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百科密码1月前
知识年终盘点丨你的脑海里住着一个声音，为什么听起来不像你？ #抖音知识年终大赏 #硬核深度计划 #青年创作者成长计划 #知识前沿派对 #科学
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探秘未知世界5年前
在你脑海里说话的人究竟是谁？ #dou出新知 #冷知识
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科普小威4天前
甘兹菲尔德效应 #涨知识#动画解说
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张钮西1月前
你是否有那么一瞬间好像脑海里有个声音在告诉你，你却没在意！而且为此付出巨大代价才换来了清醒#第六感 #女性成长 #看过来 #女性智慧 #热门
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焦金流阅4月前
为什么考试的时候脑子里一直在唱歌？#经验分享 #人类失眠思考小览 #脑科学 #读书分享
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亲子淘儿童云梯厂家商务-安安9月前
你觉不觉得睡觉的时候脑子里总有一堆声音#小知识 #冷知识 #知识科普
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多巴安工作室8月前
有没有哪些图片你一看，脑子里就自动有了声音？ #自带声音的图片 #沙雕 #脑洞大开 #搞笑 #真实
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拾柴er解内耗1月前
我们脑海里有个声音一直在说话，但它并不一定是自己的声音#内耗 #自我意识 #主体性 #内心自由 #焦虑情绪
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毒舌娱乐2年前
据说有一半的人，是没有这种内心独白的，你的脑海里是会有声音的吗？
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赵 章办事3周前
👂 测试你的耳机质量！ 把音量调大，你会听到声音在你脑海里转圈～ 这就是3D环绕的魅力，分分钟起鸡皮疙瘩！ 听出来的扣1，没听出来的换个耳机再来！🔥 #3D音效 #耳机测试 #听觉挑战 #宝藏音乐
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《彬》2周前
就在这时，脑海里突然传来一个声音，尊敬的宿主
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米道笔记2周前
当计划失控时，你脑海中蹦出的第一个声音是什么？是“完了”还是“机会”？我们如何看清这个本能反应的来源?这是一个关于自我觉察的练习#米道笔记#自我觉察#情绪管理#决策心理#内在成长
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阿怡说心理4天前
你脑海里的批判声，可能不是你的想法，而是你内化的“别人”。 心理学提醒我们：警惕「内在批判者」。它总用外界标准审判你，让你陷入消耗。 请练习成为自己的战友： ▫️暂停：识别这个声音 ▫️确认：告诉自己“我站在自己这边” ▫️回应：用一句肯定的话接住自己 真正的成长，是停止帮世界审判自己，开始为自己辩护。 #心理学 #自我成长 #停止内耗 #心理暗示
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内分泌科励丽医生2月前
你脑海里的两种声音——饥饿感还是食物噪音，你分清了吗？ #食物噪音 #减肥 #肥胖症 #科学减重健康轻盈 #抖出健康知识宝藏
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阿基3周前
认知重构——将冲动识别为“神经垃圾”与分离自我 当你想暴食时，脑海里那个说“就吃一口”、“反正已经毁了”的声音，真的代表你自己吗？不，那是你的“低级大脑”在播放错误的录音。本集教你如何进行认知重构：将暴食冲动识别为“神经垃圾”。记住它的三个特征：无意义、无权力、无害。真正的你（高级大脑）才是手握方向盘的司机，学会与冲动“分离”，做自己身体的主人。#知识科普 #暴食症#暴食#减肥#暴食康复
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记4周前
抑郁状态下，大脑很难过滤声音，所有声响都会直接冲击神经。所以受不了别人说话太大声，不是你矫情，是声音在你脑海里被放大了。#抑郁症真实感受#只有经历过才懂#神经系统过载#高敏感人群#被忽略的痛苦
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走走3周前
你有没有试过，把一个人的声音，在脑海里单曲循环？ …后来，整个世界都静了，只有那个‘回声’在陪你，证明你还醒着。#…后来整个世 #思念 #在拍一种很新的vlog
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生命教育之家9月前
你会自言自语吗？如何倾听内心的声音 你的内心声音是自我反思和规划的强大工具，但它也可能让你陷入心理学家和神经科学家 Ethan Kross 所说的负面思维循环——“杂念”。他分享了一些技巧，帮助你平息脑海中不那么有帮助的声音，并利用杂念来克服怀疑，增强专注力，改善你的幸福感。#ted演讲 #英语学习 #正念 #增强专注力 #生命教育
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哦吼小闪电4年前
没更新就是在想这几个问题#有一个老实人他没有说话 #想不通
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生华2周前
脑海里的声音说“你不行”时，请务必听到这句话：#情绪管理#自我成长 #心理认知 #内心强大 #停止内耗
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🏅心岸心理咨询服务中心🍎2周前
#负面情绪 #情绪 #负面声音 #心理测试 #心理暗示
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音乐干货1月前
弹你脑海里听到的声音 #吉他教学 #即兴
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会思考的小脑仁4天前
一个视频告诉你为什么总是进行自我批评 #自我价值 #自我成长 #认知觉醒 #心理学 #抖音合集升级计划
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FantasticColor-饭饭5天前
作为精神分裂症患者如何分辨声音的真实性
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🍍菠一口曲琦🍪10月前
宝贝 你怎么熬过来的🥺#minnie #gidleminnie
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歌舞升平一起嗨1年前
你在阅读时脑海里也有个“声音”吗？
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精神疾病救援那些事1周前
我脑海里的声音不是迷雾中的指引，是我身体里的报警器。学着与它共处，服药、倾诉、写下感受…这是我穿越风暴的独木舟。让黑暗见光，就是疗愈的开始。去寻求专业帮助，这不丢人。我们一直在。
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爱生活的BoBo妈1年前
你的脑海中是否经常有个声音在自说自话？它是谁？是你吗？#能量加油站 #觉醒开悟 #智慧生活 #心灵疗愈
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丁玲|陪娃穿越厌学期2周前
妈妈觉醒地图|第3集：冰山时刻-你内在会经常出现“我不够好”，“我不重要”、“都是你的错”等这些声音吗？如果有，它们正在不知不觉中影响你的生活。#自我成长#冰山#自我觉察#妈妈育儿分享
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是一1周前
一刷手机就停不下来，哪怕看得很累了，但是脑子里好像有个声音说在玩会，在刷会，这不是你的错觉啊，是大脑真的这么说，我们的大脑在进化过程中形成了三个层级，分别是本能脑，情绪脑和理智脑， 本能脑是最古老的大脑，源于爬行动物时代，像他的名称一样，他就主管最基础的生存本能，比如呼吸、心跳、躲避危险。 情绪脑从哺乳动物时代进化而来，主管情绪、欲望和社交，比如开心、焦虑、喜欢偷懒、渴望即时满足。 本能脑和情绪脑的特点是反应极快、能耗极低、追求安逸，偏爱短期快感，讨厌一切需要消耗精力的 动作，因为古代的时候人类最重要的就是生存，所以要积蓄力量，应对突如其来的危险，虽然现在已经没有生存的危险，但是本能脑和情绪脑已经根深蒂固，仍然追求短期的愉悦感，这就是我们所说的天性，比如刷手机的即时愉悦感，远胜于读书后才能获得的长远收获；躺在床上的舒服，也比跑步的疲惫更有吸引力。 而理智脑这是人类独有的，最晚进化出来的大脑，主管逻辑、理性、规划和长远目标，也就是我们常说的 “清醒时的自己”—— 知道读书重要、跑步有益、周末出门能放松。但它的缺点很明显：能耗高、反应慢、力量弱， 如果用年龄来打比喻，本能脑到现在已经100岁了，情绪脑大概55岁，而理智脑还是不满一岁的婴儿，所以理智脑几乎是没有话语权的，很容易被本能脑和情绪脑 “压制”。这就是为什么我们总是避难趋易，急于求成，就是本能脑和情绪脑在起作用 而我们如果想改变这种状态，就需要不断强化理智脑的力量，让他快速成长为可以驱动本能脑和情绪脑的长官，让理智脑指挥，本能脑和情绪脑干活，比如如果你有一个任务没做，但是还想躺在床上玩手机，你就对自己说，这是本能脑和情绪脑在起作用，而我要加强理智脑的力量，现在起身就去做，当然我们最开始可能还是会失败，但是没关系，只要你脑海中有了这个概念，再遇见类似的问题，这个概念就会出现，概念出现的越多，越强化，你就会越有行动力，总有一天，我们能战胜本能脑和情绪闹，想到什么直接去做，大家一定要多多练习，但不要急于求成，希望今天的你跟昨天相比略有不同，我们下期再见，点关注，不迷路🌲 #抖音万粉丝扶持计划 #认知觉醒 #成长
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语涵心灵栖息社2月前
#精神内耗#情绪管理#自我疗愈#催眠师#心理技巧
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川川漫馆3月前
《抬手灭世》如果一觉醒来，你发现自己只是觉醒E级异能的普通人，人生一眼望到头。这时一个声音告诉你，能让你立刻拥有最强的S级异能，但代价是卷入一场波及全球的生死危机…你会怎么选？ 稳住别浪，苟住发育 VS 我全都要，立刻梭哈！ #二次元 #动漫解说 #小说 #一口气看完 #完结文
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〖纯梓剧场〗4天前
末世弱者的生存游戏 #末世弱者的生存游戏 #一个片段看完一整部剧 #抖音动漫 #简笔画 #动漫
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用户163362573天前
#小炒肉怎么烧 #喹硫平
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心外无物xs2周前
怎样停止脑子中各种杂乱的声音和想法？终结内耗摆脱反刍思维！
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芳姐姐3天前
说的是不是你呢？😂#改编大实话说出了多少人的心声 #创作灵感 #对口型飙演技 #搞笑
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小君君4月前
第1集：炸裂开场 #甜宠 #逗比 #逆水寒 #爽文
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白云飘飘5月前
书名《#羽墨合格》全文已完结~超爽超长版~#穿越第十年我终于成为了一个合格的皇后你后续#穿越第十年我终于成为了一个合格的皇后大结局#上官离李瑾之柳宝儿后续上官离李瑾之柳宝儿穿配享太庙
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一个唱歌的琳琳子3天前
你存在我深深的脑海里，有接唱的小姐姐的声音哦#live现场 #驻唱歌手 #民谣集
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叙影好文3月前
《老婆怀孕后我能听见胎儿吐槽全家》实不相瞒，这本小说我循环看了6遍，不信进来看看
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老头说丶1周前
那个金发女孩是谁？ #kpop #朴彩英 #rosie
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慧心觉照19764月前
脑海中的声音 #了解自己 #圆觉禅拍 #健康 #慧心觉照
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拾荒漫剪2周前
一口气看完小小武夫 #漫画解说 #小说 #二次元 #一口气看完系列 #小小武夫16
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贰拾叁叁1月前
意识到你脑海中的声音不代表真正的你，是开启人生新旅途的第一步。如果你也被自己停不下来的大脑所困扰，总是思绪乱飞，各种念头交织，不要抗拒，不要烦躁，试着倾听你脑海中的声音，但要注意你只是纯然地听，不评判，不分析。你会发现在那些声音背后，平静本然的自己会慢慢浮现 #静心养性 #修心修行 #当下的力量 #正能量分享 #人生就是一场修行
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探索编辑部4天前
默数 3 个数戳穿时间骗局！爱因斯坦：时间根本不流动！ #时间的真相 #相对论 #块状宇宙 #细思极恐 #科普干货
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美兰湖独立英语老师Jane🦁1周前
#谁在你的大脑里说话🗣️ 你是不是也总被脑海里的“你不行”困住？ 小时候的那些批评，打压 变成跟随你一辈子的“内心批评者” 好在这如影随形的内心批评者是可以被战胜的！ 方法在视频里哦 #内在批评者 #意识 #成长环境 #内耗
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拾哲记3月前
当有人看病时说“我脑海里有个声音”，大概率会被送往精神病医院。但事实是，几乎每个人都会以类似方式，在脑海中听到一种或几种声音——这其实是不自主的思考过程，只是很多人没意识到，自己其实有能力阻止这种内心独白或对话。 你或许在街头见过不停喃喃自语的“疯子”，可他的行为和你、和其他“正常人”并无本质区别，唯一不同的是，你们没把脑海里的声音大声说出来。这种声音始终在不停活动：评论当下、推测未来、批判他人与自己、比较高低优劣、抱怨处境、判断好恶……它往往和你当下的情况无关，可能是对过去的回忆，也可能是对未来的幻想；还总爱设想事情出错、产生不利后果的场景，说白了就是杞人忧天。有时，这声音还会伴随着视觉意象，或是像“心理电影”一样的画面。即便它和当下相关，也会用过去的经验去解读——因为这声音源于你被“驯化”的大脑，是你过往经历，以及继承的集体文化思维模式共同作用的结果。正因如此，你用过去的眼光判断现在，得到的必然是被歪曲的理解。 毫不夸张地说，这种内心声音是人类最大的敌人。很多人一生都在被它折磨，任由它攻击自己、惩罚自己，耗尽生命里的能量，而这也是无数灾难、痛苦与疾病产生的根源。 不过好消息是，你能从这种思维中解放出来——这也是唯一真正的解放。现在，你就能迈出第一步：经常倾听自己大脑里的声音。尤其要留意那些重复性的思维模式，也就是多年来一直缠着你的“旧唱片”。这正是我所说的“观察思考者”：简单讲，就是倾听脑海中的声音，同时以一个观察者的身份“在场”。 倾听时，千万别做任何评判，也不要指责自己听到的内容。因为一旦评判，本质上还是同一种思维换了个方式“卷土重来”。很快你就会发现：那里有一段声音在运转，而“我”在这里倾听它、观察它。这种“我在观察”的感觉，不是思维本身，而是自我存在的感知，它早已超越了你的思维。 所以，当你倾听自己的思维时，不仅能意识到思维的存在，还能清晰感知到“正在观察思维的自己”——一个全新的意识层面就此产生。随着倾听的深入，你会察觉到，在思维之下、思维之后，有一个有意识的“在场者”，那就是你更深层次的自我。当你找到这个“自我”，思维便会失去力量，迅速消散——因为你不再通过认同思维，给它注入继续存在的能量。而这，就是不自主、强迫性思维走向终结的开始。#强烈推荐 #原创视频 #每日分享
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兔啦啦-.-1周前
晚冬疏离#女生必看 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说 #每日推文
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Ch-越1周前
每一首都很想剪辑进去，但怎么会有录了没有声音的😭还有因为激光照射没有录上的😅不过，所有的所有已经存在了脑海里❤️全能王者@潘玮柏 #潘玮柏 #潘玮柏现场 #潘玮柏嘻哈天王 #潘玮柏狂爱世界巡回演唱会#潘玮柏昆明
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新疆凌云哥【诗和远方】5月前
声控福利🔊🔥 观看比赛时，你的脑海里会出现多少种声音？🎾🤔😎 ⚠️友情提示：开启声音观看🔥 #ATP#声控福利#ATP观看比赛
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羊光3天前
向日葵朝着夜 B站晚会版翻唱 #向日葵朝着夜 #单依纯
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宇宙未解之谜1年前
你脑中的声音到底是谁？如何分辨真实的自我与内心的觉醒之音？
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声物所1月前
寻找莫文蔚，但是90年代 脑海中有一个90年代，莫文蔚的声音，挥散不去。 那首歌到底是什么？ 能找到吗？#抖音乐评新势力 #我来开唱 #莫文蔚 #经典老歌 #电台情歌
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Bakery不失眠1月前
我要建一个图书馆：“助眠图书馆”开播了 晚上好～欢迎来到助眠图书馆。在大概2年前我的脑海里就开始有这样一个概念：把每一种触发音做成一个单独的视频，就这样一直做、一直做，直到有一天累积成成百上千的声音，它们就形成了一个声音图书馆。来到这里的人都能找到自己喜欢的声音。但是脑后又总会有种种的担心，怕声音太单调、大家会觉得无聊，自己坚持不下来、做不了那么久。 助眠图书馆，就像视频里说的一样，会是一个帮你找到你喜欢的触发音的地方。合集类触发音的视频，就像我现有的内容（每个视频里有多个触发音、多种道具）这样类型的视频已经很多了，也仿佛是现在大多无人声视频的方向。所以我希望在助眠图书馆里的内容是有主题性的、方向性的。它要不然就是单个触发音/道具的超长纯享版视频（我会根据大家的喜好、意见，录制最受欢迎或者很好听但是很少有的单个触发音/道具）。要不然就是一个助眠书单，里面是同个系列的原创触发音。我目前为11月/12月准备好了一个“深入感耳道”的全新耳道材质的，包含5个系列视频的助眠书单。我还构思好了更多有趣、新奇的系列、题材。很期待，并且兴奋后面的录制和与大家的分享。 我前期做了非常多的策划、准备。这次我也亲自为助眠图书馆做了logo设计、素材和表情包设计。也感谢姐夫为我制作的logo动画和对于预告片的指导。 助眠图书馆这个概念是我很喜欢的，虽然它可能是小众的、不适合每一个人的，但是如果能在这里遇到志同道合的你，我会很高兴。 如果大家有疑问欢迎在评论区提问。 大家晚安～ Music by Freaky Lizard Daydreams - Chill - https://thmatc.co/?l=097B942C #asmr #助眠图书馆 #解压 #放松 #助眠
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云朵猫1周前
《云宝听从》#被欺负得最狠的那年完结后续 #茶言听从经典片段 #茶言听从结局 #茶言听从全文 #茶言听从后续738系统身份揭秘 #茶言听从精彩片段
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Luxlens3天前
当工作日的深圳没有爆款bgm，是吵还是静 当深圳湾公园没有爆款BGM，你会听到黄昏时海边步道上人来人往的闲谈声与脚步声，偶尔混着孩童追逐的笑闹，海鸥拍打翅膀的声音。 一说到深圳湾的声音，很多人脑海里浮现的或许是红树林旁间歇响起的单车铃声，轻快中带着这座滨海城市特有的舒展节奏。草坪上新开的公园box项目的咖啡店 ，研磨豆子的细碎声响、冰块碰撞杯壁的清脆，配上露天座位的低语，却让人不知不觉慢了下来。 其实在深圳湾公园，最叫人印象深刻的或许是那微妙的体感交替——烈日下的滨海步道能把人晒得发烫，而一走进浓密的榕树荫或开阔的观海长廊，海风又立刻裹来一阵舒爽的凉意。这冷热间的过渡不像骤变，倒像自然温柔的提醒。 这里没有喧哗的背景音，只有海湾自身的韵律——那是浪轻轻拍岸的循环，是风穿过木麻黄树的沙沙响动，是黄昏渐深时，人们收起野餐垫、推着单车离去时，留下的那份安静的余韵。 #电影感 #落日 ##扫街 #深圳 #每一帧都是热爱
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木由子Eira1月前
🔥2025年纳瓦尔访谈《你的人生只有一次》 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #纳瓦尔访谈 #成长
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曹蕊精神心理医生1月前
幻听的“众生相”，不止一种声音。#幻听 #精神症状 #精神疾病
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明日风2周前
#我的世界动画 #mc不灭 #高质量
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