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生姜蘸白糖孕妇能吃吗
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打四价流感疫苗可以刷医保吗
上天堂被烫有什么小妙招
舞韵年华广场舞
5年前
节奏适合中老年人的健身操,扭一扭走一走,走出健康好身体
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花开富贵(40后)
5年前
#七十四岁奶奶扭上几下送给友友们 @抖音小助手
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灵宝市函谷颐养苑
2年前
#康养圣地 实力证明,老了也能跳出精彩!快来跟我们的奶奶一起扭起来!#老年人的生活有多精彩
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下了小雪
3天前
依旧很会扭#老年人养生
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成哥娱乐
3年前
老年人的生活充满阳光,扭一扭十年少!
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他们都叫我老李
3年前
82年43岁大叔又来了,右一下左一下,扭几下,就这么简单😂我一大老爷们都会,别说你不会喔哈哈哈#零基础学舞蹈 #随性摇摆
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Hesj_D4
3月前
老妈扭这几下扭的我硬硬的~ 导了一天 终于导出来了 我恨快牙互传!!!先发一个星星单人~#黄星 #帅炸了 #宝鸡银杏叶音乐节
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用户8039496749184
3周前
#老年人的日常生活 #传统舞蹈 大秧歌扭起来
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仙九Airi
2年前
老年人扭扭14.0 史诗级加强!#越南鼓卡点甜妹舞#浅跳一下 #扭一扭 #御姐 #腿长一米八
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(^^)婷
4天前
老年人扭起来根本没年轻人啥事#乡村文艺演出 #传递正能量 #全民健身
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燕子原创广场舞
3年前
中老年健身操,百步走不如一扭,早晚扭一扭帮助消化减肥瘦全身 #全民健身你我同行 #爱舞蹈爱生活 #喜欢跳舞的一起来 #舞蹈
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拐弯遇惊喜
5月前
今天很热但是姐妹们都很认真的扭,老年人的爱好很简单,我只负责给姐妹们记录着美好瞬间!
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纽约精彩大姐
6年前
50岁的奶奶也来扭几下 ,70后的姐妹们在哪里?嗨起来 自己开心就好!赶快抓住青春的尾巴!
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@白鹤芋@
5年前
😄😄😄秧歌基本步,一看就会,一学就废,给老妈扭一下,老妈乐的,我们也就开心了#客厅就是运动场
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命相王佳启
8月前
八旬老漢#秧歌扭几下#功付真有
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悟文
2周前
老年人喜爱的秧歌舞#广场舞 #秧歌扭起来 #全民健身
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盛泰•铜门铝门阳光房凉亭
2周前
#高手在民间 #百看不厌##老两口滑雪🌹🌹
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永往直前9526
6天前
#秧歌扭起来 #秧歌舞#老年人健身秧歌
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他们都叫我老李
2年前
82年43岁大叔来喽,左一下右一下,扭几下就这么简单😂我一大老爷们都会,别说你不会哦😂😂#大风车 #大风车dj版 #一学就会系列 #随性摇摆 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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快乐老妈785
1月前
#秧歌扭起来 ,这就是老年人的开心快乐。
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🌈ℳ᭄孙风ᮩꦿ顺水ꦿ᭄💕《拒绝私聊》
2周前
#老年人的生活 #秧歌扭起来 💃🏻💃🏻💃🏻
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Chang qing shu
5年前
#关爱家人健康, 特别是中老年人,健康动起来也是养生哦 ,希望没事就动几下吧!
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丽达爱运动
1周前
不是只有年轻人需要锻炼,我们这个年纪更要学会“为自己动一动”。一套适合中老年的养生操,练腰腹动起来!#居家锻炼身体 #简单易学 #小动作大作用#中老年养生操#每天坚持十分钟锻炼
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shin
1年前
就是说老年人蹭个热闹。多一秒露馅的那种#自得其乐 #因为热爱所以坚持 #日常尬舞 #不会跳舞瞎扭几下
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天津市北辰区爱馨瑞景园老年公寓
6月前
上了年纪,动脉硬化风险高,腿脚容易没劲、头晕也找上门。别怕!每天跟着视频动几下,不用剧烈跑跳,在家就能养护血管~简单几个动作,身体更轻快!快转发给老伙计,咱们一起动起来,健康活到100岁!💃🕺 #老年人健康 #血管养护 #中老年运动
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二轮行者
1年前
老年代步车升级动力#低速老年代步车 #代步工具 #老头乐
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妙手陶老师(陶文广)
6月前
一扭脖子哎吆吆的 试试按这里 #关爱老年人 #养生就是养健康 #中医养生 #妙手陶老师
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亮.老舅
2月前
就@丁妈 扭这几下 绝对是有灵魂的!可以趟平任何一个广场!👍#音乐现场 #嗨翻全场 #年代感 #粤语经典 #每段路
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大连庄河市颐养服务中心(养老院)
4年前
今日分享爷爷👴奶奶👵最喜欢的活动——扭秧歌,没事扭一扭,烦恼全没有,我们的任务就是让老人快乐过好每一天👐
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张忠翠(拒绝私聊)(62年虎)
4周前
亲友们大家好!早晨起来锻炼一下身体乱扭几下,祝新老朋友们身体健康!事事顺心👏👏
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@小阿姨
3天前
#不会跳舞瞎扭几下 #穿搭 #浅跳一下 #云南左脚舞
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瑞尒唬
3周前
听说老年人👀了可以预防痴呆,眼不花了,耳也不聋了,走路也有劲了,唯一的一点就是血压容易升高😂😂😂#舞蹈 #美女 #DJ #音乐
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假日老友季 江校长
2周前
银发团的活力时刻,中老年特色文娱游学活动 ,扭出快乐,玩遍龙江!#哈尔滨中老年 #退休俱乐部 #哈尔滨寒假 #老年人 #退休旅行
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墨
5天前
#微胖女生 老妹给你们扭几下,抛开我的缺点先不谈
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张教练健身分享
6月前
一起来锻炼,让腰部更舒服!#中老年锻炼#腰部锻炼
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永往直前9526
3天前
#户外运动 #老年生活欢乐多 健身秧歌扭起来,老年人广场健身视频
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幽默阳光无忧无虑妙趣横生快乐开心果
3天前
风一吹🎋广场舞的音乐一响🌹烦恼全忘🍂跟着节拍扭起来🧞♀️咱老年人的快乐就这么简单🧚♀️调侃2026年元月7日我活力四射跳唱着💃🏻风一样的女人🧚♂️风一样自由🧞♂️不让自己伤心👨🚒从来不肯认输👨🎨从不低头🧙♀️
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56岁退休妈妈的逆袭
1周前
全家齐打卡,活力焕新颜!56岁妈妈带着全家解锁居家健身,不用出门奔波、不用专业器械,饭后消食的零碎时间就能动起来。儿子儿媳都能轻松上手的软呼啦圈,每天扭一扭,三餐清淡少负担,跟着一起练,没几天腰腹紧致、精神饱满,整个人状态超在线~蜕变不用等,居家扭一扭,低成本也能收获健康好体态!x#呼啦圈懒人福音 #居家运动#全家健身 #减脂打卡
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请叫我瓜美羊
3天前
和婶子来给大家扭一个#浅跳一下 #overdrive #舞蹈挑战#手势舞#抽象@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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💃娟爱跳舞💃
4天前
妈呀,这声音太魔性了。听着音乐就想扭几下,别光看我的小蛮腰。看我跳舞。#跟着音乐节奏动起来
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如意
1月前
农村大婶,完美搭配 #不会跳舞瞎扭几下
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七零阿姨健身房
6月前
每天10分钟扭胯操,腰胯灵活似少年#健身操完整版 #创作者中心 #创作灵感 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #正能量有氧健身操 @DOU+小助手
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北京丰台看丹老年公寓
8月前
救命!这届爷爷奶奶太会“整活”了!魔性扭秧歌直接封神,比年轻人还会卡点!建议全网发起#老年人扭秧歌挑战 ,不服来战!🎉 #老年生活欢乐多 #老年公寓#北京丰台养老 #老年人舞蹈
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开心老男孩
2天前
自娱自乐,没事扭几下,业余了
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时尚姥姥(英姐)
1月前
嫩奶个鳖孙不知道想嫩爷了还是不想让嫩爷打光棍了。一大早睡的正香喊我过来带你,姥姥只会给你扭几下只要你不哭就好#姥姥带娃
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与你有约11
2天前
老年人的快乐生活。
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ເລຂາສ່ວນຕົວຂອງJinQiu
1周前
#神评论神回复
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静静女神
4周前
老年人的快乐大本营#柳州鱼峰山公园 #退休生活 #广场舞 #原创视频 #交谊舞
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中国蓝新闻
2周前
60岁的王师傅抱着小孙子玩耍,被孩子在肚子上蹦跳几下,没想到竟诱发动脉破裂,就医时还出现了休克症状。#熊孩子#老年人#60岁老人被孙子蹦肚子诱发动脉破裂
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两个宝贝的奶奶巜回族》
3天前
#社区文化活动 #威风锣鼓 #美女们把秧歌扭起来,这才是老年人该有的样子!!!
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用户557420669
2天前
友友好老舞新舞都会扭几下那😄🌺🌷
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꧁疏影꧂
1年前
条纹阿姨这几下扭一扭 是我学不会的招儿……#老年养生迪 #再不疯狂就老了该玩就玩该嗨就嗨吧 #没点本事都跳不了这舞
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一生拼搏
1周前
帮忙空闲时间,大家叫我上台扭几下,没做准备,临场发挥,献丑了#广场舞视频
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恋家之花马冬梅(买卖房)
2月前
现在听到音乐就想扭几下!家合新苑适合老年人、学生生活#房子#二手 #出售#真实的样子
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骑个葫芦娃
1周前
录屏啊,不是现场,孙老师扭那几下还挺好看,西站老师圆头圆脑挺可爱😁录制于2025.12.22
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品味人生
1周前
开心的年老人
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冉冉健身
2周前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #居家锻炼 #简单易学 #冉冉健身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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靓靓姐姐
4天前
饭后活动一下,不会跳随便扭几下。
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凤姐健康拍打
2周前
#小动作大作用 #中老年健康养生 #脾胃健康
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阿莲记录日常🌸🌸🌼
3天前
#不会跳舞瞎扭几下 #创作者中心 #创作灵感 #我要涨粉丝 #日常记录 好烦啊!到了富婆的年级,却没有富婆的实力,再不富起来,我就要当婆婆了😂😂
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戏迷
2天前
好几年没扭秧歌了,听到音乐响也眼馋,今天扭几下过过瘾。
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喵ovo
5月前
扭这几下要迷死谁啊#许嵩 #许嵩合肥演唱会
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56岁退休妈妈的逆袭
1月前
56岁阿姨实名夸!软呼啦圈真是咱们没时间健身好搭档!做饭时灶台边转,看电视时沙发旁扭,择菜的空当都能摇几下~老伴跟着练减肚腩,闺女陪着晃塑形,全家边聊天边动,一点不费劲!家常饭正常吃,清淡少油就好,不用刻意忌口,练了几周腰不酸了,穿衣服显利落,爬楼也有劲了!不占地方、操作简单,日常随手练,轻松护腰塑形,全家一起变精神,这好事必须安利!#宝妈健身神器 #居家锻炼 #软呼啦圈太好用 #居家塑型
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潘老师(专注中老年运动)
2月前
老年人崴脚别大意,潘老师教你应对方法#老年人 #崴脚 #关节养护 #加热 #保暖
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