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花生米6月前
改善高颧骨外扩太阳穴凹陷！！压颧骨是没用滴～#高颧骨 #每日分享 #莫谋斌 #变美#菱形脸
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谭谭的变美好物2月前
#菱形脸 #颧骨突出 #颧骨高 #太阳穴凹陷 #面颊凹陷
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木木呀10月前
睡木枕收颧骨会反弹❓ #颧骨突出 压颧骨会反弹❓分两种，你是哪一种，重重之重不好的习惯要改掉，这是加分项。最后都美美哒🥰 #菱形脸 #改善体态 #蜕变过程 #太阳穴凹陷
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古德莫宁今天要逆袭6月前
45秒学会睡木枕头改善颧骨外扩（无废话版） ⚠️视频对比图是2024年5月-11月26日的 ⚠️此方法是我认为很有效果（一侧只睡15分钟），所以才作分享的。但一般情况下我不建议大家这么做，因为这个土方法在上年12月份暴雷了，有人说对健康无益（虽然我自己没感觉）。目前很火的是体态调整改善颧骨外扩，我觉得更加科学，我目前也在体态调整没有睡木枕头了，大家也可以多试试这个方法，我觉得更具科学性。 ⚠️仅为个人经验分享，效果因人而异，非医疗建议，非专业科普，请勿盲目模仿，如有不适请寻找专业建议！ #创作灵感 #逆袭 #菱形脸 #自律 #变美变瘦变好看
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瑞启爱养生11月前
分享亲测颧骨外扩枕木枕的效果和过程！ #颧骨外扩 #木枕 #颧骨内推 #改善脸型的正确睡觉姿势 #按压颧骨能改善突出吗
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谢老师的康复笔记6月前
颧骨外扩做这个动作！ 一天半小时就好！ 重点是不要玩手机 #变美 #颧骨外扩 #大小脸 #面部提升
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莫谋斌面部矫正2月前
我看看有多少人是这样睡的 #登山式睡姿 #睡姿 #科普 #体态纠正 #内容过于真实
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塑形老黄的体态美学7月前
颧骨外扩主要有这五个原因，看看你中了几个？#体态纠正 #体态调整 #面部提升
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谭谭的变美好物6月前
7天改善菱形脸，木枕压颧骨太牛了！#变美逆袭 #菱形脸 #颧骨高 #颧骨突出 #太阳穴凹陷
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邱老师体态复原7月前
举手睡觉，脸变形 #睡姿 #体态纠正 #呼吸 #颧骨突出 #胸椎
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面部体态调整丹丹3周前
咬肌肥大+下巴后缩+颞下颌紊乱+方形脸+颧骨凸去#体态调整圆肩驼背 #骨盆前倾驼背矫正
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米米爸-花容小颜4月前
太阳穴，脸颊上下都凹陷，可能是颧骨颧弓凸。 脸型轮廓变化影响最大的地方就是这里。 而且，它还是可以后天一直变化的，尤其是女性怀孕生孩子这个阶段，骨关节松弛，变化会更快一些。 还有平时的习惯，比如长期托着脑袋，睡觉枕着胳膊或手，还有睡觉用很硬的枕头，比如瓷枕。 #太阳穴凹陷 #脸颊凹陷 #面部轮廓
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谭谭的变美好物1周前
#菱形脸#颧骨高#颧骨突出#太阳穴凹陷 #面颊凹陷
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土土的变美频道（减肥版）5月前
低成本变美（邪修版）颧骨突出不难！ 漂亮闺蜜～压颧骨第三天啦~ #创作灵感 #高颧骨 #面部凹陷 #改善面部凹陷 #变美变瘦变好看
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土土的变美频道（减肥版）4月前
提升面部流畅度（邪修就是快！！！） 漂亮闺蜜压颧骨第十八天啦～ 注意哈，理解漂亮宝宝变美的心，但是如果下颌紊乱或者压了不舒服的宝宝可千万不能压哈！ 一步一步变美真的很有成就感！！！ #创作灵感 #面部凹陷 #改善面部凹陷 #变美变瘦变好看 #高颧骨
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师9月前
不好意思🤚今天才告诉大家 睡姿不对竟然能影响颜值#侧睡 #体态纠正 #大小脸 #颧骨突出 #颞下颌关节紊乱
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师7月前
你最喜欢的姿势往往是让你形成大小脸的真凶#颧骨外扩 #骨盆前倾 #体态纠正 #大小脸 #颞下颌关节紊乱
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一大盘披萨3周前
压颧骨方向不对，努力全白费！#压颧骨 #菱形脸必看 #流畅脸 #打造小v脸#压颧骨技巧
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谭谭的变美好物4天前
#菱形脸 #颧骨高#颧骨突出#太阳穴凹陷#面颊凹陷
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原力平衡Tzh8月前
睡姿不对，训练白费，看看你的睡姿对体态面部的影响，看看你有没有中招#正确睡姿 #面部不对称 #改善脸型的正确睡觉姿势
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龙老师的面部体态美学2月前
睡觉习惯抬起手，快看看自己的脸有没有变宽了#体态纠正 #面部提升 #胸廓压缩#变美
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航空总院郭宇鹏主任6月前
#医学科普 #三叉神经痛 #睡眠 #医疗小常识
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郝跃东 骨科医生3周前
长期侧脸睡会压脸？其实是颈椎在受折磨！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #颈椎
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莫谋斌面部矫正6月前
高颧骨的人刷到这里有福了 #高颧骨 #面部提升 #太阳穴凹陷
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是荔荔枝8月前
颧骨突出好显凶啊！有救！颧骨凸、颧弓外扩，不仅影响脸型流畅度形成菱形脸，还会显凶显老，很影响颜值，我们的面部是一个整体，一块骨骼位置不对自然会影响下巴等、其他关联部分，也可能会形成脸歪大小脸#面部提升 #颧骨内推 #小动作大作用 #大小脸 #颧骨突出
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帅帅爸在带娃4月前
改善宝宝太阳穴凹陷和舟状头的小技巧，赶紧试试吧！#舟状头#太阳穴凹陷#睡圆头 #育儿经验分享
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔缺气、脸型变垮、小腹突出的人，多做这两个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔左旋、高低肩、骨盆侧倾、颧骨一高一低、脸歪嘴斜的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学7月前
睡觉正躺腰悬空、有骨盆前移、面部颧骨外扩、下颌变宽的，多做这套训练#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学6月前
不同的睡姿对应不同的体态和面部问题，都可以做这动作改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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莫谋斌面部矫正1月前
如果你发现这个自己的颧骨比较外扩面部不流畅 #高颧骨#面部不对称 #莫谋斌 #变美
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杨阳面部矫正2周前
颧骨凸出详细教学来啦 #居家运动 #面部矫正 #矫正脸型 #骨盆
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重塑康康神经元1月前
睡眠姿势反应身体不对称和大小脸#大小脸 #颧骨高 #大小臀 #大小胸 #高低肩
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塑形老黄的体态美学5月前
睡觉腰悬空、骨盆前倾、胸阔压缩、颧骨外扩的，多做这动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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体态与面部黄老师3周前
颧骨外扩睡前跟练#大小脸 #颧骨外扩 #体态矫正
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铭铭Yummy🌙1周前
你睡对了吗#睡觉姿势 #冷知识 #你不知道的事 #女生必看
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阿盼功能健身1周前
不好的呼吸习惯会让颜值打折也会让体态减分 这个动作都能练到 #体态纠正 #圆肩驼背 #胸廓压缩 #呼吸 #面部凹陷
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糖不圆（上扁+长+枕凸）6月前
⭕️太阳穴凹陷，垫和不垫的区别❗没有你们那么夸张，随手就能干的事，其实我觉得，只要对孩子健康没有害，我都可以去尝试着做 #扁头的痛苦谁能懂 #新手妈妈 #太阳穴凹陷 #菱形头#睡圆头攻略
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2soon.k8月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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蜡笔小龙1月前
1:脸颊线条更清晰了， 2:侧面颧骨平了一些，变化不大。 3:做英雄卧式，大腿部分拉伸的不会像第一天那么酸疼了。 4:躺下的时候注意腰部部位，如果是拱起来的，用腹部用力往下压一压，找找感觉。 #英雄卧式 #瑜伽 #收颧骨 #骨盆前倾 #原相机
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BC360脑科学2周前
睡觉夹东西是身体在自救#苗振 #脑科学 #脑优化 #运动康复
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星菲妈妈睡小圆头5月前
睡圆头攻略 | 太阳穴凹陷应该怎么睡圆头？ 👶为啥宝宝太阳穴会凹？ 天生的可能有，但大多是后天原因！刚出生头骨软，产道挤一下会有点，慢慢长就好～ 月子里总一个姿势侧睡，压着压着就凹了！ 缺钙缺 D 也可能让额头凸显得头方，补好 AD 一般就没事～ 遗传？有是有，但影响不大啦！ 💡0-18 个月头型调整黄金期，这么做就对了！ 👉1-3 个月：睡姿是王道！侧睡时给宝宝垫个小毛巾卷，后脑勺有点凸的，白天喂奶后盯着让他平躺会儿，别让头变窄长～ 👉3-6 个月：头型有点问题别焦虑！用那种凹槽小于 1cm 的定型枕，平躺不后仰，侧睡不偏头，超好用～ 👉6-12 个月：主要是维护！圆头宝宝就按标准睡姿来，头型有点凹凸的，别压着凹陷的地方，多压压凸起来的部分～ 👉12-18 个月：虽然颅缝在合，但囟门还没闭，还能调！想变圆头难了点，但至少能不让它更糟～ ⚠️这三种姿势千万别给宝宝用，容易成尖头、长头！ ❌总正侧躺 ❌侧头不侧身 ❌趴睡 这些姿势会让宝宝头左右长得慢，前后一个劲儿长，越大会越明显！ ✅长头宝宝正确睡姿 get 起来 专业平躺法：用不接触宝宝的方式调整头型角度，让他睡得舒服，头型还能悄悄变好看～ 抓住黄金期：宝宝头骨是好几块拼起来的，骨缝没长好前都是调整的好时候，别错过！ 家长要坚持：正确的睡姿得天天做，耐心点陪娃，才能拥有漂亮小圆头呀！ 宝宝头型调整真的要趁早，别等定型了才后悔，宝妈们一起加油呀～ #睡头型 #宝宝头型 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡 #宝宝睡圆头
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大陈子体态5月前
面部不对称根源在于骨盆出现不对称 #面部不对称 #大小脸 #体态纠正 #骨盆修复 #骨盆旋转
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蓉蓉医生1周前
#涨见识#你是凭实力刷到的#大数据推荐给有需要的人#医学科普#科普一下
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糖不圆（上扁+长+枕凸）6月前
正侧躺，压犄角，打卡第6天 #圆头怎么睡出来的 #压犄角 #菱形头宝宝头型怎么纠正 #扁头变圆头 #太阳穴凹陷
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方了个方4周前
胸廓一压缩，全身都变形 #方了个方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #胸廓压缩 #体态纠正
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河科大一附院-付怡雯3周前
不同睡姿会给你带来什么影响呢？ #睡姿 #睡姿百态 #平躺 #医美 #河南科技大学第一附属医院
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塑形老黄的体态美学2周前
每天一分钟，矫正懒人体态和面部问题#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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谢老师的康复笔记5月前
单边颧骨更加外凸！ #大小脸 #面部提升 #体态改善
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榆林正视康视光师马师傅6天前
我自己经历的两个最伤眼的习惯#经验分享 #榆林#榆林西沙#眼镜 @DOU+小助手 @榆林正视康视光师马师傅
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土土的变美频道（减肥版）5月前
颧骨高？不怕！！！（邪修版） 漂亮闺蜜们压颧骨第五天啦！ 好像真的流畅了 漂亮闺蜜们继续监督我~ #创作灵感 #高颧骨 #面部凹陷 #改善面部凹陷 #变美变瘦变好看
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一颗又又2月前
冒个泡，分享下我的压颧骨心得🉐#压颧骨 #变美
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卢老师聊养育1月前
如果你家宝宝也是像图片中这样，这个位置凹陷，今天教你一招解决这个烦恼。#睡圆头#育儿经验分享#调整头型#新手爸妈
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面部体态调整丹丹1月前
大小脸+侧睡、侧躺+高低眉+高低眼+太阳穴凹陷#面部不对称矫正 #腹直肌 #瘦身塑形 #产后收腹
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雯雯的记事本WW1周前
跟着女明星学正确睡姿 也能逆袭变美#变美逆袭 #逆袭 #变美 #变美小技巧 #变美变瘦变好看
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卢老师聊养育2月前
改善宝宝太阳穴凹陷和舟状头的小技巧，新手爸妈请查收~ #育儿经验分享#新生儿#舟状头#太阳穴凹陷#睡圆头攻略
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松南山3周前
眼睛回到七八岁 #护眼 #保护眼睛
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镜客视光中心_肖老师2周前
#万万没想到
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老曹讲脑健康1月前
睡错了觉，颜值会变丑 #睡眠的重要性
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卢老师聊养育2月前
调整太阳穴凹陷，0成本超详细教程分享~#宝妈分享#育儿经验分享#睡圆头攻略#睡圆头#太阳穴凹陷
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解辉正脊堂-吴峰老师6天前
有难度的脸型-菱形脸
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王文脊柱健康3月前
#抖出健康知识宝藏
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戏梨（扛郁）1周前
焦虑抑郁总是咬紧牙关导致偏颌!#焦虑#抑郁#颞下颌关节紊乱 #真实生活分享计划#内容真实#容貌焦虑
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