您是不是在找：

豆包读书1月前
《抗炎食物》：今天我们来分享美国注册营养师利兹·斯特雷特的《抗炎食物》#抗炎食物 #科学养生 #健康饮食 #好书分享 #我要上热门 @DOU+小助手
00:00 / 12:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
池恩读书1月前
《抗炎食物》：今天我们来分享美国注册营养师利兹•斯特雷特的《抗炎食物》！ 多吃这50种抗*炎食物，生活健康又幸福！ 本期视频都是干货，收藏转发给重要的人看！#好书推荐 #科学养生 #健康饮食 #抗炎饮食 #读书
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
一筱阅读2周前
《抗炎食物》精读：抗炎不是为了活得更长，而是为了活得更好；不是为了不生病，而是为了充满活力；不是为了对抗衰老，而是为了优雅的变老。#抗炎食物 #好书分享 #养生#个人成长#一筱阅读
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
伴读君1周前
全世界都在践行抗炎生活 《抗炎食物》这本书的作者利兹·斯特雷特，经过认真研究和实践发现：真正能抗炎的饮食，得综合考虑怎么搭配食物、用什么烹饪方式、什么时间吃，还得看每个人不同的身体情况。这个全面的视角，完全能刷新我们过去对吃饭、对营养的认识。#《抗炎食物》 #抗炎食物怎么吃 #抗炎食物有哪些 #抗炎食物 #健康
00:00 / 09:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
伴读星光&书在橱窗1周前
#更多好书，移步到我的橱窗中
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3570
不二.心流精读1周前
《抗炎食物》：吃出健康力 身体总容易累、皮肤爱长痘？可能是“炎症”在作怪！这本书揭秘藏在日常饮食里的抗炎密码，带你用食物终结隐形炎症，吃出好状态！#读书 #抗炎食物 #长寿 #健康科普 #墨白深度书旅
00:00 / 12:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
阅微生3周前
《抗炎食物》揭秘日常饮食的抗衰防病力 慢性炎症是诸多现代疾病的“幕后推手”。《抗炎食物》这本书带你认识炎症的真相，并提供一个清晰的解决方案：你的餐盘就是最好的抗炎药箱。它系统梳理了具有强大抗炎能力的食物（如浆果、深海鱼、橄榄油、姜黄等），教你如何通过日常饮食选择，有效对抗身体的“隐形火”，从根源上改善健康、延缓衰老。 #抗炎食物 #抗炎饮食 #健康饮食 #慢性炎症 #超级食物
00:00 / 13:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
茁一1周前
《抗炎食物》：让食物成为你的健康卫士#健康饮食#抗炎食物#科学养生#好书分享#好书推荐
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
李珈贤说营养-文贤10月前
十三种抗炎食物帮你抗炎！
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
身心成长ing2周前
食材里的健康密码 一本教你用日常食材重塑健康模式的实用指南。#健康食材 #吃出健康 #好书分享 #个人成长 #健康科普
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
正在约读1周前
今日分享《抗炎食物》之抗炎生活的终极智慧：作者利兹•斯特雷特 （Liz Streeter）是一位美国注册营养师、营养作家兼食谱开发者，在营养健康领域拥有很高的权威性。她在营养学和功能医学领域深耕多年，尤其专注于抗炎饮食的研究与实践。#抗炎食物 #抗炎生活 #书籍分享 #上热门 #认知提升 @DOU+小助手
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
薄世宁医生8月前
放假大吃大喝以后，身体里的“火”怎么灭？ ICU专家公开抗炎饮食清单，这些食物常吃常健康#静距离 #薄世宁 #抗炎饮食 #女性健康 #看不见的更年期
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
正在约读1周前
今日分享《抗炎食物》之抗炎饮食的实战指南：作者利兹•斯特雷特 （Liz Streeter）是一位美国注册营养师、营养作家兼食谱开发者，在营养健康领域拥有很高的权威性。她在营养学和功能医学领域深耕多年，尤其专注于抗炎饮食的研究与实践。#抗炎食物 #健康饮食 #书籍分享 #正在约读 #我要上热门 @DOU+小助手
00:00 / 08:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
精英营养～桃子5月前
㊙️7种抗炎食物⚠️远离慢性🔥症 #抗炎饮食 #抗慢性炎症 #健康科普 #吃出健康 #健康饮食
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2661
知心阅读6天前
一本颠覆认知的抗炎饮食指南！50+实用干货，教你把普通食材吃出双倍滋养力，轻松吃走身体内耗。 #好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #抗炎食物
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
悦书寻＆月亮与六便士4天前
别再用水洗蘑菇了！#读书 #好书分享 #健康 #养生 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
景辰说-Lydia6天前
AITSzyj000974-1zyj抗炎食物 #视频同款书籍点我头像进橱窗带走吧! #健康生活 #营养科学 #养生 #抗衰老
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
国学传承6天前
哈佛博士的抗炎革命《抗炎食物》 #健康#认知#好书推荐#抗炎食物
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
轻舞飞扬/孝昌3周前
#饮食营养搭配 分享好书，守护健康。
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
豆包约读5天前
#健康 #健康生活 #好书推荐 #生活方式 #抗炎食物
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
可嘉聊健康6月前
抗炎食物top12 好状态 吃出来
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
Star星星（代谢健康）3天前
清除内脏脂肪：就吃这10类抗炎食物 #内脏脂肪#控糖#抗炎#抗炎饮食#减肥
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
悦书寻＆月亮与六便士5天前
今天聊聊平时常见的苹果，吃出健康#读书 #好书分享 #养生 #健康 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1296
杨小柳3周前
《抗炎食物》 你是否总感觉累、睡不醒、小毛病不断？根源可能是身体处于“低水平炎症状态”。《抗炎食物》揭秘：很多日常不适，靠吃就能改善。这本书不是复杂的医学指南，而是一份让你吃得明白、重新找回活力的生活方案。花几分钟看懂它，把健康主动权拿回自己手里。#抗炎饮食 #吃出好状态 #抗炎食物 #我要上热门 #好书分享 @DOU+小助手
00:00 / 10:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
Hi我是雅楠8月前
哈佛推荐10大超级食物 降低慢性炎症 哈佛推荐10大超级食物 降低慢性炎症#健康养生 #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎生活
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
何越营养师5月前
甲＊🧵🎀喜欢的抗炎蔬果汁早餐 #抗炎 #甲状腺结节 #抗炎饮食 #女性健康 #保养秘诀
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肿瘤医生赵东兵5月前
"上火"竟是身体发炎！肿瘤科医生公布6类抗炎黄金食物 #上火 #食物 #抗炎 #医学科普
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1390
逗叔1周前
胡萝卜到底该怎么吃！？#冷知识科普 #胡萝卜吃法 #抗炎饮食 #上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
春秋宝藏屋6天前
别再浪费胡萝卜的营养了！生吃、切块煮都是 “亏本吃法”。 #抗炎食物 #健康饮食 #吃出健康 #好书推荐 #认知提升
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3378
书页生香5天前
你平时煮西兰花的方式，可能让它的营养都流失掉了 #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #书推荐
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛奶果冻🍬1周前
想要抗炎，那得一口气吃下几十种食物~#抗炎疗愈早餐 #美食体验 #自制饮品 #果蔬汁 #喝出好气色
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
知心阅读1周前
一本藏着抗炎秘诀的食疗指南，简单易做，让吃饭变成养生小事。 #好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #抗炎食物
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
左图右书屋1周前
胡萝卜蕞亏本的3种吃法,90%的家庭都在做？#健康生活#科学饮食#健康科普营养学生活方式书籍分享书籍推荐养生抗炎食物#上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4288
知心阅读4天前
精选抗炎明星食材，拆解科学搭配方案，用家常食谱轻松抗炎，吃出身体自愈力，一本实用好懂的抗炎饮食指南。 #好书分享 #读书 #健康饮食 #健康#抗炎食物
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
娜馨阅读6天前
胡萝卜蕞亏本的3种吃法,90%的家庭都在做？#健康生活#科学饮食#健康科普#营养学#生活方式#书籍分享#书籍推荐#养生#抗炎食物
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
身体棒棒哒1周前
为什么有些人总是总是容易感到疲劳，皮肤状态差，而有些人却精力充沛，看起来年轻十岁，答案可能就藏在每天吃的食物里！ #抗炎食物 #健康科普 #认知提升 #读书#好书分享
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
NADH研究所8月前
日常吃这几种食物居然可以抗炎！#日常 #食物 #炎症 #健康 #科普
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
豆包约读6天前
西兰花最浪费的三种吃法，90%的家庭都在做， #健康 #科学饮食 #健康生活 #抗炎食物 #好书推荐
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
壹芯读书🌙1周前
#每天跟我涨知识 #知识科普 #强烈推荐 #上热门 #抗炎食物
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
知心阅读3天前
一本藏着身体自愈密码的食谱，从餐桌入手，用天然食材击退炎症，养出轻盈健康态。 #好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #抗炎食物
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
寻光约读3天前
你精心挑选、昂贵买回的三文鱼，如果吃错了，其促炎效果可能堪比炸鸡。 #抗炎食物 #好书推荐 #健康饮食 #读书#认知提升
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
何老师讲控糖1月前
抗炎指南 #健康 #知识分享 #抗炎 #鱼油 #姜黄素
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
哲学打工人4天前
身体的自愈力是最好的医生，自家厨房就是最好的药房。#健康 #抗炎食物
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
抗炎粉～雅姐3月前
推荐6款抗炎果蔬汁 #抗炎 #抗炎食物 #抗炎粉#营养早餐#果蔬汁
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
风湿免疫科郑医生1月前
风湿免疫病抗炎饮食怎么吃？ 都说要多吃抗炎饮食，抗炎饮食到底是什么样的呢？对风湿免疫病有什么帮助？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抗炎饮食 #风湿免疫
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
喜烊烊妈妈3周前
您有没有算过这样一笔账？每天早晨醒来，您是先伸手拿💊片，还是先伸手拿早餐？衰L到底和慢性YZ有什么关系？今天精读《抗炎食物》，请一定备好这50种抗炎食物清单！书中一句话送给你我共勉：抗炎不是为了活得更长，而是为了活得更好；不是为了不生病，而是为了充满活力；不是为了对抗衰老，而是为了优雅的变老。 #抗炎饮食 #健康科普 #好书分享 #健康中国 #喜烊烊妈妈
00:00 / 09:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
初言读书4天前
#值得一看的好书 #养生 #健康科普 #健康饮食 #抖音小助手 你家的西兰花是爆炒着吃的还是榨汁？ 这些都是错误的吃法
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
读书八点半📖4天前
很多人以为西兰花只要煮熟了就能吃。但其实咱们可能一直在用错误的方法做西兰花。#健康 #好书推荐 #养生就是养健康 #抗炎饮食
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
橙橙子读书4天前
你是否曾思考过，为何有些人总容易疲惫，皮肤状态不佳、关节酸痛 而另一些人却精力充沛，看起来比实际年龄年轻十岁？答案或许就藏在你每日的饮食中。今天我们来聊聊《抗炎食物》这本书。#读书 #好书分享 #认知提升 #健康 #健康读书
00:00 / 13:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
娄姐4天前
抗炎食物就在我们身边， 教会简单吃饭，轻松抗炎
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
好运不断²⁰²61周前
焯水会让西兰花营养大打折扣？很多人第一步就做错了！试试书里这招：切完别急下锅，静置一会儿再蒸 #抗炎食物 #好书推荐 #抗炎生活 #健康生活
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小萌娜娜6天前
胡萝卜蕞亏本的3种吃法，90%的家庭都在做#健康生活 #好书分享 #抗炎食物
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
颐养书斋3天前
西兰花的正确吃法，90%的家庭都做错了，来看看你做对了吗？ #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #好书推荐
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
中医体质养生1月前
每天坚持吃抗炎食物，健康美味，营养均衡新时优品健康管理#抗炎食物
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
光影人物志1周前
如果你想通过日常饮食调理身体，为健康加分，建议读读这本书，别让好食材毁在错误习惯上。#抗炎食物 #健康
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
青简约读4天前
#好书分享 #养生 #好书推荐 #读书 #成长
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1858
诸葛读书1周前
推荐《抗炎食物》的六大理由并附一周简易抗炎食谱#食谱分享 #健康 #食物营养学
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小萌娜娜1周前
#抗炎食物 #科学养生 #健康饮食 #好书分享
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
CoCo的营养早餐🍒3天前
分享我的健康饮食，超详细的抗炎果蔬昔制作，一次吃进十几种食物，营养满满的早餐。 #创作灵感 #抗炎饮食 #营养均衡 #抗炎生活 #营养早餐
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“抗炎食物书单号怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 06:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: