇气去做了之后，结果带来的正反馈，才能建立真正的自信。#2025敬自己#自我成长 #自我提升 #抖音知识年终大赏
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天妈在成长3周前
#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #提升自己
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小彭的情感日记～2天前
#dou上热门 Kim师姐教你如何提升职场自信和气质 kim上周在北大的分享～ 🎶📢首先自己能力要能支撑起自己的自信。 🌬️🐝其次，对于一些外在的表现：说话要慢，走路提跨，增强气场和威严。 #提升自信气质 #职场向上沟通 #职场高质量女性 #职场女性力量 @DOU+小助手
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红晶绕紫烟3月前
你知道为什么你不自信吗#自信 #自卑 #女生必看 #自我提升 #智慧人生
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