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保鲜纪实4月前
一周备菜｜口蘑炒牛肉净菜保存，打工宝妈10分钟吃上饭 #净菜保存 #一周备菜 #口蘑炒牛肉 #口蘑炒牛肉的做法 #保鲜
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高高在做饭3周前
熟牛肉按照我这样做，怎么可能不好吃？#炒牛肉 #好吃的停不下来 #嘎嘎好吃 #吃啥 #晚餐吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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六个橙子🍊1月前
五香卤牛肉 第一天 牛腱子1800g泡出血水 锅中放盐160g.白芷.一把花椒.桂皮.香叶.小火炒香 牛腱子擦干水分.表面用牙签扎洞.将炒制好的盐均匀揉搓在牛腱子表面（用手稍稍用力多揉搓一会） 保鲜膜封好放入冰箱冷藏一晚 ——————————————————————————— 第二天 牛骨500g.牛筒子骨500g焯水后用热水清洗干净 另在高压锅中加热水.放入洗净的牛骨头.压20分钟（或熬煮1小时）.熬出高汤 熬高汤的间隙做卤料包（小茴香一大把.一把花椒.桂皮.香砂.肉蔻.筚拨.白芷.干姜.砸开的草寇）.用卤料袋装起来.清水冲洗一下备用 腌制好的牛腱子用清水冲洗干净.放入高汤中.放入4茶匙盐.放入卤料包. 高压锅继续压40分钟.压好后再放入八角.香叶煮20分钟（也可以直接放入前面的香料包里直接高压锅45分钟） 牛肉拿出控干水分.用保鲜膜包紧冷藏
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请叫△我女王5天前
家常美食 ，我们家大小都喜欢吃的牛肉牛筋，提前准备好，可以吃好几天了🌙🎈🌟
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做饭不咋杨先生5月前
今天吃什么呢？冷吃牛肉！泪水打湿牛肉干，再苦再累接着干！ 牛肉煮好后，可以切更小的条，煸炒的时间相应缩短，5分钟比较合适 多余的冷吃牛肉，可以抽真空放冰箱保存，下回嘴馋直接拿来吃！#孤独的美食家 #深夜放毒 #下饭菜#美食
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灿若夏花5月前
爆炒牛肉片腌制是滑嫩不柴的关键，一次可以多腌制一些，分装放进冰箱，想做的时候提前解冻。是营养快手的菜式，繁忙的工作日也不至于手忙脚乱的半天才吃上饭。#香菜的神仙吃法 #快手菜好吃又简单 #抖音美食创作人 #牛肉的神仙吃法 #家常菜教程
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甘肃会宁蕊蕊2月前
炒牛肉前提前放适量自己爱吃的调料，淀粉，抓拌均匀，油热大火翻炒，牛肉变色边边回卷，约七成熟火速出锅，再炒配菜，最后汇合在一起。切忌炒久，会变老。#简简单单一顿家常便饭 #家常美食 #健康饮食 #农村家常美食 #简单家常
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慢吞吞的做饭日记6月前
怪不得我以前炒的牛肉那么柴，方法不对努力白费 巨简单的牛肉家常做法～明天去买一块新鲜的牛里脊，赶紧做起来，牛肉不吃生烫也可以嫩嫩的，有手就会，厨房小白也能轻松拿捏！ #家常菜 #牛肉 #跟着厚皮橙学做饭 #日常做饭 #厨房小白
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嘟嘟妹2月前
今天花了6个小时 给自己老公做预制菜 过几天回去了，提前做好，冷冻着 他想吃的时候可以随时用微波炉热一下 做零嘴吃也可以吧 #美食教程 #美食 #分享家乡美食 #解馋 #海外生活
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椿熹☘️6月前
#好好吃饭大赛 提前把肉腌好，腌一到三天左右的，吃的时候直接解冻炒就可以了，而且，这样的肉更加入味，炒的时候调料就不用放太多啦@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音美食
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烟火🎇美食2月前
超级好吃又简单的滑蛋牛肉，一定要多做给小孩吃#做菜我是认真的 #家常菜 #在家做美食 #抖加小助手
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格子食记百货2周前
家有高一大男孩，俩星期才能回趟家，这周又不放假，当爸妈的心里总惦记着。赶紧张罗了他最爱吃的几道菜：都是他从小吃到大的味道。装在保温桶里层层码好，就盼着他打开的时候，饭菜还热乎，吃着能舒坦点～ 孩子在学校辛苦，这点念想总得送到呀 #高中日常 #送饭记#我的厨房日记#美食
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吃了吗🍽️5天前
牛肉炒拉条子🔥又香又辣的，太过瘾了‼️ ⚠️小贴士： 1、揉面不好揉的话就多放一会儿，自行水合后会比较好揉 2、用油养面的时候，时间越长越容易拉伸，至少要半小时 3、配菜可以自行增减 #牛肉炒拉条子 #拉条子 #牛肉 #家常美食 #今天吃什么
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刘师傅厨房2周前
#上热门 好多样牛肉拌饭来喽来喽！
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贵州丫头不养胃5月前
已毕业贵州女生在杭州，100元吃一个月最后一天，今天主包加餐， 花费19.9元 #省钱 #做菜教程 #美食教程 #贵州菜#日常做饭
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不内耗的小欢喜3天前
#牛肉干自制 #麻辣冷吃 又是蹭吃蹭喝的一天
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拾陆🍊1周前
01年机械女生月薪3200房租600打工人早起做饭带饭上班的一天都是如何度过的，下雪啦，我们放三天假，好像调了一天，相当于没放假呢，洋葱炒牛肉不错哦#日常vlog #记录真实生活 #牛肉 #十亿流量扶持计划 #调休 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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鹏宝减肥日记（已瘦20.2斤）5天前
#减肥 11岁儿子骨龄超了两岁 原始体重135.2斤，身高157.6cm 已瘦20.2斤，目前体重115斤，身高159cm 在休息阶段……#减脂餐
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胖墩儿1周前
牛肉是低卡健康的，多食无碍#真实生活分享官 #五彩时蔬牛肉#懒人菜 #一人食
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叮呤当啷的一天天2周前
丁零当啷的星期天#养娃日常vlog#记录真实生活点滴
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舌尖上的清真美食小课堂3周前
教你做美食 🥗
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吴爸食光日记2周前
简单的午餐 照烧牛肉饭 酸辣汤#美食 #家常菜 #健康饮食 #家常美食 #日常分享
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怎么又饿了？2月前
这样做的牛肉巨好吃，干饭神器#家常牛肉 #爆炒牛肉 #下饭菜
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fatmiuslim5月前
牛肉是昨晚打火锅剩下的 隔夜口感就会差很多 但是用生粉腌制一下拿来炒就又变好吃了😋 #美食 #家常菜 #vlog日常 #美食vlog #好好吃饭
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厨师“小猫咪”2周前
#美食 #抖音美食教程 #00后 今天吃了吗您呐
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温柔半两🌼⚖️1周前
#自己做的美食分享
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麒麟健康生活3天前
红烧牛腩#美食 #红烧牛肉 #红烧牛腩 #日常做饭
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小钢牙的吃货记3周前
冬天萝卜好好吃🤤 #美食 #家常菜 #日常vlog #做饭
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你的互联网替身3天前
#真实生活分享计划 #美食 #在家做饭 #美食 记得一定要多留一点汤汁拌饭，更要记得多蒸一点米饭😎
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是颗好苗子1周前
在自己的节奏里，每一步都算数||Vlog碎碎念#vlog十亿流量扶持计划 #减脂午餐 #运动女孩
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奇奇妈的厨房（减脂版）10月前
牛肉不要直接下锅炒，提前腌制一下，软嫩入味，别提多好吃了！ #一起学做菜 #家常菜 #我的厨房日记 #下饭神器 #日常做饭
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牛牛美食分享4天前
乌冬面碳水饱腹发酵150g火锅配料清汤主食水煮食用 #乌冬面 #懒人美食 #乌冬面的神仙吃法 #炒乌冬面 #火锅配料
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石锅美石（食）1周前
#家常饭菜 #美食 #家常菜教程 #抖音美食制作
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微微小姜的朋友圈2周前
日子平淡，好在我喜欢，生活的调料自己加#手工零食 #牛肉干自制 #自制大辣片 #追剧小零食
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欣欣麻麻2周前
一个人再好，他不心疼你，什么用都没有，真正的幸福是发自内心的关心和体贴，是生活中的点点滴滴，是实实在在的惦记#家常菜 #vlog日常 #在家做饭
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小胡在农村1周前
去外蒲山看日落啦～晚上给男朋友过了生日#我的乡村生活 #日常vlog #农村生活 #vlog十亿流量扶持计划
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娜娜小胖的旅行切片号4天前
小胖做的菜，又好看又好吃。#娜娜小胖的旅行 #旅行推荐官 #极寒之旅
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饭前喝点汤5天前
初中生每天中午回家吃饭 今天的午饭#回家吃妈妈做的饭 #我的厨房日记 #陪读妈妈
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福灵灵2月前
中餐菜没吃完，晚上就炒一个菜，也是嘎嘎下饭#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #晚饭吃什么 #家常小炒
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酱猪蹄肘子。5天前
第一条vlog#酱牛肉美食
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邓等等4天前
凉菜学徒的工作日常#00后厨师 #日常记录 #家常凉菜 #凉菜学徒 #陕西凉菜
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兴义市桂鹏清真餐馆4天前
地道的贵州人做地道的贵州美食😆#美食教程 #简单的食材往往只需要简单的烹饪 #美食分享 #好味道源于好食材 #同城
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大璇很开心 😃5天前
大璇潮汕乱窜记之揭阳篇（拖延了20天才发😄）#旅行 #vlog十亿流量扶持计划 #潮汕 #日常分享 #日常vlog
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食光慢炖1周前
#抖音美食推荐官 #美食 #牛肉这样做才好吃 #太香啦
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博主 大头2周前
合理利用时间.超好吃闲不住的厨房#我的厨房日记 #美食教程 #炒牛肉 #不粘锅 #焖饭
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雨哥的日常2周前
晚上调盘“假”牛肉， 再炒个土豆， 配个一碗玉米糁， 得劲完了！前几天买了一份牛肉，因为太便宜，好多卖牛肉的喷我，必须把它吃完！#五香牛肉
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阿仙爱美食3天前
#美食分享 @
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乐潼妈咪的小厨房1月前
要说下饭菜，还得是这道辣椒炒牛肉，今天要多煮点米饭了#辣椒炒牛肉 #下饭菜 #家常菜 #在家做美食简单又好吃 #强烈推荐
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王小航Hang4天前
#家常菜 #牛肉 #下班吃什么 #在家做美食
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小雨姐厨房日记1周前
牛肉火锅#家常美食 #家常菜
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好好吃饭2月前
#美食vlog #红烧牛肉
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点点4天前
今晚吃什么？#亲手制作美食 #味道棒棒哒健康美食自己做 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #动手自己做美食仪式感满满
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小奕妈妈3天前
#真实生活分享官 小炒黄牛肉这样做，又香又嫩巨下饭#小炒黄牛肉 #家常饭菜
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小地瓜2月前
小炒黄牛肉#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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考拉🐨2月前
#在家做美食 #美食制作分享 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作者 好几天拍视频忘了点开始，我都服了自己了！
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茂发源甄选1月前
做好一道宽粉美食我们需要提前准备什么呢？ 首先提前一晚将干的宽粉浸泡水里一晚上，这样吃起来口感会很好！其次我们需要买好新鲜的牛肉！时候再开锅开始炒……#牛肉炒宽粉 #甘肃美食 #地方特色美食 #美食推荐
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肥肥不吃肉4天前
在家做出麻辣过瘾的#冷吃牛肉 只需要一包冷吃调料就搞定#厚味小巷冷吃调料 我儿子吃过一次就停不下来了，每周都要做一锅，真的干香麻辣，越吃越香好吃到停不下来的那种～#冷吃系列
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@丽丽4天前
今天的新菜品你喜欢吗，真的很好吃哦。 #丽丽 #美食 #制作过程 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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阿超又饿了2周前
过年在家你就安排这道鲜椒嫩牛肉，鲜辣入味 肉质细嫩。学会了 你婆娘都会夸你是大厨#鲜椒牛肉 #鲜椒嫩牛肉 #美食教程
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兰芝不是蓝紫3天前
元旦的视频我今天才发....嘻嘻嘻...#新年 #vlog日常 #美食分享 #寒假 #真实生活分享计划
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是瑞瑞宝吖1周前
2025.12.22，瑞瑞19个月14天，吃辅食325天。主打每天不重样，今天是菠菜炒牛肉盖饭哟。 #宝宝辅食辅食每天更新
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陈秀儿日记3周前
零失败家常小炒牛肉，配面条配米饭都巨香，妥妥的干饭神器！ #家常菜 #小炒牛肉 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #抖音玩法合伙人计划
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