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王佳亮1周前
解锁好睡眠：厚被子的科学用法 盖厚被子真能提升睡眠质量？答案藏在物理规律和脑科学里！人体入睡需核心体温微降，厚被子通过隔热锁住热量，维持舒适睡眠温度。它还能调控下丘脑与松果体，促进褪黑素分泌，减少应激信号干扰深度睡眠。但绝非越厚越好，需匹配室温与体质。实验证明，选对被子厚度，深度睡眠时长可显著增加。想知道如何根据自身情况选被子？看完这条视频，用科学方法睡个好觉！ #深度睡眠 #厚被子 #睡眠 #脑科学 #改善失眠
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远梦生活总部2年前
被子出现这三个信号，你就该换被子了！#远梦生活美好分享 #被子收纳
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央视网华夏之光9月前
纺织黑科技面料能隔绝一切信号辐射 #黑科技 #撒贝宁 #开讲啦
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老王悟世录1月前
同床异梦的三个信号，你中招了吗？ #亲密关系背后的心理学原理 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #情感话题
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堡基尼邱哥3月前
晒被子闻到的太阳味，其实是细菌的死亡信号#堡基尼男装#创业#商业思维
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长江云新闻1周前
别再羡慕“倒头就睡”！“秒睡”≠“睡眠好” 医生：这可能是身体的报警信号
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彦希2月前
受老一辈的影响， 我们一直觉都被子越厚才会越暖和 其实影响保暧的真正原因是被子的蓬松度。 因为被子越蓬松，里面所含的静止空气就多， 从而隔绝了被窝里外的冷热空气交换， 使得被窝温度能维持在32度 是最适合深度睡眠的温度 想不想来一条 能给你创造32度被窝温度的羽绒被 #华福定制家纺沙城店 #怀来县沙城聚祥布店 #怀来县沙城家纺床上用品哪家好 #高端蚕丝被羽绒被四件套 #怀来县沙城家纺姐彦希
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Kayoi这样活3周前
大学生租房党床上用品奇葩好物分享，50元一卷就带走#girlstalk#女性智慧#女性成长#男性结扎#男性不育
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白沟电信宽带彬哥3周前
#宽带安装 #网络 #wifi #宽带 #路由器
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儿科晓燕大夫（全国名老中医）3月前
孩子踢被子，其实是给你一个信号#硬核健康科普行动 #孩子 #育儿
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悠悠不是球2月前
猫咪冬天的怕冷信号你看懂了吗？ #小猫是最好的睡觉搭子 #我和我的猫 #吸猫 #铲屎官日常 #冬天你的被子里有没有一个小可爱
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中医儿科杨国瑞医生1月前
孩子睡觉盖不住被子，是身体发出的信号 #睡觉不踏实 #儿科专家杨国瑞 #医学科普
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儿科老教授宋铁玎3月前
孩子睡觉盖不住被子，是身体发出的信号 #儿科教授宋铁玎 #积食 #踢被子的宝宝 #儿童健康 #父母必看系列
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黄娟4周前
如果你的被芯出现这5种信号，别犹豫，直接换掉！
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香香3月前
孩子睡觉盖不住被子，是身体发出的信号#宝妈分享 #积食 #积食内热 #脾胃 #亲子
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齐铮1月前
孩子睡觉盖不住被子，是身体发出的信号，家长要警惕了#家长必读 #健康 #睡觉 #孩子 #脾胃
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白医生聊健康2月前
夜里睡一觉，看看你的肾还好吗 #男性健康科普 #肾虚#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#男性必看
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炎杏坊3周前
几块钱的小东西，为什么会出现在国际救援现场？ 冬天必备！这款小物件能有效防止体温过低，关键时候还能当被子！#户外#野外生存#露营装备#急救毯#好物推荐🔥
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树妈育儿1年前
孩子睡觉盖不住被子，求救信号一定不能忽视！#育儿经验分享 #早教 #亲子教育 #家长必读 #宝宝睡觉爱蹬被子
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甜十六1周前
丈夫半夜偷文件，妻子机智伪装睡觉现场，这波操作太惊险 #影视解说#我的观影报告#宅家dou剧场#万万没想到
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亚朵星球床上用品旗舰店1月前
家里的被子有这4种信号，就该换被子了 #亚朵星球深睡冬被Pro2 #床上用品 #暖和整个冬天 #被子 #加厚保暖
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小猫学姐2周前
顶级篮球#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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老耿测评9月前
把手机装到这个屏蔽袋里就没有信号了？到底是真是假？#测评 #信号屏蔽器 #信号屏蔽袋 #防辐射袋 @DOU+上热门
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重卿优选2月前
A类双层纱大豆纤维被子冬被加厚保暖被芯家用卧室春秋被四季通用#内核使用教程 #半导体技术 #wifi信号穿墙放大器 #鸿蒙生态万物互联
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苏芮3周前
妈妈的一番话 让躺平的我彻底醒悟#家庭教育#父母课堂#父母必看 #孩子躺平
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中医儿童助高帅波6天前
孩子睡觉老踢被子，是身体发出的信号 #儿童增高 #儿童生长发育 #中医科普 #帅波医生 #医疗健康创作训练营
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伊妈聊育儿3月前
孩子睡觉盖不住被子，是身体发出的信号#育儿 #新手爸妈必看赶紧收藏 #母婴育儿 #象上家
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焱哥（健鸟）2月前
每天和螨虫同床共枕？这些信号提醒你该除螨了 #焱哥 #除螨 #生活小常识 #科普#分享生活小技巧
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晨曦妈妈说育儿6天前
娃睡觉像“烤红薯”，半夜踢被子，贴墙，不是不乖，是身体在发“信号”#育儿干货#睡眠改#冬季养生
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古悦中式育儿3月前
#积食 #家长必看 #儿童健康 #踢被子 #养脾胃
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刘老师育儿分享🍀2月前
孩子睡觉盖不住被，是身体发出的信号，宝妈们看懂了吗？ #育儿经验分享 #宝妈带娃 #宝宝睡觉踢被子怎么办 #积食内热
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小石榴妈妈育儿分享3周前
孩子晚上睡觉盖不住被子是孩子身体发出来的信号#睡觉姿势 #新手妈妈 #育儿经验分享
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李怡静医生2月前
孩子睡觉爱踢被子，其实是在给你一个信号 #孩子睡觉爱踢被子 #内热 #内热积食 #内热重 #抖出健康知识宝藏
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倪师谈养生3周前
我今天要跟你们将一个特别危险的信号#倪海厦 #国学文化 #酸枣仁 #健康科普
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满满妈妈👩1周前
#育儿小常识 #育儿常识 #家庭育儿 #育儿小知识 #育儿干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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儿科医生朱奶奶2月前
宝宝睡觉举手踢被子？竟是长高的信号！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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儿科专家郑奶奶1月前
#儿科医生 #健康科普 #脾胃虚弱 #积食内热
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是小金呀5天前
不要忽视宝宝求枕信号：频繁翻身，睡觉不踏实，睡觉会找东西枕（爸妈胳膊腿 被子等），喜欢趴睡。4-6月龄的宝宝有以上信号就可以考虑用枕头了，有时候频繁夜醒真是因为没给娃照顾好…#人类幼崽 #分区枕#频繁夜醒 #宝宝睡觉 #带娃经验分享
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亮哥测评6月前
#测评 信号屏蔽袋把手机放进去就能屏蔽手机信号，有那么神奇吗？ #手机信号屏蔽器 #避坑
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南通品乐学姐爱床品2周前
出门住酒店总担心床品卫生？快带上这款隔脏睡袋！柔软亲肤的面料贴身穿很舒服，把自己裹进去，就像躺在家里的小被窝，隔绝外界顾虑，旅行睡得安心又踏实，差旅党真的可以闭眼入～#酒店隔脏睡袋 #出差旅行必备 #安全感自己给 #床上用品 #家居好物
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碧兆百货店5天前
新手宝妈必看！宝宝频繁夜醒不是闹觉，是发出求枕信号啦！凌晨哼唧频繁、睡觉翻来覆去像烙饼，小脖子灵活抬头无压力，还总拿手或被子垫脑袋，全是在提醒你该给娃选枕头了！ 熬夜哄娃到天亮，顶着熊猫眼上班的苦谁懂？选不对枕头，娃睡不安稳，大人熬到崩溃！宝宝专属护脊枕才是关键，精准贴合头型和脊椎，给娇嫩脖颈稳稳支撑，让娃沉浸式安睡一整晚，不哼唧不折腾。 一套解决夜醒难题，宝妈彻底解放双手，终于能睡个整觉！科学带娃不踩雷，这款睡眠神器闭眼入，早用早省心！ #宝宝睡眠神器 #新手妈妈必看 #哄睡妙招 #育儿好物 #带娃神器@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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米粒好物🛒5天前
太太太好用了吧，真绝隔音#隔音耳塞
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甄选好物🚄思思1月前
酒店隔脏睡袋出差旅行床单被套便携式被罩火车卧铺住宾馆旅游神器#酒店隔脏睡袋 #出差旅行 #便携式 #床单被套 #火车卧铺
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铁花嘚啵嘚3月前
据说被子够厚，就听不见哭声 #心动的信号第8季 #刘子晗 #孙涵清#吃瓜
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菠萝电影5天前
女人故意摩擦话筒拖延时间 #电影解说 #好剧推荐 #惊悚悬疑 #高分电影 #麻雀
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磊哥说肾1月前
你学会了吗？夜里睡一觉，就知道肾好不好，不管你是、肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚，男性朋友小妙招#肾阴虚 #肾阳虚 #肾精亏虚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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冥想yayaMTM3周前
来！神经科学～赶紧屏蔽负能量 #心理学 #能量 #神经 #正念 #边界感
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知识边角料1周前
为什么一到冬天，网上就会出现，南方比北方冷的观点？ #南北差异#南北温差#北方#南方#涨知识
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营养师莹莹说3月前
莹莹提醒🔔今日秋分 秋分后，孩子睡觉不盖被？ 这些信号要注意‼️#涨知识 #创作者扶持计划 #每日分享 #日常小常识 #秋分
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小本的家🏠3周前
花了几十改造阳台，用纱网把整个阳台封闭起来，再也不怕楼上丢烟头垃圾#日常分享 #阳台 #在家晒太阳 #防护网 #防火安全
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幻者5天前
回复 @和平精英嘉豪的评论 被子裹着豆浆沿家具光路瞬移火山口的荒诞夜#菌子 #科普 #抽象
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耶耶拿铁xixi3周前
“你又没来我怎么配啊”🤓 #月亮不要吃小芝 #陈十仝 #被子外面不危险 #二两 #林芝
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趣史今闻2周前
老人“睡梦中”离世 手机在冰箱里 警方 靠共享电动车揪出隔壁凶手#遵纪守法 #庭审直击
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中医儿科田莉1月前
孩子老是踢被子，是身体发出的信号#踢被子的宝宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿童健康
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威海兄弟家政--木子老师1周前
宝宝脾胃不好，可能这些就是信号 别只盯着孩子睡得多香！这12个睡后信号，其实在提醒你“宝宝脾虚了”～ 很多家长觉得孩子入睡快、不夜醒就是睡得好，却忽略了睡后的细节暗藏健康密码。如果娃睡后有这些表现，大概率是脾虚在“作祟”，家长可别不当回事！ 文末还整理了在家就能操作的轻柔推拿手法，简单易上手，每天5分钟，帮娃调理脾胃，赶紧马上起来实践～
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小丁科普4月前
#科普 #科普一下 #情侣 #情侣日常
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幸福芳程式1周前
每次出差住酒店我都会带上这个#隔脏睡袋 ，它可以隔绝酒店床品，携带也非常方便#旅行必备 #旅行用品 L
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护家家纺4周前
#家纺床上用品 #差旅神器 #收纳整理 #柔软亲肤
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Ease Hut1周前
夏天出门再也不用担心睡觉了,质量好还不贵!
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亚朵星球床上用品旗舰店1周前
说实话，不用被套的被子你一开始用不习惯，没多久你就会“真香” #亚朵星球深睡冬被Pro2 #被子秋冬款 #暖和整个冬天 #新年礼物 #床品
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困困鸭官方旗舰店1周前
#困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭中空耳塞开创者 #噪音 #困困鸭耳塞
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丝诺家纺旗舰店1周前
洁癖党狂喜！这款隔脏睡袋拯救酒店卫生焦虑#酒店隔脏睡袋 #酒店隔脏 #生活小技巧 #酒店卫生 #洁癖
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诺必行饰品旗舰店3周前
2025新款遥控仓睡眠蓝牙耳机！久戴不痛音质好超长续航#蓝牙耳机 #蓝牙耳机推荐 #无线蓝牙耳机 #好物推荐
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