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北京卫视我是大医生5天前
据最新数据显示，目前我国超3亿人存在睡眠障碍，近半数成年人受睡眠困扰。应对失眠有何妙招？来看看云南省保山市隆阳区永昌街道社区卫生服务中心的作品《今夜不数羊》~@中国疾控中心 #2025中国健康科普大赛年度盛典 #我是大医生
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冷面朱哥3周前
全国都在卷，山西人在睡，每天午睡3小时照样凭实力惊艳全国！ 有人说山西人睡太久很偷懒，但中国第一家票号在这里诞生。从人造卫星东方红到探月工程，山西在工业领域创造千项中国第一。这些成绩背后，是踏实肯干的矿工，是面朝黄土背朝天的农民。山西人对午睡的追求，就像一根针，刺破人们在大城市因为焦虑所以瞎忙活的亚健康状态，生活哪有那么多非忙不可，该吃吃该喝喝。#山西 #午睡 #碳水 #松弛感 #反内卷
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3D地球记3年前
下午3点就入睡，全镇仅一名男性，中国睡觉最早的城市发展如何？#传统文化时光瓶#萌知计划 @抖音青少年
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住在男生宿舍里的我（叫我娜姐）6天前
#真实生活分享计划 半夜三点都睡不着的是不是你？#失眠 #更年期 #睡不着 #睡觉
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熙燕好物3天前
"凌晨三点还没睡的人，进来，我陪你坐一会儿。""凌晨三点还没睡的人，进来，我陪你坐一会儿。" 城市睡了，但我知道，还有很多个你醒着。 也许是因为白天的面具戴得太累，也许是心里藏着一个不敢打扰的人。 这里没有鸡汤，没有大道理，只有一盏为你留的灯。 如果你觉得今晚的风太冷，心太慌，不妨把这里当成一个临时的避风港。 我不认识你，但我愿意隔着屏幕，听你说说话。 哪怕只是静静地陪着你，直到你困意来袭。#理想男友 #情感 #失恋 #分手挽回 #分手
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中式养生小妙招1月前
你们熬夜是几点以后呢 #养生 #熬夜 #抽象 #搞笑 #熬夜党
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不-良4天前
凌晨三点被吵醒，大家觉得我还能睡着并在早八前能起来吗......#大学生哪有不疯的 #我想好好睡一觉 #失眠 #室友 #我服了
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小徐正能量1月前
快点试试吧！ #内容太过真实 #讨论 #强烈推荐 #看过来 #睡眠
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洪荒孤狼4天前
这几年夜里都睡不着，三点睡七点起。是谁睡了我的睡觉时间……
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晴空万李4天前
每天凌晨两三点睡，清晨6点起，快熬不下去了…… 可是半夜回来的人要吃饭，早上上学的人也要吃饭……#睡觉 #睡眠不足
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杜娟在北漂3天前
#热点话题 第197集|凌晨三点半，不是不睡觉是冻醒了，没有和我一样的了吧！#记录自己的点点滴滴 #记录真实生活
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如初*^O^*4天前
现在时间，凌晨三点，还有没睡的吗？
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九九的打工日记2月前
凌晨三点半睡，七点半起的北漂打工人#vlog日常 #北漂#熬夜 #作息 @抖音创作小助手
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白羊座的大象3周前
00后大学生睡眠实录📊：熬夜不是被迫，是舍不得睡啊！ #朋克养生#手机成瘾#当代年轻人的作息#熬夜#科学依据
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苏州神经内科赵中主任3天前
#苏州 男子身体各方面都挺好的，就是每天半夜两三点醒？会是什么原因？#苏州失眠 #苏州神经内科#苏州神经内科赵中 #睡眠障碍
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有灵感的T学长6月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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养生功夫李8月前
每天三点才睡，熬到哪一天才是头？ #熬夜 #养生 #健康科普 #
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静安养生记1周前
#知识#涨知识#养生#知识分享#传统文化
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🌈财源滚滚来5天前
有谁凌晨三点醒来以后就睡不着了！
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淡淡胭脂味。5天前
此刻已至深夜三点，各位，你们听听这环境，有谁能安然入眠？
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谯大舒2周前
这位老师说出了家长的心声#责任 #家长心声 #孩子教育
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Earth Park地球乐园营养膳食旗舰店3天前
23点以后睡觉就是熬夜？23点至凌晨三点睡眠尤为重要#地球乐园口腔益生菌
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中华智慧3天前
总是下午犯困？不是缺觉！是脾虚湿困，一粥健脾提神！ #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#下午犯困
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脑科马云枝教授4月前
总是12点后才睡觉的人，最后会怎样呢？#马云枝 #失眠 #熬夜 #晚睡
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甲状腺外科吕云霞3天前
现在谁，还可以晚上10点就睡着的？ #女性力量 #甲状腺吕云霞 #甲状腺结节 #甲状腺癌 #失眠
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张本方4天前
#知识分享 #正能量#养生知识#每天跟我涨知识
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北地的水塘1月前
#知识分享#正能量#养生知识#每天跟我涨知识
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A Yz.4天前
你有过极度清醒的凌晨四点半吗？#内容过于真实 #早点睡
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柔律时普拉提月月 ⁵²⁰4天前
#深夜失眠 #晚睡的人
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中医治未病王雨玉8月前
来自医生的警告，还在熬夜的快看过来 #熬夜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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武当山道家传统武术馆4天前
道长：为什么现在的人睡觉越来越晚…… #袁师懋 #修心 #修行 #失眠
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米糕儿2周前
01年毕业生凌晨3点睡10点起的精神状态如何#日常vlog #新衣服 #女大学生
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杜娟在北漂4天前
#热点话题 第194集|40岁以后你们都睡眠还好吗？#记录真实生活日常 #生活随拍
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健康是宝3周前
#中医养生 #倪海厦老师讲中医 肝和睡眠的关系#睡眠
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致本堂 王昕1月前
你为什么半夜两三点钟总醒 @致本堂.王昕
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^摆烂小鱼^5天前
#dou上热门🔥
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爱吃馍5天前
想对所有失眠的你说：别被自己吓坏了。试试这5个方法，今晚，做个好梦。晚安，小乖。#晚安 #助眠方法 #情感
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慧恒老师睡眠2周前
#失眠#入睡困难
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全国妇联女性之声5月前
科学证明：早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气，容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病（中国蓝新闻）
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科学护肾-魏托医生2周前
中医治疗失眠，分清虚实，疗效还是可以的#医学科普 #失眠#中医养生
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麦芽爸爸2月前
半夜醒来翻来覆去到天亮？ #上热门 #健康 #养生 #涨知识 #失眠
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李饱饱的书房3天前
中年赢家暗号：9点睡，拉屎顺，头发多 #中年叛逆 #健康底线 #内容过于真实 #中年人
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史迪佳3月前
为期四天的北京之旅打板#国庆 #旅行 #北京 #日常分享 #vlog日常
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柏昕养生1月前
#睡眠质量 #提升认知能力 #养生保健小知识 #内容仅供参考如有不适请及时就医 。
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一冬哥3天前
告别数羊的日子#失眠 #娷美姿 #睡眠 #AI睡眠
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睡眠专家褚田明2周前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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晓楠在东北3周前
东北猫冬生活日常 #真实的农村生活 #记录农村最真实的生活 #我的乡村生活
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凌晨三点2月前
当你的室友和你说“晚安”以后……#意想不到的结局 #男生宿舍
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自律王小王4天前
我敢说我是全天下起得最早的人 #积极心态 #内容太过真实 #一本正经 #自律 #搞笑女
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臭屁yang1周前
范丞丞12月31日直播全程#范丞丞 #范丞丞直播回放#浙江跨年演唱会
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