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田径齐导4月前
1500米教学来了，评论区什么点赞最多下期就拍啥#中长跑 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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Koishd2月前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
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洋杨1月前
1500米一周详细计划 用于提升至420以内 注意（其他水平可自行降低要求使用） 视频最后有训练计划的整理
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小阳爱跑步1年前
山西农业大学校运会1500m 最终成绩4分31秒68 前400m1分03，前800m2分17，前1200m3分37，最后300m54秒 #中长跑 #1500米 #山西农业大学运动会
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田径齐导6月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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小付同学✌🏻3年前
#1500米 第一圈45，第二圈68，第三圈72，第四圈82，真的拉胯，实力不够，还自不量力地跑上去领，前两圈比平常跑快太多，成功把自己跑崩，最后一圈实在是抬不动腿，第一次跑比赛把自己跑摔倒，多多少少对自己跑5000心态有点影响，幸亏中间有两天休息调整的时间，5000才得以安全完赛 #中长跑 #田径 感谢@如风不会扒地 拍摄
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陳俊傑8月前
“不驰于空想 不骛于虚声”#中长跑 #学校运动会 #田径比赛 #太原工业学院运动会
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周德源（严重深覆合患者）2月前
教你怎么跑1500m#中长跑 #竞技体育 #市运会
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南峰～1周前
1500米3:36:80，后800米1:45:91，末圈51秒3。索马里的阿卜迪·比尔叔叔向你诠释什么才叫冲刺。#阿卜迪比尔 #中长跑 #1500米 #跑姿欣赏 #中长跑超燃视频
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减配法拉赫🤖🫠3年前
欣赏一下最强高中生1500米最后一圈的极限冲刺，如同法拉赫附体。最后总成绩3分 53#中长跑 #冲刺
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TsaiHungkun.🌏3年前
“代入感超强的1500米比赛” #田径#运动员#中长跑#奥运会#跑步#体育#体育精神#窦兆波
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康比特食品旗舰店5月前
1500米跑，如何进4分30秒？#热爱体育
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追风少年3年前
1500米测试全程视频，有没有人发现我跑姿有变化的请评论区告诉我#体育生 #田径 #中长跑 #追梦少年 #努力成为更好的自己 #坚持梦想 #正能量 #少年强则国强
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跑不动的旺仔9月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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run跑3年前
来一期章丘中学曹孟帅#体育生 #中长跑 #田径 #1500米 @DOU+小助手
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宋大程8月前
小小身体 大大能量！#小学女子1500米#中长跑 #田径
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大浪会长11月前
1500米，怎么提高成绩！|看看冠军怎么说 今天我们在一起认识一下1500米冠军，还有800米冠 军 他们对提高成绩怎么看？ 还有他们日常是怎么训练的 #体育生 #田径 #体育生带你杀出重围 #运动员
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风3周前
赛前玩玩手指吃根烤肠，恭喜明瑞高中李家铭同学在市运会打破男子1500米尘封30年的记录🎉#1500@。～
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安迪ranger3月前
高中校运会男子1500米决赛，文化生5分钟夺冠解说版 #运动会 #田径 #校运会
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Edc .8月前
2025年警察大学第20届校运会男子1500米，发力85%享受比赛，4分25秒成功卫冕🏆#体育精神 #中长跑 #中国人民警察大学 #校运会
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小阮只跑后山3年前
超强大学生，1500米用时4分03秒85打破广东省大学生运动会记录 #1500米 #跑步 #中长跑
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青岛辰星中长跑训练营🎗️6月前
800米、1500米速度训练方式方法 800米速度怎么练？1500米速度怎么练？ #中长跑 #800米 #1500米训练 #1500米 #体育生
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李少侠5年前
1500米技巧#1500米
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壹简篮球搭4年前
短道速滑世界杯男子1500米，任子威使用兔子战术也称套圈战术，惊艳全世，韩国队都吓傻了！ #任子威 #短道速滑
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老可19262周前
高二级第二组1500米，实力也是很强，里面好多个都是半马选手，素材可以下载。#上热门🔥🔥🔥🔥 #揭东二中校运会 #校园活动
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跑不动的旺仔1月前
1500米真的好难练啊！ #训练 #跑步#中长跑#弹射者#弹射者赤电跑鞋
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西瓜体育5年前
1500米还能这么跑！基普罗普巅峰一战 最后一圈从第10连超9人夺冠
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严巴4年前
不负大家所望，今年把25年的记录给破掉了#1500 #校运会#晋职 #抖音小助手
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陈德全3年前
2022年冬奥会短道速滑男子1500米之孙龙细节解析#冰雪2022
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窦兆波5月前
为什么会产生后撩？怎么去改善它？#跑步 #运动员 #田径 #训练
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睿智体娱2天前
#体育生 #体育 #1500米 #切鲁约特
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疯狂田径1年前
#2024巴黎奥运会 女子1500米决赛，肯尼亚名将#基普耶根 3:51.29打破奥运会纪录夺冠实现三连冠，#特塞盖 强势领跑3圈#田径 #中长跑
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营4年前
1500米有氧训练比例？#训练计划 #长跑 #体育 #运动 #跑步 #马拉松 #训练营 #科普 #知识分享
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小乔姐VS小乔妹2年前
9岁女孩儿赢得了大连市中山区小学女子组1500米冠军🏆。没跑出平时秒数，积累经验，明年再战，加油我的女孩儿#运动女孩 #比赛现场 #1500米 #运动会 #体育生
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哈布尔Hohhot7月前
奚枭横一句话令我印象深刻：“没有办法让我很主动掌控整个场面。” 中长跑国际赛场，互相陌生，除非绝对实力强大，很难“控场”，大家不断的节奏变化会导致局面混乱无法做自己。 800，二位请继续加油，大胆去跑！ #田径说一哈 #田径 #亚洲田径锦标赛
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石鹏Alan3年前
队内测试1500米，谢冬生、刘德助均以超全国该项目室内纪录的成绩完成（3分44秒65）#日常训练
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北体黑皮8月前
1500米专项课来了！6个500米+300米找找感觉顺一顺#1500米 #专项训练 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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呼和浩特市伯恩康达体育俱乐部3年前
前进只有一个理由，后退却有无数个理由，给自己一个理由。前进！ 初中男子乙组1500米🏅杨恒（桥华学校）#田径 #体育生 #日常训练 #体育精神 #竞技体育 #运动员 #加油💪 #体育单招 #百米短跑 #体考 #汗水不会辜负你 #全力以赴 #体育 #体能训练运动 #田径训练 #体育高考 #训练 #体育运动
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一棵葱1年前
奥运会解说我最服这位，这解说到现在依然是炸裂的存在。最后一个目前是跳水界天花板！#跳水名场面 #跳水
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雾会散2天前
#中长跑1500米 #田径 #园区运动会
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啵啵嘴9月前
湖南省冠军 #大嘴评分 #大嘴钉鞋解说
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亚洲田径纪录创造者冯艳波7月前
为什么教练总强调每圈计时 听听冠军教练怎么说 #田径 #田径训练 #中长跑 #1500米 #800米
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阿布教练6月前
1500米战术分享#1500米 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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Skyfin2周前
《别让“无效快跑”毁了你！Skyfin讲透提速王牌——重复训练》经典训练四要素收官之作！练错这一步，速度提升慢，还易受伤。 我是Skyfin，一个高三文化生，1500米国家二级跑者。本期彻底讲透让你真正变快的终极引擎——重复训练。 🔴 核心目标：提升无氧能力、绝对速度、跑步经济性 🔴致命误区：为什么“拼命跑”反而适得其反？ 🔴黄金公式：快慢跑距离/时间比到底是多少？（我以自身70秒400米为例） 🔴安全红线：单次训练量必须遵守哪两条“≤”原则？（8km与6%） 🔴重要原则：为什么单次快跑绝不能超过2分钟？ 练重复跑，质量远大于数量。控制好训练量、间歇恢复和技术动作，才能安全高效地突破速度瓶颈。 🎬 终极预告： 轻松跑、间歇跑、门槛跑、重复跑——四大经典模式已全部讲完！ 下期，我将带来本系列最核心的干货：如何制定你自己的“万能训练配速表”？无需专业设备，用我的方法就能算出各强度配速，彻底告别盲目训练！ #跑步训练 #速度训练 #跑步技术 #跑步干货 #中考体育
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咪咕体育4年前
1500米3分34秒在网上是什么水平 看到最后300米 我肺炸了！#田径 #运动最美时刻
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睿智体娱2天前
#体育生 #体育 #1500米 #切鲁约特
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睿智体娱2天前
#体育生 #体育 #1500米 #切鲁约特
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练跑跑3年前
#1500米如何跑进4分30秒以内 #日常训练 训练计划
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大扬教练（暑期招生中）9月前
1500米的一堂朴实无华的强度课#体育生 #教练员 #中长跑 #1500米训练 #运动员
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奥鹿冠·体育训练基地3天前
1500米队伍，中长跑
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热心好市民1年前
#运动会 #校园生活 #1500米 #马拉松 #拉爆你男友
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体坛八点半3年前
1500米！一直跟在别人身后 最后80米突然发力！解说：机会来了 #切鲁伊约特 #跑步 #中长跑 #体育
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包大人boom3年前
八年级男子1500米：无论实力多么强大，也要选择正确的跑道，于比赛，于人生皆是如此。#校运会 #体育委员
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哈工大武老师2月前
现在小学最喜欢考的生活应用题，你还有其他方法吗？#小学数学 #思维训练#涨知识#家长必看@抖音小助手
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体育疯暴5月前
#2025全国田径锦标赛 男子1500米决赛，#杨国斌 3:59.20冠军，#谢冬生 3:59.69亚军，#徐子昂 3:59.75季军 #中长跑
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JT时代～投掷…田径3年前
令人震惊的男子1500米决赛：英国的杰克·怀特曼在最后一圈从卫冕奥运冠军雅各布·英格布里特森手中夺取1500米的金牌。#1500米决赛
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wqqqq4年前
绝对的实力体现，1500米王濛全程背手，从第5到第1只需一圈！ #短道速滑 #王濛 #2022冬奥会
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体育老师傅5年前
#田径 肉搏式1500米 最后一圈的加速我汗毛耸立。。。
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运动小知识科普2年前
跑步运动，快来看看你的1500米水平属于哪个等级#跑步 #运动 #马拉松 #体育 #因为热爱所以坚持
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体坛八点半3年前
男子1500米决赛！实力最强的选手一直排在最后 结局太意外了 #基普罗普 #田径 #跑步 #中长跑 #伊奎德尔
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宫向阳💫1周前
「赏金猎人6.0；今日赏金¥3300；海兴新晋龙首」 今日训练计划：1500m 以及长距离专项队员：3公里计时跑 3分配速；休息5分钟再1000米 。 800m专项队员：2分40配速 两分钟节奏跑；间歇8分钟；1分40秒节奏跑；1分钟节奏跑。 #田径#赏金猎人#体育生#宫导#海兴体育
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