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华熙LIVE•五棵松·场馆3年前
冬奥冷知识:#冰球 比赛场馆里，为什么会有牙科诊室？#北京冬奥会 #冰雪2022
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多伦多体能Stark2月前
#冰球 #健身训练 #体能训练 #NCAA #多伦多
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黑龙冰刀工厂店8月前
冰球2#体育 #冰球 #冰雪运动 #体育精神 #体育精神
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多伦多体能Stark3周前
#冰球 #体能训练#青少年#多伦多#健身干货
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奇异发现2周前
冰球运动员会折断自己球杆的原由 #开眼界了 #不可思议 #科 冰球运动员会折断自己球杆的原由 #开眼界了 #不可思议 #科普一下 #热门推荐
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你好我又嗑到了3年前
#会打冰球的男孩有多帅 咱就是说，冰球场上这么多帅哥，我分走一个不过分吧？#陈南洲冰球少年氛围感
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自我驱动冰球🏒1月前
成为NHL 运动员有多难 #热点 #热点新闻事件 #冰球 #NHL #运动 @DOU+上热门 @DOU+精训营 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU有好舞台 @DOU+小课堂 @张金条
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石家庄冰趣乐园体育发展有限公司3年前
一分钟带您了解冰球运动#知识科普
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自我驱动冰球🏒1月前
冰球脑震荡的概率 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #冰球 #脑震荡 @DOU+上热门 @DOU+精训营 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU有好舞台 @DOU+小课堂 @张金条
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CGTN3年前
办公室里“打”冰球！怎么把牙打没了？！#北京冬奥会
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北极熊青少年体能中心3月前
🔥🎾🏒⛸你的冰鞋是紧还是松：分区张力地图 对冰球运动员而言，最关键的是后跟与中足要“锁定”，踝筒顶部要“可动”。推进期需要踝背屈—跖屈与膝伸的顺畅耦合；如果把最上两孔系得过紧，踝向前“跪踝”空间被封死，出刃后期的膝伸—足尖离冰就会被连锁限制，直接影响步幅与加速。而改变靴后腱护的柔性、给踝关节更多活动度，可改善推进期的踝—膝时序；研究显示，增加踝活动度与更快从承重到推进的“步幅速度”相关，是速度的决定性特征之一。 同时，关于短跑式冲刺滑行的资料指出，精英滑行者普遍呈更大的踝背屈幅度（约20–30°区间需求），这并非“软”而是更高效的力学窗口。 “系得紧”的好处与代价：优点是后跟包裹与足靶一致性更好，减少足在靴内的“漂移”，能量传导更直接；若能把张力稳定地锁在中足—踝筒的目标眼孔，整场比赛的脚—靴耦合更一致。新近的冰上实测用具研究证实，分区保持张力（如锁孔/防滑装置或蜡质鞋带）能减少滑行后张力下滑，便于运动员把“紧”的位置长时间维持在需要的区段，而不是整双鞋都勒死。 代价在于：过紧的上段系法会把鞋舌的压力集中到踝背侧伸肌腱（胫骨前肌、趾伸肌），出现典型的“lace bite”（鞋带咬伤）——赛季初、新鞋或老而僵硬的鞋舌最常见；治疗与预防的核心就是降低局部压迫（换/软化鞋舌、垫片、减紧顶孔）。 另外，后跟杯—跟腱插入部的长期压迫与反复摩擦，可诱发所谓“Bauer bump”（跟骨后上突/跟后滑囊炎综合征），与硬后跟、高紧度系法相关，属于慢性负荷管理问题。 “系得松一点”的好处与边界：上段略松或跳过最顶一孔，能为踝背屈与前移创造“活动窗”，让你在压冰期形成更理想的胫骨前移与膝伸顺序，通常对起速、变向与出刃末端的“再加速”友好；这与上文“柔性腱护提高推进质量”的发现是同一逻辑链条。 但“松”的底线是不能让足跟上抬、中足打滑：一旦后跟在靴内抬动，你的力量曲线就被“去相位”，表面看步频更快，实则推进漏能量。解决之道不是把整靴勒紧，而是下段（1–4孔）紧，中段（5–7孔）适中，上段（末1–2孔）保留灵活，利用蜡带或张力锁把“该紧的地方一直紧”，而让踝筒顶部成为技术所需的“关节”。#体能训练 #冰球 #花样滑冰 #击剑 #网球
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云晨电影1年前
传奇17号的故事，值得被人铭记至今 #励志
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北京的哥3年前
#中国队暴揍韩国队#中国冰球队长叶劲光 #三亿人的冰雪运动#上热门 #中国男子冰球队@🇨🇳中国⚽️男足 你们学着点！就你们给国家丢脸！#中国足协 #上热门
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Pikachu5年前
About Hockey Players #冰球运动员 #体育精神 #团队力量
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海悦冷知识1周前
#冷知识 #海洋生物 #科普 #故事 #刺激
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体育FANS部落3年前
观众买一张冰球票看两种比赛，94号一战封神#冰球 #体育精神 #中国#月老掉线
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财经天蝎子♏️3年前
#周嘉鹰霸气五连扑 #谷爱凌 #冬奥会 #女子冰球 太全面啦，又是国门还是基金分析师？@DOU+小助手 @抖音财经
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篮球诗人1年前
他们向我们诠释了什么才是真正的体育精神，那就是永不放弃和永不服输#体育 #体育精神
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帅帅的牙签云3年前
看了小说才知道，冰球是唯一允许碰一碰的运动，不过奥运会上只允许合理冲撞，不能勾，绊，出拳！看到最后极度舒爽！#小说 #番茄小说 #中国冰球队长抱摔美国队手
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韬哥体育升学指南（唯体）3周前
北京体育大学，它来了 #体育单招 #体育生 #体育升学 #李韬之
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17在野1月前
专项体能训练？哗众取宠还是真材实料？ 不同运动项目在健身房如何进行体能训练？专项体能训练是有门槛、有前提、有周期的。 #功能性训练#运动表现#专项体能#厦门功能性训练教练
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Æ.SPACE冰上运动体适能训练室3周前
#我们非常荣幸邀请到国家男子冰球队副队长、深圳昆仑鸿星男子冰球队队长韩宇航，与我们分享体能训练的相关经验。他就小小运动员们日常训练中如何科学提升体能、有效预防受伤，给出了专业而实用的建议。 这次交流让我们更加认识到：在追求技术进步的同时，必须重视身体的保护与养护。正确认识体能训练的重要性，学会在训练中保护自己，才能更安全、更持久地迈向更高目标。 BTW 作为运动员的他表示一周要去6天做体能训练，这可以很好地进行体能的恢复并准备下一次的冰上训练哦～[嘿哈]#深圳冰球#冰球专项训练#香港冰球#冰球少年
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一一读绘本2年前
#螺丝钉动画 #涨知识啦 #儿童 #动画 @DOU+上热门 #我在抖音看动画 #儿童动画
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mokuki1周前
Scott受访：惊叹剧集受众破圈 #scott #万岁爷 #巅峰对决 #heatedrivalry #采访
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大金哥1周前
时刻保持积极向上，把生活的每一刻，都化作通往卓越的坚实基石#健身干货 #大金哥
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磊哥讲体育3周前
哈尔滨体院26年单招计划 哈尔滨体院26年单招计划#体育单招 #体育升学 #升学规划 #哈尔滨体院
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王墨观察3年前
“华工”血泪史（上）：不会说中文的中国冰球队长，揭开一段真相
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肖哥…4周前
#冰球少年 #青少年训练 青少年训练原则跟成人还是不一样的
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时尚COSMO3年前
#冰球 是勇敢者的“游戏”，高速度、强对抗性是它最鲜明的两个特征。运动员们脚踩锋利的刀片，时速最高可达40km/h，而冰球最高速度更是高达180km/h。每一次对抗都需要运动员高度集中注意力，时刻准备攻防切换，也正因如此，我们总能看到他们在赛场上穿着层层防护装备保护自己。 那么铠甲一般的#护具都有什么呢？#COSMO燃点冬奥特辑 邀请中国国家冰球运动员@左天佑 来为大家讲解其中的奥妙！
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任道弘德运动康复中心彦祖（必回关）5月前
美国高中冰球运动员线上体能训练 #运动康复 #体能训练 #线上康复 #功能训练 #美高
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野竹分青霭 飞泉挂碧峰4周前
冰上“小飞侠”——锅包肉同学喊你打🏒 #冰球少年
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电影不再退缩5月前
一个视频自测你适不适合当冰球运动员 #电影不再退缩 #侯佳音
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体育留学姚老师6月前
在比篮球更难的项目上，中国小将取得了突破。未来有可能通过美国大学ncaa进一步提升#王浩西第33顺位被nhl选中 #冰球 #ncaa
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木子宠物1周前
口腔肿瘤，为了尽可能清除肿瘤细胞而又不影响下颌骨和牙齿，我们使用了最新的氩氦刀技术进行冷冻，看到零下180度形成的冰球，希望一周后能有满意结果😁😁😁#宠物医院#孙红雷牛头梗#口腔肿瘤#南京
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自我驱动冰球🏒1月前
冰球赛前热身（二） #冰球 #赛前热身 #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 @DOU+上热门 @DOU+精训营 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU有好舞台 @DOU+小课堂 @张金条
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爱讲实话的体能老林8月前
很多冰球运动员只在冰上进行训练，这是一个很不好的习惯！长期只进行冰上训练，不仅会导致早期专项化，也会降低我们的进步幅度！适当增加不同地面的训练对孩子非常有用！ 沙地训练-提升孩子快速屈髋能力 草地训练-不同摩擦力刺激腿部爆发力 碎石路训练-增加孩子本体感受和协调性 #冰球 #冰球少年 #冰球体能
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正赛灵动lindo2周前
很多冰球球员拼命练腿，却输了对抗？挥杆发力总感觉差一口气？平衡失控瞬间成为比赛转折点？ 问题可能出在：核心与手臂的力量链断裂！#冰球#体能训练#核心训练#上肢力量训练
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@叶师傅（日常版）3周前
带的为数不多用脑子训练、镜像模仿能力很强的青少年运动员。有具备成为职业运动员最基础的要素。目前体能安排以防伤训练为主，减少运动损伤最主要的就是力量。。#青少年运动员 #冰球 #体能训练
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c.y5年前
丨第1集丨教练：拳击这么厉害，来跟我打冰球吧！#冰球坏小子 #推荐电影 #我的观影报告
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国庆老师讲康复7月前
冰球体能#冰球康复
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寅虎1月前
#极限运动 #往年今日
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自我驱动冰球🏒1月前
冰球运动赛前热身（一） #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #冰球 #热身 @DOU+上热门 @DOU+精训营 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU有好舞台 @DOU+小课堂 @张金条
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小锅和盆4年前
有口音的冰球比赛 你爱了吗#三亿人上冰雪 #冰球少年 #冰上运动 #东北话配音
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史同学3年前
中国冰球94号，张铖，能打
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自我驱动冰球🏒1月前
200尺 冰球运动员 #热点 #热点新闻事件 #冰球 @DOU+上热门 @DOU+精训营 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU有好舞台 @DOU+小课堂 @朴素之道
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一路向东🏒2月前
张璟羽九年多的坚持，这一路他经历了什么他最清楚#不负每一分热爱#冰球#体育#运动员#因为热爱所以坚持
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博乐3年前
【科普】冰球赛场旁为何有牙科诊室？ #知识分享
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CGTN3周前
【东北限定｜告别的是赛场 不是热爱】杜冰洋离开赛场，却从未离开冰面。他把经验转化为机会，让孩子们在家乡也能与顶尖球队切磋。他用赛场守护冰球的未来，期待下一代在冰场上续写哈尔滨的传奇。
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重庆冰娃的俄罗斯丹叔🏒Danila1月前
#冰球 #冰球少年 #冰球比赛 #hockeyplayer#重庆 大家好！ 我叫丹尼拉！大家可以叫我丹或者丹丹，很高兴认识你们!我来自俄罗斯，我是一名冰球教练,我现在重庆之丘冰上运动中心职教。 接下来是我的故事，开始于圣彼得堡的冰场。从我有记忆起，我的世界就只有冰球。我的青春，全部献给了俄罗斯最引以为傲的俱乐部——СКА。 17岁，我收到了来自北美NHL的邀约，那感觉就像触摸到了天堂。我以为梦想的阶梯会一直向上。但命运，却给了我一次沉重的击打……频繁的伤病，让我不得不停下脚步。当我以为一切结束时，冰球却以另一种方式召唤了我。22岁，我拿起了教鞭。我发现，将知识传递下去，见证下一个天才的成长，是另一种巨大的成就。而现在，我的人生故事翻开了全新的篇章。我来到了中国。因为我相信，这里的冰球少年，拥有无限的潜力。我的新使命，就是在这里，找到下一个‘未来的巨星’。来中国的半年里，我教导了一个又一个小朋友，我有信心他们会成为中国的骄傲，他们让我看见了曾经奔赴赛场的我！我会在这里分享更多冰球运动，分享我的工作与生活日常，也希望交到更多中国朋友，大家可以给我留言，分享你生活的趣事。
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体能大教主Bowie4月前
10岁冰球运动员训练思路 希望对各位家长/教练员有帮助，一切都是为了孩子更好的生长！感谢你的观看！ #运动表现 #专项训练 #青少年体能训练 #冰球 #天津Giants
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“嗜球如命”2月前
举全国之力培养出了一位51分先生，马尔卡宁的背后站着500万人口的芬兰！#马尔卡宁
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冰冰解说1月前
#趣味 #科普 #老外 @抖音热点
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多伦多体能Stark3周前
#冰球 #体能训练 #运动表现 #加拿大 #运动员
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Qimbulak体育文化3月前
世界足坛关于牙齿的趣事 #dou来足球季 #dou来休息一下 #热点小助手 #全国爱牙日 #米拉瑟
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哈尔滨市科学技术协会3年前
冰球比赛为什么需要配备牙医？#科普知识 #萌知计划 #冬奥会 #冰球 @抖音青少年 @DOU+小助手 @抖音小助手
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伍柒壹一4周前
你要说冰球，就不能只说冰球#校园采访 #冰球 #运动员 #帅哥
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