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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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师大上门体育（中考体育特训）5月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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南昌上门体育—王教练6月前
暑假要开始了，是提升的最好机会，抓住这个机会把排球这个项目打牢基础！#排球 #排球训练 #排球教学
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梁二响4周前
合肥市体育中考改革，家长必看，关于排球颠球的技术动作要领，您也通过这条视频来判断您教练水平的高低，免费咨询与指导！#专项训练 #排球训练 #体育
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飞飞VolleyZone2月前
发球网课来啦-如何发飘球? #排球 #排球发球 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #发球
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德州中考体育训练（招生中）🥇10月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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狼哥快评9月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
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开花吧排球8月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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中教体育训练基地1月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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飞飞VolleyZone4月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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开花吧排球9月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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中考体育貊教练（上门体育）3周前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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兰州中考体育张教练（招生中）8月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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@灵石中考体育小武老师5月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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余秋3月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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🄻10月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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正方形-雍教练1月前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理2周前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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腾越排球训练营5月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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长沙中考体育上门培训5月前
#长沙中考体育#排球 排球不好的可以点赞收藏
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11努力学排球🏐️5月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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飞飞VolleyZone8月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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湘潭飞扬上门体育周老师5月前
#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #家长必看 #排球颠球技巧 湘潭中考体育2026年有哪些新变革？会不会影响初升高？
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立荣排球私教8月前
##排球训练 #教学 #深圳体育中考
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@灵石中考体育小武老师6月前
中考体育排球颠球满分秘籍，想不满分都难！！！#中考体育
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赢未来中考体育王老师1月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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11努力学排球🏐️6月前
垫球之实战应用：一传
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王老师打排球1周前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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原指导排球教学5月前
🔥排球垫球3步速成：根治“垫飞球”+实战应用！ 🔥排球垫球3步速成：根治“垫飞球”+实战应用！ 原教练一对一教学，“从菜鸟到核心防守！拆解提肩/顶肘/压腕同步发力技巧，覆盖轻重球处理+远近垫球实战，避免送分陷阱。#排球 #排球少年 #排球教学 #体育 #国际学校
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@灵石中考体育小武老师5月前
中考排球颠球保姆式教学，这总该学会了吧？#中考体育 #中考排球
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张云逸9月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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飞飞VolleyZone7月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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原指导排球教学2月前
飘球不飘？全是菜球！🎯纠正发力错误，让发球变武器 飘球不飘？全是菜球！🎯纠正发力错误，让发球变武器#排球 #国际学校 #排球教学 #排球训练 #体育
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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南昌体育-涂教练9月前
中考排球颠球技巧，你学会了吗#中考排球 #南昌中考 #中考体育
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自由人Kouki🏐10月前
飘球入门 回复 @晚睡不会掉头发的评论 #排球 #排球🏐 #发球 #飘球
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德州中考体育训练（招生中）🥇5月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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小刘老师体育面试分享🏅2月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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王老师打排球1周前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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乌养酷酷说排球（寒假集训营招生中）6月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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峰林（成都塑形、少儿长高、减脂、中考体育5月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排7月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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原指导排球笔记1周前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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太原上门体育杨教练6月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】5月前
记住排球颠球三字要诀，助力排球满分💯#排球训练 #中考体育#体育训练 #暑假训练计划 #江西给力体育
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🏐 小袁教练6天前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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蓝波碗砸🏐️8月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂9月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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志远体育（在江西）2月前
气排球怎么发飘球#气排球
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气排杰瑞3月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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湘潭飞扬上门体育周老师5月前
#体育中考 #中考体育 #湘潭同城 #排球颠球技巧 #家长必看 湘潭2026年中考体育新增排球颠球，掌握技巧再练习，少走弯路。
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王老师打排球4天前
#排球下手发球教学 大学生排球不挂科的方法他来了。快快学起来
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