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谢哥自媒体10月前
你还记得儿时踢毽子的场景吗？踢毽子是一项深受人们喜爱的传统体育活动，它既有趣味性又具有健身价值同时承载着丰富文化内涵。#踢毽子 #踢毽子挑战
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千山云涌7月前
踢毽子的前世今生 #踢毽子 #民俗 #非物资文化遗产 #体育 #传统文化
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周老爷子4年前
儿时记忆56踢毽子         踢毽子又叫“打鸡”。起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了。踢毽子是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。就踢毽子的规则来说，只要连续踢上空，不落地，就都算数。踢毽子还有花样技巧比赛，常以肩、背、胸、腹、头与两脚配合，做出各种姿势，使毽子经久不落地，缠身绕腿、翻转自如。        最好的键子是用洋钱或钢片做托底，用公鸡鸡翅毛做键羽，其次是用石头做托底，用布拉筋儿或低条的键羽。
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Tatiana10月前
民间体育游戏调研和创新玩法之踢毽子
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往事留声机2月前
#原创动画 #原创视频 #儿时记忆 #童年回忆
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雪鹰展翅11月前
踢毽子介绍#踢毽子
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亦草乐园3月前
踢毽子的养生时辰，踢毽子（152）#蹦起来
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梅花香自苦寒来1月前
#踢毽子#汪增祺#公鸡毛#铜钱
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昇鸿雁5年前
南派花毽规则，懂的规则才能更好踢毽子！#我运动我健康我快乐
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冰王子💎冰之飞毽4天前
踢毽子侧打教学 霸州站 #踢毽子教学 #大白毽教学 #踢毽子 #大白毽 #运动
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张祖卿4月前
踢毽子，这项源自汉代的传统运动，是国家非遗瑰宝。它轻盈跃动，历史悠久，不仅锻炼了人们的身体协调，还承载着深厚的文化底蕴。从孩童到老人，皆能乐在其中，感受千年传承的欢乐与智慧 #全民健身 #非遗传承#民俗文化
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亦草乐园2月前
踢毽子不能太固执，踢毽子（182）#传承文化 #欢乐时光
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清西陵景区1周前
#冬季到易县来取暖#清西陵 踢一场春风得意的毽子，走一趟马蹄声脆的福运之旅！世界文化遗产等您“毽”证风采！#踢毽子#新年快乐
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老安8月前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#磕踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫磕它。#今天为初学者带来一份花样踢毽入门教程！对不少外国人来说，看中国的民间传统运动，踢毽子绝对是亮点之一。别小看这小小的毽子，花样踢毽可有许多门道。先从基本动作学起，抬腿、轻踢，掌握节奏。对于初次接触的人，这就像打开新世界大门。跟着教程一步步来，感受花样踢毽的魅力，相信很快你就能像中国高手一样，把毽子踢得上下翻飞。
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黄鹤龍2年前
在我国哪个朝代出现了“踢毽子”呢？
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东莞大朗莞美幼儿园园长妈妈1月前
🪇投壶、踢毽子、翻花绳～ 幼儿解锁古代童趣， 把传统文化玩进童年里✨ 童心识非遗，文化共传承！ #东莞市大朗莞美幼儿园
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苗苗睡前小故事2周前
#哪吒 哪吒为什么喜欢踢毽子？#国产动画
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冰王子💎冰之飞毽3天前
踢毽子应该注意的要点，柘城站。 欢迎大家一起加入踢毽的快乐 #踢毽子 #大白毽#踢毽子教学 #大白毽教学#运动@DOU+上热门
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1周前
踢毽子基本功《盘踢》，技巧分享！零基础可学！ 今天分享一下踢毽子基本功《盘踢》的技巧心得（纯属个人心得） 希望能帮助到大家哦！居家可练习，简单的操作！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子技巧 #大白毽 #推广踢毽子运动
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亦草乐园1周前
#抖音热点记忆2022
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张三疯（功夫毽教学）3天前
受邀到山东东明县教学，动作～小骗马#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #骗马
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4天前
《后打》技巧分享，踢毽子必学！干货满满！ 学后打的时候有思考这两个问题吗？ 找点意识练起来！💪🏻💪🏻#踢毽子 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子 #因为热爱所以坚持 #全民健身踢毽子 @顺丰速运 #让温情一路顺丰
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北日岁萌3周前
霍州市的乡亲们自古就有踢毽子的传统爱好，两两对决，人数一般四至六人组合，小小键子空中翻飞，小组人马严阵以待，全靠灵巧的双脚运毽，既美现又考验人的应急能力和技巧，既可用来切磋技艺，又能锻炼身体，是一个运动健身的好项目，大家不妨试试！#原创视频#快来围观 #户外活动 #公园打卡 #散步随拍
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小月亮爱运动6天前
回忆起了小时候#鸡毛毽 #童年回忆 #传统文化 #踢毽子
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）4月前
中国传统毽子运动与时具进 随着时代的发展中国传统毽子运动玩法越来多越来越高#踢毽子 #户外运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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大卫美术德兴校区1周前
踢毽子，又叫“打鸡”。这项娱乐活动起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，是中国民间体育活动之一，也是一项简便易行的健身活动，深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。 当少年们穿着华美的服饰，展示着自己踢毽子的绝招时，你一个拐踢，我一个背踢，嘿，他一个倒勾踢，简直让人眼花缭乱~
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幸运星（拒绝连赞）6天前
踢毽子是一项很不错的运动，器材简单便宜，占用的地方不大，一个人就可以玩，绝对是老少咸宜的好玩法！
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
【踢七】教学，踢毽子初级篇，还要什么动作欢迎留言 #大白毽 #踢毽子教学 #梁子踢花毽
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张三疯（功夫毽教学）1月前
张三疯功夫毽教学动作～青花瓷踢#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #青花瓷踢
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天山童姥3月前
穿着汉服踢毽子。像不像古代的蹴鞠😂😂😂
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
围踢的快乐，是分毽给的！ #踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子 #真实生活分享计划
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大来哥(论毽)7月前
倒勾踢法#踢毽子
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悟央新中式运动6月前
#新中式运动中华踢毽子文化，真是潇洒又痛快！“蜻蜓点水”的轻盈脚法，“手足双响”是不是特像在跳中式韵律操？#踢毽子现在新中式运动把这文化一融合，既有老底子的韵味，又透着年轻活力~你平时喜欢玩这种传统运动吗？#传统运动 #新中式运动风 #中华踢毽子文化
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临风3天前
踢毽子—反绕花儿 💫毽子在反绕中划出立体轨迹。反绕花儿不仅是技巧，更是岁月沉淀的肌肉记忆✨。 脚踝精准控制起落，传统技艺暗藏身体与物体的动态平衡。所有行云流水，往往藏在日复一日的重复练习里。
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张三疯（功夫毽教学）1月前
来自天津的学员，现场学习：青花瓷踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #青花瓷踢
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彩云美1周前
踢毽子是需要很大的体力的，老了真踢不动呢😁
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古韵踢毽子1年前
踢毽子真的能瘦，运动量够肯定瘦啊，就是现在太贪吃了，又不想瘦而已#是时候展现真正的技术了 #台上一分钟台下十年功 #因为热爱所以坚持 #高难度动作 #古韵分毽
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安陆专业安装维修工🌹🌹🌹4月前
这是昨晚去市内拍的，看到有人在安陆市内中心广场踢毽子。这些踢毽子是以前我们小时候玩过的。随着时代的变迁，现在大朋友开始玩踢毽子了，我看了半天也没看明白他们的玩法，和我们小时候的玩法不一样。#随拍 #日常分享 #原创 #安陆身边事 #户外运动
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3天前
中华功夫毽，花式对踢！ #大白毽 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子 #踢毽子新高度
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
《侧打技巧讲解》视频讲解属于个人心得分享😊 侧打是日常踢毽子不错的一种打法，简单易学，用对方法技巧上手更快！ #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动
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亦草乐园6天前
#踢毽子挑战
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临风4天前
踢毽子—左右脚绕花儿 💪左右脚绕花儿踢毽子，解锁传统运动新花样～ 👣身体重心随节奏流转，传统技艺藏着肢体协调的密码🧠。重复训练不是机械运动，是肌肉记忆对韵律的驯服。 🤸‍♂️快叫上朋友一起动起来，锻炼身体超开心～
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凌云-云淡风轻2周前
踢毽子基本功很重要，每一次重复，都让羽毛更听脚的话，从脚底生根到脚尖生花——原来让毽子不落地 是先让自己“定”下来。#基本功是翅膀#基本功练习
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亦草乐园2月前
踢毽不分年龄和地域，踢毽子（180）#毽球运动 #踢毽子比赛 #全民参与
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小月亮爱运动4天前
是童年的感觉#踢毽子 #鸡毛毽子 #童年回忆 #传统文化 #童年记忆
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享受生活河南泳者4天前
小小毽子真轻巧，左一脚，右一脚”“眼是尺，脚是秤，踢毽触点膝下找”**等，好记又实用👇 童趣版 1.小小毽子真轻巧，左一脚，右一脚，边跳边踢像舞蹈，强身健体立功劳。 2.踢毽子，辫子甩，蝴蝶见了翅膀摆；踢毽子，踢个花，小妮拍手笑哈哈。 3.一锅底，二锅盖，三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花 1.眼是尺，脚是秤，尺秤配合靠悟性；紧盯毽，慢起脚，踢毽触点膝下找。 2.轻起轻落毽子活，踢前先踮节奏多；左右开弓踢得乐，高不过眉低过膝。 3.一回生，二回熟，出脚稳准轻飘柔；左右脚动不停歇，移动重心找平衡 毽子飞，脚儿追，里踢外拐花样堆；绷踢倒勾眼到脚，轻起轻落不会掉；你一脚，我一脚，快乐健康乐逍遥。 需要我把这些顺口溜整理成30秒内可背完的精简版，方便你快速记下来吗？
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金萍3天前
踢毽子是承载着几代人童年记忆的传统运动！无需复杂的装备，仅凭一双脚和一个毽子就能开启快乐🎉每一次踢毽子，都是对身体协调性的考验。眼睛紧盯毽子的轨迹，腿部精准控制发力，腰部灵活调整重心，全身关节在运动中得到充分活动，让你在享受乐趣的同时，悄悄提升体能和专注力。
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大明白（踢毽小学生）6月前
还记得刚开始学习踢毽子的时候，那会老师讲了很多知识点，比如这个盯住毽托，可我们就是不明白，就是踢不着，现在回过头看，只会理论不实践也不行，没有到达那个层次是理解不了的，大咖的背后都是汗水，数量出质量，加油吧毽友@闫妹子 #踢毽子#推广踢毽子运动 #一起来锻炼 #全民健身
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清风明月5天前
#踢毽子也是一种健身运动 记住上场千万不要急，不要为了做动作而掉毽子，适合的方向速度在做动作！
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易航5天前
青花瓷踢。再丝滑一点应该就可以练成了[偷笑]#踢毽子#日常锻炼记录 #因为热爱所以坚持 #踢毽子也是一种健身运动
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十年磨一毽4天前
上联：马踏飞燕过中门，求下联…#大白毽#踢毽子#踢毽子动作
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亦草乐园3天前
#抖音2024热点记忆
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亦草乐园5天前
#全民健身运动重在参与
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向日葵🌻的微笑☞4天前
一起聊聊踢毽子趣事 #一起聊聊踢毽子趣事#踢毽子
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闪闪@4天前
#运动爱好者 #户外 #大白毽 #踢毽子 官不扰民，民自安，民安国固。 吏不殃民，民自富，民富国强。
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张三疯（功夫毽教学）3周前
张三疯功夫毽教学～连珠炮#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #连珠炮
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骏歌4天前
广州市民公园的踢毽子运动以南派花毽为主，这项融合武术、戏剧和舞蹈元素的非遗技艺，至今已有200多种花式动作，是广州全民健身的特色项目之一。 南派花毽注重团队协作，通常4-5人围圈传递，动作流畅且观赏性强。公园内踢毽氛围浓厚，适合各年龄段参与。 #南派花键#广州市人民公园#广东音乐平湖秋月
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时间过的很快2周前
踢毽子，锻炼大脑与身体的协调能力。长时间踢毽子，踢毽子时，脚踝需要快速转动，如果你经常感到膝盖或脚踝疼痛，那么踢毽子可能不适合你。如果你热爱运动，想要增强心肺功能，踢毽子是个不错的选择。
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东方燕 毽子3天前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，老式手工鸡毛毽儿。@东方燕 毽子 #8090后的童年回忆 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工
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旅燕4月前
古代游戏中最难的——围棋 #旅燕禅语 #吸引力法则 #冷知识 #围棋 #饿了读书
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蓓蓓的毽子会“飞”4天前
炫打，正后打，燕过中门，跳后打，测打，小抽丝。#踢毽子#大白毽
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东方燕 毽子2周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，老式手工鸡毛毽儿。@东方燕 毽子 #传统文化 #鸡毛毽子 #儿时记忆 #童年回忆 #传统手工
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宋海存5天前
传承中华传统运动，功夫大白毽！#踢毽子 #高手#大白毽#滕州#宣传片拍摄
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峰哥说历史3月前
#历史 #知识分享
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乐高编程🐑老师1月前
用Wedo2.0踢足球？这堂编程课把世界杯搬进教室啦⚽️” ✅足球为啥是“世界第一运动”？源头是中国古代的“蹴鞠”！ ✅比赛规则秒懂：2队各11人（含1门将），2个45分钟半场=90分钟大战，踢进对方球门得分！ ✅重点来咯！编程部分用锥齿轮传动控制射门速度，齿轮配比（1:10/1:0.5）直接决定“射门力度”——这就是编程里的“机械传动+参数调节”！ 一节课get足球规则+编程机械原理，小朋友边玩边学直接嗨翻～#乐高Wedo2.0 #乐高教育 #少儿编程 #科学启蒙
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简介:

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