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隐居5天前
(接上文)那么如何做到惊雷耳边的面无表情呢?嗯,那就是物理隔离,努力使自己在情绪与表情之间,必须有缓冲带,在大二的时候,学会了一个控制情绪的方法,李江勇能够大家一起笑的时候,突然脸部肌肉收紧,成为平静,三四次后我问他:怎样做到的,回道:大家都笑的时候,我会在心里想:与我何干,我是干嘛的,我要做什么才能达到专业最好。毕业后我逐步学会了。运用到职场,一直能在会议中面无表情的呵斥后,自己面无表情的做到分离,当刺激发生,别让神经直接连到面部肌肉。深呼吸半秒,放松眉心,松开咬紧的牙关。这短短一瞬间,就是你重新握住自己表情主权的时候。 还有就是延时处理的心态,不让情绪在错误的时间露相。委屈可以憋回眼泪,愤怒可以转为坚定眼神,喜悦可以收成淡淡一笑。在人前,优先考虑的是关系走向和目标达成,而不是情绪宣泄。要懂得什么时候该藏,什么时候该放 高手的脸,是一张可调控的面具,像导演一样调度表情,对下属批评时,用严肃但不愤怒的眼神,显权威而不失尊重;对客户谈崩时,用遗憾但不慌乱的微笑,留余地而不显软弱;对伴侣冲突时,用平静但不冷漠的语气,表边界而不伤感情。 表情是工具,长期能控制自己的人,会被默认为可预测,而不挂相的人,会被默认为深不可测,想激怒你的人,因看不到反应而自讨没趣;想试探你底线的人,因读不懂表情而不敢轻举妄动。你越难被读透,别人就越不敢随意开价,有空你看看电视里的高级管理者,一概平静,就连抑扬顿挫的词语表达都会管控到一定的频率。 你不需要对全世界袒露灵魂,只需要对值得的人交付真心,真正的强者,懂得在何时、以何种方式呈现情绪。胸有惊雷,而面如平湖………………你可以试试。
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