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#正能量 人这一生最重要的,就是一定要让自己快乐,特别是到了我们这个中年时期,,我们一定要懂得一个道理,就是我们的情绪好,我们的身体才会好,我们的命也就越好,那怎么快乐呢?这里有个小小的窍门,就是你经常的去读一些话,背一些话,一些积极的心理暗示,把自己的负向情绪给它拉上来。比如说当你的负向情绪来了之后,你就感觉浑身没有力量,没劲儿,还有感觉胸好憋得慌。吃饭呢也没食欲,这个觉也睡不好,你看这都是负向的,如何给自己一些正向的语言去暗示自己呢?比如说你告诉你自己,我很健康,我很快乐,我很幸福,我很美,我是圆满富足的。我是因世界是果,我是这个世界上最幸福的女人,我是这个世界上最智慧的人,我有资格拥有世界上最美好的一切。每天都有好事在我身上发生,而我对一切的发生负百分之百的责任。我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运,我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条。我是唯一,我喜欢我的声音,我希望通过我的声音来传递爱和温暖。对不起,请原谅谢谢你,我爱你。可能有的姐妹会说,我不相信,我很健康,我也不快乐,我一点都不幸福,我也不好看。怎么办呢,你就当自己骗自己,你就骗着骗着骗着你就相信你自己了。不信你可以试试,与您分享,感恩遇见。
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人的这一生啊!路好不好走都🉐自己走,累不累都🉐自己承受,当下的如今,各有各的难言之隐,各有各的无法自控,那些不能诉说的心事,🈚人共鸣的情绪有人放在酒里,有人放在抖音里,有人放在深夜里……成年人的烦恼和谁说都不合适,低质量的社交,不如高质量独处。终有一天你会明白,与其诉说不如尽心自愈,与其争辨不如保持沉默。烦愁的时候不如一个人到户外走走,静静叫会音乐,或者骑上山地车让车轮转动带走烦恼和心思,读书写字或许也能一下子释然。独处是为了不陪他人演戏;不争是为了放过自己的内心;远离是对伤害极大鄙视。人与人之间最好的关系,就是没有关系,不远不近的距离,适🈴所有的感情。因为与任何人走🉐太近都会是一场灾难。烦恼天天有,不捡自然无。困惑夲无源,不究自轻松。心中有事还能装作若无其事便是阅历。成年人的世界从来没有“容易”二字,谁不是深夜人静时把心掏出来自己缝缝补补,再小心翼翼地放回,睡前原谅一切醒来又是信心百倍。每个人的悲喜都是交加,世间没有感同身受,不经他人苦,莫劝他人善,若经他人苦,未必有他善。有情绪时问自己是不是又在强求不属于自己的东西,当情绪大于心情时,说明自己的欲望太高而己。无论活成啥样都免不了世事干扰,总以为干扰我们的是纷扰的世事,殊不知,一切都是我们不平静的心态,很多时候不是故意的不合群,而是独处也有清欢一个人也很自在。不是没有与人相处的能力,而是己没有陪人逢场作戏的兴趣而己。 “心在此岸己无岸,人在天涯己无涯”我们生活磕磕绊伴尝尽委屈的醒涩,可世间本没有永远的顺遂,所有的难过与不甘不过是心灵的修行。那些熬不过的夜,咽不下的委屈,终会在独处沉淀为底气;那些解不开的结,放不下的怨恨,终将随时间慢慢消散。莫向外人求他人认可,唯有向内安抚自己,才能在纷扰中寻🉐心安。心无举,便随处可安。人无涯,便步步生花。不必执着于过往的错对,当下每一步都是新生,与往事和解,与自己相拥,在自渡冲慢慢的解化和释怀。这样才是内心最好的圆🈵。愿你我冉冉向晴,年年朗润。时时皆胜意,岁岁尽安和。
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