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希音7774天前
一转眼坚持天天唱歌105天了. 我为什么突然开始发视频呢? 在怀二胎之前,我的状态,用一个词形容,就是 “外求”。总是很忙,很急,在追赶什么,心是浮着的。做什么都很用力,很紧张,很抓取。 直到这个宝宝到来,好像有一个开关被按下了。我发现自己,突然能慢下来,能静下来,能定下来,能放松了。 我也开始了向内求,陪伴自己,滋养自己的旅程。很多的反思,无论是自己家庭、事业、生活、学习中,我发现我要开始关爱自己,享受自己拥有的了,还有曾经没来得及好好感受的。 我开始放下自己放下期待放下目的,像一个孩子一样,唱起歌, 当我闭上眼睛唱歌,聆听自己;我不再向外索求认可,而是在这个过程中,好好地感受自己曾经所有的评判、担心、怕失去,接纳自己的声音接纳难听、杂音、错误,感受声音的裂痕,感受自己活生生的生命,感受自己大胆的敢于犯着错陪伴自己,敢于探索不一样的声音和想成为的自己。享受自己的独处时间,享受自己的声音,享受自己不同的心境,在丰富的世界里体验着。 我知道,只有我亲身体验过经历过成为了,我的孩子们才能。从前我只要求他们,说的太多,要求太多,目的太强。而今我愿意用一个个的每一天去践行去陪伴去静待花开。 今天我终于又开始动起来了,以前就喜欢,因为各种原因好久不动,今天一动真是畅快啊,后面我其实是有慢的舞动的,当我的身体随呼吸舞动,我是在感受自己,感受天空、大地、树木、空气……特别富足。 如今,我不再是那个只会催促要求的指挥官。我选择,先走到自己的身边,陪伴自己,滋养自己。然后,用我被爱充盈过的生命状态,自然而然地去影响他们。 我深信,只有当我自己是稳定的、充盈的,我才能让孩子们,家人们,真正受益。 这些视频,就像是我这段旅程的日记。记录我如何从“外求”转向“内养”,如何试着先把自己活成一股安定、喜悦而富足的能量。 如果你也曾和我一样,习惯于向外要求,却忘了向内滋养。 那么,或许我们可以一起,从今天开始,用陪伴自己的方式,试着慢下来,听一首歌,唱一首歌.动一下身体,先找到自己。丰富自己。再去真正地陪伴我们所爱的人。 我是希音。谢谢你的看见。 #希音 #希音777 #言出希音#花开你身
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