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大涛青娱乐2周前
颜人中—他用歌声治愈千万人，用“感冒嗓音”在乐坛站稳脚跟#ai创作浪潮计划 #2025影娱年终大赏#2025年度影娱漫谈 #颜人中 #颜人中晚安
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Balance的彩虹莎1周前
这个起跳是真的帅，同时也跑出了我相机都追不上的速度😝#颜人中 #颜人中武汉 #演唱会现场 #帅炸了 #live现场
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昆明星能流行声乐阿曦老师8月前
忘不掉的 是先离开的….#星能流行音乐基地 #昆明学唱歌#昆明成人学唱歌#零基础学唱歌#颜人中
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搞笑不能停1周前
颜人中：其实吧！我说的是轻轻松松落水 #快乐趣吹风 #秦昊 #大张伟 #高瀚宇 #颜人中
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羽见原理1周前
从零开始系统构建你的杀球发力体系——第一期 杀球发力的底层逻辑 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽见原理 #羽毛球发力技巧
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右手打球小骏哥3周前
#台球 #台球是一种生活 一个完整的发力是由三角肌稳定 三头驱动带动小臂向前伸展 看懂的兄弟别再纠结发力啦
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右手打球小骏哥1周前
#台球 #台球是一种生活 发力的秘密其实就像一层窗户纸 捅破了 原来就那样啊
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橙子文娱1年前
#颜人中靠唱歌打动初恋 谁能拒绝拿着吉他表白得颜人中啊 #闪光的夏天 #颜人中 #初恋
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嘉豪讲健身1周前
 别忽略小臂！练好气场翻倍 #手臂训练 #健身 #健身干货 #自律 #增肌
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朝_chao1周前
一段式投篮 摒弃三个九十度 摒弃右侧合球抬球 学会流畅出手#一段式投篮 #投篮教学
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哈卢老师的音乐魔法8月前
颜人中张靓颖《有些》live教学 #有些 #颜人中 #天赐的声音第六季 #和颜人中合唱有些 #声乐教学
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黄教练（干货教学）2周前
如果你能像这样从下巴过杠拉到下胸位置，那么你的双力臂也就解锁了！#单杠 #双力臂 #干货分享
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深圳衡行体育（招生中）3周前
还不知道怎么下压扒地，全运会冠军手把手教你下压扒地#田径 #短跑 #体育生
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白泽宇5月前
#声乐教学 #唱歌技巧 #声乐 #
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于洋🏀篮球老男孩2月前
正确的投篮教学！提高你的命中率#篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮教学
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库仔1周前
一段式投篮（提升射程篇）重点：要用上腿部力量，手脚配合要流畅，收小臂再顶肘#篮球干货 #投篮教学 #投篮发力
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袅袅余音🎵🎵11月前
我比谁都更明白你的重要，因为我要的我自己知道。 #遇到 #颜人中 #因为我要的我自己知道 #音乐分享
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会打球的肖邦2年前
踢球发力模式对高尔夫站姿稳定重要性。 站姿稳定之歌。Cover.遇到-颜人中 #高尔夫 #高尔夫教学 #唯有足球不可辜负 #IMIOLA #运动表现
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王旭冉btb5月前
下次投篮试试这个细节#篮球干货 #篮球🏀
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郭小羽8月前
队长的《哪里都是你》开头，听完颜人中结束🔚 #颜人中 #队长 #芜湖音乐节
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听颜人中的歌1月前
跳远完整动作分析@你跳不远的兄弟学起来#跳远#体考#冬训
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无肌之谈1周前
我们练的每一次发力， 都是神经与肌肉的深度对话。 你读懂它的信号，它就给你正向反馈； 你忽略它的感受，它就用疼痛给你警告！ #健身小白必看经验 #健身知识 #健身干货
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第一个教你打瓦的男人1周前
为什么你每天练枪，实战还是马？答案在这里 你是不是每天死斗一小时，实战还是马枪？ 问题可能不在于练得不够—— 而在于你练得“太随意”。 真正的准，不是靠肌肉记忆重复， 而是靠每一次击杀的清晰感知： 食指压下的那道力，手腕锁住的那寸劲， 子弹命中时，整个手掌默契的反馈。 高手的手指是有记性的。 他们练的不是“开枪”，而是复刻“打准时的手臂状态”—— 握鼠标的松紧，压枪的韧劲，跟枪的绷直感。 像记住一段旋律的起伏一样，记住发力点的节奏。 固定你的发力模式，就是固定你的胜负下限。 让每一枪都长着同样的“指纹”，弹道才会听你的话。 下期教你如何用3分钟建立专属发力档案。 先别急着重开死斗——#无畏契约 #瓦罗兰特 #无畏契约教学 #无畏契约新手教学 #无畏契约练枪
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爱眨眼的王教3周前
肱二头肌「三面弯举」终极轰炸 发明这个动作的人真狠！长头、短头、肱肌，一个动作也逃不掉！ #肱二头肌训练指南 #瘦子增肌 #健身小白必看经验 #健身光速成长计划 #天津健身教练
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大宝子🏂3年前
练完这5个阶段，掌握正确发力，最后一个特别重要！练完你也可以成为陆冲高手！#陆地冲浪板 滑板教学 #陆地冲浪板教学 #干货 #滑板教学
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左手戴手套6月前
发力顺出杆就直#台球 #台球教学
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日照未来体育2周前
谁说田径只靠腿？核心呼吸没练对，跑再久也白费力！一个辅助练习，教你呼吸和发力的黄金配合，步频稳了，速度自然往上冲！ #体育生#田径#升学规划 #体育单招 #体育
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篮球科学4月前
利用好伸髋，投篮更轻松！ #篮球干货#投篮教学 #投篮姿势
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Mingdabasketball4月前
三分球不再短！学会正确发力，轻松投出远距离 三分球总是投不远？不是你力气不够，是方法错了！本期视频教你如何利用下肢力量，找到三分球的完美出手时机，告别费力硬推。适合初学者到进阶球员，学会“腿快伸直瞬间出手”的节奏，轻松提升命中率和距离。从单手出球到完整动作，逐步掌握科学投篮法！快来练习，解锁你的三分潜能！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！ #三分球教学 #篮球投篮 #下肢发力 #投篮时机 #三分球技巧
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婷婷与芃芃1周前
不会化妆不是你们的错！是我们没教明白！ 很多宝贝不会化妆，是因为没有人教你们应该怎么发力，什么时候该轻，什么时候该重，仔细看仔细学仔细练，熟能生巧，希望这期视频对大家有所帮助哦！#化妆 #眼妆 #新手化妆 #化妆教程 #新手化妆误区
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小王是9号🏀1月前
赛前热身可以帮助大家更好的进入比赛状态，今天这套赛前运球热身训练不仅可以帮助大家快速进入比赛状态，也可以作为日常运球练习#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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藤模文化梁校4周前
模特走路全靠腰发力？90%的人都想错了！ #模特培训 #t台走秀 #模特课堂 #走秀 #模特老师
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热力篮球训练营8月前
西哥小课堂：三分教学P1，发力的注意事项！#热力篮球训练营 #相信热爱的力量@西热力江
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成祥老师带你重学英语2月前
小学努力学习就废了 #小学数学 #小学语文 #小学英语 #小升初 #学习规划
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是静静老师呀🎤3周前
#唱歌技巧零基础学唱歌 #每日跟我涨知识 #演唱
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Boog Roc飞鹏7月前
超细节的POP基础教学 从发力到细节分解，再到误区，全是本人舞蹈生涯中总结过来，零基础给你点通，整明白，让你在popping 的学习路上少走弯路 如果还有什么不明白的，打在评论区，我一一解答 #popping教学 #街舞 #popping基础 #线上教学 #popping
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单眼皮的妮可8月前
3个韩女5A级面部流畅度提升思路 轮廓美学2.0 #韩系 #变美攻略 #皮肤管理 #变美小技巧 #瘦脸
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台球陈教·正统教学6天前
台球发力教学，台球惯性发力技巧 #台球教学 #台球速成教学 #台球发力技巧 #台球发力教学 #台球入门基本功教学
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王邦妮2周前
如何练出薄肌身材，过来人才敢说的大实话 #健身日常 #自律 #刷脂 #每天健身 #健身训练
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左手戴手套5月前
发力技巧#台球 #台球教学 #台球是一种生活
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张三分篮球6月前
投篮是最关键的一步，解决你的投篮问题就找张三分篮球学院#张三分篮球学院 #张三分
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精准田径辛教（长期招生中）2月前
90%体育生都会出现这个错误. 百米成绩决定的因素会从你起跑第一步就开始计算 ，今天总结了90%基层体育生在起跑第一步出现的问题，耐心看完本视频一定会对你有所帮助！#体育生 #田径训练 #百米短跑
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特冠-Sports（冬训进行中）1周前
体考四项的基本动作 「发力顺序与出手篇」 #体育生 #田径 #铅球 #教学
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孙浩鹏1年前
#羽毛球基本功训练 #羽毛球发力#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 大多数的发力问题，都可以靠这个解决
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今天看天气预报了吗1年前
#颜人中演唱会 有三段（第一趴）#沉浸式演唱会 也是靠自己抢到了内场前面#颜人中 上次来芒果馆还是六年前#长沙
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独奏 健身（无赛道up）1月前
练得丑的，一辈子不知道的技巧，就是看到肌肉发力比例
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周周^_^（教学更新中）9月前
投dan发力技巧讲解，队员学完立马到良好 #教学 #周伟志 #教练 #教学视频 #专项训练
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篮球🏀四哥6天前
下肢发力是完整的#篮球教学 #投篮
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阿星带你调体态🔅1周前
🔥一招教你改善头前伸！剖析头颈部拔直气质提升的底层奥秘㊙️ ‼️比做“千影”还高效的动作，深挖头前伸背后的秘密 #含胸驼背 #头前倾 #头前引 #深圳私教 #居家锻炼
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是美玲啊～1年前
你有没有想回到的过去#回到过去 #颜人中 #北京 #现场版live #神级现场
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王旭冉btb7月前
这个发力模式可以学一学#细节 #投篮发力
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怪兽健身房2周前
手臂增肌核心秘诀❗ 只练三头就够了，3 个王牌动作维度暴涨！ #健身 #手臂训练 #居家健身 #徒手训练 #增肌
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张三分篮球3周前
张指导分享三分秘籍——投篮中的小细节！ 元旦寒假小班课招生中🔥#张三分#中国有三分#张三分篮球学院#三分教学#投篮发力
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台球陈教·正统教学10月前
台球发力技巧 怎么样打出通透的台球发力？惯性发力才是完美的台球发力 #台球教学 #台球入门基本功教学 #台球发力技巧 #台球发力 #台球技巧 @抖音小助手
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劲越田径1月前
临近体考，培养节奏意识比盲目进行速耐训练更加高效#短跑#劲越田径
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娱乐大乌龙3年前
#听见我的旅行 #颜人中不靠脸吃饭 颜人中吃饭靠不靠脸我不知道，但是他的憨憨瞬间简直是我的电子榨菜，堪称下饭神器
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布灵Buling🏀2月前
【投射秘籍-第1期】你想成为球场上的致命射手吗？总感觉自己的投篮不稳定，时准时不准？#篮球干货 #青年创作者成长计划#库里
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杨不练腿2月前
一个饱满的肩部，一定要练好中束！ #健身#发力感#练肩动作 #练肩日 #肩中束
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酱油白米饭5月前
今天来玩丹田之气 #酱油白米饭 #一定要看到最后 #搞笑日常
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台球大杨5月前
617、台球的点力、打力、推力和出杆技巧 #台球 #台球杆法 #台球出杆教学 #台球发力技巧 #台球爱好者
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乃丹8月前
一个视频学会所有上肢器械！包教包会！ 新手去健身房不会练怕尴尬？这份上肢器械使用指南闭眼冲～ 包含练背、练肩、练胸共11个器械，还有器械调节方式和重量建议，带姐妹们0成本学会自主健身！ #健身房器械使用大全 #健身干货 #健身小白 #练背 #练肩
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简介:

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