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大琴不温柔2月前
3分钟带你看看大铁锅也能炒出粒粒分明的黄金蛋炒饭，老香了#黄金蛋炒饭家常做法 #粒粒分明的黄金蛋炒饭#剩米饭做法 #蛋炒饭
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鲸鱼小厨🐳3月前
迷你厨房黄金蛋炒饭诞生！ 巴掌大的铁锅竟能炒出镬气十足的蛋炒饭！看金黄蛋液包裹米粒在迷你锅中飞舞，出锅瞬间香炸厨房！#迷你厨房 #我的厨房日记
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哆啦ANA4月前
高中生暑假早餐（附带教程） 蛋炒饭的做法千人千样，我家的那盘自有我的偏爱。但要说炒饭时的小惊喜，必须是我精心养出的铁锅——丝滑顺手，每次用都想夸夸它！#在家做美食 #美味又健康 #高中生#蛋炒饭
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欣乐园托管小谢老师5天前
懒人必学！5分钟搞定黄金蛋炒饭，连盘子都不用多洗！ 下班回家不想动？试试这个“一步到位”的蛋炒饭！ ✅ 鸡蛋打散，米饭捏碎。 ✅ 蛋液刚定型直接下米饭，全程大火猛炒！ ✅ 重点是铲子要“轻轻推”，鸡蛋才嫩得像云朵！ 不用复杂的调料，盐和葱花就够了。 简简单单又是一餐，好吃到舔盘！🍚 #蛋炒饭 #懒人快手菜 #美食教程 #快手菜 #成都托管
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君君和可乐7月前
我炒出了最好吃的蛋炒饭 #蛋炒饭#炒饭#抖音美食推荐官 #美食分享 #炒饭一粒一粒的诀窍
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老fish3天前
黑松露蛋炒饭太哇塞了吧#黄金蛋炒饭 #一人食锅具 #米其林平替 #铁锅炒饭
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喜欢你啊1月前
铁锅炒蛋炒饭，粒粒分明，一点也不粘#蛋炒饭 #铁锅
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RQ卖锅记1月前
铁锅蛋炒饭如何丝滑不沾！分享附文字版本。 步骤： 1：擦干锅内水分，开火烘干 ，烘干至表面发干发白，无水分，大概30s 2：倒油，润锅，可以转锅或者铲子滑油，同时继续加热 3：加热到冒中等量的烟之后，关火。等温度降低。 4：根据食材不同，降温的时间不同，降温10s左右，油烟散尽。可选择是否加入凉油。 5：下入食材之后不要立即翻动，等底部定型. 6：下入食材之后，要立即开火，开中小火，让锅具升温，保持稳定的温度，会更加成功。 然后就可以不粘锅了！ 关键就在于： 空烧加热，水分蒸发，“毛孔”张开，热浪翻涌，预热完毕。 倒入凉油，温差吸附，“毛孔”闭合，“吞咽”油脂，挤出油膜。 转圈润锅，让油脂“宠幸”其余“毛孔”，后宫佳丽三千。 擦干水分，下入食材，水分会刺破油膜，破坏这层屏障，戳破面纱。王不见王。不然就是，祝我破🆙鼎 定型后翻动，“同化”食材。 大成！ 新手用铁锅，建议购买铸铁锅。视频中铁锅的优点是通过钢制模具一体浇筑出来的。表面非常光滑，做了植物油的开锅处理。 新手用铸铁锅的优点是铸铁锅厚实，导热均匀性非常好，不会造成某个局部点的超温。整体底部是温度均匀一致的。在使用过程中不会出现过度的焦糊或者碳化。 因为厚实同时油烟也比较少，保温效果比较好。在做菜的时候，温度不容易流失，保温效果非常好，就不会容易发生因为食材下入锅具之后，温度降低而导致的粘锅。 视频铁锅是符合GB4806.9-2023，无重金属、合金元素、杂质元素超标。 #蛋炒饭 #铁锅不沾 #铁锅炒饭 #铁锅 #好用的铁锅
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刘奶糖（橱窗贵州美食）5月前
这铁锅都买一年多了，还是这么好用，儿子吃不了辣，就没有放辣椒#美食 #在家做美食 #蛋炒饭 #vlog日常 #不粘锅 @DOU+小助手
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王不卷吨吨吨7月前
带锅气的蛋炒饭～#生活的烟火气 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #大梦吴恙 #大铁锅 #锅气十足
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帅张张3周前
口述铁锅做蛋炒饭怎么才好吃不粘锅😄#蛋炒饭 #美食 #日常
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爱探险的笙笙1月前
#蛋炒饭 #做饭 #厨房 #章丘铁锅
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丛中笑4月前
能一锅出绝不多洗一个碗，孩子喜欢的蛋炒饭，不加辣也好吃。不得不说董宇辉阅山河买的臻三秦的锅，越用越好用#晚餐 #午餐 #孩子喜欢的美食
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橙爸爱做饭4周前
最香的蛋炒饭，是爷爷灶台上用铁锅猪油炒的#蛋炒饭 #中午吃什么 #蛋炒饭真香 #美食
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瑶瑶妈3周前
用铁锅炒的猪油蛋炒饭，有锅气更有烟火气#蛋炒饭 #剩米饭做法 #炒饭
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@小鱼很nice4月前
在#与辉同行 买的这个三四钢铁锅炒蛋炒饭也太丝滑了，好久没吃过蛋炒饭了，之前的锅炒饭一碗米饭变半碗😅很好用，铁锅炒饭真香#三四钢铁锅 #铁锅 #炒锅 #无涂层不粘锅
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玥薇妈1周前
#真实生活分享计划 用梦创爱心小铁锅炒鸡蛋饭，一点不粘，一人份刚刚好！没想到这小锅用处不少🤣#蛋炒饭 #梦创铁锅 #爱心铁锅 #好物推荐🔥
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石家庄堂前招钰贸易有限公司企业店1月前
只加了盐就可以很好吃的蛋炒饭 #铁锅 #铁锅炒菜 #铸铁锅 #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭
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圆周妈妈2月前
今日份的蛋炒饭上线，大家看看怎么样#蛋炒饭#铁锅#不粘锅 #蛋炒饭
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爱做饭的DJ晓彤7月前
给大家分享一个吃一次你就忘不了的海鲜蛋炒饭 #苏泊尔有钛铁不粘铁锅 #复合铁锅 #苏泊尔有钛 #海鲜炒饭
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小高姐的生活日记1月前
铁锅用久了也是可以做到不粘锅的。#铁锅 #跟着抖音做美食 #蛋炒饭 #抖音推广
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芭乐派2月前
网友没有骗我，这个铁锅真的不粘，连炒黄金蛋炒饭都是无比丝滑，太爱了#我的厨房日记vlog #三四钢铁锅 #铁锅 #鸡蛋的神仙吃法 #厨房好物
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许三郎1月前
第6集 这口大铁锅，炒了三十年的饭！柴火噼啪，是记忆里的白噪音；米饭翻滚，是童年最期待的魔术。#农村美食 #家的味道 #蛋炒饭
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烟火匠人-炊大匠非遗铁锅1周前
普通的蛋炒饭，如果你这样操作会好吃又好看#创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 #热门 #铸铁锅
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自家小刚8月前
谁说猛男只会健身？今天教你用铁锅颠出灵魂炒饭！ 秘诀㊙️：隔夜米饭冷藏后超干爽！ ✅猛火爆炒让鸡蛋裹满每粒米 ✅葱花最后撒，瞬间激发锅气 三分钟教会你这道国民料理天花板！今晚就让你家剩饭秒光盘！#蛋炒饭的神仙做法 #美食推荐官
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一块菜板2月前
一个人吃什么？蛋炒饭！ 原声纯享版。🖐🏻5️⃣倍速。快😂 简简单单又是一餐。 这大铁锅用起来也是一点不粘。 #蛋炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #不粘锅挑战 #我的厨房日记
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半罐小伟6月前
你知道这碗饭有多香？！真正好吃的蛋炒饭来啦#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蛋炒饭#干饭 #美食 tips 锅烧热下油才不粘。米饭隔夜会微微脱水，容易炒散，口感也比较弹牙。 配菜： 鸡蛋2个、米饭（400g） 葱花（30g）芽菜（10g） 剁椒酱（30g）
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优特智厨郭胖胖5月前
用#自动炒菜机 给二十多个#餐饮 老板炒蛋炒饭，体验过后都赞不绝口#后厨
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背锅小张1周前
章丘铁锅炒的饭，给娃香迷糊啦。 #章丘铁锅 #铁锅 #蛋炒饭 #正宗章丘铁锅 #味道好极了你们想吃吗
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陈阿欣的碎碎念1月前
蛋炒饭还是得用糟辣椒炒#神仙吃法 #蛋炒饭的神仙做法 #铁锅 #我的厨房日记 #家常饭菜
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GUO盼盼1月前
#媳妇做饭给老公吃 #媳妇做饭好吃 今天的蛋炒饭不用额外加鸡蛋 媳妇儿亲自下厨
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吃吃白相相3周前
家常蛋炒饭！还得是铁锅！！隔夜饭！粒粒饱满！ 早餐时间！#早餐 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #家常炒饭做法 #小学生早餐
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瑞妈的厨房日记6月前
滋滋作响的铁锅，虾仁弹牙，鸡蛋裹满米粒，烟火气瞬间拉满！简单食材碰撞出层次丰富的美味，来一碗热乎的鸡蛋虾仁炒饭，幸福感爆棚！#我的厨房日记 #铁锅#蛋炒饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿鹤4月前
#日常分享 #卤肉蛋炒饭#不粘锅 #多功能料理锅
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瑞安灵芝1周前
蛋蛋后用#瑞安传家锅 炒个蛋炒饭看看粘不粘#瑞安不锈钢传家锅 #不锈钢锅如何不粘锅
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博主 大头2周前
小铁锅炒饭，一人食新思路#我的厨房日记 #锅具 #铸铁锅 #锅具 #不粘锅
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名厨磁电-合龍2周前
做一碗有锅气的蛋炒饭 #蛋炒饭#小炒灶#电磁炉#明火仿真小炒灶#蛋炒饭
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正宗陆川铁锅实体丽丽2周前
香喷喷的腊肠蛋炒饭，自己做的才好吃#陆川铁锅 #龟纹锅 #美食分享 #中福#蛋炒饭
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背锅小张1周前
说章丘铁锅不好用的，要么是不会用，要么是没买到真的 大铁锅炒蛋炒饭，只放了盐和一点鸡精，炒到饭粒在锅内跳舞，真是太香啦！！！#章丘铁锅 #章丘铁锅工匠精神 #正宗章丘铁锅 #蛋炒饭 #味道好极了你们想吃吗
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铸铁烟火2月前
#炒锅 #无涂层不粘锅 #蛋炒饭 锅气十足，还得是生铁锅#美食 #不粘锅挑战
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可可吖_6月前
下班就要好好犒劳自己，从做一碗灵魂蛋炒饭开始～ #我的厨房日记 #厨房好物 #中康铁锅 #家居好物
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家有儿女🏠3天前
#家常便饭烟火气 #创作者中心 #创作灵感 一个人的晚餐，你们都是怎么解决的呢？随便炒个蛋炒饭吃吧 #铁锅
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巨星哈士奇3月前
有这样的锅感觉成为中华小当家指日可待啊#把蛋炒饭做成吃不起的样子#出锅吧中国味 #苏泊尔有钛铁不粘
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今天吃什么5天前
最近刷到一个几百万流量的蛋炒饭，十几种调料看得我一愣一愣的🥹我是老了么，这种清爽的蛋炒饭不香了么😭#家常便饭最养人 #蛋炒饭 #煎蛋 #伙伴计划
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幸运四叶草4天前
#随时随地标记一下 与辉同行定制大米，蒸完剩下的米饭用三四钢铁锅炒着吃更香，不信你也试试#与辉同行定制大米#三四钢铁锅#蛋炒饭 #美食分享 @DOU+小助手
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大阔以（老豆手账）4天前
放学到家几分钟就能搞定的虾仁蛋炒饭，孩子超喜欢…#蛋炒饭 #虾仁蛋炒饭 #剩米饭做法 #炒饭 #
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涵涵优品好物4天前
平底锅无涂层章丘老式铁锅家用煎饼锅不粘燃气电磁炉专用牛排煎锅 #美食vlog #美食 #平底锅煎蛋做法 #蛋炒饭怎么炒出黄金蛋炒饭 #美食教程
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邱文静2周前
#三四钢铁锅 #与辉同行 三四钢铁锅越用越丝滑，不粘锅不生锈，锅体只有2斤多重，女生颠勺很也非常轻松#蛋炒饭 #铁锅 #三四钢
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小华姐姐1周前
## 好锅真的能省好多事！这个铁锅我用了一年多，现在锅面光滑得很，炒菜一点不粘。 真心推荐给大家，需要的直接入！
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小慧星🍀3天前
村里大铁锅煮饭太香啦！#家常饭菜 #记录真实生活 #记录生活
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晓同3天前
蛋炒饭也算快手早餐了，但早起现焖的米饭🍚，就不算快手了，大铁锅炒的粒粒分明的炒饭，香~ #铁锅#炒饭
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中式养身4天前
#蛋炒饭真香 #吃播的日常 #中式养生
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帝维雅多功能厨具1月前
这款锅做的早餐你就吃去吧 #铁锅煎鸡蛋 #与辉同行铁锅 #早餐锅 #多功能煎锅 #好物推荐
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佳佳张4天前
用了那么多锅，还是铁锅最好用，又便宜还抗造！主要是不沾！蛋炒饭土豆丝都不沾
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熊如兰~甄选4天前
【厨房焕新】岩铸南部铁器铸铁多功能家用煎炸炒平底适用万用锅 #锅 #铁锅
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四禧百货🍑2月前
#厨房好物 MANTAI/曼太【十件套专属套餐】凹面电磁炉家用3500W大功率多功能 #电磁炉 #好用的电磁炉 #厨房餐具 #好物分享
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帝维雅多功能厨具1月前
我真的太会买了 #铁锅煎鸡蛋 #与辉同行铁锅 #早餐锅 #多功能煎锅 #好物推荐
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云姐粮油店6天前
#无涂层不粘锅 #铁锅 #多功能电蒸煮锅 #家用电器
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二丫妈4天前
纯铸铁一体浇铸而成的平底锅，做水煎包，烙饼，煎鸡蛋 牛牌，烤肉太合适了#平底锅 #铸铁煎锅 #多功能铁锅 #烙锅
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好物推荐🦋2天前
【平底炒锅】锅小二非遗轻铸铁锅健康无涂层家庭厨房必备多功能炒 #铁锅 #无涂层铁锅 #炒锅 #锅小二 #好物甄选 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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韩姐（橱窗🈶好物）2周前
家用大肚不粘锅铁锅，煎炒顿煮多功能一体，质量杠杠的好，非常好用👍#家常便饭就是香 #家常炒菜
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小小冻梨1月前
不加科技狠活，颗颗分明的蛋炒饭，十分钟就能搞定的！#美食 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #日常分享
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沃美能电器旗舰店5天前
蜂窝电炒锅，304不锈钢材质，钢铲铁铲都能用的电炒锅，不粘锅猛火爆炒，智能预约定时多功能
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🌈承诺🌈3周前
🔥烟火气拉满！铁锅热油滋滋响😋 🥢猪油糟辣椒爆香，蛋炒饭灵魂来了✨ 🌾又是治愈的乡村美味日常呀～#糟辣椒蛋炒饭 #猪油炒饭 #怪噜饭 @抖音小助手 @DOU+上热门
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