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杨站不老实3月前
你们为什么不肘嘞?不行，我要活#搞笑 #唐人街探案 #肖央 #皖西学院 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿杰侃星事10月前
看了#叶倩文 和#梅艳芳 这个业务水平，才知道当年的港台天后是什么级别！#娱乐 #我要你的爱
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寒 心4天前
牢大の肘子有点痒 #火影忍者 #火影忍者手游 #牢大 #青年艾 #原创作品
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୧⍤⃝🍗你们为什么不肘嘞3周前
#搞笑综艺视频
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废柴1周前
肘开啊 别过来 #搞笑视频
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月亮🌱º⁷²³1年前
宝宝我就害你一次，真的@孙恩盛 #孙恩盛 #孙恩盛直播回放
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Kissa爱游泳3月前
看完以上教学，就知道你自由泳提肘为什么提不起来了 #自由泳 #知识创作人 #游泳技巧 #自由泳教学 #自由泳提肘
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许仙和蟒娘子2年前
梅艳芳：我要你的爱，你为什么不肘过来😂#一人分饰多角 #梅艳芳 #叶倩文
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兔子羽毛球教练6月前
你的肘实战为何顶不起来（一） 下篇我们对照专业运动员杀球慢动作来解说 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球发力
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逃跑吧少年🐟七鱼5月前
@逃跑吧！少年 #逃跑吧少年7周年
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尚属小王（三角洲）3月前
单盾一肘三，视频内容个人理解#《三角洲行动》泰好玩辣 #三角洲行动烽火地带 #三角洲行动手游#碎星行动
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-懒豪三角洲行动-5月前
现在三角洲的深蓝很超标？#三角洲
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3号铁馆8月前
无语瞬间#健身房迷惑行为 #健身 #铁馆 #东海
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孙秋季5月前
赵宝森老师教洪传陈式太极拳，不起肘。 #刘成德先生二弟子赵宝森老师 #太极拳 #家有E8双倍幸福 #中华武术博大精深
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wzfcat1月前
揭秘：做好高肘移臂的前提，必须先做完这一个动作！ 明明学了高肘移臂技术，为什么速度反而起不来？ 很多人划水划到一半，光想着“我要起肘了”，手就提前从腰部出水了。 记住，做好高肘最关键的前提，是必须把水彻底推完！ 手一定要推到大腿前侧贴住，只有做完这个动作，才能开始转肩提肘。 如果你划到骨盆就急着把手抽出来，那绝对是游不快的。 来，试着做这个动作：假装把手插在裤兜里，然后自然轻松地抽出来。看手肘位置！ 注意，这里有一个核心细节！ 抽手时要顺着肩膀衣服缝线的角度，看好，是这个角度。 就像把手从裤兜拿出来，顺势要去搂哥们肩膀一样，沿着这个轨迹架起手肘。 就保持这个路径往前送手，这才是正解！ #自由泳 #游泳教学 #高肘移臂 #自由泳推水 #游泳技巧 #自由泳提速 #运动 #游泳训练 #划水细节 #自由泳换气
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依航羽球营地4天前
看看你就究竟是因为什么掉肘！ #dou来运动吧#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球培训#奥斯伯羽毛球拍打球时经常会有人告诉你你掉肘了，什么是掉肘只有搞清楚原理，才能在实战中改掉恶习。
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辰南的羽毛球视界3周前
为什么你总是掉肘 #羽毛球教学 #掉肘 #羽毛球技术动作
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灿烂的烂6天前
真相大白了#双胞胎姐妹
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运动康复找小薇2周前
肘外翻的朋友看过来！#军检#肘外翻#肘外翻矫正 #筋膜#运动康复 @薇时代运动健康
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甄有料4天前
《甄嬛传》深度解说第十二期：前朝后宫相连，宠辱浮沉皆有因！#甄嬛 #甄嬛传 #甄嬛传解说
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煜.（禁搬运、二创）4天前
“郝老师之前的直播”#郝熠然 #云旗
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远山科舞4周前
为什么有肘超伸/刀臂的孩子胸腰出不来？ #肘超伸 #舞蹈软开
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台球内参—金牌私教1周前
内参全国私教在路上 #台球技巧 #台球姿势#台球速成教学#台球私教
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傲爸1月前
如果你能爱上防守，那你才算真正的爱上篮球！
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心花怒放1月前
业余正手总是晃肘的问题。小韩老师教你怎么纠正，学会掌握才进步
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百会推拿培训学校～朱老师4月前
肘揉为什么揉不好#学推拿#学技术#一技之长#自立自强
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Three刘思瑞8月前
如何纠正假顶肘 建立正确的发力顺序 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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苏老师跑起来🏸5月前
挥拍到底顶不顶肘？为什么我学了顶肘之后反而打不到球了？打球肩痛手肘痛手腕痛？一个视频给你答案。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #高远球#重庆羽毛球教练
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乐达游泳萌萌老师6月前
自由泳提肘提不起来的是身体转动出了问题 而身体转动的角度受限的原因就是手没有划水到位，如果你的提肘总是别肩就要考虑一下是不是手总是推水推一半#自由泳 #游泳 #自由泳划手 #自由泳教学 #乐达游泳萌萌老师
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红心训练营 五维班长（招生中）1周前
#退役军人 #兵爸兵妈 #正能量 #上热门#肘过伸 肘过伸怎么练 什么是肘过伸 肘过伸为什么不能参军
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球之瑞肖教练4周前
#篮球教学 #训练 #青少年篮球培训
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七友影视4天前
高手回归，给美女总裁当弟弟
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
肘先行❗️篮球实战教学，后转身细节纠正#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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国药同煤总医院中医科李伟翔1周前
#医生日常 #抖出健康 #日常分享 李医生日常工作 新年加班
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金玥筋骨推拿4周前
为什么你肘滚会破皮，核心是没掌握吸定发力 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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赵今麦工作室（骄阳似我热播版）4天前
爸爸，你是真的爱我吗？@赵今麦angel #赵今麦 #聂曦光 #骄阳似我
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酷影雷达4天前
爱到极致，便无惧生死！#了不起的混剪团 #混剪产粮团 #抖音精选 #电影美学 #爱情 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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超生的单身日记6天前
果然还是初雪聪明
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阿弥--公益心理咨询5天前
#亲子沟通 如何与孩子沟通，所有父母看过来
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杨超级-游泳教练🔥6月前
蛙泳自由泳手臂拖肘为什么不好#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #自由泳教学
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苏潇1周前
丸新game#只只大冒险2 #双人游戏 #搞笑 #情侣游戏日常
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蔡牢大4月前
吴京老师对不起，其实我是您的粉丝#吴京 #战狼 #ikun真爱粉#牢大 #上热搜
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兔子羽毛球教练6月前
实战中的肘为什么顶不起来？（二） 四个要点：架拍尽量高、侧身侧够、想顶肘必须退到击球方向之后、开肩扩胸程度要够 上一篇详细分析了四个要点，这期结合实战理解四个要点 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧
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💞᭄ཽ࿆多财 多亿꧔ꦿ᭄❀ ͜҉1周前
#dou上热门😂 #花式带娃看快手 #人类幼崽有多可爱
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猿人爱吃西瓜3周前
#游戏 #精彩游戏操作 #游戏操作 #逆天操作 #生存
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梅花102周前
超长清洁工老妈，竟是武术传奇短剧后续 #清洁工老妈竟是武术传奇#清洁工老妈竟是武术传奇后续#清洁工老妈竟是武术传奇短剧#好剧推荐#热门短剧
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寻慢影视4天前
庄序在机场遇见聂曦光一家幸福的样子#强烈推荐 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #赵今麦 #宋威龙
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毒舌老高6天前
纵使力量有限，但我偏要撕开餐饮套路，为食客说句真话 #美食 #东莞 #美食探店 #人间烟火 #心动打卡指南
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灿焰教您科学运动1月前
手肘修复 #手肘疼痛
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台州王振东5天前
临海本地的，坐骨神经痛，坐久了也疼，站久了也疼#颈肩腰腿痛日常养护#健康生活小知识#疼痛的那些事#办公室肩颈放松法#养生日常
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勇往直前 无所畏惧4天前
#正能量 #上热门#抖音新番短剧计划 #剧情#传递善良传递爱
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我的世界&追风2周前
挑战能否成功？#搞笑 #我的世界#原创
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神人TV2周前
科比化身曼巴毒液#搞笑#科比#劳大#AI创作浪潮计划 #2025AI年终大赏
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小朱医生1月前
一个视频讲清楚“网球肘”：为什么不打球也会得？ #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#网球肘
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