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✨今夜星光灿烂✨2周前
人生经历 刚学会做饭的我 #动画 #al创作 #动漫动漫 #原创动画
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古丽美食921🍔🍟🍕8月前
#记录真实生活 #美食分享 #跟抖音学做菜
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是李勤快呀4天前
做家务，做饭，平凡的日子里，爱就在一日三餐的过程中！ 今天家宴，又不想断更，做了家务，洗了羽绒服，感觉生活的小妙招学会以后，没有什么家务觉得难！#我的厨房日记 #提升幸福感好物 #vlog日常 #是李勤快呀 #洗羽绒服又快又干净
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火锅不辣9月前
从不会做饭到会做饭，我经历了许多挑战和成长。越来越喜欢每天自己动手做饭的过程，享受爱人的光盘行动，虽然做的不是特别美味，但我每次都是用心去做#乌鸡汤#日常vlog#vlog十亿流量扶持计划
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单亲云爸《婚后生活》10月前
生存的本能是学会做饭，学习做饭是独立成长的过程，它可以帮助儿子成为更加独立的个体。还可以让我们更好地照顾自己和家人的健康，让我们的生活更加充实和有意义。#我的厨房日记 #单亲云爸#记录真实生活 #创作灵感
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小辣姜的vlog3天前
Vlog | 今天也是为了今年的flag在努力🦐这几天在沉浸式学习做饭，就看看我在厨艺上到底有没有天赋，满汉全席等着我去烹饪😄#做饭日常vlog #vlog日常 #我的厨房日记 #我的抖音生活日记 #抖音美食创作者
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鲤婷3年前
做饭时突然想到，一直以来父母公婆老公从没逼着我学做饭，但最终我还是学会了。从女子本弱到为母则刚，这应该是每个女人都会经历的过程吧，我们都在这个过程中学习成长，变得强大。而这个过程中让我感到幸运的，是一路上都有爱人家人的包容和保护，是他们让我可以慢慢的不慌不忙的长大❤#农村美食 #新农人计划 #我的乡村生活 #vlog十亿流量扶持计划
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毒咖3周前
全职妈妈的委屈，全藏在柴米油盐的日子里，只有经历过的人才会懂 #混剪产粮团 #婚姻情感 #女性成长智慧 #共鸣叙事家
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程天玩😼（教老公做饭）6月前
水晶蒸饺保姆级教程，比例精准有手就能学会，外皮透亮有韧劲吃着太美了#蒸饺 #水晶蒸饺 #素馅饺子 #美食教程 #家常菜
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钱没了4天前
#做饭小技巧 后来我也开始学着妈妈的样子，买菜、做饭、做家务，柴米油盐，享受着生活的烟火气，接受着日子的平凡与普通，我渐渐的学会了成长
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♥︎⊱和自己和解এ（“ԋαρρყ ԃαყ3天前
#加油我的人生 #创作者中心 #创作灵感 这么多年走过来，我学会了做饭，学会了维修，也学会了一个人扛下所有。曾经不懂“为母则刚”的深意，直到亲身经历才深刻体会——当我右手抱着打针哭闹的孩子，左手自己挂着点滴时，才猛然惊醒：成为母亲，就意味着没有了倒下的理由。哪怕自己生病，也得拼尽全力照顾好身边的小软肋。 一次次熬夜守着发烧的孩子，一次次在崩溃边缘自我安慰、自我调整，而每次支撑我走下去的，从来都是孩子纯真的笑脸和那句“妈妈我不怕”。我带着孩子上班，有了一份不算高薪但足够安稳的事业，至少能靠自己养活孩子、陪伴孩子。 都说事业和家庭难以兼顾，这话一点不假。想全心照顾家庭、陪伴孩子长大，收入便只能勉强糊口；想追求更高的收入，又注定要缺席孩子的成长。思来想去，我还是为了孩子选择了“低头”——放弃了高薪的机会，学着一个人搞定所有事，不再依赖任何人，也不再对谁抱有过高期望。 这些年渐渐明白，最值得信赖的人从来都是自己，最该好好疼爱的也只有自己。生命里真正的牵挂，除了孩子，便只有娘家那些真心待我的亲人；所谓家人，从来不是血缘的捆绑，而是爱与陪伴的归宿，其余的，不过是生命中的过客，未必会真心待你。 我也从曾经那个爱热闹、离不开人群的人，慢慢喜欢上了孤独，甚至学会了享受孤独。独处时不用迎合谁，不用勉强自己，只做最真实的自己，反倒成了难得的放松与治愈。
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家庭琐事9月前
家庭版肉丝拌面做法简单，好吃！ 家人们，你们有没有被美食馋到半夜爬起来煮面的经历？今天分享这道让人欲罢不能的肉丝拌面。做法超简单，学会后，保准你一周吃八次。还等什么，快跟着视频做起来，做完评论区交作业！#我的乡村生活 #陕西美食 #肉丝拌面 @莲莲，
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猫咪兮兮7月前
6岁娃学做饭🍳 “为人父母 付出其实是最容易的一件事 难的是学会退出 呵护孩子是本能 教会孩子独立才是本事” 她今天很丝滑地做出了三菜一汤！嗯！厨艺比她爸强多了！#vlog日常 #记录生活 #亲子 #小厨师 #育儿
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🌸倩倩💃6天前
后来我也学着妈妈的样子，学会了做饭，享受着厨房的烟火气带来的平凡和幸福。#手擀面
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吃点喝点健康点5天前
逐渐开始享受逛超市的过程 自己做饭真的太好啦！ 一人食最大的烦恼：菜和肉买多了吃不完 买少了又觉得不值 每次做饭 都像在冰箱里‘考古’……”学会这个 ‘周末分装仪式’ 一人食的效率和幸福感直接翻倍。 #不吃外卖自己做饭 #好吃不胖的食物 #逛超市 #永辉超市 #食物分装
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丁大宝儿1月前
“25岁，新的开始”过去的我跌跌撞撞，现在的我依然在走，就很了不起。感谢自己，又撑过了一年风雨。感谢那些没把我打倒的经历，让我变的更坚韧！ #热门 #家庭 #生日快乐 #农村生活 #正能量
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茹则古丽4月前
我也学会做饭了 #正能量 #vlog日常 #原创 #内容太过真实
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丹丹（森洣洗护）3天前
人都是在不断的经历中成长的，世上无难事，只要肯登攀，只要愿意学，没有学不会的，只不过是有没有用心……
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晓梅5天前
曾经连饭都不会煮的女孩慢慢的学会了做饭从最初的手忙脚乱到现在的井井有条不知道是我改变了生活还是生活改变了我#手擀豆杂面
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隐心7月前
最放松的时候，就是一个人做饭的时候，独自享受做饭的过程，安静的只能听到做饭的声音……#vlog日常 #抖音记录真实生活的烟火气息 #生活碎片 #留下最美的瞬间 #小幸福
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新手小白的厨房日记2周前
做饭做出了人生感悟，记录一下#记录厨房美好生活 #做饭 #伟大的母亲 #vlog日常 #人生感悟
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吕志娟5211周前
无人帮衬，任何事都一个人扛的心酸和无奈只有经历过的人才懂#做饭 #简简单单一顿家常便饭 #家常便饭家的味道
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做“引导者”3天前
带孩子体验包饺子的过程，远不止是学会一项烹饪技能那么简单。这是一次融合了教育、情感与传统文化的美好亲子时光，能让孩子在动手实践中收获多方面的成长。 一、在动手实践中全面成长 · 锻炼精细动作与协调能力：从揉面、擀皮到捏合馅料，每一个步骤都是对孩子手部小肌肉和手眼协调能力的绝佳锻炼。 · 激发创造力与问题解决力：饺子可以有各种形状（月牙形、元宝形、小动物形），鼓励孩子发挥想象。当遇到皮破、露馅时，正是引导他们思考“怎么办”的好机会。 · 学习基础数学与科学：数一数包了几个、分一分每人几个，是生动的数学课。观察面粉变成面团、生饺变熟饺的过程，则是一次有趣的物理变化启蒙。 二、在情感与文化中深度连接 · 增进亲子情感与团队协作：一家人围坐一起，分工合作，为了同一个目标忙碌。这是高质量的陪伴，孩子在协作中能感受到自己是家庭中重要的一份子。 · 传承家庭记忆与传统文化：可以分享家庭关于饺子的故事或独特配方。同时，自然地讲解饺子在春节、冬至等节日中的寓意，让孩子在体验中理解“团圆”“感恩”等文化内涵。 · 培养耐心与成就感：包饺子需要一步步完成，无法一蹴而就。当孩子亲手品尝到自己的劳动成果时，那种“我能行”的自信和满足感，是任何说教都无法替代的。 三、在生活体验中建立健康观念 · 认识食材，爱上健康食物：让孩子亲手处理蔬菜、肉馅，认识天然食材的原貌。参与制作的食物，他们通常会更有兴趣品尝，有助于改善挑食习惯。 · 理解劳动，珍惜食物：亲身体验从原料到食物的完整过程，能让孩子更直观地理解一餐一饭的来之不易，自然而然地学会珍惜。#日常分享 #饺子 #做饭 #成长教育 #成长经历 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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兴 兴3天前
#分享真实生活记录 #记录我的日常vlog 学会自己动手做饭 丰衣足食 #亲子互动 #记录生活 @抖音小助手
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姑凉4天前
后来我慢慢学会了做饭，靠自己才会丰衣足食。。
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乖乖沙丽7月前
记录一下自己碎碎念下厨日常 我真的非常享受这个过程 所以就记录下来噜～要多学会几个菜 嘻嘻嘻#生活vlog
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小乔4天前
“后来的我们 在妈妈看不到的地方 学着妈妈做饭的样子做着人间烟火 吃着一日三餐 成为了独当一面的大人”#分享分享分享分享 #家常美食 #学会了妈妈的样子 #美食 #在妈妈看不到的地方学着妈妈
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爱丹丹 吖1月前
后来一个人生活我学会了 自己做饭 一个人也可以照顾好自己
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饭饭🍚厨房小白成长记5天前
0帧起手，每天学会一道菜🍳 #学做饭的第一天 #创作者中心 #创作灵感 #厨房烟火气
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我想贝贝了1周前
#真实生活分享官 后来我也学会了妈妈的模样，穿上了围裙，开始了烟火气的日子，洗衣，做饭，做家务，柴米油盐填满了我的生活，无娱乐，无交际，日复一日，年复一年。#记录真实生活 #全职妈妈日常
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萍姐生活记3月前
做饭总有失败的时候，在经历了一次次的失败后才能学到经验，就像今晚的饭，没有失败哦#记录真实生活 #日常vlog #日常分享 #全职妈妈记录生活
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曾曾呀1月前
成长本来就是一场孤立无援的过程，我们都要学会独当一面#上热门 #独居日记vlog #记录美好生活 #在家做美食 #抖音小助手
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楣之新序2周前
各位还记得第一次做饭的经历吗？应该也是手忙脚乱，紧张又激动吧？很有幸能记录孩子第一次做饭的过程！哈哈，到以后看也是一段珍贵的回忆。在学校的生活可能容错率很低，但是在日常生活中，我总会告诉他，不要害怕做错，因为谁都会错，我们如果能从错、和败中找到改正和改进的方法或思路，又何尝不是一种额外的 小小的收获呢？所以我们不但要有敢做、敢错的勇气，更要有吸取经验、蓄力攻坚的能力！ #抖音热点记忆2025 #孩子第一次做饭 #亲子互动 #孩子教育 #记录真实生活
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单眼皮的优姐8月前
没想到我这几十年的做饭经历，现在竟然成了我的特长#亲身经历的真实故事 #全职妈妈vlog #我的生活日记 #做饭vlog #当代人生活现状
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宋一勺1月前
成长本就是一个孤立无援的过程，你得学会独当一面。#日常生活
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萱萱妈在努力11月前
教妹妹拍记录生活做饭视频拍摄剪辑全过程#记录生活 #农村真实生活 #宝妈 #教学 #手机摄影 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小白在努力吖2月前
记录生活～做饭，拍摄剪辑全过程#教程 #视频教程 #原创视频 #剪辑教程 #拍摄技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大牛～1周前
这一年我很累，每天都是在工作，我没有什么可以回忆的，只有每个月嗓子都会哑的心酸，起早贪黑的过着我一个人的生活，习惯了一个人吃饭，一个人看电影，一个人吃火锅，一个人去医院，我学会了做饭，学会了照顾自己，我的生活没有多么精彩，也有很多瞬间感到崩溃，但我都挺过来了，我不会抱怨过去，因为那是我一步一个脚印来时的路，有人会觉得我拼命，我只是不想为我的青春留下遗憾，未来很长，总会苦尽甘来，只希望来年的我，能够过的洒脱一点，任性一点，过的开心一点，少些辛苦，多些幸福#2026你好出色 #辛苦了老己 #继续前行
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阿云在广西4月前
记录生活～做饭，拍摄剪辑全过程，超简单，认真看完，新人小白也能学会#记录生活 #保姆级教程 #干货分享#手机摄影 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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景东首家纯手工零食辅食铺4天前
别羡慕我做事情麻利，因为，这是我吃了好多苦才学会的～曾经我也是一个连糖水鸡蛋都不会煮的人～#抖音美食创作者 #手工零食创业 #景东美食 #手工辅食实体店 #带娃开店vlog
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珊姐遇见你7月前
不知道啥时候我学会了做饭，后来在家几乎都是我做饭。今天一个人做饭，切菜，摘菜，烧火，拍视频……#成年人的崩溃往往就在那一瞬间 #美食分享 #乐观是生活的解药 #柴火美食
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陈一口的饭🍚4天前
生活不需要大富大贵 但必须有滋有味 #家常美食制作分享 #厨房小白学做饭 #人的一生经历不完的酸甜苦辣 #家常菜分享
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薛小Pàng1月前
不会爱，先学会给自己做饭，在向内探寻的过程中，有一道不能跳过去的题，就是亲密关系，原来我一直不会做饭，自己把自己喂饱是能力，也是品味。#亲密关系 #自我成长 #个人成长
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不聪明的仔1周前
这一年，经历颇多，真的不易！我和媳妇儿目前只做到了共苦，不知道啥时候同甘🤨。但始终相信，曲折的过程难以阻碍未来幸福的降临。
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栗子姐在额1周前
慢一点又何妨，裸辞的第二天，决定在家精进一下厨艺，虽然只有一个人也要好好吃饭，有多少人像我一样，老抽生抽都知道怎么用的，以前忙于工作忙于奔波，现在我只精进自己#生活vlog #日常vlog #裸辞 #vlog日常 #日常分享
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童话的童呀1周前
你是什么时候发现自己只是个普通人？ #真实生活分享官 在人生的不同阶段 我们会在不同的时刻 意识到自己只是一个普通人 当我们离开一个岗位后 发现公司很快有人接替 工作依旧顺利进行 意识到自己只是职场机器中的一个可替换零件 在学习新知识或技能时 发现自己花费大量时间却难以掌握 而有些人却能轻松学会 从而承认自己在某些领域存在能力上限 当我们为生活琐事烦恼时 发现身边的人也在经历同样的困扰 意识到生活的压力对每个人都是平等的 当父母开始需要我们的照顾 而我们却无法给他们提供更好的生活时 那种无力感让我们意识到自己的普通 在社交媒体上看到他人的“完美生活” 而自己的生活显得平凡无奇 从而产生普通感 这些时刻让我们逐渐接受自己的普通 但这并不意味着失败 而是一种成长 接受普通让我们更加谦卑 珍惜当下 专注于自己的生活 创造属于自己的小确幸 #真实生活分享计划 #vlog日常 #好好吃饭好好生活 #拒绝外卖自己做饭
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黄哥摄影摄像3天前
早早起床做饭#家常饭做法 #家常菜 #做包子视频教程全过程 #焊工 #家常饭菜
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City Bai2周前
后来我也学着，买菜做饭，独自感受厨房烟火气息带来的平凡和幸福#杭漂 #买菜做饭 #记录真实生活 #好好吃饭 #大厨养成记
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一口吃掉青青草原2周前
不工作日记之：粒粒不在，老己学习做饭的第六天。 学习心得第一条：高端的食材往往只需要简单的烹饪方式（烹饪步骤越简单越不容易出错，好吧，实际是复杂的还没学会(｡ ́︿ ̀｡)#农村生活 #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #厨神日记
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网络签约作家囧囧的囧3天前
两性课堂｜知识科普：亲密时最让人沮丧的，往往不是技巧不足，而是节奏错配#两性情感 #做饭 #炒菜 #情感 #分享我的恋爱经历
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稔农1周前
人生如烹鲜 生活就是这样一锅菜。火候到了，滋味自然就来了。 别怕眼前的煎和熬，那都是你变美味的佐料。 #人生感悟 #女性成长 #熬过低谷 #你有怎样的熬煎经历 #生活美学
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颖儿的小太阳2周前
很多事情没有答案，也不能叫时光倒流，所以只能大步向前走，不要回头，学会在琐碎的生活中修复自己，相信自己！#vlog日常 #这就是生活本来的样子 #记录真实生活 #做饭 #内容过于真实
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感恩姑姑纪录生活3周前
十年才学会吃热干面、 从不喜欢到现在能够接受，就像人生一样，凡事都有个过程#记录生活 #热干面
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宇哥@1月前
学会做饭不仅仅是填饱肚子，还为了在这温柔与残酷并存的世界里用美食与能量治愈自已，记录第一次进厨房这么久（学习淹辣子）味道暂时还不知道怎么样，但是过程要记录下来！见笑了哈#家常菜 #下饭菜 #腌咸菜
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兮兮话人间4月前
辛巴宣布退役由老婆初瑞雪正式接管辛选集团，一个视频带你了解初瑞雪传奇的创业故事#正能量 #热点 #辛巴退网 #辛选 #ai @抖音小助手
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