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瘦了110斤的大超1月前
60克面粉做出了半斤的感觉🍝吃面真爽😋 【盖浇萝卜面片】 1️⃣青/白萝卜擦丝，焯水软化后过凉水挤干 2️⃣面粉和萝卜丝混合，大概比例1:3.5（生萝卜丝重量），拌到没有干粉的状态，用手捏成团后放冰箱冷藏20分钟 3️⃣水烧开后转最小火，手上沾水防粘，面团上撕下拇指大小，拉扯、捏成片，下进锅里，全部下完后开大火烧开即可，捞出拌浇头 —OVER— 建议用高筋面粉！口感更筋道！😋 先确定面粉量，再擦丝，这样不容易吃超🤤 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #自律 #减脂期能吃的懒人菜系列
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锅果子（宝宝辅食）9月前
自制宝宝蔬菜小面片 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #辅食教程 #宝宝美食来啦 #宝宝辅食跟我学
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yuan. 媛8月前
土豆面片，小时候的味道。#四川美食#我的厨房生活
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朗姐姐2月前
今天给我们做的家常揪面片#记录真实生活#我的厨房日记 #揪面片家常做法#一日三餐人间烟火 #简简单单又一餐
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黑嫂的农村生活6月前
你有多久没有喝老家的鸡肉面片了？看俺妈做的地锅鸡肉面片，汤好喝 面筋道 肉入味 特别有食欲，你一顿管喝几碗？#抖音美食推荐官 #鸡肉面片 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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黄油小面包7月前
自制面片，快手易操作，谁懂这一碗的幸福 #烩面片 #烩面
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圪梁梁上的三哥哥10月前
揪面片了解一下#抖音美食推荐官 #揪面片 #抖音美食创作人 #地方特色美食 #妈呀太香了
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走走看看8月前
揪面片家庭版 最近实在馋西安的揪面片，干脆自己动手尝试一下，冰箱里有啥蔬菜全整上了，面没翻车，劲道好吃，菜还多，爽哦#揪面片 #揪面片家常做法 #劲道爽滑 #面条的神仙吃法 #面食分享
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甜甜糖果1月前
面食的吃法青海面片#面食各种做法 #创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #美食
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天骄的vlog8月前
#日常vlog 西红柿鸡蛋面片你就像我这样做，可好吃了，做法还简单#美食教程 #我的厨房日记 #美食vlog
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西北汉子～老霍4周前
酸辣里脊盖面片 酥脆里脊挂上滚烫酸辣汁，猛地浇在现扯面片上！一口脆，一口滑，酸辣直冲舌尖，西北的豪爽都在这一碗里了。#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #记录我的农村生活 #酸辣里脊 #农村美食
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兰兰子~1月前
一锅出的揪面片 #一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #揪面片家常做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爱刷锅的厨子1月前
揪面片 家常菜教程 一吃一个不吱声 揪片爽滑劲道，一口蒜一口面片，香极了，男人会做饭帅过彭于晏#揪片 #上热门🔥#家常菜教程#抖音美食创作人#深夜放毒
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七言绿诗人2月前
家做清汤拉面，步骤:1.和面:面粉500克，盐5克，鸡蛋一个，温水，揉成面团，静置30分钟。2.擀成面片，分成长条，湿布盖3分钟。拿一根拉伸，尽量细，不断为宜。3.开水下锅，煮3-5分钟即可。4.煮面时候准备料汁，少量盐、味精、耗油、香油、虾皮、海鲜汁，加一个卤好的鸡蛋。完成。#面条的n种吃法 #一碗面 #抻面 #纪录美好生活 #面条
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· YONG🍒Mom👧9月前
今日美食｜家常版岷县面片🍜｜#我的厨房日记 #妈呀太香了 库库卡卡秒没的一碗面👍#揪面片家常做法
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净如台4月前
在陕西，哪个人能拒绝了这一锅揪面片，尤其是天渐冷的时候，一碗下肚胃暖暖的#揪面片 #在家做美食 #日常分享 #美食 #爱美食爱生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点
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爱做饭的-阿斯普5月前
00后教你做饭之-香香的汤饭，能帮新疆人解除疲惫的美食揪片子汤饭 新疆面片汤家常做法#会做饭的男人最帅 #日常做饭 #新疆汤饭 #新疆美食
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陇上田姐1周前
在甘肃，羊肉面片是刻进生活里的温暖味道。精选鲜嫩的羊肉，搭配上筋道面片，再撒上翠绿的香菜葱花，一碗下肚，从胃暖到心，那是家的味道，也是甘肃的烟火气息。 #特色美食分享 #甘肃羊肉面片 #创作者中心 #创作灵感 #农家柴火灶美食 #
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乡土4月前
天凉像这样煮一锅热气腾腾的揪面片，简单好吃又暖胃#揪面片 #让人回味无穷的乡村美食 #需要大声安利的烟火气美食 #抖音新农人
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希妈加油1月前
初中生早餐：虾仁锅贴配面片汤，外壳焦脆的虾仁锅贴，每只都裹着整只弹弹虾，咬开直接爆鲜！配一碗暖乎乎的面片汤，暖心又暖胃。#虾仁锅贴 #面片汤 #饺子皮的花样吃法 #初中生早餐#做法简单又营养
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静儿爱美食4月前
炒揪面片 今天做了孩子们点名要吃的炒揪面片 做法简单，孩子们吃完一碗还要再来一碗 特别好吃#揪面片 #炒揪面片 #炒面片
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杰妈小厨房4月前
下雨天来一碗揪面片暖心又暖胃#揪面片 #揪面片家常做法 #厨房里的烟火气 #爱美食爱生活 #创作灵感
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朗姐姐4月前
今天给我们投了些浆水，中午做的家常揪面片#记录真实生活#我的厨房日记 #投浆水#家常揪面片#创作者灵感
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春天美食1月前
广东的天气慢慢冷了 今天做个揪面片 煎煎和和的吃着劲道又入味#味道棒棒哒 #面食分享 #家常做法
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吃货的天堂2月前
在家做新疆美食揪片子炒面做法教程分享#揪面片炒面 #新疆美食 #炒面 #美食教程 #在家做美食
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满满奶奶2月前
冬天就得吃点儿汤汤水水的，#内容启发搜索 肉末裹面片，新吃法#面片
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陈二姐日常（美食）1周前
不知道吃什么你就翻翻我的视频#家常饭菜#美食分享#揪面片家常做法 #音小助手
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噶玛霖小吃店1周前
#家常菜教程 砂锅面片做法、这么冷的天吃个热乎乎的面 、这满足感谁懂啊😋
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大白的人间烟火4天前
在青海我们不说吃面片 我们说 人干三娶欢蛋大碗面片整三碗 #美食教程 #美食创作人计划 #美食趣胃计划 #面片家常做法
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远行人故乡味5天前
炒鸡块盖面，香嫩有营养，吃的美#鲜炒大盘鸡 #大盘鸡家常做法 炒鸡块盖面，香嫩有营养，吃的美#鲜炒大盘鸡 #大盘鸡家常做法 #炒鸡块 #花椒美食 #盖面条做法
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姨姨的家常饭9月前
#手工面片的做法 #自己在家做面教程 #斗音送我上热门@桃子甜不甜
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小崔姐的养生日常8月前
好吃，不用擀面#美食分享 #揪面片 #揪面片家常做法 #营养均衡
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萌厨美食vlog4天前
紫菜面片汤，汤鲜味美面片滑溜溜的太好吃了#紫菜汤 #面片汤 #面片汤做法 #太好吃了#美食volg
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栗子厨房1月前
家常面片西北人冬天的续命粮!家常面片暖身又暖胃，谁吃谁迷糊#回族揪面片家常做法 #家常菜教程 #我的乡村生活 #记记录生活 #美食分享美食教程
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小婷圆嘟嘟1周前
宁夏人的冬天，就馋这碗手工小揪面🍜 手揉的面团筋道十足，揪成拇指大小的面片，在滚烫的汤里翻滚几下，吸满汤汁的鲜味儿～配上土豆丁、萝卜丁，再来一勺油泼辣子，小婷的厨房飘着烟火气，一口下去，从头暖到脚！这才是普通人的幸福味道啊～#抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门 #抖音灵感
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饭饭小厨娘2周前
你要是不知道吃什么，就来碗热乎乎的面片汤吧，做法简单又好吃#家常美食 #家常美食教程 #面片汤 #面片汤做法
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渤海闲人4月前
面食做法 山西揪面片 自己做的吃起来踏实！#面食做法 #美食 #美食教程
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娜娜的烟火乡村6天前
#揪片 #烩揪面片 #烩揪片 #揪片子做法 #揪片汤
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嘉妈小食光1月前
冬天来上一碗热腾腾的牛肉面片真的很舒服，姐妹们做法很简单#家常饭菜
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吴饿不做2周前
来一碗盖浇面吧#美食 #面条 #吃面 #抖音美食教程 #拌面
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小闫家的厨房3周前
营养美味喝上一碗暖和一整天 早上早起两分钟就可以做出全家爱喝的面片汤，营养满满，喝上一碗能暖和一整天，做法简单，成本只需要花几块钱#美食 #美食创作人计划 #面片汤 #抖音热点记忆2025 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小瓶盖6天前
面片汤#健康饮食 #面片汤做法
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俩孩妈2周前
#真实生活分享官  家常素炒揪面片，软乎乎的面片吸饱酱汁，筋道入味！蛋香和面香在嘴里炸开，简单的美味最戳胃😋教程做法来啦，厨房小白也能轻松拿捏～#美食教程 #炒面片 #素炒面 #碳水的快乐谁能拒绝
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杜家的达瓦里氏3周前
蔬菜面片 小朋友不爱吃蔬菜怎么办？给他吃面片。 #蔬菜面片 #在家做美食 #我的厨房日记 #面食各种做法 #vlog
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乡土6天前
像这样用菠菜做出来的面片，劲道好吃做法超级简单#菠菜面 #抖音新农人 #新农人计划2025
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洒儿4周前
#在家做美食 #自己动手做美食好吃又营养 今日分享白萝卜面片，帮助消化，营养价值丰富
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饼饼1周前
肉沫面片汤 热热乎乎 #做法简单又营养 #日常分享 #教你做美食
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@甜甜妈6天前
冬天来上一碗热气腾腾的烩面片，简直太美了，面片筋道，汤汁浓郁，做法简单#烩面片#手擀面 #家常美食
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菜园子1周前
在浙江的西北人 #揪面片家常做法 #和面方法 #西北人的淳朴 #西北人的美食 #拉面
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贪吃鬼小川3月前
失业日记｜热乎乎的西红柿土豆揪面片来咯～#美食 #在家做美食 #vlog日常 #记录生活 #我要上热门🔥
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小海爱做饭4天前
#韭菜面片 #辣卷子 #酱豆子 #我的乡村生活 #家常菜
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旺仔和小珂5月前
小时候的回忆茄子面片，之前都是吃妈妈做的今天尝尝我做的#好好吃饭 #妈妈的味道 #二人食 #家常美食 #日常做饭
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芋泥 啵啵6天前
#家乡特色 #揪面片家常做法 #揪面片
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小杨一家人9月前
陕西烩面片 今天做了一锅烩面片，简单又好吃，大家可以在家试着做做#我的乡村生活 #面片 #面片汤
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蜗的牛3周前
今天中午给媳妇儿搞一个揪片子炒面吃吃#在家做美食 #做饭 #简单的家常便饭 #吃面 #家常饭做法
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玲子的厨房日记1周前
一把韭菜，换个做法，真的简单又好吃！#韭菜面片 #韭菜片片 #面片 #家常美食 #家常美食教程
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小张爱生活1月前
#真实生活分享计划 老公下班回家，安排揪面片，冬天吃上一碗瞬间暖到心里。#揪面片家常做法 #记录真实生活@抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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三水（ZM666）9月前
河南特色美食“撅片”，简单，随意，大众口味，老少皆宜，赶紧开始吧！！#特色汤面做法 #河南特色小吃 #撅片 #河南特色面食盘点 #面条
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新津县依啰八八面包店1周前
今天的厨艺，甘肃揪面片
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小张爱生活1月前
#真实生活分享计划 拒绝外卖，今天给老公做了蒜苔肉丝盖面片#记录真实生活@抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 #蒜苔炒肉的做法#失业焦虑怎么办 #已婚已育宝妈的出路在哪里
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张火火（带娃中）4天前
#带娃 #宝妈分享 #宝宝辅食 #小面片做法非常简单 每次都可以多做一些放冰箱冷冻起来 下次拿出来直接煮着吃非常方便🫰
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蓉漂贾姑娘1周前
#真实生活分享计划 蓉漂宝妈的下班治愈！一碗热面，抚平所有疲惫#炝锅面做法 #揪面片家常做法 #下班后的日常
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非常完美6天前
平时不想和面，来不及和面！直接下一碗甘肃特色揪面片，真是方便！主要口感还特别劲道，真的是太懂我们甘肃人了！#在家做美食 #婆婆做的饭菜 #甘肃美食 #甘肃面食 #揪面片家常做法
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妈妈的味道3周前
面片汤&揪面片 清淡好消化的面片汤 #面片汤#揪面片#面食家常做法#宝妈爱做饭
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