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果粒成2月前
为什么步数会不一样 #内容过于真实 #一人分饰多角 #搞笑视频
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淄博远方领克1周前
看懂的人都笑了🤭#搞笑日常 #搞笑视频 #汽车人共创计划 #淄博 #段子 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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@妃子笑不停1年前
同样的路，两个的步数不一样，说明了什么#笑死在评论区 #笑死我了 #笑死人不偿命系列
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野球帝🏀逗师傅3周前
逗记球场鉴定“场上出现的情况像看电影一样去对待，不能像看幻灯片一样，完全是两种角度”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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我是王可CoCo4天前
口腔咨询师/矫正方案出来后，和谈单的时候步数不一样 怎么去沟通#口腔咨询师训练营王可 #口腔咨询师王可 #口腔咨询师培训讲师王可 #口腔咨询师培训王可
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海一姐姐3周前
走一步 看一步#爬山
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拿摩万福·生活慧5天前
你的年龄，该走多少步？🚶‍♂️🚶‍♀️ 别再迷信“日行万步”了！20岁和60岁的“健康步数”能一样吗？ 盲目刷步数，可能不是在养生，而是在损耗。 ✅ 一份科学参考供你对照： ▫️ 20-30岁：8000-12000步（打下健康基础） ▫️ 30-40岁：7500-11000步（管理代谢压力） ▫️ 40-50岁：7000-10000步（重点维护关节） ▫️ 50-60岁：6500-9500步（注重行走质量） ▫️ 60岁以上：量力而行，安全第一（平衡训练同样重要） ⚠️ 数字只是参考，出现这些信号请警惕： ▫️ 关节疼痛不缓解 ▫️ 异常疲劳 ▫️ 睡眠变差 ……说明你可能“走错了”。 💡 更高阶的健康行走，早已超越步数： 真正的有效徒步，是结合体质辩证（了解自己的气血状态）与专属功法（调整呼吸、姿势、发力）的“动态调理”。它追求的不是数字，而是每一步带来的真实改善——气血通畅、筋骨强健。 别再被手机上的数字绑架。 走得多，不如走得对。 你的身体今天感觉如何？ #科学徒步 #步数不是唯一标准 #健康管理 #摩心健管
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多吉的猫5天前
#抖音玩法合作人计划 #这座城市 #我的城市 #路拍视频 #感受不一样的风景
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中医世家张绍红1周前
走路步数骗了多少老人！😱 不是"一万步"就叫养生！ 爸妈们别再盲走了！转发给爱暴走的长辈！ #老年人运动 #步数 #运动过量 #中老年人健康 #中医养生
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高昊4周前
你在减肥的时候，是不是像我一样偷懒？ 人生的路，都是自己走出来的#人生的路都是自己走出来的 #努力减肥 #活佛济公 #偷懒也是门艺术 #步数
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志刚和小花1月前
你是不是和我一样，很好奇小狗每天能走多少步？ #养一只小狗的真实感受#万物可爱计划#养狗必修课#万物可爱计划
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更年不期1月前
聪明的步行时间可以帮助快速燃脂 #散步 #运动 #燃脂 #更年期 #减肥
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简介:

您在查找“一样的路为什么跟别人步数不一样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 05:12

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