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以诺(牛肉饭)11月前
我也是万万没想到，原本只想着试试看，一转眼已经坚持了两个多月了。大家好，我是在武汉二中摆摊卖牛肉饭的以诺，今天是我摆摊的第66天。两个多月前毅然决然的从广州回到武汉，从服装档口老板娘变成一个摆摊卖牛肉饭的。一开始我也不知道自己选的这条路对不对，都说做餐饮累，也不知道自己扛不扛得住。老张说只要我们用高品质的新鲜牛肉，做的干净卫生，总有人会喜欢吃的。记得第一天出摊的时候，拖着餐车带着在家做好的牛肉饭走在路上，真的是满脸通红，不敢抬头，硬着头皮往前走。一转眼都两个多月了，随着顾客越来越多，我也结识了不少有趣的人。有个二中的学生，几乎每天都来，还会主动跟我聊天，慢慢地，我们像是朋友一样。还有几位附近的上班族，说我的牛肉饭让他们在忙碌的工作中尝到了家的味道。这两个月，我收获的不仅是顾客的认可，更是自我的成长。曾经那个会因为摆摊而害羞的我，现在已经能自信的大方的和大家交流，介绍我的牛肉饭了。回想起刚开始的忐忑，再看看现在热热闹闹的摊位，我知道，当初那个冲动的决定，无比正确。未来，我想把这个小小的摊位经营得更红火，让更多人吃到我用心做的牛肉饭。#武汉二中 #我的摆摊日记 #摆摊创业 #牛肉饭 #武汉天地
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You3周前
一些能够坚持下来100天的有意义小事的感悟， 当你真的坚持下来的时候，他不仅仅是100这一个数字，而是你兑现对自己的承诺的一种成就感和积极的心理暗示和自我肯定#日常分享
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53岁明姐爱瑜伽1周前
线上瑜伽九个月，靠近光，成为光。喜欢她，靠近 她，体式不值得骄傲，但值得被记录。 我可以做到，你一定也可以！一起来吧 #用一年的时间改变自己 #线上瑜伽 #居家锻炼 #一字马
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分身奶爸1周前
《父子同心100天：击退近视散光全记录》第3天：记录使用的真实反应，他说很清凉，还流泪，感觉挺舒服，这算顺利吗？ #儿童近视 #眼镜 #爱眼护眼预防近视 #打卡 #日常记录
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香香（减肥中）7月前
刷腹打卡第39天，已经能明显看出来变化啦，这下可以肯定的说:刷腹真的是有用的！姐妹们冲吧#刷腹#练背#减肥#瘦 #瘦下来做最美的自己
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陈哇塞1周前
#上热门 你们都坚持多久了？到今天为止，我已经拍视频整整3个月了，不论遇到什么，我都会一直坚持下去，加油向前冲#口播 #正能量 @DOU+小助手 #感悟
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柏溪拆卡3周前
坚持100天，养成偷拆卡包好习惯！ #卡游 #奥特曼 #奥特曼卡片 #奥特曼卡牌 #奥特曼玩具
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🍎句号1周前
👍跟着明星收胯 先替姐妹们试一下，需要的小伙伴一起打卡 坚持10天看效果 哈哈哈😂😂#居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #收胯紧致骨盆 #瘦腿提臀
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阿猫育儿说2周前
高度恐惧挑战你能坚持到第几级，快来挑战试试吧#家庭教育观点分享 #育儿知识科普 #新手爸妈育儿经验分享 #往来电竞 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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米迦勒5天前
#真实生活分享计划 #平板支撑挑战 #一起来锻炼 #唱歌给你听 #数据刷新 刷到就一起来，试试你能坚持多久！
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张峻滔 | 习惯最短路径2周前
分钟我早起的第5天，不知道能坚持多久，试试吧#早起 #自我提升
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乔乔好福气6天前
这就是正畸牙套的权威吗？！坚持打卡的第68天… #牙套 #凸嘴 #正畸 #牙齿矫正 #亲测分享
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治愈甘2周前
冬季养发嘎嘎有效果 (掉发贝贝们 都试试 坚持30天) #养生 #掉发
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考学信息搭子5天前
#坚持是一种习惯 #创作者中心 #创作灵感 打卡第141天，你已经打卡多少天，每天完成任务耗时多长时间？为了避免漏签，记得每天完成任务截图在评论区，我们报团打卡，坚持到底。
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@小茹5天前
坚持第5天108拜做完了，大家有空的时候都可以练练，比如后背疼痛的，睡眠不好的，浑身疼的试试#108拜
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阿凡健身了1月前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗一起来打卡挑战吧！看你能坚持多久！？适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你就照镜子等惊喜吧🔥#健身打卡挑战#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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✨小画渣的日常✨（学习中）1周前
#控笔练习第八天 #零基础学习插画 自学插画Day8/ 控笔练习8 画画小白控笔打卡 已经坚持8天了，天天坚持练习还是有用的，小宝们坚持了几天了呀？ 用时：1.5小时 软件：画世界pro 笔刷：圆头画笔中的压感硬圆 工具：平替的电容笔
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小胖阳1年前
不知不觉已经坚持了二十多天了，很多人问瘦了吗，瘦了多少，其实最初的目的不是想着能减多少，不在增胖，就已经很好了，一套动作坐下来，真的很累，大汗淋漓，就算大人也做的不轻松，小胖阳做到了，而且已经坚持了二十多天，他还只是一个八岁多的孩子，不想着他像成人那样减肥，锻炼身体，锻炼内心，懂得努力坚持才是最可贵的，大家看看这二十多天，小胖阳有变化吗？#萌娃减肥 #人类高质量暑假 #涨粉500
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在路上1年前
每天早晨跟随这个视频进行一次锻炼，持续一段时间后，你将会惊讶于身体的变化。我已经坚持这样做两年多了，亲爱的朋友，不信你也试试看？视频从网上下载，如有侵权请联系删除#早起运动打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持运动
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小陶钓鱼6天前
争夺猛攻赞助的20万元大奖第七天。#钓鱼 #户外 #没苦硬吃#猛攻淦将极 #爱生活爱钓鱼
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江南唐伯虎5天前
荒野户外钓鱼生存，看我能坚持多少天。第二天#荒野钓鱼 #荒野钓鱼求生 #钓鱼人就是这么疯狂
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33岁的杨哥要逆袭6月前
挑战100天练出彭于晏身材|Dav11兄弟们今天这个核心训练虐到我了，一组暴汗，太虐了，赶紧来试试吧#居家锻炼#腹肌马甲线 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#好身材练起来#腹部训练
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每天一件想做的小事5天前
坚持日更一整年的第7天，减肥的第二天，要减肥一跳要跳多少个跳绳呀#挑战365天 #减肥坚持每一天 #人到中年的感悟 #云朵飘游记
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粉曾肉1周前
坚持5天作业打卡，今天着实累了，凑满20个哈欠，自己依然坚持完成了！#赶作业的小盆友 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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榴莲千层（养成系）1月前
跟练欧阳春晓瘦背操的第36天啦，不知不觉已经坚持了一个多月了，好喜欢自律的自己，继续加油吧💪🏻#瘦背瘦手臂 #居家锻炼 #逆袭 #背薄一寸年轻十岁 #青年创作者计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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腰突的花朵姐姐5月前
腰突人坚持吊单杠156天，已没有任何不适症状了。#腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #每天坚持会有不一样的收获
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医学减重赵磊3周前
减肥看看你能坚持几天？ 减肥你能坚持多少天？减肥看看你坚持到第几天了？#减重手术 #减肥 #减脂 #医学科普 #医生
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华仔爱健身3周前
10天在减10斤可能吗？试试吧！我得管住我的嘴，兄弟们我给你们先试试看看行不行，行你们在跟上#居家锻炼 #减脂瘦身 #腹肌马甲线 #健身饮食 #健身
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吴老师讲康养5天前
被歌手陈嘉桦测试过的超慢跑减脂法、真的姐妹都可以试试、大腿粗大肚腩粗胳膊身上肉肉比较多，不爱运动的，都可以去试试这个#超慢跑 坚持20天你整个人会小一圈#居家锻炼#超慢跑减脂 #燃脂暴汗 #
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蓝斓🌸逆袭6天前
腰围92-68的经验告诉你们，转呼啦圈真的巨管用！跟我一样大肚腩赘肉多又不喜欢剧烈运动的一定要试试#呼啦圈转起来 边追剧边转轻松好坚持，每天空腹30分钟以上，坚持一段时间，你会收获专属你的小蛮腰！#居家锻炼有新招 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己
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@.6天前
#戒烟打卡 #坚持的意义 #戒烟1-30天身体变化 断崖式戒烟28天了，已经没有烟瘾了。2025年最有意义的一件事！加油！
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大列DL5天前
坚持、专注、yuè己，7/21#大列 #21天vlog挑战 #健身运动 #肥肉 #你的坚持终将美好
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微微爱运动8月前
挑战30天练出腹肌马甲线，第4天！只要动起来就是在消耗卡路里，这个音乐可以直接跟十次，现在不努力，夏天马上就要到了，我已经买了很多小吊带了，夏天不瘦下来，冬天就到了#居家锻炼 #马甲线#居家健身 #瘦肚子 #小动作大作用
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没文化的袁哥1月前
自己在这里跑了几天，感觉这一趟北京是白来了，根本跑不明白啊，朋友们在坚持几天试试吧#抖音推广 #伙伴计划 #vlog日常
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七星录2周前
挑战365天凌晨四点起床第1天！看看他能坚持多久！ #早起 #个人成长
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栀子花（自律版）1月前
大家已经坚持多少天了#健身 #逆袭 #瘦子增肌 #网恋 #青年创作者计划
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没有肌肉的于（降酸中）5天前
兄弟们坚持融晶啊，马上过年了。#痛风 #高尿酸 #抖音知识年终大赏
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甜甜带你练1月前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗一起来打卡挑战吧！看你能坚持多久！？适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你就照镜子等惊喜吧🔥#健身打卡挑战#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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阿凡健身了1月前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗一起来打卡挑战吧！看你能坚持多久！？适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你就照镜子等惊喜吧🔥#健身打卡挑战#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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橙橙日记1月前
全职妈妈Vlog｜时间过的真快，我已经坚持日更100天啦，这100天我到底赚了多少？今天来好好聊一聊！#vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈日常 #宝妈带娃
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努力瘦到90斤的橙子🍊5天前
记录105斤瘦到90斤需要多少天，初始体重105.6斤，第一天挑战只喝液体，小基数减肥要坚持！ #小基数减脂 #液断减肥 #减肥日常vlog #液断一天体重有什么变化 #创作灵感
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崽崽妈妈6天前
坚持的第三天！#瘦胳膊 #刷胳膊 #经络疏通
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企鹅妈妈在蜕变5天前
老公带我蜕变的88天，加油💪#健身#减肥#运动#企鹅妈妈在蜕变#我要上热门
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小泽兄弟（揭露假救助）6天前
大家好我回来了！这九十天！我一直在坚持！我们一起在努力！为了这些不会说话的小生命讨回公道！我小泽并不是多好！但是我爱这些不会说话的小生命！我愿意为它们出一份力！让谎言和伪善暴露在阳光之下！感谢大家！我们一起加油#打假流浪狗基地 揭露#伪救助 #探访流浪狗基地 #反诈骗宣传
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哆米5天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法！！有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
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小雨点的西芹汁生活2周前
28天净化可吃，369复食可吃，无油无盐解馋的美食！
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小衡衡2月前
#学习打卡vlog #做作业的那些事 #每日学习打卡 纪录邪修写作业，已经告别好多天鸡飞狗跳了，建议邪修们都可以试试，真的管用
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榴莲千层（养成系）1周前
挑战21天瘦肚子｜Day20 不知不觉已经跟练20天啦😝肚子很明显小了些，只要坚持一定会有变化✊，姐妹们可以练起来啦，欧阳春晓我的神😄#瘦肚子 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #大肚腩 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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叫大美（已掉20个）1周前
记录38岁二胎宝妈从150+已瘦到130冲刺到120需要多少天，一起见证！#减肥打卡#减肥日常vlog #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #大基数变小基数
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空腹爬楼的阿雅5天前
来来来，咱们一起空腹爬楼加撸铁呗！减脂其实很简单，越是接近生活化越容易坚持啊！你想瘦到多少斤，你就要吃多少斤的饭！能管住嘴就已经成功一大半了！我们一起加油吧 #臂力棒健身 #空腹爬楼暴汗燃脂 #负重哑铃 #比个耶ಣ
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短头发的喵喵1月前
每天10分钟，坚持28天，到底有没有用？ 数据，照片，视频，感受，真实展现。#健康生活方式 #坚持的力量 #养生操 #居家健身有新招 #婆媳
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哆米6天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法！！有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
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王昕燃的养生流水账（已瘦25斤）7月前
新手别硬练，刚开始每个动作先从30秒，在坚持1分钟，在坚持3分钟‼️坚持一周就能看到身体的变化，巨瘦全身！我已经坚持30天了，瘦了10斤，有没有姐妹们准备一起跟练打卡的，评论区见#古法健身操 #打卡减肥记录 #中医养生 #一起锻炼
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小快宅宅3周前
2025 年，我做了这件事，真的赢很大！ 坚持打卡九个月 训练超过 150 天 这是我今年做过的最不后悔的决定#抖音热点记忆2025 #健身小白成长记 #重新养一遍自己
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哆米5天前
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑減酯法‼️有大肚子大象腿妈妈臀 全身肉肉比较多的，还有睡眠不好肠胃不好的朋友一定要试试，坚持打卡 你也能收获京喜！＃超慢跑#指压板#減脂＃高效燃脂#陈嘉桦
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小甜柚🍊5天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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大婷要逆袭6天前
姐妹，信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸30分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后肚子下不去，一定要试下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间，真的改变很大，关键是不跑不跳好坚持，一起加油！#产后恢复身材#马甲线
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