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陈默.1月前
徒步五公里就能露营看绝美日出云海的路线！ 它就是郴州瑶峰！有着不输八面山的日出云海，人还少！而且它的云海概率能达到百分之90！走跟我一起去看看#户外徒步登山 #重装露营 #郴州瑶峰 #日出云海
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北冥鱼🐟2月前
新手第一次重装徒步是什么样的体验 20kg新手小白重装湖南郴州市瑶峰，海拔1691m，全程15km#户外 #徒步 #重装徒步 #云海
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徒步枫2月前
在湖南发现了一个小众宝藏地！瑶峰的天鹅峰，景美又原生态，关键是人少！赶紧趁它成为下一个武功山之前，来打卡吧！#重装徒步 #瑶峰 #郴州十峰 #户外徒步 #原创视频 （瑶峰部分路段属于老矿区，有裂缝和矿洞，务必注意安全，提前下载好离线轨迹 。山上全程无补给，请务必将自己产生的所有垃圾带下山，共同守护这片美丽洁净的山野 。）
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边缘行者3月前
瑶岗仙镇瑶峰重装记录⛰️ 属于湖南人的五台山，登上万亩高山草甸山脊，体验滑草、日出、雨雾、露营；观东江湖、遥望狮子口;旅途不尽完美，但风景绝美。#户外徒步 #重装徒步 #瑶峰 #郴州 #我的徒步日记
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旅行的凯叔1年前
郴州瑶峰徒步攻略 全民健身，我登郴州十峰之一的瑶峰，当地人叫天鹅峰。海拔1691米，环线徒步15km，大概6-7小时。山顶草甸很美，可以远眺东江湖之美。#瑶峰 #郴州户外 #东江湖#长沙周边徒步 #旅行的凯叔
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小墨仔视界📷1年前
听说瑶峰也已经封山了，发一篇瑶峰小环线徒步攻略纪念一下，尊重当地政策，安全徒步。#户外徒步登山 #瑶峰 #翻山越岭 #徒步 #户外
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心平气何8月前
2025第一次重装之六个菜鸟活着下山 每周一山——瑶峰 瑶峰古称天鹅峰，海拔1691米，位于资兴市的清江镇(滁口镇和宜章县的瑶岗仙镇三镇交界处，与海拔近2000米的狮子口遥遥相望，组成了东江湖南面的高山屏障。瑶峰海拔1691米。 🚶徒步路程：15km，约8h，爬升高度1279m #户外徒步登山 #风和自由 #户外
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岭南山水郎1周前
第一次重装徒步去山里露营是种什么样的体验？湖南省第一高峰—酃峰、江西省第三高峰—南风面双登环线重装徒步。#户外徒步 #重装徒步 #COROS高驰 #高驰APEX4
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一坨皮赖德5月前
新手不踩坑！适合重装徒步小白的装备分享！ 这是我们作为重装新手的装备分享📒 有不足之处，也还多多指教呀！ ⚠️这些装备目前适用低海拔的徒步哈，高原雪山那些还完全不够😂 ⚠️视频内没提到登山杖、衣物护膝这些，在这里补充下： 登山杖要两根，再加一对护膝，可以节省体力保护膝盖！ 衣物要有速干打底，再根据天气情况酌情增减！ #徒步 #重装徒步 #徒步装备 #重装装备 #露营装备
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阿飞的记事本6月前
全网超详细的重装徒步反穿扎尕那攻略来了！四天三晚52公里，这期先来讲讲交通攻略和第一天的路线攻略#反穿扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那 #重装徒步 #徒步
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小彭不骑车6月前
常宁5人出发瑶峰洗头局，差点被拉爆#户外 #徒步 #登山 #瑶峰 #小彭不骑车
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tpqky10月前
2025.1.19徒步-郴州瑶峰（天鹅峰） #户外徒步 #徒步丈量世界 #瑶峰 #保持热爱奔赴山海 #天鹅峰
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肆壹11月前
瑶峰重装徒步记录 #瑶峰 #重装徒步 #郴州 #户外
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Nl2月前
第一视角纪录片《见山》，10分钟带你体验两天一夜重装徒步。#爬山 #重装徒步 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #大疆
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小白户外笔记1年前
别莽！第一次重装徒步，看完攻略再走也不迟 #户外徒步登山 #重装徒步 #徒步攻略 #徒步装备 #露营
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四姑娘小明5月前
俩条国内D级徒步路线，孰轻孰重 #希夏邦马徒步 #重装徒步 #新疆徒步 #户外登山徒步
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飞天遁地狗7月前
池州：奇峰村-牯牛降大环线，两天一夜重装徒步攻略。#奔赴山海保持热爱 #牯牛降 #奇峰村牯牛降 #户外徒步登山
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爬爬9月前
⛰️江西南风面&湖南酃峰环线，两天一夜重装徒步距离：15km［海拔］2120.4m ［累计爬升］1300m。#户外徒步 #南风面 #酃峰
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bbg7月前
如果正确的✅在风大的山脊上正确搭建帐篷呢？这一期视频教会大家#帐篷搭建教程 #户外 #重装徒步 #徒步
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Yawen的旅行日记5月前
武功山2日徒步攻略（堎头村-金顶） 重装穿越夏日云海，行走万亩高山草甸。全程20km，耗时15小时，这次的起点选了萍乡海拔最高的堎头村，闷热的树林内行走时间少，山脊线长，可饱览草甸风光。草木界和铁蹄峰是景观精华地带，可多停留打卡~ #青年创作者扶持计划 #寻找中国最美城市 #膝盖保护半月板 #百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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瑶瑶想自由（备战希夏邦马版）6月前
格聂重装徒步装备清单分享 #格聂 #重装徒步 #徒步装备 #户外徒步登山 #户外女孩
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猫鼬的游牧日记6月前
武功山最美反穿路线，周末不请假详细攻略 #武功山 #徒步 #重装 #露营 #武功山反穿
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KK很忙！6月前
新疆南天山北线全段 新疆南天山北线全段小总结，攻略加徒步长视频最近这几天给大家奉上！#新疆 #重装徒步 #户外 #徒步户外
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阿辰连云港8月前
武功山反穿 可轻装 路上很多住宿营地 武功山反穿攻略#徒步 #爬山#武功山的风
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十二诗（户外版7月前
武功山反穿，两天一夜重装攻略来咯，第一次剪长视频，希望尽可能详细的分享给大家～#徒步 #重装徒步 #户外 #徒步路线推荐 #武功山反穿
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愤怒的小燃5月前
南天山北线重装徒步攻略 #南天山北线 #重装徒步 #户外 #每一帧都是热爱 #徒步
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董哥去露营9月前
不到700搞定全套重装露营装备 #户外 #重装徒步 #徒步登山 #露营装备 #性价比好物
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（露营）童毅5月前
重装徒步帐篷如何选？ #挪客星河EXT#户外#徒步#带上星河看星河#户外露营
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小贾做什么5月前
重装五台山朝圣之路三天两夜vlog 第一天32公里 鸿门岩-东台-南台 #五台山 #徒步 #户外 #大朝台
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Kk985月前
重装徒步峨眉山，报国寺出发途径九十九道拐上金顶，你们遭得住吗？我遭不住啦😂#峨眉山 #户外徒步登山 #大好河山一起打卡 #山顶见
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老迈的户外生活1年前
初次户外重装徒步注意事项 不要盲目，做好充分的准备，在户外，安全最重要#户外生活 #户外徒步登山 #户外露营 #旅行 #徒步装备
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AI荒野颜王6月前
徒步|乌孙古道重装徒步这6点很重要 通过 6 月底我和队友乌孙古道反穿重装徒步的经验总结出了 6 点重要又在网上讲得比较少的经验。个人强烈建议正在准备乌孙重装的小伙伴看一下，轻装的小伙伴也能参考，有些点是用的到的。 💡为啥一定要看？ 每一点都是由自己遇到的问题总结而来， 还附上实时 VCR 还原现场，比文字攻略更直观！ ⚠️重点划给你：第二点里有暴雨后河水被污染的解 决办法，关系到食用水净化，这个可以重点看看。 此次不推任何具体装备品牌，涉及到的装备也是自有，无广，大家可放心观看。 下面是视频章节速览，可选自己感兴趣的观看，具体请看视频，如果有问题请举手。 #乌孙古道徒步 #重装徒步 #乌孙古道重装 #徒步 #户外技巧 00:40 有关过河 00:55 1 有关扎营的建议 04:31 2 有关取水的建议 06:20 3 夜间物品收纳 08:13 4 打包时干湿分离 09:54 5 冲锋衣的选择和使用 11:48 6 带雪套
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晋城徒步探险家9月前
第一次重装徒步的经验（上） 单人重装徒步3天2夜确实不简单呀！#单人重装徒步 #南太行徒步 #重装徒步 #户外 #重装徒步需要准备什么
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天然野生妮7月前
总要去体验一次重装吧！ 经常会有朋友问：什么是重装 以及重装要装些什么？趁着今天打包 和大家分享我的重装装备#户外露营 #vlog日常 #露营⛺ #户外用品 #徒步
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野生小丁7月前
全程重装徒步上下峨眉山，究竟是什么样的体验？#峨眉山徒步 #峨眉山露营 #重装徒步峨眉山 #峨眉山全程徒步 #爬一次峨眉山到底有多难 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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5RH6月前
#乌孙古道装备清单 #重装徒步 #装备升级
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Yellow Far8月前
顺利完成五台山朝圣之旅（顺朝重装）！ 此为第一天，从鸿门岩至宽滩村。 #徒步 #五台山 #朝圣之路 #重装徒步
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北落游记9月前
三清山，避坑指南，附攻略，沉浸式第一视角，下集 #三清山 #三清山攻略 #户外徒步登山 #露营 #保持热爱奔赴山海
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Rrrran6月前
#长穿毕徒步攻略 #长穿毕 #重装徒步
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城市野人·龙哥8月前
《重装徒步领队的服装选择逻辑：从基础层、保暖层到防护层》 高海拔徒步服装系统｜职业领队实战分享 #户外装备#凯乐石#始祖鸟 #冲锋衣 #三层穿衣法
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寸头小查5月前
重装朝东岩~详细攻略！ 路线、营地、水源、打卡点。#有所事事的暑假 #dou来运动吧 #在拍一种很新的vlog #一路狂飙
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沐易5月前
五台山70km重装徒步顺朝，3天2晚百元重装五台山，第一天，从鸿门岩到护银沟 #五台山 #五台山顺朝 #五台山顺朝徒步 #五台山徒步大朝台
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KAKALO5月前
什么是重装徒步？第一次重装徒步我们应该怎么做？一条视频教会你！#重装徒步 #重装徒步露营 #郴州狮子口#Suunto颂拓 #SuuntoVertical
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乐一昂5月前
重装徒步乌孙古道+喀拉峻小环线， 需要花多少钱 #乌孙古道 #喀拉峻 #重装徒步 #徒步 #户外
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英子的小宇宙5月前
人均减重4㎏❗❗重装徒步轻量化攻略（食物篇） 哈喽，大家好！我是英子。 户外三年，我走过了数十条徒步路线，尤其喜欢重装徒步。 长距离重装徒步体能消耗大，食物的选择就尤其重要。 怎样才能保证热量的同时，又尽可能减轻重量？ 这篇视频将告诉你如何选择食物，以及在出发前如何对食物进行深度整理。 💡徒步吃什么❓ 首选高热量食物，如肉干、坚果、饼干、巧克力、能量棒、糖果等。其次是营养要均衡，蛋白质、维生素、电解质都需要补充，最后才是口感，尽量选择自己爱吃且容易处理的食物。 🥪早餐：麦片➕奶粉➕葡萄糖➕葡萄干➕坚果，速食胡辣汤➕馕 🍔路餐：牛肉干、混合坚果、糖果、能量胶、乳酪片、果脯、饼干、奶茶 🍚晚餐：山之厨冻干米饭➕苏伯速食汤 💡如何处理食物❓ 出发前，提前将食物进行分类整理，拆除多余的包装，用小自封袋将同类型的食物拆除包装后装在一起，再用大点的自封袋将每天的早餐、路餐、早餐分装好。这样可以减少垃圾，缩小体积，减轻重量，还能方便携带和拿取。 #户外徒步登山 #南天山北线 #重装徒步 #轻量化 #攻略分享
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峰餐露宿7月前
江浙沪宝藏徒步线路，台州大雷山40分钟快速登顶，重装露营偷懒攻略#大雷山 #重装徒步 #户外 #大雷山云海 #江浙沪周边游
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熊向野6月前
武功山沈子村上，两天一夜轻松版路线，新手小白也能完成✅ #户外徒步 #重装徒步 #武功山攻略 #户外露营 #vlog旅行记
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或跃8月前
石砭峪 牛背梁 终南山之巅 翠华山 徒步登山路线攻略 导航石砭峪即可 全程45公里左右 拔高1800米 难度系数五颗星 重装两天 新手小白谨慎尝试 #内容启发搜索 #户外徒步登山 #终南山 #翠华山 #旅行推荐官
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会游泳的徒步野人6月前
重装徒步怎么选装备#徒步 #重装 #勇敢的人先享受世界 #强烈推荐 #每日分享
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峰餐露宿7月前
江浙沪宝藏徒步溯溪线路，华东香格里拉，仙居公盂重装徒步露营攻略#仙居公盂 #重装徒步露营 #户外 #江浙沪周边游 #溯溪
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野生小丁7月前
听说峨眉山专治嘴硬，我来重装徒步试试#vlog旅行记 #交换世界计划 #峨眉山徒步 #峨眉山露营 #峨眉山重装徒步 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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李小越同学（背包版）7月前
小白入坑户外装备大清单之重装徒步篇 #户外徒步登山 #徒步装备 #户外装备分享 #松野湃越山软壳裤#松野湃凌峰速干衣
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Delicia ᵈᵅⁱˡʸ8月前
池州牯牛降重装两天一夜徒步攻略，解锁皖南“西黄山”秘境！ #重装露营徒步 #牯牛降环线徒步 #户外登山 #户外野餐 #户外野餐
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户外丹哥5月前
怎么选择一款好的重装背包？ 必须徒步50公里才有发言权？哈巴100，神农架重装徒步，深度测评凯乐石巅峰到底怎么样？ #KAILAS凯乐石 #登山包 #重装背包 #户外徒步登山
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KK很忙！6月前
想玩重装徒步？ 谁说户外没有好剧？给你神秘农场，你能几日走完狼塔？#重装徒步 #狼塔cv #户外徒步 #神秘农场#投名状
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春秋白日梦（备战亚丁大环线）7月前
重装徒步新手的入坑装备 视频中全部都是自用装备，无广，放心食用 另外没有提到的急救包也一定要准备啊！ #徒步 #户外装备 #重装徒步 #五台山 #大朝台
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麻辣武昌鱼6月前
大学生第一次重装五台山装备分享，更适合新手宝宝的攻略～#徒步装备分享 #五台山 #大朝台 #装备 #徒步
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乐一昂5月前
百公里实测 I 有了这三个东西，重装徒步舒服太多了！ #重装徒步 #徒步 #徒步好物 #dou来运动吧
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