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每天二两8月前
空军兵种1#军旅#青春#迷彩#空军
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明亮讲知识1周前
飞行员仪表飞行训练 #涨知识
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慢慢龟6月前
空管真的会说“我听你五个”吗 #空管 #atc #民航人 #从万米高空降临
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老家在水西3周前
脚外八的真相：不是脚的问题！你以为脚外八只是姿势不好？ 其实，那是身体在代偿。当你的脚不断外翻、深蹲不稳、膝盖老是“顶不住”，脚，只是承受结果的“末端”，髋，才是引发问题的“开端”。根源在髋：髋外旋肌太紧&髋关节活动度不足↓连锁反应：胫骨外旋&足弓塌陷这不是柔韧性的问题，也不是鞋的问题。是结构失控。想改掉“鸭子脚”，不是多拉伸，而是要学会恢复内旋、重建控制 #外八 #身体代偿 #髋控制 #体态调整 #健身干货
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张老师讲升学1月前
每个男孩子都有一个蓝天梦#高中生升学规划 #飞行员 #高考志愿规划 #男生就业方向 #飞行员梦想
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蓝白列车6天前
外八脚影响爆发吗？能纠正吗？#跑步#足球
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宸稀鹦鹉🦜7月前
矫正鹦鹉外八，再也不用买那些乱七八糟的矫正器了#养鸟日常 #鹦鹉外八字 #牡丹鹦鹉
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骨老师6天前
外八其实是下肢一个错误的力线，不光在脚上，到膝盖、到髋部⚠️ #减少压力改善膝盖疼痛#多米诺骨牌效应#错误力线
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养鹦鹉的建国🦜5天前
感觉它不是一般的外八，大腿根的关节处是变形掰不回来的。#虎皮鹦鹉 #养鹦鹉日记 #鹦鹉日常 #鹦鹉 #残疾鹦鹉
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蔡老师讲规划1月前
#高中规划#高考志愿
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儿童足脊康复谢克功1月前
孩子走路外八，可能是哪些原因造成的？ #医学科普 #足外翻 #外八 #x型腿 #诊室日常
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壹号机库2周前
别吹F-35了！这只服役20年的“老鸟”，才是真正的空战之王 #军事科普
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重塑康康神经元7月前
走路外八与大小脸骨骼联动关系#外八字 #骨盆 #大小脸 #偏颌 #大小眼
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YOYO自然体态1月前
臀部的紧张是走路外八的原因 #外八字 #腿型纠正 #直腿 #下肢力线 #YOYO自然体态
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飞行员东东4月前
飞机的起飞②影响起飞距离的八个因素#飞行#飞行员#飞行体验#飞行驾照#飞行员东东
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爱运动的郭大宝～2月前
足弓塌陷可能导致内八、外八步态，锻炼以后可以促进步态自然对称！ 足弓支撑力不足也可能导致小腿x/o型，还有骨盆前倾等一些状态。所以强化足弓有助于恢复下肢正常！ 足弓调整后，足部缓冲能力提高，长时间行走或者站立都会更轻松！#纠正腿型 #小腿外翻 #练足弓 #创作者中心 #创作灵感
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骨科李良军博士4天前
跟20年的外八字说再见啦#臀肌挛缩 #运动损伤 #骨科
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南疆利剑8月前
飞行员到底有多珍贵？ #飞行员 #军事 #军事科普 #军事科技 #军事武器
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兵器肖宁3月前
不是靠A射B导！巴军回应击落阵风细节：你们太小看歼10C了 #硬核深度计划 #零基础看懂全球
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中南关节潘正启2月前
#臀肌挛缩 #外八字 #抖出健康知识宝藏
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九方谈志愿1周前
空中招飞真相！能开战斗机的飞行员少之又少！！ #升学规划 #高三 #高三家长必看 #大学 #飞行员
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佳姐爱飞行7月前
中国特技飞行员严聪专访！#特技飞行#严聪#低空经济#航空运动#竞赛@DOU+上热门 @DOU+小助手
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绝版小茹🦄2周前
飞行员老公今天35岁了，这是我们互相陪伴的第10年。为人夫，为人父。我见证了你从一个大男孩变成一个有担当的有责任的一家之主。谢谢你为了我们家一直在努力，谢谢你让我变得越来越好，谢谢你成为我的靠山。常年缺席家庭重要时刻，是你的常态，也是我的心疼。今天我和两个孩子陪着你，看着你眼里藏不住的笑意，就觉得所有的等待和付出都值得。愿你往后每一次飞行都平安顺利，老公，你负责守护蓝天，我负责守护我们的家，余生漫漫，我们一起慢慢走。深情不及久伴，厚爱无需多言。❤️#vlog日常 #记录真实生活 #夫妻 #家庭 #陪伴
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上海fitting甘老师2周前
外八是很多人都有的，但是用在运动上，想获得更好的表现就需要改正。#fitting #公路车 #骑行 #上海同城
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沐风追影10月前
印度2025最新上映的空战片《天空部队》全集 #我的观影报告 #抖音二创激励计划 #宅家dou剧场 #内容启发搜索
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田主任健康说3月前
走路不稳爱摔跤？搞清内、外八的真元凶！ #低足弓#足弓鞋垫 #功能鞋垫#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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军士一证通1月前
为啥说海军潜艇兵最容易干满12年 #军旅#参军入伍#部队#当兵#军士
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胖虎老师讲养生3月前
双脚过于外八，影响腿型？ #腿型 #外八 #直腿 #体态训练 #居家练习
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星辰大海纪1周前
1982年叛徒吴荣根驾机叛逃后影像 1982年叛徒吴荣根驾机叛逃后影像 获得黄金5000两 邓丽君为其献唱
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上海艾娃之树宠物医院6月前
狗狗外八？看起来很可爱？其实是健康问题在作祟！#宠物健康 #宠物医院 #宠物医生
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李哩 腿型矫正3周前
一走路足弓就塌陷 看看是不是外八了#足弓塌陷
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阿盛1月前
#国际局势 #军事科普 #全球看点
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胡旭民医生那儿3月前
双脚自然打开，来看看你有哪些体态问题#体态纠正 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大飞说大事1月前
敌方高空警报
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鑫成1周前
初学八极拳 有点外八，近日练拳略有心得 #八极拳 #八极拳教学 #刘书成八极拳 #八极拳小架一路
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飞行教员赖电杆✈️1年前
八该一反对中，该动手的动手指的是这？ @aCha #飞行员 #飞行教员
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数字战场5天前
当“威龙”不再孤傲翱翔#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #拒绝废话
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四川老吴升学说3周前
“中飞院”一所属于四川人的好大学，是不是你的目标院校～一起来讨论讨论#四川高考 #四川新高考 #四川高考志愿填报 #四川高考现场
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开飞机的卢卢🛫6天前
卑微小卢 在线挨骂 杭州学飞来找我✈️ #开飞机 #飞机 #飞行 #开飞机的卢卢 #女飞行员
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驾帕萨特的明斯基2月前
帕萨特小白车主必知的8个知识点玻璃生产日期 轮胎外八 后视镜 #帕萨特使用小技巧 #驾帕萨特的明斯基 #帕萨特 #帕萨特使用说明书 #安全行驶
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陌路人✈️📷4周前
#军迷发烧友 #看飞机
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云雾亮哥(贵坪村CEO)7月前
不要卷成绩，就业才是根本 初高中毕业不是非得上大学，选择一定大于努力！#张雪峰 说各省工作报告提出低空经济。#CAAC #贵州适航低空 #黔南
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鹏程志愿3月前
#空军招飞 #报考空军飞行员# #详细解读空军招飞 #升学规划
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镜匠社1月前
#正能量 #知识分享 招飞度数.视力要求#昆明眼镜店推荐 #昆明眼镜店 #官渡区配眼镜哪家好
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八机爱吧唧3月前
压边灯了？要排查了？ #飞行员#航空#民航#空乘#飞机
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也读书4周前
被枪指着脑袋30分钟不反击，是因为没能力
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认知思维(别看我橱窗)1周前
为什么部队不招2米以上的士兵？
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大聪明碎碎7月前
被民航总局双规的药丸#科普 #知识 #飞行员
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奇缘故事汇1月前
朝鲜战场“空中雄鹰”张积慧的后半生#民间故事 #向英雄致敬 #故事会@DOU+小助手
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眼科医生俎训山1周前
征兵体检对视力的要求 #鲁南眼科医院 #眼科医生俎训山 #近视手术 #临沂 #征兵体检
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全球科普4周前
12月13日国际最新资讯 #国际局势 #国际新闻 #大国博弈 #最新消息
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鲁企秀职5月前
带你了解航空公司招聘岗位，待遇和职业发展通道#航空 #就业 #大学生 #央国企
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民航招飞江老师1周前
民航招飞上站体检隐斜检查的标准，你了解吗？#上站体检#眼科#民航招飞体检#飞行员#民航招飞复检
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九年好物1周前
恭喜这位父母，儿子成为飞行员属实值得骄傲！不过网上有人质疑其身高或不适合开战斗机，认为战斗机飞行员一般在170 - 175cm。但能入选必有过人之处，就让我们祝福这个颜值高的家庭，也期待小伙子在新征程绽放光芒。 #全家照
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国际快察1月前
12月12日国际最新消息#国际局势分析解说#大国博弈#国际最新消息
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贝壳短剧2月前
上世王牌飞行员天天，回到八岁和爸爸坐飞机那年，他深知这架航班启航后，身边的所有人都会死于空难。九千米高空上，火焰在机翼燃烧，机舱破开寒风凛冽，全员危在旦夕，这一刻，他必须以八岁萌宝的身体阻止坠机，救下当年为保护自己而去世的爸爸，还有飞机上几百号的乘客。乘客的质疑，机长的昏迷，信号的中断，危机四伏；油箱漏油，危险地形，紧急迫降，生还率1%，请看王牌飞行员，申请出战。
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