您是不是在找：

👑声乐朱老师5月前
什么是唱歌时最好的吸气方式？ #声乐 #唱歌 #干货分享
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
敏敏学姐🎤2月前
唱歌突然开窍是什么感觉？ #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #翻唱 #最好的我50feet
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1190
文社长教唱歌1月前
“只是你眼眸，走漏了一种”《最好的我+50feet》#零基础学唱歌 #学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #最好的我50feet
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文社长教唱歌2月前
我明白要你爱是荒谬的要求《最好的我》#学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #最好的我翻唱挑战
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4947
掌上明朱7月前
自然吸气发动机➕AT变速箱，属于黄金组合，最优解，最好的搭配！#汽车知识 #新能源汽车 #变速箱 #自然吸气发动机 #汽车降价
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4850
陈超人的车🚗1周前
末代的自然吸气七座mpv，颜值最高，性价比最好的一款，需要详细资料后台联系我#七座mpv#本田艾力绅#二手车#家用车
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
口才比车况更好5天前
7座大空间的SUV 东风风光580 白色自然吸气1.8排量！ 耐用 空间大就是最好的选择#东风风光580
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
暖2周前
来，分享478呼吸法，慢慢的都可以做到，我可以，你也可以，对我们有好处的我们都行！昨天晚上，今天早上，还有鹏鸣国际业主见面会都听到了这个分享，真的很好，分享一下！ 478呼吸法是一种简单有效的呼吸技巧，吸气4秒、屏气7秒、呼气8秒，能快速放松身心。其核心功效作用如下： 1. 缓解焦虑与压力 通过延长呼气时间，刺激副交感神经系统，降低心率和血压，帮助身体放松，有效缓解紧张、焦虑情绪。 2. 改善睡眠质量 睡前练习能平静思绪、放松肌肉，更容易进入深度睡眠状态，尤其适合失眠或睡眠浅的人群。 3. 提升专注力与情绪稳定性 规律的呼吸节奏能打断焦虑循环，让大脑恢复平静，增强注意力和情绪控制能力，适用于考试、演讲等需要集中精力的场景。 4. 物理放松效果 深呼吸促进肺泡充分扩张，提升血氧含量，缓解肌肉紧张；屏气时增加血液中二氧化碳浓度，有助于血管放松。 注意事项： 初学者可先缩短时间（如3:5:6），逐步适应。 练习中若感到头晕或不适，应立即停止。 严重心脏病、哮喘等患者需咨询医生后练习。 478呼吸法是一种实用的自我调节工具，随时随地都能练习，帮助快速恢复身心平衡。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
泉州标志雪铁龍DS 魏总监法系专修5天前
法系车发动机最好的就是1.2T的三缸机（5款自然吸气+4款涡轮发动机）你们说是不是？#法系专修 #法系车维修 #泉州标致雪铁龙专修 #泉州鲤城区标致雪铁龙平价专修总店
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
吃掉小珍珠2月前
经舍友同意拍摄🙏🏻 #dou上热门 #最好的我翻唱挑战 #无声卡清唱 #女大学生 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马呜呜2月前
真诚才是唯一必杀技！房祖名x龚芝怡《最好的我》到底什么水平？ 房祖名x龚芝怡《最好的我》职业音乐制作人专业歌曲解析锐评Reaction#房祖名 #龚芝怡 #最好的我 #reaction #说唱
00:00 / 07:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘小医生5天前
做胸部CT前，最好练习一下吸气——屏气——呼气，很简单，小朋友都能学会～#
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大嘴不磕巴（酷路泽全系）3周前
各位，别犹豫这绝对是八十万左右最好的选择，25款4.0自然吸气大科威特交车，汽油大科威特，交车仪式，甘肃酷路泽，甘肃定西酷路泽，交车只是开始，服务永无止境，来自于甘肃定西魏总信任和支持，10月份加的联系方式，12.16号正式入手主打公开透明靠谱专业，25款4.0自然吸气白米GXR满配，顺利交车，拼的就是价格，做的就是服务，靠的就是品质，交车只是开始，服务永无止境，#酷路泽老曹 #每天一个用车知识 #酷路泽#甘肃#交车仪式只是您享受服务的开始
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
思琪带俩娃（产后自律版）3周前
好的开始就是成功的一半。此时此刻就是最好的时候~来~和我一起腹式呼吸吧！#产后恢复身材 #产后妈妈 #产后收腹 #产后修复分享 #腹式呼吸
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
书香瑜伽 YOGA3周前
每天坚持空腹吹100次！正确的腹式呼吸方法很重要！我的瑜伽老师告诉我； 瘦腰围最好的方法就是学会腹式呼吸哑铃 早上6:00起床 空腹吹100次 坚持一个月不仅腰围细了6厘米 最大惊喜是 马甲线清晰了，脸小了，双下巴直接消失，基数越大变化越明显！#腹式呼吸瘦肚子
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
安然@1月前
练呼吸的才是最好的功法#知识分享 #健康 #健康科普
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
新yue的音yue.🎶1月前
声乐的“地基”-气息 首先，感谢我最最最好最最优秀的老师@Planetes ，该方法来源于我的老师，这个方法真的很好用，它从艺考到大学都对我起了很重要的作用，真的是我恢复声乐状态的“神技”#声乐 #气息练习 #音乐 #26届艺考生 #声乐教学 1.首先抬腿，腿部放松，弯腰，吸气感受小腹的微微扩张，注意⚠️面部肌肉表情不要太夸张！同时也感受后腰两边的扩张，注意不要太太太太满，太满会僵硬气息不流动。（弯腰的时候注意不要驼背，有些同学容易弯腰的时候习惯性驼背，弯腰不等于驼背！我们的身体是一个管道，如果驼背的话，非常不利于共鸣空间的利用！） 2.然后，在准备吐丝之前，给一点力（你可以想象你在拉屎怎么都拉不出来的感觉），注意⚠️是在吐丝之前提前一到两秒开始用这个力量，不要提前太早，太早气息会僵硬！ 3.吐丝……持续吐丝，腿部不可以放下来，实在太累了休息的时候可以放下来，刚开始找不到力量，就得一直抬腿这样练习去找发力点，当你习惯了，不抬腿也可以找到这个力量的时候，就可以放下腿吐丝！一切都在坚持，这个练习要一直练习！
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6477
Kang_茜🎼🎵🎹7月前
唱歌不会吸气怎么办？茜老师的气息三步走分享给大家！ 这次很详细很详细的讲一下，唱歌到底应该怎么样吸气，呼气，换气！ 大家一定要码住哦！最好可以会背并深深的记到身体里～小伙伴们加油呐！ #气息训练 #声乐教学 #气息练习 #零基础学唱歌 #唱歌技巧和发声方法
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
霞霞4周前
用呼吸，唤醒身体与情绪的温柔流动 每天的清晨，是和自己身体对话的最好时刻。 试着把注意力拉回到呼吸上，用腹式呼吸的方式，让气息缓缓填满腹部，再慢慢呼出。 在一呼一吸间，让身体的紧绷慢慢舒展，让杂乱的情绪慢慢流动。 生活里的焦虑、疲惫，都能被这简单的呼吸慢慢抚平。 从今天起，把「关注呼吸」变成日常的小习惯，让身体和情绪，都跟着呼吸慢慢归位～
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
🌾小庄☀5天前
#冷知识科普
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小香玉声乐教学5天前
修复嗓子，同时保持气息最好的方式 #科学发声技巧#爱同行声乐
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
范老师爱健康1周前
高三体育生弟弟
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
369天才实验室2月前
#探索未知 孩子分享内观骨骼，吸气骨骼会发光变金黄色，她会用呼吸进行身体自检。#健康 #潜能#探索人天 #脑屏#教育
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3213
逗 比老阿 姨🍵1周前
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大鱼🐟3周前
#飞度 兄弟们对不对？
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1805
运动养生杜老师3周前
最适合晚上做的运动，10秒就能学会，赶快分享给你最在乎的人#居家锻炼#古法健身 #一起来锻炼
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
一步运动康复学院💕贝贝1月前
快速自测： 胸椎直、背僵硬？→ 卡在呼气位 腰椎弓、肚子大？→ 卡在呼气位 腰椎直、没曲线？→ 卡在吸气位 肋骨外翻？→ 下肋骨卡在吸气位 对号入座！找到问题，呼吸就是最好的解药。 关注我，带你用呼吸解锁好体态！#体态调整 #呼吸 #女子塑型 #产后培训 #一步贝贝 ，一步运动康复学院，线上线下同步教学
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
铸健东方-天航5天前
#运动锻炼 #健身打卡
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
N。4周前
众所周知王一博不搞笑😄#王一博户外也要搞抽象 #幽默 #探索新境2 #可爱到爆炸💥
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
刘熹嘉（嘉宝）2周前
没有偷吃任何食物，还有28.5斤！加油，必胜#减脂
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
夜葬1月前
细狗挑战三个月练成薄肌第一天#瘦子增肌#光吃不胖 #细狗
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
健身猩哥（塑形艺术家）3月前
想要练得好 呼吸心法不能少#呼吸#健身#干货分享#跟练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
腾讯综艺满级小鹅4周前
鹅被这个#王一博可爱到了#探索新境#探索新境2
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
50岁婷姐讲运动养身1月前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作活力满满一整天#养生操#八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健康科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
小郭教运动 （无基础）1月前
#中老年运动#运动
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
mono小mo4周前
疯狂动物城2英文配音
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
@丽老师运动养生1周前
#居家锻炼 #居家健身有新招 #运动#锻炼
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
一颗阿懵1月前
急性子瘦腰腹！马甲线巨有效！ #居家健身 #瘦肚子 #瘦腰 #马甲线 #沙漏腰
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4442
劲 生（收线上线下）.1月前
如果你在训练中能够应用上这个训练节奏，那么你的目标肌肉感受会越来越好！相对进阶的技巧。看完的兄弟们点个赞，不懂得可以打在评论区，持续为兄弟们讲解。#训练干货 #健身 #肌肥大 #健美
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
康养运动桃子老师5天前
#居家锻炼#古法健身#一起来锻炼#健康#养生操
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1310
缘来饰你1月前
#辣妹穿搭 #显瘦搭配 #大码穿搭 #百褶裙#短裙
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
虚灵子道长1周前
#虚灵子道长 #道家养生 #道家文化 #养生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
太原之业堂正🦴推拿按摩1月前
#按摩 #推拿 #按摩放松 #推拿按摩养生 #按摩手法
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
带你学唱歌（看主页）1月前
在家一定要唱歌唱歌最好的练习是什么#唱歌技巧 #歌曲推荐 #中老年学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
小容1周前
#全身燃脂塑形 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
武汉哼格尔音乐1月前
#我明白要你爱是荒谬的要求 #武汉学唱歌 #声乐教学 #零基础学唱歌 #音乐教学
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
拓小拓1月前
婚礼就是一场不计得失的支持#婚礼 #西安婚礼主持人小虎
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
元元带你唱歌(看主页)3周前
在家里啊一定要多唱歌#唱歌技巧 #中老年学唱歌 #零基础学唱歌 #学唱歌 #女性智慧
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
大葱教唱歌23周前
在革阿里一定要多唱歌 点头像，主页置顶视频领取歌谱+唱歌技巧#零基础教唱歌#大葱老师教唱谱#声乐技巧#唱歌#简谱教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
大块头秋秋1月前
脂肪和肌肉带给女生健康和力量 而不是身材焦虑 #女性力量 #拒绝身材焦虑 #女性成长 #girlstalk #强壮女孩
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李双松老师声乐直通车1月前
最好的唱歌准备动作 #声乐 #声乐教学 #声乐演唱
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
大志呼呼睡1月前
睡前一句话，2分钟快速入睡#健康睡眠 #失眠 #快速入睡法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞662
阿阳（肩胛联动门）5月前
中后束链接肌肉练起来 肩才会好看完整 这三个动作兄弟们一定要试试#肩部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #好身材练起来 #抖音健身房
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
森林悦读3周前
#每日推荐 #感悟人生 #读书笔记 #生活哲理 #情感共鸣
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
宝哥儿说车1月前
25款酷路泽4000八气 天窗 标配今天又降价了！ #酷路泽 #兰德酷路泽 #丰田兰德酷路泽 #酷路泽4000 #酷路泽LC300
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞216

简介:

您在查找“最好的我吸气”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: