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布丁和丸子1年前
广州科教版三年级英语U8视频。英文版五禽戏 #小学英语 #三年级英语 #广州英语
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砖砖4周前
三年级上册英语8单元课文8-2#三年级上册英语#EEC #广州版小学英语 #新版英语教材
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胡教官八段锦9月前
《五禽戏》国家体育总局版完整跟练含口令#五禽戏 #居家锻炼 #健身 #古法养生 #一起来锻炼
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爱拼才会赢1月前
五禽戏零基础跟练#健身日常 #太极#八段锦
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黄丽萍中式养生5月前
五禽戏，竞赛套路，带口令词！
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力威传统武术（太极养生）1月前
五禽戏详细教学《鸟戏-鸟飞》 #五禽戏 #五禽戏教学 #鸟戏 #鸟飞
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易生1月前
健康养生《五禽戏》
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龙骄尔2月前
五禽戏完整版︱友友们，我哪个学得最像？#五禽戏 #养生
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爱拼才会赢1月前
五禽戏完整版跟练#健身气功#基本动作练习 #五禽戏
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顺风顺水10月前
国体总局五禽戏口令+呼吸+字幕标准加长版,正背面演练适合跟练!
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森先森7月前
#健身气功五禽戏 分解动作
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太极学习之家1月前
这是中央电视台播出的五禽戏动作演示视频，为学习者提供了很好的教学示范。#五禽戏#气功#中央电视台#教学示范#五禽戏全套动作
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中小学生学习库4周前
三上广州版英语第八单元#学习知识 #家长收藏 #学习知识 #学英语 #每天进步一点
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黄丽萍中式养生6月前
五禽戏（完整版），带口令词
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金穗小仓1月前
五禽戏猿摘分解教学#五禽戏#猿戏#晨练
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阿朋 （赵成朋）3周前
五禽戏讲解视频#五禽戏
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力威传统武术（太极养生）1月前
五禽戏零基础详细教学《猿戏》-猿摘 #五禽戏 #五禽戏教学 #猿摘 #猿戏 #养生
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力威传统武术（太极养生）1月前
五禽戏—鸟戏《鸟伸》详细教学 #五禽戏 #五禽戏教学 #鸟伸 #养生
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人口健康报2月前
转发收藏！一个视频带您完整练习五禽戏！（来源：@央视一套 ）
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金穗小仓1月前
五禽戏猿摘分解教学#五禽戏#仿生导引术#晨练
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金峰之约1年前
五禽戏详细教学（指导老师：陈静）
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金穗小仓1月前
五禽戏猿摘分解教学#五禽戏#猿戏#晨练
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小星晨3月前
#五禽戏 #五禽戏完整版 #养生
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忆江南4周前
国体版健身气功-五禽戏完整版
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金穗小仓1月前
五禽戏完整领练#五禽戏#晨练
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一米阳光1月前
【五禽戏】带呼吸国家体育总局口令版 音律和口令最舒服，带呼吸指导版本。 跟着华佗练五禽戏，置身于安静的地方，有阳光，有树，有鸟和新鲜的空气。 感受自己和这里面的五种动物一样，一会儿虎虎生威，一会儿矫健如鹿，像熊一样摇摇晃晃，像猴子一样灵活敏捷，又像鸟一样自在随性。 人本动物，源于自然，回归自然。 ＃国粹＃太极＃太极养生＃五禽戏＃太极拳
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金穗小仓1周前
猿摘分解教学#五禽戏#仿生导引术#晨练
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朱古莉ZGL的养生贴3周前
五禽戏猿戏·猿摘 做猿摘时，眼睛要跟随上肢动作变化，做到左顾右盼。注意勿耸肩，肩膀下沉放松。左手叉腰，眼随右手从右侧摆到头左侧，呈空心掌状。转头看右前上方，有如猿猴发现一颗仙桃。左脚退步，右脚跟进呈丁步下蹲。起身，右脚前跨，重心上移，左手向上呈猿勾状探出，似猿猴攀树摘桃。出勾要快，随即转握固收回，再变掌呈托桃状，右手下托。下肢呈丁步下蹲。一左一右为一组，重复两组。猿摘动作可以改善神经系统功能，放松心情，对精神忧郁者有很好的调节作用。 #创作者中心 #创作灵感 #五禽戏 #健身气功 #古法养生
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黄丽萍中式养生7月前
五禽戏6分钟竞赛版，口令词
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力威传统武术（太极养生）6天前
《五禽戏》13分钟口令完整版带练(配合呼吸) #五禽戏 #五禽戏教学 #五禽戏完整版
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金穗小仓1周前
一对一辅导五禽戏猿摘#五禽戏#晨练
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金穗小仓1周前
一对一辅导五禽戏鸟飞#五禽戏#仿生导引术#晨练
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田田笔记2月前
#养生操 五禽戏
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金穗小仓1周前
一对一辅导五禽戏鸟伸🐦🐦🐦#仿生导引术#晨练
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小茜说2周前
五禽戏 猿戏 猿提 调心养神，交通心肾 五禽戏 猿戏 猿提 调心养神，交通心肾
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童子拜佛1月前
#健身气功.#五禽戏#鸟戏#教学
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蛟龙转身1周前
杨柏龙五禽戏+呼吸法，#健身气功 #五禽戏 #健身日常 #养生
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力威传统武术（太极养生）5月前
五禽戏全网最详细教学—第三课《虎扑》 #五禽戏 #五禽戏教学 #健身气功 #虎戏 #虎扑
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静一轩书画6月前
八段锦，五禽戏合集呼吸口令版#锻炼
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子一太极舞养生课堂1月前
零基础也能会！五禽戏「虎扑」完整跟练指南，效虎之威猛舒展，强肝健肾、通利关节，零基础轻松入门，练完浑身通透#五禽戏#虎扑#基础教学跟练
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白天养生晚上养心1周前
#抖音 五禽戏跟练，大家平常都是怎么锻炼的方式，评论区留言探讨噢！
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黄丽萍中式养生7月前
五禽戏 完整版（口令词）
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浪里白1月前
央视一套 崔永胜详解五禽戏之“鸟戏”第二式——-鸟飞#养生 #居家健身有新招 #五禽戏教学详细分解 #
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高效学习3周前
广州英语三年级上U8-6
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金穗小仓4周前
五禽戏之猿戏#仿生导引术#五禽戏#晨练
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小茜说2周前
五禽戏 鸟戏 鸟飞 调气调神 宣肺通三焦 五禽戏 鸟戏 鸟飞 调气调神 宣肺通三焦
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小茜说2周前
五禽戏 直播跟练 五禽戏
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大苗运动养生1月前
五禽戏完整版跟练，带口令+镜像+正面 #以喜欢的方式去生活 #居家锻炼 #五禽戏 #古法养生
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金穗小仓1周前
五禽戏之鸟戏#仿生导引术#晨练
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金穗小仓3周前
五禽戏之猿戏#五禽戏#仿生导引术#晨练
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金穗小仓4天前
五禽戏之熊运#五禽戏#仿生导引术#晨练日常
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金穗小仓1周前
五禽戏之鸟飞翱翔#五禽戏#仿生导引术#晨练
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金穗小仓2周前
五禽戏熊运的关键#五禽戏#仿生导引术#晨练
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猿摘口令领练#五禽戏#仿生导引术#晨练
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力威传统武术（太极养生）5月前
五禽戏全网最详细教学第四课《鹿戏-鹿抵》 #五禽戏 #健身气功 #鹿戏 #气功
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五禽戏之猿戏#五禽戏#仿生导引术#晨练
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金穗小仓2周前
五禽戏鹿奔🦌🦌🦌正面分解教学#五禽戏#仿生导引术#晨练
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是鉴霖呀7月前
新手入门动物流Animal Flow💦全身燃脂跟练 ✅人类丧失掉很多动物的本能，所以我们才会试图去从动物的动作中寻找到发展我们身体模式的训练方式！ ✅西方的动物流🟰华佗五禽戏，通过模拟动物，流动性动作切换，帮助我们提升身体控制能力和功能力量，增强稳定性和协调性，提升运动能力，练习会消耗更多的热量，可以带来更好的塑形和燃脂的效果～#动物流 #核心力量 #暴汗燃脂瘦全身 #夏日减脂大作战
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金穗小仓4天前
五禽戏之鹿奔#五禽戏#仿生导引术#晨练日常
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晨练古法快乐操3周前
五禽戏·鹿🦌奔 完整版分解教学. #口播知识分享 #五禽戏 #开心晨练团
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金穗小仓1周前
五禽戏猿提细节#仿生导引术#五禽戏#晨练
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金穗小仓2周前
放松上体才会练出熊🐻的沉稳厚重#五禽戏#仿生导引术#晨练
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小茜说3周前
五禽戏鹿戏-第一式鹿抵的动作和养生功效 五禽戏鹿戏-第一式鹿抵的动作和养生功效
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力威传统武术（太极养生）5月前
五禽戏全网最详细教学—第一课《预备式和起式》 从今天开始，将带着大家一起学习健身气功五禽戏#五禽戏 #五禽戏教学 #五禽戏完整版
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