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萱姐教做菜
1月前
#美食教程 #美食 #下饭神器
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南瓜爸妈爱做饭
3月前
5分钟搞定!脆爽凉拌土豆丝,追剧下粥都绝了 夏天就馋这口清爽脆嫩的凉拌菜,做法简单到离谱,手残党也能一次成功! 食材:土豆、胡萝卜、蒜蓉、干辣椒 调味:生抽、蚝油、醋、油 步骤: 1.两个土豆+半根胡萝卜,擦丝/切细丝(擦丝更快!) 2.用清水多淘洗几遍,把表面淀粉冲掉,吃起来才够脆 3.锅里烧开水,加一勺盐,倒入土豆丝和胡萝卜丝,只煮30秒!煮久就软塌没口感了,立马捞出来过凉水,控干后根根分明超爽脆~ 4.调个万能凉拌汁:碗里放1勺蒜蓉+1勺干辣椒,淋一勺热油激香,再加少量蚝油、2勺生抽(生抽多放才够味),最后根据自己口味加醋,拌匀后倒在土豆丝上,抓拌均匀就能装盘! 一口下去酸辣开胃,脆到咯吱响,配粥、配米饭,或者追剧当小零食都超可,夏天吃完全不腻,快试试! #凉拌 #凉拌菜 #土豆丝 #简单美食 #好吃好吃
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兰心甄选好物
2周前
分享大锅菜炒胡萝卜丝,只需多加这一步,口感爽脆又下饭,学会了你也试试吧。#食堂大锅菜#擦丝器#胡萝卜丝#美食教程
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来来爱分享
1月前
#美食 #美食 #胡萝卜
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越来越好558
1周前
#家常美食 #美食教程 #简简单单又一餐 #美食推荐官
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发福奥利奥🧀
3月前
脆嫩胡萝卜丝裹着吸汁粉丝,淋一勺香油蒜汁,一口鲜爽开胃,夏天的快乐就这么简单!#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常凉菜做法 #健康美食 #家庭美食
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一菜三汤
4月前
#家常菜 #美食
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吃西瓜不吐籽🍉
2天前
怎么会有人不喜欢吃胡萝卜这种美味的食材呢🤔 #胡萝卜肉丝 #家常饭菜 #记录生活 #好好吃饭好好生活 #家常炒菜
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箬兰姐姐
1月前
奶白萝卜丝汤,让你见识素汤的醇厚鲜香!#简单又营养 #养生食谱 #汤#美食
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铭伟教做菜《橱窗带货》
1周前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食天天持续更新 #抖音美食教程天天更新
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星星(家常菜)
2月前
天冷了就爱吃口热乎的汤汤水水,家有老人小孩的都做吧,一吃一个不知声,营养丰富又美味#创作灵感 #瘦肉胡萝卜 #美食 #家常美食 #家常菜
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金师傅教做菜
1天前
谁研究的汤怎么能这么好喝#汤的做法大全 #汤鲜味美 #美食制作分享 #美食教程 #美食分享
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盘龙区宏玖丰百货店
1月前
分享大锅菜炒胡萝卜丝,只需多加这一步,口感爽脆又下饭,学会了你也试试吧。 #食堂大锅菜 #擦丝器 #胡萝卜丝 #美食教程
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阿诺美食日记
1周前
#dou上热门 做法简单,味道却不简单,香辣爽口巨开胃,简单家常菜,好吃到停不下来,宝子们赶紧试试吧!#家常菜 #美食 #抖音美食教程 #在家做美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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石姐说美食
2天前
萝卜的新吃法,有菜有肉 我每天都会分享一些好吃又简单的美食,能否帮忙点个赞+关注呢 十分感谢#萝卜 #电饭煲推荐 #家常菜饭 #美食爱好者
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小牙🇨🇳
1周前
#家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 这一盘土豆丝配米饭,配粥真的不够吃啊
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元宝家常菜
3天前
冬天一定要吃的家常菜#健康饮食 #教你做美食 #饮食与健康 #美食 #健康减肥健康饮食
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嘻嘻今天吃点啥
1月前
冬天吃个胡萝卜凉菜喝个大米粥好吃又不腻#在家做美食 #美食 #日常做饭 #做饭
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莹莹家常菜
4周前
#爱生活爱美食 #美食 #家常菜教程
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一甜姐姐优选
6天前
开胃酸辣汤,暖胃又暖心#酸辣汤#酸辣汤的做法#冬季喝汤#简单家常菜
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仙女下凡
1周前
酸辣汤 材料:豆腐、香菇、腐竹、木耳丝、胡萝卜丝、醋、胡椒粉、水淀粉 1、将香菇、木耳、腐竹用清水浸泡至软后,洗净沥干备用。 2、胡萝卜洗净后切成细丝,嫩豆腐切成适当大小的块状。 3、在锅中加入适量食用油,烧热后放入香菇、木耳和胡萝卜丝翻炒至香味释 4、倒入适量清水,大火煮开后转小火,加入嫩豆腐块,煮至汤汁微白。 5、加入盐、淀粉进行调味和增稠,搅拌均匀#分享家乡美食 后,撒入适量白胡椒粉和醋提味增香。 6、煮至汤汁浓稠后,即可出锅装盘,享用美味的素酸辣汤。#美食 #好吃的美食推荐 #美食教程
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晓孩姐的妈沫儿
1月前
简单好吃的家常菜,学会了你也可以是做菜小能手呀! #美食 #健康饮食 #好好吃饭 #日常做饭
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杰哥爱做菜
5天前
教你酸辣汤最好喝的做法,简单实用,天冷了喝3碗,暖心又暖胃
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好运常在🍀
3天前
更多好物点我头像进主页橱窗下单 #美食 #美食教程 #家常菜 #美食分享 #dou上热门
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兰心甄选好物
1月前
分享大锅菜炒胡萝卜丝,只需多加这一步,口感爽脆又下饭,学会了你也试试吧。#食堂大锅菜#擦丝器#胡萝卜丝#美食教程
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老潘教做菜
6天前
营养滋补汤,大人小孩都爱喝 #家常菜 #美食 #美食教程 #冬天喝什么汤
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寶石山餐
3周前
冬吃萝卜赛人参,这个冬天来碗暖润的米汤萝卜尝尝鲜#美食 #素食 #养生汤 #萝卜 #米汤萝卜
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Na娜
4天前
#真实生活分享官#厨房日记vlog 【小米干饭+胡萝卜丝】生活不是对抗,是和解。和自己,和时光,和所有不完美。#抖音真实生活分享 #爱在一日三餐里自己动手丰衣足食
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天天教做菜
1周前
冬天一定要喝的10道滋补营养汤,最后一道价值千万#汤 #滋补营养汤 #汤鲜味美 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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Alice
1天前
vlog |沉浸试晚间日常🫕来一碗石锅拌饭🥣好恰#美食 #懒人美食 #深夜食堂
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嘉大厨
1周前
天冷必备酸辣汤做法,食材一锅煮,酸辣开胃,营养又好喝。#美食教程 #天冷吃什么 #懒人美食 #酸辣汤 #开胃汤
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最爱迷迭香
1月前
煮干丝,吃起来很过瘾 #家常菜教程 #煮干丝家常做法 #在家做美食
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青皮橙
1月前
冬天就喜欢这种热乎乎的酸辣汤!把木耳、胡萝卜切丝先焯水一下,锅中加姜丝,加一包酸辣汤料,搅拌一下,水开后加蟹肉棒丝,酸笋丝,和焯过水的胡萝卜木耳丝,再打上蛋花,最后撒上葱花就可以了。这道酸辣汤我能直接喝到饱!#酸辣汤 #靓汤
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东莞英姐
3天前
#广东#东莞#粤语#生活小妙招
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宝贝向前冲
3月前
没想到!一根胡萝卜这样煮,帮娃通脾胃超实用#儿童营养 #孩子长高 #育儿经验分享 #辛优宝
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RUSSELL
2天前
你平时煮胡萝卜的方式,可能让它的营养都流失掉了#营养健康 #科普 #每天跟我涨知识 #读书
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阿新家常菜
1天前
冬天一定要喝的营养汤#营养汤 #家常菜做法
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乔治巴顿
2周前
#泡面 #美食 #简简单单又一餐 #日常vlog #日常分享 煮泡面,一袋康师傅红烧牛肉面,胡萝卜,青萝卜,火腿肠,鸡蛋。先用葱姜蒜爆锅,放入火腿肠翻炒几下,再倒入胡萝卜丝,青萝卜丝,开大火翻炒两三分钟,盛出备用。小火,锅中少油,打入一个鸡蛋,煎的快蛋白成型蛋黄还未成型,加水把鸡蛋打散。水开下面条,煮5分钟,倒入炒好的菜。出锅加点山西老陈醋,开吃!
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😘
1天前
我要上热门#粉丝一千万上热门入口 #抖加dou上热门 #美食分享 #创作灵感上热门 #正能量分享
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爱做菜的小柔
2天前
几分钟教会你一道菜 #美食教程 #家常菜教程 #懒人食谱
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小露的美食日记🍒
5天前
#大煮干丝 有名经典的淮扬菜之一,汤鲜味浓,鲜嫩爽口#家常菜 #美食教程 #dou上➕热门 #淮扬菜系
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兔玖玖辅食
6天前
宝宝辅食粥,营养软烂好咀嚼,好吸收。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食粥 #辅食粥的做法
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末末
1天前
吃了这么多年胡萝卜,你可能都吃错了!生吃或切片烹饪会导致其核心营养大量流失。整根带皮蒸煮,搭配优质油脂和“抗炎黄金搭档”(姜黄+黑胡椒),能将胡萝卜素的吸收效率提升3倍,最大化其抗氧化和增强免疫力的功效。简单改变烹饪方式,让家常食材发挥出“超级食物”的能量!#健康饮食 #抗炎食物 #厨房科学 #营养吃法 #超级食物
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木子美食
1天前
酸辣汤,你喜欢喝吗?#每天学习一点点对身体好的食物
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琴琴养生日记
3月前
胡萝卜🥕还能这样吃,太厉害了!#喝出好气色#中焦不通 #上热下寒#健脾养胃
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盈阳麻麻
1天前
粗茶淡饭最养人,家常菜宝宝最爱,天天吃肉宝宝消化不了,不如这样做给他吃,宝宝爱吃是关键#dou上热门#宝宝辅食 #做法简单又营养 @抖音小助手
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杨金
5天前
健康饮食这么久,凉拌蔬菜吃习惯了真不错,别觉得清淡,试试 #美食vlog #低卡低脂餐 #健康饮食 #营养又健康
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疼痛康复李医生
4天前
胡萝卜煮水喝,赛过人参汤,千金都不换。 #中医 #美食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生
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舒缓美食餐厅官方号
6天前
#抖音美食创作者 #分享家乡美食 #抖音美食推荐官 #美食创业分享
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广东的何姐
3天前
煮胡萝卜有博主说要整个煮熟营养好,切开了就营养流失,我今天就将胡萝卜整个先煮熟再切块和生姜红枣一起煮。#今天你喝茶了吗 #每日分享
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卡卡妈
1天前
简单事情重复做,重复的事情用心做,用心的事情坚持做,努力的意义不一定有多大成就,只是让你在平凡的日子里活得比原来的那个自己更好一些加油吧!
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幸运草好物
5天前
#好物分享 #宝宝辅食 #营养粥 有没有不爱吃蔬菜的小朋友?那你一定要试试这道胡萝卜虾皮煎蛋,鲜香又好吃。做法也很简单,只要虾皮炒香,放入切好的胡萝卜丝翻炒至断生,倒入鸡蛋液,煎熟就能吃了#好吃又营养 #做法简单又营养
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李丽
2天前
#我的厨房日记
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易哼平甄选
4天前
管理期做饭很简单,这个真的好吃没负担~#早餐吃什么#轻食#平底锅#不粘锅#早餐
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杨师傅教美食
3天前
#家常菜教程 #炒菜 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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胖秀才食录
3天前
做法步骤: 大米淘洗后用少许花生油浸泡30分钟,煮出来更绵软;胡萝卜去皮切丁,下锅翻炒出香(能促进β-胡萝卜素吸收),再和大米一起加10:1比例的热水,大火煮开转小火炖25分钟,中途勤搅拌防粘。 萝卜里的β-胡萝卜素能转化为维生素A,还有叶黄素帮忙过滤蓝光,搭配大米的温和,喝完整个人都舒服,长期喝给眼睛添足营养~ #食养 #家常粥做法 #知识分享
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舒妈懒厨房
1月前
跟着膳食指南搭配小学生早餐,今天是 1.三丝豆腐汤:白菜,香菇分别洗干净切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,豆腐洗净切条,用淡盐水浸泡5分钟。锅热放油爆炒葱末,放入白菜丝胡萝卜丝香菇丝略翻炒,另起锅加入适量清水烧开放入炒过的食材大火煮三分钟,放入豆腐条煮2分钟加入盐调味即可。 3.酸奶加奇异果
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最新发布时间:2026-01-09 05:28
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