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黄老师脑科学育儿1月前
大脑学习太累太疲劳，试试给孩子多准备这些食物 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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GDA BOYZ终身自律4月前
易疲劳人士必看！斯坦福认证高效抗疲劳运动法 总是一躺下就起不来，没做什么事情却很累？ 试试全球公认的抗疲劳运动法，帮你实现零成本快速摆脱疲劳感，享受精力满满的生活！（结合呼吸法效果更佳哦）#开学季不懂就问 #开学前是时候恶补知识了 #2025开学季 #我的开学新人设 #开学的精选
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GDA BOYZ终身自律1周前
拯救易疲劳体质🔥帮你高效回血的抗疲劳法 #抖音知识年终大赏 #精力管理 #高能量 #自律 #提升自己
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黄老师脑科学育儿1月前
“学霸”是吃出来的，这些水果是提升专注力的关键 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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黄老师脑科学育儿5月前
孩子长期学习怎么保持专注力，我推荐这些食物，缓解疲劳提高学习 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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攸攸妈妈5天前
孩子在课堂上与困意搏斗 你家孩子有什么对抗疲劳的“独门秘籍”？来评论区分享，给我们做参考。#初三生活 #学习日常 #亲子瞬间 #成长故事
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黄老师脑科学育儿2周前
“学霸”是吃出来的，这个食物让孩子学习不疲劳 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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体育李老师的锦囊妙计小课堂⛳️1月前
体育老师们，学期已过大半，是不是上课有点疲劳了？今天给大家带来的是“跳的专项练习”，缓解学习疲劳的同时，能够更好地锻炼身体，让孩子快速进入战斗状态，课前热身动起来！ #体育老师#体育教师#体育音乐制作 #课前律动活跃气氛 #课间娱乐
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妙手罗老师临沂总店-振华3月前
你有问题我来答，孩子学习眼睛疲劳？#妙手罗老师
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君君老师 厌学终点站3年前
#创作灵感 三招解决孩子一上课就犯困的问题。#犯困的季节 #上课犯困 #提神醒脑抗疲劳
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黄翔讲脑科学3周前
考试季的孩子大脑最疲劳，我最推荐这个水果！ #孩子教育 #父母课堂 #考试季 #学习力 @抖音创作小助手
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迪迪西西9月前
一学就困？3招抗疲劳，帮你效率开挂！ #大学生 #自律 #提升自己 #香飘飘早C晚A中式奶茶 #组个醒春快乐局
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花生粥老师教写作(早8点直播)9月前
刚开学，孩子在课堂提不起精神？分享几个小方法 #语文老师 #课堂犯困 #作息习惯
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儿科主任叶伟成1月前
孩子备考别瞎补！中医推荐抗疲劳三宝：提神、通便、补脑 #备考 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#素问轩#育儿干货
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刘园长4周前
冬至升阳操，养阳正当时 万达广电幼儿园的冬至养生小妙招来咯～ 中医节气养生之冬至升阳操安排上✅ 每个动作20-30次，做3-4组， 选温度适宜的地方、身体精神状态好时练哦 ⚠️饭后可别剧烈运动啦 跟着老师一起动起来，冬至养阳超简单～ #冬至养生 #升阳操 #幼儿园的养生小课堂 #中医节气养生
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恬橙学霸动力老陈6月前
孩子不吃蔬菜，学习时容易大脑疲劳#蔬菜#学习#大脑
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青蚨谷2周前
#小学生教育习惯养成 #幼儿教育启蒙 #父母课堂 #家长必读 #成长力计划
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秦四月🌙4月前
早八低能量提神醒脑术！0成本5分钟快速醒脑！ #穴位按摩 #提神醒脑 #中医养生 #头部按摩 #抗疲劳
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固安李子小讲堂3月前
给孩子的一日食谱 孩子上课总犯困？吃很多也长不高？到底要给孩子怎么吃？#一日食谱 #孩子成长 #教育 #美食 #固安李子老师
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西宁青卫眼视光1周前
许多孩子常见的阅读跳行、写字歪斜、容易疲劳，可能并非注意力问题，根源在于眼部肌肉的协调与控制能力不足。 付老师，作为高校眼视光专业的副教授，将复杂的视觉功能训练，转化为孩子听得懂、喜欢玩的科学游戏。在他的课堂上，训练不再是枯燥的重复，而是一场场“眼球探险”。#西宁验光配镜
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涛哥-AI+教育学习规划师4月前
#五大核心技术五 抗疲劳兴奋诱导技术
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刘威的深度健康思考6月前
教你3招实用小妙招，甩掉全天疲惫感 #抗疲劳 #缓解疲劳 #改善体质
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恬橙学霸动力老陈3月前
维C就是孩子抗学习疲劳的好东西#记忆力#学习#维生素#维生素C
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视力摆渡人9月前
有哪些缓解儿童视疲劳的方法？ #视疲劳 #近视防控 #近视 #科普一下 #保护视力
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若敏4月前
孩子上课犯困打瞌睡，真的很影响学习成绩，涂上这个神清气爽，上课立马精神，草本精华用的也很放心！#开学必备 #醒神霜 #提神醒脑抗疲劳
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趣鱼百科2月前
眼疲劳缓解的方法速存 儿童视力保护的4种实用方法，连续 30 分钟以上盯屏幕或玩具，眼内睫状肌没法休息会一直紧绷。玩得入迷时眨眼变少，眼表的 “小水珠” 变干了，眼睛就疲劳哦。 缓解眼疲劳，4 个简单又实用的方法来帮忙。#缓解眼疲劳方法#儿童视力保护#儿童科普小知识 #育儿百科课堂#科普涨知识
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健康育儿早知道3周前
#医育小课堂#健康先行#日常保健#预防大于治疗 #健康推荐官 #棕榈湾 打造健康为特色的幼儿园 日常保健先做好
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Old马声乐小课堂1月前
#声乐小技巧 累了一天 这个方法应该会帮到疲惫的你#声乐老师 #洛阳流行演唱教学 #洛阳音乐艺考 #马雅君
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背包客1月前
三年级拔尖人才Ai课堂，缓解用眼疲劳，眼部操做起来！
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柳州赋盈眼科的碎碎念5月前
学会这五个动作，视力疲劳远离你！ #柳州赋盈护眼行动 #爱眼护眼 #干货 #柳州
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阳阳老师🧑‍🏫5天前
早读不枯燥 提神醒脑抗疲劳😏
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星宿调音师2天前
复习到一半就累、学不动了？用这段续航充电音乐，高效学2小时 是不是经常这样：刚开始复习劲头十足，但过了40分钟就开始走神、犯困，效率断崖式下跌？ 这不是你不努力，是大脑需要科学的‘充电’。试试这个 ‘90分钟续航法’： 1. 全神灌注期 (60分钟)：点开这段音乐，开启第一个60分钟的深度复习。让音乐帮你锁定注意力。 2. 快速充电期 (5分钟)：音乐会自动过渡到一段5分钟不同的频率。这是给你的强制休息信号！务必离开座位，喝水、远眺。 3. 高效重启期 (25分钟)：充电结束后，音乐会恢复，带你进入下一个25分钟的高效收尾阶段。 原理：结合大脑专注节律，用声音替你规划‘冲刺’与‘休息’，防止过度消耗。坚持使用，你会发现能高效学得更久。 #期末复习 #高效学习 #专注力 #时间管理 #抗疲劳 #学生党 #备考 #考试月逆袭计划 #528Hz
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止鼾呼吸锻炼2周前
一个能够抗疲劳乏力，恢复精气神的呼吸锻方法#疲劳乏力#南宁睡眠调理#呼吸健康保卫战 #同城#气虚
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江木文化传播有限公司2天前
#至圣九典·中医进校园 #校园健康小卫士行动🌿 课间元气唤醒小课堂✨ ✅ 温习经典三穴位：快速定位天门、坎宫、太阳，掌握“放松头三部曲”！ ✅ 手法实战演练：亲手体验“推、揉、按”技巧，解锁提神醒脑的随身技能～ ✅ 参与互动挑战：完成穴位打卡，积攒“健康能量值”，兑换专属中医文创奖励！ #中医研学游#济宁同城
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营养脑科学育儿2周前
孩子大脑疲劳=脑疲劳，假期这样吃#健康成长 #脑科学 #育儿 #健康饮食 #家庭教育
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象山玲姐小课堂🎶zb3天前
#护眼四步操缓解视疲劳##预防近视##护眼操#
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健康China3月前
一分钟小课堂眼睛干涩酸胀各种不舒服？快试试改善视疲劳的中西精粹组合，让眼睛更轻松！
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大同验光王老师6月前
近视防控之视疲劳居家有效的两条措施 #热点 #大同眼镜 #大同宝妈#大同 #大同御东
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抗阻力战士4天前
如何在运动中永不疲惫 #运动耐力 #抗疲劳训练 #体能提升 #运动科学
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亲子爱自然1周前
孩子喊累的时候，怎么办？#亲子活动#户外活动#粤东亲子#农耕#亲子爱自然
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中医小陈大夫3天前
父子小课堂：刮痧板这样用 帮妈妈松肩颈 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #医学科普 #肩颈疏通
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怡定心理【儿童专注力训练】7月前
国际儿童专注力训练师教你两个专注力游戏高效改善： 孩子上课分心走神，不会听重点！#家庭教育#育儿#儿童专注力训练
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白瑞谈家庭教育4月前
孩子学习后很困很累，就给他来一块黑巧 #好物推荐 #优质零食 #每日黑巧
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易佰镜仓配镜工厂4天前
快要期末了，快来易佰镜仓配一副抗疲劳镜片，让学习更加轻松！
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上知教育后湖校区2月前
课间十分钟⏰不是“空白格” 是课堂的“缓冲带”。 它让紧绷的大脑🧠歇口气， 让久坐的身体动起来🧘‍♂️ 更是孩子们社交的小天地🏠 上厕所喝水、分享秘密、 眺望远方，这短暂的自由， 不仅能蓄力下节课的专注， 更藏着童年该有的鲜活与生长力。[转圈] #幼小衔接课程 #课间十分钟 #武汉幼小衔接#江岸区幼小衔接#幼小链接春季班招生
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刘树荣耳穴小课堂3月前
#耳穴 #耳穴贴压 还在为眼睛干涩近视而焦虑吗？来试试刘树荣老师的耳穴法
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罗药师解心结2周前
宝子们！你家孩子有没有上课坐不住、写作业走神的情况？#儿童注意力训练 #育儿干货#智慧父母不焦虑 #幼小衔接必备
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镜禾视光官方号1周前
眼疲劳找上门？试试视力训练、轻松缓解超实用👓# 视力守护 #日常护眼小知识✨# 视力保护 #眼镜保养# 视力健康 #眼镜常识
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胡萝卜爱吃兔2月前
中高考生夜宵这样吃！补脑还能抗疲劳，妈妈赶紧为孩子收藏#学生营养#妈妈的味道#家常菜#脑力充电站#夜宵
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数学岳老师4天前
孩子很努力了还是做不好，提高专注力来解决#数学思维 #数学学习方法和技巧 #初中数学 #小学数学
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养生便利店4月前
即将开学，可暑假里的屏幕时光让双眼悄悄少了几分往日的光亮…….别让这份倦意伴你开启新学期！耿医生带着中医护眼妙招来啦，教你用温柔方法唤醒眼周活力，让双眼重新焕亮，以清澈目光迎接新课堂～
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妈咪laoshi1月前
3分钟护眼小技巧#大学生课堂作业分享#日常护眼小tips
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铃儿叮当响4天前
小小伞叶黄素试用装太懂娃护眼！早晚双条分护，早抗蓝光晚缓疲劳，液体剂型好吞咽，还含多重护眼营养，高频用眼娃补着放心～ #儿童护眼好物 #学生党叶黄素 #小小伞叶黄素
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疲劳和衰老（长寿）医学周谨2周前
#医学科普 #抗疲劳 #每天跟我涨知识 #上火 #痘痘
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中医吴伯涛7月前
缓解疲劳，高考#高考#缓解疲劳 #穴位#中医养生 #神门
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王老师讲近视1月前
眼睛干涩、酸胀、疲劳，三个实用方法免费的……看视频#近视 #家长必读 #涨知识 #干眼 @抖音 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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私人家庭成长顾问2周前
老师扛不住了？3步“治”好学生玻璃心，这方法家长必须会！ “如果你的孩子正面临： 厌学、沉迷游戏、对什么都提不起兴趣 焦虑、抑郁、拒绝社交和沟通 亲子关系冰冷，你说什么ta都抵触 ——那么我的视频是为你做的。” 明确收获：“每期视频，你会获得： 信息：具体可用的心理沟通技巧； 认知：理解孩子行为背后的心理机制； 情绪：从无助到有方向的稳定感。” “如果你觉得今天的内容对你有启发，请在评论区告诉我：你的孩子目前最大的情绪挑战是什么？我将根据留言，优先制作相关主题深度视频。#家庭教育 #抑郁 #父母必看系列
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针小清轻美容课堂4天前
头部按摩找对方法才有效！详细教程来袭，缓解疲劳超省心#头部放松 #美肤 #推拿手法
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其厚三小尚老师教正姿（有网课）5月前
握笔姿势很重要错误拿笔字会越来越丑对于刚 学写字的小朋友，学会正确握笔，可以写字更顺畅的同时，减少手部的疲劳和不适，让书写不再费力 #握笔姿势 #勾手腕纠正#线上课程一对一
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好视立视光中心（解放东路店）4周前
青少年抗疲劳眼镜，和视疲劳说拜拜#泊头#好视立#近视#爱眼挑战#青少年近视防控 ，
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匀点布丁💒1周前
《数字时代的护眼秘籍：无纸化学习，如何与眼睛友好相处？》 #护眼 #健康 #科普 #护眼tips #呵护视力
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护眼学剪辑的旭峰1月前
在学校应该如何护眼呢？ #知识分享 #赤水 #近视防控 #学校 #子春生
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胡可儿Keer2月前
《看似摆烂实则巨养精力》清华生物硕士亲测好用的小妙招！ 专治工作犯困学习犯困来的 #精力管理 #自我提升 #健康 #高能量 #职场干货
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宝镜锋眼镜官方号1周前
✅睡前护眼不用复杂！三选一，轻松控度数#孩子睡前护眼 #近视防控不花钱 #简单护眼方法 #小邹护眼课堂 #儿童视力保护
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