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李大海跳舞记4天前
妈妈的话低配版 十天了，动作终于顺完了，三天后见！#抖音舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈地图 #自学舞蹈打卡 #下班后的日常
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李大海跳舞记4天前
打卡第35天｜Rock基本功组合跟练 多练Rock多摇摆，律动核心控制就会慢慢变好。感谢老师@叶喵子(耶子) #零基础学舞蹈 #基本功组合 #下班后的日常 #耶子编舞 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记4天前
身体开发｜胸部isolation及rolling跟练（上）今天状态好再来一个，练基础，让身体变得更灵活，加油！感谢老师：@毛毛教hiphop #零基础学舞蹈 #dance #一学就会系列 #下班后的日常
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李大海跳舞记1周前
打卡第33天｜身体协调律动练习 还是跟不上原速的一天，每天进步一点点。感谢老师@CC ㅤ #零基础学舞蹈 #hiphop #自学舞蹈打卡 #大家一起来跳舞
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李大海跳舞记4周前
打卡第20天｜超详细的摆胯教学跟练，巩固一下基本功｜感谢老师@艾艾【线上课程&线下咨询】 #零基础学舞蹈 #顶胯 #舞蹈教程 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记2周前
打卡第29天｜力量律动练习，框架核心协调都能练到｜感谢老师@CC #零基础学舞蹈 #hiphop #自学舞蹈打卡 #下班后的日常
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李大海跳舞记1月前
今天不自量力分享一下练舞心得，解答4个初学摆胯的常见问题，希望对小伙伴们有帮助。 #摆胯教学#舞蹈教学#零基础学舞蹈
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李大海跳舞记2周前
打卡第28天｜3分钟体能节奏跟练｜想练好舞，体力一定要跟上｜感谢老师@会跳舞的竹子🎋 #零基础学舞蹈 #dance #体能训练 #爵士基本功 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记4周前
打卡第21天｜转胸rolling详细分解｜回复一下小伙伴问胸怎么练的问题，望有助。#零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #舞蹈教学 #真实生活分享计划
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左左8685天前
和 @李大海跳舞记 一起 #合拍 #摆胯#一学就会#零基础学舞
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李大海跳舞记3周前
打卡第23天｜【初雪】教学3，终于学完了｜感谢老师@七七的舞蹈课堂 #零基础学舞蹈 #exo初雪 #舞蹈分解 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记4周前
打卡第22天｜学习【初雪】的第二个动作｜教程很棒，能学会，感谢老师@小羊羔子_ #零基础学舞蹈 #又到了跳初雪的季节 #舞蹈教学 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记1月前
打卡第14天｜摆胯基本功教程，简单易学｜每天进步一点点！老师：@教舞蹈的喜 #零基础学舞蹈 #摆胯#舞蹈教学 #自学舞蹈打卡
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李大海看大海3天前
跳hiphop半年纪念～#hiphop基础 #一百个舞蹈愿望
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小叶子2周前
#爽文 #同人文 #斗罗
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李大海跳舞记1月前
打卡第19天（重拍）｜《初雪》教学1｜巩固脚步基本功的宝藏编舞｜感谢老师@七七的舞蹈课堂 #零基础学舞蹈 #宅家跳舞日记记录 #舞蹈教学 #exo初雪
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李大海跳舞记1月前
自学第12天| 15分钟律动跟练 | 坚持就会更好 老师：@毛毛教hiphop #hiphop基础 #自学舞蹈打卡 #居家锻炼 #下班后的日常
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李大海跳舞记1月前
自学hiphop第7天：全身isolation基础版跟练。老师@小喆老师Hiphop课堂 。#零基础学舞蹈#适合初学者入门 #自学舞蹈打卡#一学就会系列
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梦秀家庭剧场3天前
李大海的感情纠葛与好友间的帮忙难题 #野鸽子（已完结） #梦秀家庭剧场 #新热短剧
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静📿爱跳舞的小可爱🥰3天前
#真实生活分享官 #抖音计划伙伴 #摆胯基本功
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梦秀家庭剧场3天前
周游沈亦凡情感纠葛与李大海秘密引关注 #野鸽子（已完结） #梦秀家庭剧场 #精彩短剧
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小梁跳舞记4天前
第1天｜27岁自学hiphop200天计划之第1天基础律动updown。视频老师：@三金是鑫（课堂版 跟着@李大海跳舞记 老师学习 网友们可以来监督我吗？😭#updown #基本功练习 #自学舞蹈打卡 #每日分享 #抖音学跳舞
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李大海跳舞记1月前
自学hiphop第4天：胸部isolation 练习。带练老师：@一峰老师街舞课堂 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #居家锻炼
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梦秀家庭剧场3天前
李大海的聚会邀约与约会纠葛 #野鸽子（已完结） #梦秀家庭剧场 #抖音热门短剧
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李大海跳舞记1月前
自学舞蹈第8天：胸部rolling学习，坚持就是胜利✌️。#零基础学舞蹈 #基本功练习 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记1月前
打卡第15天｜柠檬叉蝴蝶步保姆教学｜感谢老师@哎哟喂小霏霏✌️ #零基础学舞蹈 #蝴蝶步 #舞蹈教程#自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记1月前
自学hiphop第9天，今天练胯部基本功，逐渐进步中！#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #自学舞蹈打卡 #日常分享
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李大海跳舞记1月前
今天学一组舞蹈手脚协调练习，预防痴呆从我做起！带练老师：@元气栗子 。#零基础学舞蹈 #协调性训练 #一学就会系列 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记1月前
自学半个月成果检验：全身isolation跟练|欢迎大家指正🫣🫣。老师：@一峰老师街舞课堂 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #自学舞蹈打卡
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李大海跳舞记1月前
37岁自学hiphop100天第2天，四大基本功之Rock！腿练废了😣😣。带练老师：@一峰老师街舞课堂 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #一步一步教会你跳舞 #居家锻炼
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李大海跳舞记1月前
自学hiphop第5天：胯部isolation练习。带练老师：@一峰老师街舞课堂 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #自学舞蹈打卡#居家锻炼
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舞出自己🔥3天前
顶胸坐胯基础跟练，感谢再嘉老师[感谢]的舞蹈#零基础舞蹈 #零基础舞蹈简单易学 #再嘉老师（在家学会舞蹈）#顶胸坐胯 #顶胸
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小豆电影1年前
初恋相遇，气氛很紧张#因为一个片段看了整部剧 #迎风的青春
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大西瓜3天前
赛博人物志第十一期 长沙季洪行，是金子在哪都会发光，即便是一颗跳跳糖#人物志 #抽象 #街头尬舞 #季洪行
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抽象派掌门人2周前
这一套丝滑连招谁小时候没干过！！！#迎风的青春 #灵魂画手 #翟子路 #贾冰 #曾黎
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襄阳雅迪陶姐专用号4天前
#向好的发展 #每个人都在自己的岗位上
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李大海跳舞记1月前
自学hiphop第6天，基础步法skate练习，坚持加油✊！带练老师：@一峰老师街舞课堂 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #一学就会系列 #自学舞蹈打卡
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灵魂画手 嘻嘻3周前
到底还是爱老婆#贾冰#曾黎#翟子路#剪映#灵魂画手
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🌈薇🌈1年前
#好剧推荐 李肆被李大海的反常吓一跳#迎风的青春#翟子路 #贾冰 #超好看的剧强烈推荐
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记下幸福1周前
哈尔滨来的大美女不愧是舞蹈老师，十八般舞艺样样精通 #舞蹈老师女儿国热舞 #和御弟哥哥互动喜剧效果拉满#长春动植物公园太有节目了#唐僧闫东#万物皆可种草搜
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李大海跳舞记1月前
37岁自学hiphop舞100天计划第1天，基础律动up down ！及时当勉励，岁月不待人！视频老师：@三金是鑫（课堂版 #零基础学舞蹈 #居家锻炼 #hiphop基础
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团团记5天前
今天的精神状态太颠了 #游乐园vlog #游乐园 #年轻不嗨老年痴呆 #嗨起来
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抽象派掌门人2周前
一嗓子给隔壁床吓不轻，熊孩子没有一顿打是白挨的#迎风的青春 #灵魂画手 #翟子路 #贾冰 #曾黎
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李大海4天前
孩子长大了，有自己独特风格啦，哈哈哈#辛勤的劳动者 #生活态度正能量
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李大海1年前
新香舞基本动作教学/丽丽老师
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记下幸福拍摄1周前
哈尔滨来的大美女不愧是舞蹈老师，十八般舞艺样样精通 #长春动植物公园女儿国唐僧跳舞互动 #唐僧闫东 #舞蹈老师女儿国热舞 #优秀创作者扶持计划#吃喝玩乐分享计划
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梦幻阿b3天前
是男人就该有一技之长，比如跳舞#瞎看什么#搞笑#猎奇
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肥肥大猫2年前
全能的badalee李大海女士，一个人拿了400分，守住了第三名！ #badalee #badalee编舞 #综艺名场面 #爆裂舞台 #街头女战士2
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花花嘛嘛（学跳舞记）3天前
最近姓张的太火了，你们更喜欢哪个#张凌赫#随性摇摆 #抖音热门舞蹈计划 #学就会系列#张凌赫进行曲@抖音小助手
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李大海4天前
一曲《伤心的哭》，道尽人间离合悲欢。🎶 李大海对口型飙演技，直击心灵深处。#上热门🔥破50000万粉丝🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #抖音正能量
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李大海3天前
人生如戏，戏如人生，一曲《留下的人我会珍惜》，道尽世间冷暖。🎶✨#上热门🔥破50000万粉丝🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #抖音正能量。 #对口型李大海
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辉光娱乐记5天前
mxk被央视点名最多的网红是这四位最不像网红的网红 #情感共鸣 #国货
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记下幸福6天前
这跳舞接歌互动也太好看了，这期高手真多 #和御弟哥哥互动喜剧效果拉满#长春动植物公园太有节目了#唐僧闫东#记下幸福拍摄#万物皆可种草搜
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记下幸福4天前
你也太快了吧😂 你也太快了吧😂 #长春动植物公园女儿国唐僧跳舞互动 #女儿国互动的游客越来越厉害了 #长春动植物公园太有节目了#唐僧闫东#万物皆可种草搜
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嘟嘟爱看剧4天前
这一对本来以为成不了来着，男的在节目里和另一位女孩做了很多情侣间该做的事情，没想到被告白的这位居然不介意#不良一族寻爱记#日综#恋综
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记下幸福4天前
期待御弟哥哥在女儿国跳大花轿 #唐僧闫东 #长春动植物公园女儿国唐僧跳舞互动 #记下幸福拍摄 #长春动植物公园太有节目了 #万物皆可种草搜
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诡异少将军1年前
迎风的青春：现任和前任的碰撞，李大海瞬间汗流浃背了#一起追剧 #因为一个片段看了整部剧 #剧情片段
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李大海2年前
经典藏族舞蹈《洗衣歌》# 背面完整版 # 白袜子为左脚 #学舞记录 # 大海哥
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李大海1年前
锅庄舞 强巴曲桑 / 献歌之声
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火锅店老板娘要给御弟哥哥买路虎揽胜😂 #女儿国美女热舞#和御弟哥哥互动喜剧效果拉满#长春动植物公园太有节目了#记下幸福拍摄#万物皆可种草搜
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猿人返乡记4天前
歌名：魔动北极星｜完整版#跳舞 #即兴舞蹈 #freestyle
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王阿大.4天前
跳舞哪儿有不疯的 2026新愿望跳舞别做贼了🫠 #安神助眠 #afro #舞蹈 #放炮失误名场面
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KKlaw🌿⁹²²3天前
灵活的胖小@𝑇.艾⁹²² #这也太可爱啦 #可爱到爆炸💥 #听潮阁凌音艾 #听潮阁二创 #滑溜溜海豹舞挑战
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