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田野学知识1月前
冬天好冷，起不来，也能高效学习 #学习方法 #强烈推荐 #考试 #考证 #复习
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多康体育高考训练营9月前
早上体考怎么办？第一要提前起床，唤醒身体；第二要充分热身，激活身体；第三要提前调整，规律作息；不要吃刺激性食物；不要卡点到考场；不要过早脱掉保暖衣物！#体育生 #体考 #四川体考 #体考加油
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Sukha&Dukkha ｜幸福实验室3周前
❄️ 冬天起不来？ 躺着就能做的「起床困难自救练习」 不用坐起来 不用拉伸 不用逼自己清醒 👉 这个视频，你只需要躺着跟练 很多女性冬天起不来， 不是懒，是身体被“冻住”了。 当神经系统处在低唤醒状态时， 任何“快点起床”“马上清醒” 都会让身体更抗拒。 这个【静态躺床跟练】 是通过呼吸＋微觉知， 先让神经系统感到安全， 再慢慢把你从“睡眠模式”带回清醒。 适合你，如果你： •早上醒了但完全不想动 •起床前心里很累、很闷 •冬天情绪低、身体沉 •讨厌任何鸡血式早起方法 🌿 不耗意志力 🌿 不用下床 🌿 温和但有效 先活过冬天，再谈自律。 #躺着起床 #冬天起不来 #静态跟练 #神经系统调节 #低能量自救
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小D的美术考研日常2月前
天冷啦，考研的同学们早上还起得来吗？今天咱们就来锐评考研早起小妙招，都是考研的同学们亲身实践过的，来试试看“夯”级起床法好不好用吧！ #起床困难户 #考研 #26考研 #从夯到拉排名 #学习小帮手
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菜鸟西西1月前
冬天快速起床小妙招 我真的不想再迟到了#睡懒觉 #生活小妙招 #实用小技巧 #打工人 #女生必看
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考研野生菌3月前
考研每天起不来床怎么办？邪修起床法收好了！#考研 #考研上岸 #考研政治 #考研政治徐涛 #徐涛背诵笔记
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羊小西6月前
找到解决早上起不来的方法了 #奶牛猫 #臭猫 #闹钟 #早起 #学习vlog打卡
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赶紧毕业3周前
又是跟豆包当知心朋友的一天呵呵 不想在德国寒冬早上去上课怎么办啊啊啊#豆包哄我起床 #豆包ai #德国 #留学 #留学生
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咕噜如如2周前
早上太冷起不来，上早八想买早餐却排不到队的宝宝们看过来啦#记录我的真实生活#宿舍好物#大学生#期末考试#宿舍早餐
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造哥故事会1周前
厌学娃微行动：一指破冰起床上学去 七集治愈孩子的学习内耗，从躺平到逆袭一起解决一个问题痛点！不需要掀被子！先认同“被窝舒服”→再1根手指微行动→破冰无力感，厌学娃自己钻出被窝。#厌学 #情绪管理 #孩子抑郁 #亲子沟通
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智慧少女派1月前
工作Vlog｜冬天早起困难？｜高能量秘诀就是多吃、多养！#vlog日常 #工作vlog #位元堂 #位元堂百草灵芝皇 #秋冬焕活灵护一下
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万能学姐4年前
专治起床困难症！！冬天起床福音#学生党 #起床困难户 @DOU+小助手
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念念姐1周前
#摄影培训机构推荐
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中研小兰1周前
中医研究生|总是赖床，睡不醒，易犯困调养 冬天大家普遍犯困起不来床，有些伙伴全年都赖床，下定决心要早起，但总是起不来。 其实这不是自律和意志力问题，是身体阳虚、痰湿和气血不足有关。 天跟大家分享这个主题的原因以及调理思路，补阳祛湿补气血，有不明白的欢迎大家跟我一起讨论！ #中医养生 #睡不醒 #嗜睡 #疲乏 #阳虚
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开心爸爸文涛4月前
孩子复学后早上起不来怎么办？ 复学的早期孩子都是带着一些焦虑情绪的，这难免会影响睡眠质量，经常出现早上起不来的情况，我们应该如何处理呢？ #休学 #厌学 #休学复学 #不上学 #孩子不上学
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悠悠儿童故事3周前
🌈上学起不来怎么办 小朋友们，上学早上起不来该怎么办呢。#儿童故事 #儿童睡前故事 #幼儿启蒙 #幼儿故事 #幼儿启蒙动画
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小蒲在山里教英语3周前
冬天不想起床怎么办啊，早上起不来，晚上睡不着#冬天起不来 #乡村英语老师 #英语口语 #记录真实生活 #不想上班
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必胜茄5月前
一战失败后我经历了什么☹️#考研加油 #上岸 #秋招 #考研
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陈哈哈2月前
专业课背不完了？白天起不来？专业课背诵邪修来啦～ #高效学习方法教程 #考研 #专业课 #一战上岸
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央视网2周前
冬季优质睡眠指南：如何告别“起床困难症”？ #为何冬季总醒不来睡不够 每到冬季寒冷的清晨，有些人就仿佛患上了“起床困难症”：晚上睡不好，早上醒不过来，赖床时间越来越久，还总感觉睡不够。这到底是怎么回事？
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李在峰工作室1月前
冬天起不来怎么办？试试这三步，让你无痛起床。#李在峰 #冬季起床 #起床困难户 @武当·李在峰 @师傅的院子
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祥子讲知识2年前
晚上熬夜冬天早上起不来怎么办#冷知识 #涨知识
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49天提分技巧8月前
孩子早上赖床不起,三招教你搞定. #教育 #学习方 #法语文公式
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谭一航1月前
讨厌早起 更讨厌冬天的早起#vlog日常 #医学生 #vlog十亿流量扶持计划 #康复实习生#拜尔体态教练枕
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阿米达爸爸2月前
小学生早上起床困难拖沓磨蹭怎么办？#早上起不来 #小学生#小学家长 #家长必看
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叫她醒醒5月前
学不进去的时候，来试试这个邪修大法 #学习使我快乐 #26考研 #暑假生长计划 #抖音校园 #在抖音过一种学习型暑假
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肉松牛奶1周前
1月3日了 高三没有动力学习 也不是不想学 就是坚持不住 可以参考下去年的我 #高中资料 #高中学习 #高考必胜 #高考
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阿毛啊6天前
周一的早餐 今天妈妈真的起不来，凑和吃一下吧！#真实生活分享计划 #小学生早餐
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玖玖在呢4天前
二十多分钟，可想而知，谁说早上快的，冬天可真适合睡懒觉#大学生日常 #早起不来 #幼儿园 #上学啦
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蓝雨的陪读日常1周前
真正的考试并不是那2个小时，而是孩子每一次起不来的早上 #育儿经验分享 #孩子教育 #陪读妈妈 #家庭教育 #育儿
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小鹏总讲真话1周前
为什么想起床却又起不来，别误认为是自律的问题 #人性智慧 #认知 #自律 #内容过于真实 #学习
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安码日志2周前
早八起不来，老师用学习通签到怎么办？！#计算机 #科普知识 #网络安全 #黑客 #程序员
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懿直成长（ADHD科学养育）1周前
多动A娃起床困难怎么办？早上喊不醒，一开灯就生气？！ 可以试试我的新发现：光闹钟 模拟日出晨光，提前唤醒身体。 如果每天都因为喊孩子起床生气， 可以尝试一下，看看效果， 我们家，我和儿子对光线比较敏感， 女儿的话要等音乐响起才会醒来❤️ #起床困难户 #起床气 #adhd #闹钟 #起不来
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一颗牙1月前
冬天到啦要加衣服哦#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #化妆分享
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严讲-网络安全（教程在主页）1月前
邪修小技巧之早上起不来远程打卡 #大学生 #邪修 #打卡 #学习通 #校园生活
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名医谈“心”李方洁10月前
青少年睡眠不好，做到这2点，不吃药也能好 #睡眠 #医学科普
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の.-🥀青橙ⁱ𖠚ᐝ1周前
#我要上热们 #冷知识科普 教你十秒钟快速起床 快邀请你的朋友一起来尝试吧！ 说说结果如何吧~
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安码日志1月前
学习通签到救星，起不来床也能签#计算机 #科普 #网络安全 #黑客 #学习通
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大林子1年前
为什么上学要在早上，冬天是真起不来😭 #冬天送孩子上学 #00后带娃 #起床困难
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“文科博士”（义务教育重修中）1周前
快起快起快起，太阳晒屁股了，动点动角绝对值在桌子上等你呢 #初中数学 #家庭教育 #学习方法 #活力满满 #新年快乐
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七赫百货2周前
告别赖床神器！学生党必备强力叫醒闹钟?孩子早上起不来？这款闹钟能强效唤醒！? #天冷了记得穿得毛绒绒 ?? #闹钟 ?? #学生党 ?? #起床困难户 ?? #学生闹钟推荐 ?
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9Hertz4天前
大学生期末周能去哪复习？ 三个宝藏小众复习地点，效果夯爆了！实用度拉完了 #期末周 #期末 #大学生 #寒假 #学习
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346_（二战考研ing）5月前
26体育考研 晚上睡不着，早上起不来，熬夜成习惯#26考研 #体育考研 #郑大体育考研 #346体育考研 #有所事事的暑假
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元气少女哇1周前
还在担心孩子早上起不来吗？快试试这个学生专用闹钟吧！它拥有六大实用功能，可以满足各种需求，不仅外观可爱，还能让孩子养成良好的作息习惯。它是专为学生设计的起床神器，能帮助孩子每天按时起床，不再迟到了。这么好的东西千万不要错过了，赶紧点击下方链接购买吧！
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周老师讲学习2周前
从小培养好习惯！ 养育小朋友过程中，有很多快乐！从小就培养小朋友守时的好习惯！#育儿#习惯培养#名校堂ai时间宝
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李子木4天前
#冬天上学起不来
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真特3C数码2月前
早鸟唤醒光闹钟来啦！无声不扰宿友，智能光感温柔唤醒，既是自律早起神器，又能当学习台灯用，光线柔和护眼睛，学生党专属，轻松告别赖床，学习早起两不耽误，开启元气满满每一天～ #学生党自律神器 #宿舍无声闹钟 #学习台灯二合一 #早起唤醒神器 #智能光感闹钟
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安妈带俩娃6天前
孩子早上起不来，导致我们有很大的情绪，影响我们的不是事件是我们的念头，觉察自己的情绪，回到当下处理当下的时候就够了。#父母必看系列 #亲子教育 #育儿知识
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阿秋要上岸(26考公版)5天前
居家备考记录|倒计时67天 怎么做到早起啊，起不来😭#26公考 #备考日常 #刘义恒 #学习vlog打卡 #上岸计划
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智慧伴暖｜育儿小课堂6天前
孩子早上不想起床，怎么办？#育儿知识 #家庭教育#教育孩子 #家长必读 #孩子成长
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鸟山学长4月前
考研复习总犯困，状态不好，怎么办？ #干货 #涨知识 #茶饮 #乐乐茶 #考研
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居家辣姐2周前
家里孩子总是睡懒觉起不来怎么办？快试试这个AI语音#智能闹钟 它不仅是一个普通的计时器，还是一个可以对话的人工智能小助手哦！有了它，再也不用担心孩子赖床不上学了，早上叫醒孩子，晚上陪孩子睡觉，简直是太方便了！#ai语音闹钟 #
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贝乐暖通科技5天前
冬天起床靠毅力？格力空调定时这么设，轻松告别赖床 #格力电器 #格力空调 #格力空调遥控器 #空调定时 #同城热点 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @企业号小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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临沧学而仕教育咨询有限公司1月前
冬天早上想赖床起不来？学仕教育老品种班主任叫醒服务#临沧学仕教育#早八
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普普疯😋7月前
幼儿园的小朋友如果早上不肯去上学，可以试一下这个方法对付我们家这个还挺管用的 #幼儿园 #起不来怎么办 #幼儿园起不来 #家有幼儿园小朋友
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高青芽4天前
早上起不来，早上时间紧张的，可以试试这个简单又快手的牛奶燕麦醪糟炖蛋！冬天早上来一碗，暖乎乎的特别舒服！#早餐吃什么#紫米酒酿#牛奶鸡蛋醪糟#秋冬热饮#强烈推荐
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曹九九4天前
冬天的早上起不来怎么办啊！？#骗你生女儿
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大师兄测评5天前
早上起不来的家长看过来，这款保温壶可以把早餐给闷熟 #好物推荐🔥 #抖音推广 #家居好物 #好货 #保温壶
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北大青鸟职业技术学校2月前
闹钟响了不想起，冬天的早晨大家都变成起床困难户了， 这样的习惯要改正，即耽误学习，也影响健康。#大课间 #技校 #职高 #考不上高中怎么办 #学技术好就业
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不是诗4月前
七点的闹钟四点就会醒#生活小妙招 #认真学习 #手机使用技巧 #中医健康科普
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