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怜悯之人会上橱窗么
豆包读书
1月前
《抗炎食物》:今天我们来分享美国注册营养师利兹·斯特雷特的《抗炎食物》#抗炎食物 #科学养生 #健康饮食 #好书分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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池恩读书
1月前
《抗炎食物》:今天我们来分享美国注册营养师利兹•斯特雷特的《抗炎食物》! 多吃这50种抗*炎食物,生活健康又幸福! 本期视频都是干货,收藏转发给重要的人看!#好书推荐 #科学养生 #健康饮食 #抗炎饮食 #读书
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一筱阅读
2周前
《抗炎食物》精读:抗炎不是为了活得更长,而是为了活得更好;不是为了不生病,而是为了充满活力;不是为了对抗衰老,而是为了优雅的变老。#抗炎食物 #好书分享 #养生#个人成长#一筱阅读
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伴读君
1周前
全世界都在践行抗炎生活 《抗炎食物》这本书的作者利兹·斯特雷特,经过认真研究和实践发现:真正能抗炎的饮食,得综合考虑怎么搭配食物、用什么烹饪方式、什么时间吃,还得看每个人不同的身体情况。这个全面的视角,完全能刷新我们过去对吃饭、对营养的认识。#《抗炎食物》 #抗炎食物怎么吃 #抗炎食物有哪些 #抗炎食物 #健康
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伴读星光&书在橱窗
1周前
#更多好书,移步到我的橱窗中
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不二.心流精读
1周前
《抗炎食物》:吃出健康力 身体总容易累、皮肤爱长痘?可能是“炎症”在作怪!这本书揭秘藏在日常饮食里的抗炎密码,带你用食物终结隐形炎症,吃出好状态!#读书 #抗炎食物 #长寿 #健康科普 #墨白深度书旅
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阅微生
3周前
《抗炎食物》揭秘日常饮食的抗衰防病力 慢性炎症是诸多现代疾病的“幕后推手”。《抗炎食物》这本书带你认识炎症的真相,并提供一个清晰的解决方案:你的餐盘就是最好的抗炎药箱。它系统梳理了具有强大抗炎能力的食物(如浆果、深海鱼、橄榄油、姜黄等),教你如何通过日常饮食选择,有效对抗身体的“隐形火”,从根源上改善健康、延缓衰老。 #抗炎食物 #抗炎饮食 #健康饮食 #慢性炎症 #超级食物
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茁一
1周前
《抗炎食物》:让食物成为你的健康卫士#健康饮食#抗炎食物#科学养生#好书分享#好书推荐
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李珈贤说营养-文贤
10月前
十三种抗炎食物帮你抗炎!
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身心成长ing
2周前
食材里的健康密码 一本教你用日常食材重塑健康模式的实用指南。#健康食材 #吃出健康 #好书分享 #个人成长 #健康科普
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正在约读
1周前
今日分享《抗炎食物》之抗炎生活的终极智慧:作者利兹•斯特雷特 (Liz Streeter)是一位美国注册营养师、营养作家兼食谱开发者,在营养健康领域拥有很高的权威性。她在营养学和功能医学领域深耕多年,尤其专注于抗炎饮食的研究与实践。#抗炎食物 #抗炎生活 #书籍分享 #上热门 #认知提升 @DOU+小助手
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薄世宁医生
8月前
放假大吃大喝以后,身体里的“火”怎么灭? ICU专家公开抗炎饮食清单,这些食物常吃常健康#静距离 #薄世宁 #抗炎饮食 #女性健康 #看不见的更年期
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正在约读
1周前
今日分享《抗炎食物》之抗炎饮食的实战指南:作者利兹•斯特雷特 (Liz Streeter)是一位美国注册营养师、营养作家兼食谱开发者,在营养健康领域拥有很高的权威性。她在营养学和功能医学领域深耕多年,尤其专注于抗炎饮食的研究与实践。#抗炎食物 #健康饮食 #书籍分享 #正在约读 #我要上热门 @DOU+小助手
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精英营养~桃子
5月前
㊙️7种抗炎食物⚠️远离慢性🔥症 #抗炎饮食 #抗慢性炎症 #健康科普 #吃出健康 #健康饮食
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知心阅读
6天前
一本颠覆认知的抗炎饮食指南!50+实用干货,教你把普通食材吃出双倍滋养力,轻松吃走身体内耗。 #好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #抗炎食物
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悦书寻&月亮与六便士
4天前
别再用水洗蘑菇了!#读书 #好书分享 #健康 #养生 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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景辰说-Lydia
6天前
AITSzyj000974-1zyj抗炎食物 #视频同款书籍点我头像进橱窗带走吧! #健康生活 #营养科学 #养生 #抗衰老
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国学传承
6天前
哈佛博士的抗炎革命《抗炎食物》 #健康#认知#好书推荐#抗炎食物
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轻舞飞扬/孝昌
3周前
#饮食营养搭配 分享好书,守护健康。
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豆包约读
5天前
#健康 #健康生活 #好书推荐 #生活方式 #抗炎食物
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可嘉聊健康
6月前
抗炎食物top12 好状态 吃出来
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Star星星(代谢健康)
3天前
清除内脏脂肪:就吃这10类抗炎食物 #内脏脂肪#控糖#抗炎#抗炎饮食#减肥
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悦书寻&月亮与六便士
5天前
今天聊聊平时常见的苹果,吃出健康#读书 #好书分享 #养生 #健康 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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杨小柳
3周前
《抗炎食物》 你是否总感觉累、睡不醒、小毛病不断?根源可能是身体处于“低水平炎症状态”。《抗炎食物》揭秘:很多日常不适,靠吃就能改善。这本书不是复杂的医学指南,而是一份让你吃得明白、重新找回活力的生活方案。花几分钟看懂它,把健康主动权拿回自己手里。#抗炎饮食 #吃出好状态 #抗炎食物 #我要上热门 #好书分享 @DOU+小助手
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Hi我是雅楠
8月前
哈佛推荐10大超级食物 降低慢性炎症 哈佛推荐10大超级食物 降低慢性炎症#健康养生 #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎生活
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何越营养师
5月前
甲*🧵🎀喜欢的抗炎蔬果汁早餐 #抗炎 #甲状腺结节 #抗炎饮食 #女性健康 #保养秘诀
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肿瘤医生赵东兵
5月前
"上火"竟是身体发炎!肿瘤科医生公布6类抗炎黄金食物 #上火 #食物 #抗炎 #医学科普
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逗叔
1周前
胡萝卜到底该怎么吃!?#冷知识科普 #胡萝卜吃法 #抗炎饮食 #上热门话题🔥🔥🔥
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春秋宝藏屋
6天前
别再浪费胡萝卜的营养了!生吃、切块煮都是 “亏本吃法”。 #抗炎食物 #健康饮食 #吃出健康 #好书推荐 #认知提升
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书页生香
5天前
你平时煮西兰花的方式,可能让它的营养都流失掉了 #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #书推荐
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牛奶果冻🍬
1周前
想要抗炎,那得一口气吃下几十种食物~#抗炎疗愈早餐 #美食体验 #自制饮品 #果蔬汁 #喝出好气色
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知心阅读
1周前
一本藏着抗炎秘诀的食疗指南,简单易做,让吃饭变成养生小事。 #好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #抗炎食物
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左图右书屋
1周前
胡萝卜蕞亏本的3种吃法,90%的家庭都在做?#健康生活#科学饮食#健康科普营养学生活方式书籍分享书籍推荐养生抗炎食物#上热门话题🔥🔥🔥
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知心阅读
4天前
精选抗炎明星食材,拆解科学搭配方案,用家常食谱轻松抗炎,吃出身体自愈力,一本实用好懂的抗炎饮食指南。 #好书分享 #读书 #健康饮食 #健康#抗炎食物
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娜馨阅读
6天前
胡萝卜蕞亏本的3种吃法,90%的家庭都在做?#健康生活#科学饮食#健康科普#营养学#生活方式#书籍分享#书籍推荐#养生#抗炎食物
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身体棒棒哒
1周前
为什么有些人总是总是容易感到疲劳,皮肤状态差,而有些人却精力充沛,看起来年轻十岁,答案可能就藏在每天吃的食物里! #抗炎食物 #健康科普 #认知提升 #读书#好书分享
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NADH研究所
8月前
日常吃这几种食物居然可以抗炎!#日常 #食物 #炎症 #健康 #科普
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豆包约读
6天前
西兰花最浪费的三种吃法,90%的家庭都在做, #健康 #科学饮食 #健康生活 #抗炎食物 #好书推荐
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壹芯读书🌙
1周前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #强烈推荐 #上热门 #抗炎食物
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知心阅读
3天前
一本藏着身体自愈密码的食谱,从餐桌入手,用天然食材击退炎症,养出轻盈健康态。 #好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #抗炎食物
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寻光约读
3天前
你精心挑选、昂贵买回的三文鱼,如果吃错了,其促炎效果可能堪比炸鸡。 #抗炎食物 #好书推荐 #健康饮食 #读书#认知提升
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何老师讲控糖
1月前
抗炎指南 #健康 #知识分享 #抗炎 #鱼油 #姜黄素
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哲学打工人
4天前
身体的自愈力是最好的医生,自家厨房就是最好的药房。#健康 #抗炎食物
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抗炎粉~雅姐
3月前
推荐6款抗炎果蔬汁 #抗炎 #抗炎食物 #抗炎粉#营养早餐#果蔬汁
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风湿免疫科郑医生
1月前
风湿免疫病抗炎饮食怎么吃? 都说要多吃抗炎饮食,抗炎饮食到底是什么样的呢?对风湿免疫病有什么帮助?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抗炎饮食 #风湿免疫
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喜烊烊妈妈
3周前
您有没有算过这样一笔账?每天早晨醒来,您是先伸手拿💊片,还是先伸手拿早餐?衰L到底和慢性YZ有什么关系?今天精读《抗炎食物》,请一定备好这50种抗炎食物清单!书中一句话送给你我共勉:抗炎不是为了活得更长,而是为了活得更好;不是为了不生病,而是为了充满活力;不是为了对抗衰老,而是为了优雅的变老。 #抗炎饮食 #健康科普 #好书分享 #健康中国 #喜烊烊妈妈
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初言读书
4天前
#值得一看的好书 #养生 #健康科普 #健康饮食 #抖音小助手 你家的西兰花是爆炒着吃的还是榨汁? 这些都是错误的吃法
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读书八点半📖
4天前
很多人以为西兰花只要煮熟了就能吃。但其实咱们可能一直在用错误的方法做西兰花。#健康 #好书推荐 #养生就是养健康 #抗炎饮食
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橙橙子读书
4天前
你是否曾思考过,为何有些人总容易疲惫,皮肤状态不佳、关节酸痛 而另一些人却精力充沛,看起来比实际年龄年轻十岁?答案或许就藏在你每日的饮食中。今天我们来聊聊《抗炎食物》这本书。#读书 #好书分享 #认知提升 #健康 #健康读书
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娄姐
4天前
抗炎食物就在我们身边, 教会简单吃饭,轻松抗炎
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好运不断²⁰²6
1周前
焯水会让西兰花营养大打折扣?很多人第一步就做错了!试试书里这招:切完别急下锅,静置一会儿再蒸 #抗炎食物 #好书推荐 #抗炎生活 #健康生活
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小萌娜娜
6天前
胡萝卜蕞亏本的3种吃法,90%的家庭都在做#健康生活 #好书分享 #抗炎食物
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颐养书斋
3天前
西兰花的正确吃法,90%的家庭都做错了,来看看你做对了吗? #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #好书推荐
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中医体质养生
1月前
每天坚持吃抗炎食物,健康美味,营养均衡新时优品健康管理#抗炎食物
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光影人物志
1周前
如果你想通过日常饮食调理身体,为健康加分,建议读读这本书,别让好食材毁在错误习惯上。#抗炎食物 #健康
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青简约读
4天前
#好书分享 #养生 #好书推荐 #读书 #成长
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诸葛读书
1周前
推荐《抗炎食物》的六大理由并附一周简易抗炎食谱#食谱分享 #健康 #食物营养学
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小萌娜娜
1周前
#抗炎食物 #科学养生 #健康饮食 #好书分享
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CoCo的营养早餐🍒
3天前
分享我的健康饮食,超详细的抗炎果蔬昔制作,一次吃进十几种食物,营养满满的早餐。 #创作灵感 #抗炎饮食 #营养均衡 #抗炎生活 #营养早餐
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最新发布时间:2026-01-09 06:48
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