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#动手做美食 ,你那里有这个嚒!纯素人生、、、🙏🙏🙏 同样的吃素的人,很多人是为了信仰,让你升起慈悲心,只是觉得人应该尊重所有的生命,每一种动物的生命都只有一次,因此开始忏悔,下定决心吃素。 有些人从小就吃素,也有人为了养生吃素,有的人为了减肥,总之都是为了身体更健康。 吃素是个很神圣的事情,悔悟过错,不再杀生。吃素以后很多人不理解,都会说一些风凉话,也有人认为我脑子有毛病了,每天吃肉喝酒的人突然开始不抽烟不喝酒吃肉了,这在所有人眼里都无法理解,但是吃素的乐趣只有自己懂,我从来不觉得吃素有多艰难。 吃素一定是自愿的行为,如果是被动的行为,那说明是为了保命,是医生要求这样做的。大家应该也听说过很多病人出院之前被要求不能再吃肉,否则会有严重的后果等等,这就说明了吃肉对人的伤害,吃素能减轻病痛。 素食可以让人变得越来越年轻,不只是外表上的年轻状态,而是在精神、体力、耐力等各方面都有改变。 开始吃素以后,刚开始真的觉得能吃的东西太少了。 一开始我就吃纯素,因为太执着,所以有些食材不能吃,自己又不会做太多的花样。到后来一直关注素食菜谱,素食养生,知道了很多的美味素食的做法。 从我的个人体会来讲,要顺其自然地照顾好身体,身体是我们的根基,不管你工作、出行、修行都要依靠健康的身体。 健康应该是身心都要健康,身体健康我们可以通过吃素来保证,心灵健康我们就要通过调整内心来实现。很多人说吃素缺乏营养,这些人其实都是隔着玻璃看风景,自己没有体验只是拿别人说的话来做评判。 现在的人只要正常饮食,根本就不会有缺乏营养的情况出现。吃素的人和吃肉的人从外表上就能看出差别,相同体重的人作比较,吃素的人看着精神壮实,吃肉的人看着臃肿肥胖。马拉松、健美、拳击、长跑等运动员都是吃素的。 你还能怀疑吃素会缺乏营养吗? 你还担心吃素对身体健康没有帮助吗? 记得上小时候听说邻居老奶奶是吃素的,鸡蛋韭菜也不吃,是吃纯素的。老奶奶平常吃得很简单,裹着小脚90多岁还能到处走,眼不花耳不聋。 我当时认为老奶奶很可怜,因为不懂素食和老奶奶的信仰,所以傻傻地为别人担心,当我选择吃素的时候才理解老奶奶吃素的坚定信念。 吃素真的不需要太多理由,当你认识到素食对健康有益的时候,会自觉地坚持吃素。
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