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南之峰户外俱乐部4周前
雪山攀登分级到底怎么看，一个视频告诉你，零基础也能懂 #雪山攻略 #雪山攀登 #户外登山 #极限运动 #户外
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思远的旅途2月前
谁说哈巴雪山有腿就行？新手别去！ #登山 #旅行vlog #哈巴雪山 徒步新手不要去哈巴雪山，你爬不上去的，真的很难！不信你看完
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极境探索-超SC2天前
新手入门雪山必看篇！！！！ #新手入门 #雪山 #户外运动#雪山徒步#极限运动
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汤向前3周前
普通人第一次爬哈巴雪山，到底有多难？ 5000米高反到吐 真实体验｜登山一定要量力而行#爬山 #哈巴雪山 #户外 #徒步 #旅行vlog
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牛猛2月前
爬雪山不是儿戏，租装备不靠谱 #雪山攀登#登山#徒步#户外 #个人观点
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嘻妈爱旅行3周前
跟风李现&Links去徒步雪山，简单挑战康定野马海子这条初级雪山徒步线路，两天一晚详细旅游攻略！#户外徒步 #野马海子#李现和links徒步 #交换世界计划 #成都周边游
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高山猎手户外▫️邹七安2天前
高山猎手雪山活动 #高山猎手 #中山峰 #户外 #旅行推荐官 #雪山 中山峰攀登完整攻略，商团和半自主如何选择？
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杨帆（极岩户外租赁）奥太娜地接3天前
结斯沟穿山洞详细攻略 为什么不选结斯沟作为人生的第一座雪山呢？#结斯沟 #寻梦环游俱乐部 #雪山 #户外徒步 #真实生活分享官
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xx2天前
人生第一座雪山 还没到家，就已经想好下一座雪山要爬哪个了。 全程几乎是十步一歇，爬到绝望坡的时候，感觉那个坡几乎都要垂直了，我每走一步脚下的碎石都在往下滑，根本不敢往下看，我的腿边抖边爬，我说好陡啊，我害怕，我的向导叔叔硬是给我拽到了山顶 怀念每一次大喘气，每一阵吹来的寒风.…无数次想着放弃无数次坚持，从黑夜到日出，登顶前最后50m爬升完全是凭着意志力支撑。出发时的激动、过程中的艰难、登顶时的喜悦，每一个瞬间都如此难忘。向导问以后还会再爬山吗？我的回答是：爬！这是起点不是终点，只要山还在我就会出发！从此以后，达瓦不再是一座听闻过的神山，而是一个专属于我的记忆锚点，记录着我20岁的某一个有着风雪味道的晚上，感谢神山接纳，扎西德勒！ #雪山 #徒步 #户外 #达瓦神山
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地理🌐路书3月前
蜀山之王，贡嘎雪山攀登，7506米，难度系数十星。#登山 #雪山 #徒步 #视觉震撼 #地理知识
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山旅徒户外徒步俱乐部1周前
2026雪山攀登攻略入门级雪山 新手计划爬雪山该选择哪一座！#雪山 #人生第一座雪山 #萨武神山 #恩缪峰 #结斯沟
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流浪山川-洋芋粑2周前
爬雪山注意事项 拒绝刻意增强体能 #雪山注意事项 #雪山小白 #雪山徒步 #新手爬雪山
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大金子梦想环游世界1月前
是谁说的爬奥太娜雪山有腿就行？#户外登山 #雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜
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南之峰户外俱乐部4天前
一月的岗什卡雪山会封山吗？难度怎么样？#雪山攀登 #岗什卡三峰 #岗什卡雪山 #雪山 #户外
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南之峰-星河6天前
川西封山？青海岗什卡雪山才是户外佬的救赎！#雪山攀登 #岗什卡主峰 #岗什卡三峰 #户外徒步登山 #雪山
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逐风.2月前
西岭雪山徒步只需 2 个小时就能到达终点，特别适合亲子出游，您确定不来挑战一下吗？跟着我的视角出发吧 #徒步 #户外 #西岭雪山 #一镜到底
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极限木牛2天前
人生中的第一座雪山#徒步#雪莲峰#玉龙雪山徒步
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雪山领队-北巷4周前
爬山掌握这个技巧，居然可以节省一半的体力！#雪山 #户外徒步 #爬山呼吸节奏 #徒步
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探路人游龙3周前
成都出发2.5小时车程就可以爬一座雪山 这是一座难度和强度都相对比较低的免费雪山小雪宝鼎，也是一座目前发现的最容易登顶的“5000 米”雪山 #小雪宝鼎 #雪山 #登山 #人生第一座雪山 #保持热爱奔赴山海
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汁奥赵1月前
计划了半年的#雪山🏔 ，终于完成了#川西美景 #徒步 #户外登山 有很多人说爬雪山又累又危险白受罪，确实路上有呼吸心跳加快，也偶尔有头疼，可当你站在山顶的那一刻感觉一切都有意义！#挑战自己突破自己
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爱运动的小趴菜4天前
都说爬完“赵九铁”，川西随便野。赵公山徒步东线（雪山版）全程8.07公里，累计爬升1335米，上山用时3小时， 下山1小时40分，总用时4小时40分。拿下！#赵公山东线徒步 #徒步登山 #赏雪 #赵公山 #户外徒步
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文青（🍠:疯疯癫癫）2天前
谁来告诉我库拉岗日怎么排 路线特效:@165是只暹罗 #从夯到拉 #户外徒步登山 #日常逗比 #重装徒步 #户外徒步路线从夯到拉
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峰峰燕麦粥4天前
跨年爬一次雪山，能消耗多少大卡？ #爬山 #徒步 #减肥 #减脂 #热门
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山岚无界户外俱乐部—扶苏5天前
一月的岗什卡雪山会封山吗？难度怎么样，新手能去吗？一条视频给你说清楚。#雪山攀登 #岗什卡雪山 #岗什卡三峰 #户外徒步登山
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Vol.林蒸鱼4天前
徒步爬雪山一定要注意安全啊，不要挑战规则，不要上鳌太线破坏规矩，敬畏大自然。#旅游 #旅行 #徒步 #阿拉木图 #哈萨克斯坦
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流浪山川户外俱乐部4天前
若尔森雪山一座适合新手小白的初级徒步型雪山，初级登山人的理想天堂，两天一夜往返1180/人。#雪山 #户外 #徒步 #旅行推荐官 #流浪山川户外俱乐部
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山风4天前
人生第一座雪山之 萨武雪山 徒步攻略 #萨武雪山 #雪山 #人生第一座雪山
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）2天前
岗什卡不是人生的第一座雪山，但一定是要人生中来一次的雪山。#户外徒步登山 #岗什卡雪山 #岗什卡主峰 #玉珠峰 #哈巴雪山阿强
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任行道4月前
玉龙雪山黑白峰（花冷峰）➕一二三峰徒步攀登记录！ 我知道很难，但也没人说过难度这么大啊，全程各种大陡坡，乱石坡，碎石坡，沙石坡，流沙坡，攀岩！是真的太难了，真小白千万千万不要尝试！全程来回虽然只有20公里不到，但是爬升2300+，足足走了我12个小时，遇到下雨还有蚂蟥默默的陪着，简直是太感动了！#徒步爬山当然要走任行道 #玉龙雪山 #黑白峰 #花冷峰 #户外徒步登山
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杀猪饲料.3天前
人生中第一座雪山徒步🏔️ 记录一个人爬雪山vlog🏔️ 慢慢的我才发现原来学会“享受孤独” 是一件寻常的事情。与其找同频共振的人， 不如先出发，在路上会得到你想要的答案。 #治愈系风景 #自我探索 #雪山徒步 #结斯沟
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阿蒋啊～2月前
一镜到底沉浸式徒步西岭雪山徒步打卡路线，时常13分钟！全程6.5公里！轻轻松松！#登山 #爬山🧗 #户外徒步 #徒步 #户外运动
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晶晶吃亿口1周前
轿子雪山作为新年第一座徒步的雪山还是不错的选择吧，附近住宿基础设施非常完善，从城区开车直达也很方便，植被随处可见很茂密，各处都有值得拍照打卡的风景 注意：不是有腿就行，需要一些基础的体能，还有就是关注自己的高原反应#雪山徒步 #轿子雪山 #滇中第一山轿子雪山 #户外徒步登山 #雪山攀登
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寻迹千里户外｜小飞侠3周前
都在正在开放中，找我咨询 #雪山攀登#雪山美景#户外徒步#登顶雪山
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寻迹千里户外俱乐部2天前
岗什卡雪山有多难？有腿就行？行程是怎么安排的？一条视频说清楚 #岗什卡雪山 #岗什卡主峰 #岗什卡三峰 #山不见我我自去见山 #寻迹千里户外俱乐部
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异诺4月前
一次把玉珠峰雪山徒步攀登说清楚‼️ 玉珠峰—— 人生第一座6000米雪山、6000米入门级雪山、哈巴和玉珠峰哪个好爬？启孜和玉珠峰哪个好爬？玉珠峰有腿就行？ 这次来好好说说，玉珠峰到底是什么难度，怎么爬❓ . ⚠️先要正视 1、同比徒步型雪山，5000米和6000米，不是一个level，没有可比性 2、在6000米雪山中，玉珠峰也是中国境内7000米以下含氧量Z低的雪山 . 所以玉珠峰并不简单 . 1️⃣玉珠峰介绍 玉珠峰位于青海格尔木境内，是昆仑山脉东段蕞高峰，海拔6178米 之所以是“人生第一座6000米雪山”，是因为它有这么5大优势 接近性好、后备保障好、营地舒适、团队专业、和蕞重要的—攀登难度低 ⚠️注意含氧量和攀登难度的区别 . 我为什么选择玉珠峰—— 神话传说、登山文化，和独特的馒头山形 . 2️⃣路线介绍 玉珠峰冲顶路线分南坡和北坡 冲顶难度主要是高反和天气 . 3️⃣每日行程&装备 玉珠峰南坡商团攀登行程大都是5天4夜 ❶Day1 飞到格尔木（2800） ❷Day2 格尔木（2800）-西大滩（4100） ❸Day3 西大滩（4100）-登山小镇（4800） ❹Day4 登山小镇（4800）-老BC冰川（5100） ❺Day5 登山小镇（4800）-C1（5600） ❻Day6 C1（5600）-顶峰（6178） . 4️⃣注意事项 . #徒步 #户外登山 #玉珠峰 #玉珠峰攀登 #6000米雪山
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雪山向导-百晓生（雪山报名主页）2周前
新手爬雪山出发前到登顶的不同阶段 #雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #拉爆向导
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yj宇杰2天前
成功奔赴人生第一座6000海拔雪山#雪山#康美龙 #户外徒步登山#旅行vlog
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极境探索-超SC4月前
谁才是国内雪山最好爬的雪山 #户外 #徒步 #雪山 #奥太娜 #川西
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丘野yu-流浪迹领队2天前
以前总担心照片视频原相机拍出来很怪很丑，非常容貌焦虑。因为爬山徒步，我越来越欣赏素面朝天的自己，不用焦虑，因为我与天地山川一样美丽迷人。 #户外徒步 #登山 #雪山🏔 #徒步 #户外
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本山酱2周前
简单达坂不简单，爬个山给我累哭了。博格达C线徒步第四天，在冰川上徒步的11个小时，巨石滚落的瞬间，彻底破防了… #徒步的意义 #2025我的旅行特别鸣谢 #2025旅行高光时刻回顾 #交换世界计划 #抖音热点记忆2025
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且末流过车尔臣3月前
给第一次上高海拔的朋友们一些tips 不管你是徒步、爬雪山，还是旅行， 一定要切记，生命安全无小事！ 户外两大杀手：高反、失温， 千万千万要重视！ 希望大家都能开开心心出发， 平平安安回家~ #户外徒步登山 #徒步 #户外安全 #保持热爱奔赴山海 #高反
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阿伟说房3天前
第39条徒步路线-西岭雪山 成都出发2小时可到达景区门口，徒步往返13公里。 现在徒步打卡有奖牌。 徒步打卡只能到映雪广场，山顶需要做索道。 #徒步vlog #西岭雪山 #徒步西岭雪山 #西岭雪山下雪了 #西岭雪山徒步
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王食欲2天前
不要瞧不起带货博主，其实普通人能接触到户外最容易的办法，是和带货博主一起了解户外。#户外博主 #鄙视链 #华莱士女士 #阿式攀登 #冲锋衣推荐
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）5月前
爬雪山居然讲性价比？就算讲性价比你们也不会算价格啊，我真服了，如果没钱还是不要玩户外了，别把自己生命开玩笑。#户外徒步登山 #户外知识 #雪山攀登 #哈巴雪山阿强
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௸✾凯旋ೄ೨2周前
视频记录雨崩神湖线plus徒步。 虽然只有12公里，但是难度系数很大，爬山用了7.2小时。#徒步 #雪山 #登山 #山上风景 #高原反应
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Mickey2天前
“当你的身体达到极限的时候，意志会带你杀出重围” 5倍速爬雪山垭口！实际用时30min+[裂开] 🚶全程14km,海拔4400+，与世界失联9h ⛰️山的后面有一片壮丽的《阿布吉措》#徒步登山 #登山 #雪山攀登
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重庆白杨4月前
云南“哈巴雪山”全程徒步上下！小白第一座雪山怎么爬 跟我出发 十分钟“云徒步”完这座 吸引无数徒步爱好者的神山，我也是征服了“心中的大山”跟着博主去徒步 冲冲冲！！！#哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #感受大自然的魅力 #徒步户外 #重庆白杨
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浩子不爱出门5月前
人生的第一座雪山全网最详细攻略#人生的第一座雪山 #户外登山 #徒步 #雪山攀登
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4605（晗少5月前
稻城亚丁vlog。徒步15km走到哭，高反严重叫救援？#vlog #徒步 #雪山🏔
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）1周前
目前能爬的雪山该怎么选，新手爬若尔森，新手登顶成功后选择进阶就选格拉圣山。#户外徒步登山 #萨武神山 #结斯沟 #若尔森 #格拉圣山
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韓師傅3周前
朗卡之心攀登全攻略#雪山 #朗卡之心 #雪山🏔 #徒步
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过山风→海洋2周前
重庆第二高峰，光头山，成功拿下#登雪山 #户外徒步登山 #上热门
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一念又一年2周前
海拔4646米田海子冰川徒步 很难 不建议新手前往 高山草甸-碎石坡-冰川 一路上风沙很大 碎石坡较多 较陡 一定要注意安全#雪山 #田海子冰川 #徒步 #甘孜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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豆小芽1月前
新手小白想爬雪山，可以先去野马海子做个测试，看看能不能胜任高海拔雪山徒步#户外登山 #雪山徒步#抖音推广 #上热搜 #野马海子
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城市野人·龙哥4天前
重装徒步是啥体验？ 重包在肩，心却是轻盈的、自由的、随性的！ #户外#重装徒步#户外探险#户外知识#心野户外
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发光的金子✨1周前
雪山般的体验！无高反，“夏尔巴狗”领航-冬季西土山实记～ 不是雪山去不起，而是东北的山更有性价比#徒步 #户外#雪山 #健身女孩的日常
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粘豆包_4月前
人生第一座雪山 四分钟带你速通哈巴雪山（登顶版） #雪山#哈巴雪山#户外#徒步
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LanTing2周前
徒步爬雪山。城口第一高峰、重庆第二高峰，光头山。 #徒步旅行 #徒步雪山 #户外徒步登山 #达州户外徒步
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1周前
被誉为最正规的岗什卡雪山，是选主峰还是三峰呢，一条视频给你说清楚！#雪山攀登 #岗什卡主峰 #岗什卡三峰 #户外徒步登山
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一行行行行行3月前
人生第一座雪山爬完啦 选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中 但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。 最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗 更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！ #奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）1周前
最近爬雪山真的很冷，所以大家出门在外一定要好好穿衣服哦。#户外徒步登山 #哥仑步 #户外知识 #雪山攀登
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穿云涧户外（混的部）2周前
未成年能不能爬雪山？#人生第一座雪山 #户外徒步登山
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哈巴狗户外运动俱乐部1周前
新手爬雪山，经常会犯的错误#登山#人生第一座雪山#哈巴狗户外俱乐部#雪山
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是开心呀～1月前
徒步新手小白的第一原则：认清实力，不行就撤。#雪山🏔 #户外登山 #徒步 #大自然美景 #户外徒步
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鹿途叁野-YZ（领队）2天前
所有入门级雪山适用 #雪山 #攀登 #户外 #徒步 #川西
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