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屠文书院2月前
练习道家心斋后，再也没有失眠过#失眠 #道家养生 #庄子 #心斋 #养生
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梅公子7月前
压力太大该怎么释放呢？庄子说：学会心斋和坐忘就可以了。#开窍 #庄子解读 #国学经典 #传统文化 #压力释放 @DOU+小助手
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姜老板聊认知3月前
进入高维空间的感受 #创作者中心 #创作灵感 #认知 #道 #悟道 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李三川谈天说道8月前
道家经典《庄子》中隐藏修行秘法，破解大道奥秘，修心智慧心斋#庄子 #道家文化 #道家思想 #道系青年 #修道
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孟想笔记2月前
“当局者迷”破解术：用庄子“心斋法”跳出思维困局，瞬间清醒 #玄学文化 #干货 #科普 #科普一下
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居小咸4周前
文始修真-“心斋”的本义！ #传统文化#修仙#打坐#道家文化#庄子
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玉如意算盘2周前
道家最高深的心境修炼法门——心斋坐忘#修仙时代 #道家 #心境 #心斋坐忘
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文始道-正德4月前
“心斋”与“既斋”的区别 #文始道文化 #天书道德经 #心斋 #修行 #丹田
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艺奕记1月前
何为“心斋”？如何做到“心斋”？#国学文化 #国学智慧 #庄子 #心斋 #送ta上精选
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郑义林讲庄子2年前
心静不下来怎么办？庄子教你心斋 #心斋 #庄子 #哲学
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杨吉6月前
庄子的“心斋”是什么？如何让内心真正平静？#知识分享 #个人成长 #哲学
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心能量3周前
道家修行的終極秘密！為何你越想變強就越弱？因為你從未實現過心齋！
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混元灸法2年前
庄子心斋法，又叫听息法。#修心修行 #禅悟人生 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
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清一文化9月前
子午诀练起来，打坐定住心神不再困难#修心养性 #自我修行 #修行 #今日分享 #国学
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修心养德28783月前
3分钟屏蔽噪音，庄子“心斋法”三步找回内心平静#心灵修行 #庄子智慧 #自我成长 #减压方法 #传统文化
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屠文书院2月前
道家心斋的修习#道家养生 #道家文化 #庄子 #读书笔记 #读书心得
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杨佳颐6月前
没干活却浑身累？庄子千年“心斋法”清走杂念，从孔子到张三丰都在用的“心灵净化术”，亲测有效，每天10分钟，清空焦虑如删手机缓存#国学文化 #道家文化 #心斋 #每天学习一点点 #正能量
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药师2年前
心斋：若一志，无听之以耳而听之以心，无听之以心而所之以气。听止于耳，心止于符。 庄子.人世间 #道家养生 #道教文化
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隋鐩-古法运动2月前
练气 师兄磨刀不误砍柴工。生活中一定要适当运动多养生。#古法养生#血液循环 #解压 #舒缓 #心斋
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净明道苦朴6月前
人能常清静，天地悉皆归！ #道家养生 #运动康复 #健康 #站桩养生 #道教文化
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小凡师兄L（哲学沉思版）3年前
庄子心斋的秘密：教你如何完美掌控自己的内心 #知识分享 #内心 #人生
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痞悟7月前
最适合普通人修炼的日常禅修心法 纠缠深，思虑重，无法控制胡思乱想，经常情绪波动的人，必修炼此心法。它能随时随地让你提升能量，解脱低频情绪，回到当下觉知。#正念 #能量 #禅修
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町原练气打坐2周前
#町原打坐练气 #养生 #静心 #修行修心
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妙观茶馆7月前
告别内耗焦虑！庄子两千年前的“心斋”，治愈你的现代病！#庄子 #道家文化#传统文化 #正能量
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seeker大师兄3月前
庄子心斋：彻底摆脱焦虑失眠，精神内耗！再困难的事也犹如神助 今天我们来聊聊庄子《人间世》里最神秘、也是最实用的一门修心之术——“心斋”。 不管你之前有没有读过庄子，只要你现在还会焦虑、失眠、精神内耗、或者常常陷入过度思考的循环，那你一定要看看这期视频。 庄子用七个故事，教我们如何在生活和工作中，通过“心斋”的方式，让心彻底安静下来，让你重新拥有清明、自在的力量。 这不是玄学，也不是脱离现实的修行，而是一种可以立刻用在生活里的智慧： 👉 如何在焦虑时让思绪安静下来 👉 如何面对难搞的人而不内耗 👉 如何放下“有用”“成败”的执念 👉 如何在复杂环境中懂得“退”，顺势而为 当你真正做到“心斋”，你会发现，很多问题在那一刻都会自己解开。 ——就像庄子说的：“唯道集虚。” 当你的心虚静下来，道就会自然来到。
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苏明讲国学8月前
将”心斋”的境界处世，不但摆脱世间种种忧拢的束缚，而且游刃有余，进退自如，逍遥自在，连鬼神都前来依附和佑护！#中华文化#道家文化#庄子智慧#智慧人生 #读书
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素心探读1月前
《庄子·人世间》“心斋”要怎么去理解？我们该怎么做？#道家文化 #抖音知识年终大赏 #哲学 #人生哲理 #人文星闪耀计划
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高士1周前
382.如何修炼心斋法? "心斋"为道教斋法的最高层，语出<<庄子・人间世>>:"唯道虚集。虚者，心斋也。"修炼方法以虚为要,从倾听自己的呼吸入手，专心致志地将太虚之气与道相结合，以便进入虚无忘我的境界。其修炼方法大致分为以下几步： 第一步：当起首做功夫的时候，心中思想要专一，不要有许多杂念在里面打搅，杂念如果不扫除干净，功夫很难做得好。 第二步：专注听呼吸之气，但因为鼻息是没有声音的，所以不是用耳朵听而是用意念去听。 第三步：当意念与呼吸连成一片时，就不要再刻意地专注于听，而要开始专注于听其自然，听之任之。 第四步：等到念头归一之后，此时功夫已渐渐地入于混沌境界，身中是神气合一，心的知觉已不起作用，这种神气合一的状态是无知无觉的，表面上看来和睡着了一样。 第五步：在经历了前面几个步骤之后，最后到了"虚"的境界。这个"虚"是从无知无觉以后自然得到的，不是用意识制造出来的，全部功夫原是由后天返还到先天，所以第五步功夫，应该就先天境界去体会。
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町原六观小院3周前
#打坐 #双盘 #静心 #町原打坐练气
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清玄师兄论道8月前
站桩是一种古老而神奇的养生功法，能帮助我们找回身心的平衡与和谐#道家养生 #站桩 #修心修行 #健康养生
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沐川4天前
明心见性 直面本心#修行#觉醒开悟 #觉醒 #高维智慧 #修心
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老迈说逆袭7月前
心斋法与生命自由 累吗？苦吗？来，只要五步就让你获得生命自由！#生命自由 #庄子 #人生不易
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町原六观小院2周前
#打坐 #町原打坐练气 #静心养性
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抱古轩2天前
#心斋#心斋学堂#勤礼碑#图文伙伴计划 心斋学堂20260109晚课心斋心语课堂实录集萃第33页
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风君子清风（兰心）3周前
怎么养坐迅速入静？全身放松，卸力，松眼，松身松心，松念，日常生活中练习静，养坐中回能#打坐 #入静 #卸力 #全身放松 #风君子清风
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一念静心7月前
让你的身体由内到外的送下来#站桩 #觉知
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橙阿子1周前
在复杂的关系里心太累？人间世教你两个心法。#庄子一分钟#人间世#读书#好书推荐#心斋坐忘
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挑帘秀3天前
观画修行:内经图眉间心斋除烦恼。 内经图所记载的“白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天”，究竟包含什么修行的奥秘？#道家文化#道系青年
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仲衡1周前
每天睡前做这件事，才是能量回血#心斋坐忘 #冥想#精神内守#心灵疗愈
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荷尔蒙训练营8月前
心斋养和，古法强身的道家功夫！ #功夫 #道家文化 #男性 #健身 #锻炼
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陈萍 智爱家1月前
心越满越焦虑？试试庄子的“心斋”静心法!#传统文#化智慧人生
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町原六观小院2周前
#町原打坐练气 #修心修行 #养生之道 #静心
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道法自然(道德眞人)1年前
道家修行核心要法，心斋与坐忘
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渊兮子2天前
#老子道德经 #国学文化 #修行修心 #道家文化 #悟人生之道
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抱古轩3天前
#心斋#心斋学堂#勤礼碑#图文伙伴计划 心斋学堂20260108晚课心斋心语课堂实录集萃第31页
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西爻文化3天前
把你的逻辑大脑关机，去修炼你的清净心 #显化法则 #显化财富 #内在成长 #内在提升 #女性智慧
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牛牛悦心阁2天前
#修行即是修心 #悟人生智慧#读好书#内在成长与觉醒 内在成长的旅程是自我修炼过程，修心修行觉知自我内观心观呼吸，保持对呼吸的觉察，保持对起心动念的清晰，会被外界的影响和干扰带跑是很正常的，觉知到并可以快速再回到内在，通过呼吸的觉察重新回到内在，呼吸是连接生命与意识的桥梁，走神了观呼吸重新回到内在，修心修行就是这样的内在修炼～
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心斋舫6月前
打坐姿势怎么样在可以呢？
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觉者寻访录3年前
如何练习清静心？站桩——禅拍必修课！#丁愚仁#站桩#禅修#清静心
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识心源1年前
静坐入门之十分钟跟练要领#国学文化 #禅修养心 #静坐冥想 #疗愈 #修心修行
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施元之正门站桩7月前
肝郁经常焦虑的人，其实是心轮堵塞#肝气郁结#肝气#焦虑#心轮#居家锻炼
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素雪苍穹2天前
心性是不需要修炼的，更需要的是人生的历练！ 修炼心性——听《素雪苍穹》作者元道长讲道家干货~心性是不需要修炼的，更需要的是人生的历练！朋友们有自己的问题和见解可以在评论区分享哦~ #道家文化 #修炼心性 #道家智慧 #人生历练 #素雪苍穹
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素雪苍穹1月前
修炼心性的秘诀#人生哲理 #修炼 #心性 #知识分享 #道家文化
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觉醒～内在工程4天前
重视专注力的修炼，提升心之力，激活自己的灵性超能力#修心修行 #认知觉醒 #唤醒真我
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博拉特2天前
外离诸扰，内守安宁：健康人生的心境修炼 #佛学智慧
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阙巧生内劲战桩功1月前
3个让心闲适的小技巧 #一指禅#少林内劲一指禅#阙巧生少林内劲一指禅#内劲站桩功#内劲#站桩#站桩功#马步站桩#站桩代练#站桩答疑#健康
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町原打坐-【六观小院】2周前
#打坐 #双盘 #町原打坐练气 #修心养性 #静心
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打坐修心养身2周前
#养生之道 #町原打坐练气 #修心养性 #双盘 #
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七星阁10月前
何为心斋？#禅悟人生 #干货分享 #修心修行 #素食 #生活常识 @七星阁
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直心堂｜寒假班2.2-6日10月前
看住身心的本钱，把握一句口诀，三个要领紧撮谷道内中提，一笑、二抵、三往里（提）
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乔一法师5天前
与其费力改变别人，不如用心修炼自己：接纳、改变与放下的智慧。 #修心修行 #智慧 #人生感悟 #成长
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古法锻炼清聿3天前
打坐如何静心养气#打坐 #打坐养生 #古法锻炼 #健康养生 #强身健体
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杨德战太极拳1月前
打坐快速入静心决，每一句都很重要，快来试试吧。#打坐 #养生 #修行修心 #居家锻炼
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