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南瓜已减30斤1月前
就1招❗️ 懒人躺着玩手机跟练版瘦个15斤⚠️心急必看 7个动作躺床上玩手机🥊告别圆肩驼背脸大脖子粗背厚大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会🍯 ✅歹物分享｜选柔软床垫拉伸才适合筋骨伸展哦～ 00:03 开始玩手机🤳🏻瘦全身锻炼 00:14 动作一1️⃣✨天鹅式 01:04 动作二2️⃣🍯台风式 02:01 动作三3️⃣🔅鹦鹉式 02:29 动作四4️⃣蜥蜴式🦎 03:06 动作五5️⃣青蛙式🐸#变瘦 #居家健身有新招 #身材管理 #腿精本精 #懒人必备
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药学硕士毛毛8月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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化建-谈筋论骨9月前
正确的姿势来玩手机#为什么不建议躺着玩手机 #长期低头玩手机的后果 #晚上躺着玩手机的危害 #坐着玩手机正确姿势 #长期玩手机的危害
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悦儿体态管理4月前
4个睡前玩手机姿势，躺着也能变美！ 靠在床上玩手机，双下巴，法令纹，含胸驼背，4个玩手机姿势，姐妹们最喜欢哪个？我最喜欢第四个#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #睡前玩手机 #玩手机 #睡前玩手机的危害
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素人养生5月前
躺着玩手机也能变美❗️❗️改善体态✅拒绝肩颈痛 #创作者中心 #创作灵感 #躺着玩手机#改善体态#肩颈
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帮帮事务所6月前
你还在这样玩手机？！ 这才是躺着玩手机的正确方式~#床上玩手机的正确姿势 #躺下来就变美 #玩手机姿势 #帮妹
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莫谋斌面部矫正5天前
躺着玩手机的正确姿势，如果你这样玩手机，你想丑都难！ #干货分享 #玩手机姿势#变美 #瘦脸 #躺着玩手机
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牛哥说安全4月前
躺在床上边冲边玩？小心了！ #热点新闻事件 #消防安全 #应急安全 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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东方老师的运动养生3月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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乐享生活8月前
躺在床上玩手机的正确姿势
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老王谈运动养生3月前
正确姿势躺着玩手机#健康#运动#体态#养生#锻炼
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阿木没腹肌4月前
每天下班回家就躺着，躺着就离不开手机🥹错误玩手机姿势影响体态，今晚就来试试正确玩手机姿势吧！#玩手机姿势 #就想说点大实话 #体态纠正 #肩颈
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跟着大笑去养生3周前
躺着玩手机还能瘦？ #一起来锻炼#玩机技巧#躺着也能瘦 #体态改善#没有一个动作是多余的
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不要凋零3天前
被手机做局了#抽象 #充电 #玩手机
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上班族的健身搭子阿牛1月前
边玩边瘦，一套专为手机党设计的趴姿训练，趴着玩手机，顺便把腿练了！ #懒人运动方式 #边玩边运动 #边玩边充电 #抖音健康使用计划 #抖音创作者大会
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杨师傅在涉县推拿5月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势#体态矫正 #肩颈
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春明一针镇痛2月前
骨科医生告诉你，在家躺着玩手机的正确姿势 #玩手机姿势 #骨骼健康 #居家锻炼 #养生
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肚子饿扁了4天前
夏天 夜晚 微风下#搭档 #姐妹#闺蜜拍照姿势 @泪水打湿数据线边玩手机边充电💡
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脊柱养生常老师3月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼#腰部锻炼#养腰#护腰
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小柒爱运动4天前
这样躺着玩手机！真的会瘦！睡前练一遍，躺瘦全身 #瘦全身#居家锻炼 #瘦腿#运动 #年前变美计划
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脊养有方玉师姐4月前
5个姿势玩手机保护颈椎缓解腰背疼痛 侧着玩手机容易散光，今天给大家分享5个能够连贯切换的玩手机的姿势，玩手机的同时也可以锻炼身体。#见人不如健身 #每秒都值得记录#玩手机的最佳姿势#养腰
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康常在养生运动2月前
玩手机的正确姿势#居家锻炼#涨知识#健康#伤腰姿势
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王二甩3天前
#手机依赖症的解决措施 #我就是一条狗 #流量扶持计划抖音热门
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与康同行4月前
戒不掉在床上玩手机？那就别硬戒！ 学会这几个姿势，玩再久也不怕脖子疼腰疼 #跟着专业派练出好状态 #睡前玩手机 #睡个好觉 #玩手机姿势 #睡前 @DOU+小助手
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海航养生舱1月前
玩手机也是有讲究的！#一起来锻炼 #久坐
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电力星球10月前
充电顺序大揭秘！90%的人都做错了？难怪手机寿命短！ 宝子们！边玩手机边充电被烫到过吗？ 你以为随手一插就能充电？ 错！顺序搞反可能让电池寿命减半！！ 🔌正确姿势四步走： 1️⃣ 插头怼进插座（先让充电器站稳） 2️⃣ 数据线连充电头（稳定电流很重要） 3️⃣ 最后插手机接口（完美避开电流冲击） 4️⃣ 拔电时倒序操作（先拔手机再拔头） ✨知识点：劣质充电器会"电流突袭"！长期错误操作会让电池鼓包/掉电快/发烫预警！ 🔥超实用TIPS： ✅充电时避开高温环境 ✅别边玩大型游戏边充 ✅20%-80%循环最养电池#手机正确的充电方法
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养阳暖姐4月前
睡前这样做=给身体充电，皮肤透亮阳气足，让手机去客厅充电，自己躺床上充电#中医养生 #健康生活 #睡眠改善 #健康自律#阳气足
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师妹小花7月前
揭秘古人如何躺着快速“充电”！还阳卧0基础教学 #居家锻炼 呼吸方法真的太重要了！#男人 #养生 #传统文化
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长清一懵2周前
原来“机不再失”是这样用的~ #生活不会辜负每一个努力的人 #人生感悟 #手机 #内容过于真实 #长清一懵
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衣洋健康4月前
每天10分钟，躺着快速“充电”！
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吴忠宁联智慧视光（配镜）2天前
#视力#近视 #配镜 #手机 在床上玩手机的正确方式
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总是在路上7月前
手机玩我不是我玩手机😂😂😂#沙雕动画 #憋着别笑 ##
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塑形探寻🏃‍♂️Thor5月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生黎彦宏1周前
眼科医生教你晚上侧躺刷手机如何把危害降到最小#医学科普 #侧躺玩手机 #护眼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医正骨郭圣元3天前
谁还在这样玩手机？小心颈椎病找上门 #郭圣元 #中医 #健康科普 #颈椎病 #不良习惯
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秋霖练瑜伽🧘‍♀️7月前
边玩手机就能让骨盆回正！亲测超级有效！骨盆回正了！小腹平坦了！ 4 min 躺着跟练版，4 个动作有效改变骨盆前倾，大腿前侧凸出，最重要能平坦小腹！ 每天坚持 2-3 次，连续坚持 14 天，效果非常明显！ 宝子们跟着我一起来打卡吧！#骨盆回正了#骨盆前倾#盆底肌修复#改善小腹凸出#骨盆稳定
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阿珍的手机冷知识局2天前
#手机知识分享 #抖音 #知识分享 #抖音推广流量 #东莞塘厦大道中京东手机店
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飞谈数码8月前
要想边充电边玩手机不伤电池，直驱供电功能要打开 现在的手机也实现了跟笔记本电脑一样的旁路供电技术：直驱供电。边充边玩手机时，打开它，就能避免机身发热，延长电池使用寿命。#数码科技 #内容启发搜索 #直驱供电 #iQOO #iQOOZ10Turbo系列
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逸菲酱1周前
4分钟Tabata瘦全身🔥躺着跟练版‼️懒人快来练～ 边玩手机边燃脂，新手易跟‼️腿粗肚子大每天睡前4分钟高效燃脂‼️#tabata #跟练 #燃脂 #瘦全身 #减脂
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龙视少儿频道3天前
这才是玩手机正确打开方式～高弹记忆棉 太舒服了！躺再久也不怕塌陷～#趴睡枕 #床上玩手机的正确姿势 #我可真会买 #家居好物推荐 #成人枕
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东东爱健身2天前
躺着玩手机就能瘦！#懒人必备 #瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼 #瘦
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运动养生雁子老师3周前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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王逸之6天前
树立正确的人生观
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珊岚优品6天前
赶紧来薅倍思的新款快充头的大羊毛！低温快充一边充电一边玩都不会觉得发烫！搭配一米五的加长数据线躺床上玩手机也够用！#倍思数据线#倍思#低温快充不发烫#低温快充不伤机 #数据线推荐
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养生天才陈鲤鱼3周前
躺着玩手机还能瘦？ #居家锻炼 #玩机 #变瘦 #体态纠正 #穴位
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惠惠在家练瑜伽1周前
睡前4min躺着瘦全身（玩手机就能瘦！懒人冲 C一边玩手机一边瘦全身、真的没有理由不练了姐妹们，注意全程收紧核心！ 跟练 #健身 #见人不如健身 #瘦肚子 #瘦腿 ＃提臀 #瘦侧腰
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Winnie4天前
所有人放假都是躺平而我不一样，我会保持自律，我将每天坚持给手机充电，为了不浪费时间，甚至练习边充电边玩手机，知道碎片化时间决定人的高度后，一有空就猛刷短视频，这将是我弯道超车的秘籍
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阳哥大聪明2天前
手机应该怎么充电#dou上热门 #涨知识 #生活科普 #手机充电 @DOU+小助手
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徐徐自律版2天前
欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺着练腿的姐妹，这个寒假一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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琴琴练瑜伽2周前
躺着瘦腿翘臀❗️❗️ 3分钟躺着瘦腿翘臀！动作简单边玩手机边瘦，超适合懒人的卡点翘臀瘦腿，躺着玩手机练出翘臀漫画腿！！懒人赶紧冲，动不起来的快来练这个[勾引] 适用人群：长期久坐、下半身肥胖、学生党、宝妈等动作简单高效～无痛美化腿部线条，翘臀显腿长，改善身材比例 7️⃣过程中腹部收紧，臀部发力向上抬，提高臀线显腿长必练🔥🔥🔥#瘦腿跟练#美腿翘臀#居家锻炼 #零基础瑜伽 #运动千粉助力计划
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通信达人-老吴1周前
手机放床头有辐射吗？边充电边玩手机有辐射吗？安全吗？#电磁辐射知识分享 #手机电磁辐射 #手机充电辐射 #手机放床头
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茉莉yoga3周前
睡前玩手机的正确方式🔥 边玩边瘦全身 瘦腿瘦腰 改善体态 下次玩手机不要再翘二郎腿啦 姐妹们跟练起来吧[爱心][爱心][爱心] #开肩美背 #躺着如何让骨盆回正 #瑜伽 #拉伸 #睡前瑜伽
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小杰哥自媒体2周前
#手机充电千万不要这样做 #手机充电#手机使用技巧 #生活小妙招
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福气满满的萌姐6月前
边玩手机边瘦腿，你值得#运动健身 #躺着瘦 #瘦腿 #居家健身
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AE工厂家推荐2周前
试试这款智能电动沙发床，满足你各种姿势玩手机的乐趣。采用了新 一代防猫抓皮革面料，手感舒适柔软，同时配备了USB安全充电功能，让你边躺着休息边给手机充电两不误。底部是超大的实木储物箱体，可以轻松存放各种杂物。#智能电动沙发床 #电动智能沙发床家用 #轻奢两用伸缩小户型折叠沙发 #家具工厂
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梅子杂货铺2天前
【一插即用】床头手机支架懒人桌面iPad平板追剧看直播多功能架子#游黄山西递 #浪漫的泰国之旅 #上海城南门 #游张家界凤凰古城
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徐哈哈3天前
没谁都不能没手机😂😂#幽默段子#搞笑句子@DOU+小助手 #内容太过真实 #日常唠嗑 #创作者扶持计划
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钕倾2月前
#原创动画 #手机 #夫妻 #夫妻日常
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NK小青团2周前
快看！这些容易被忽略的安全隐患，是不是就潜伏在你的周围？ 大家一定要注意安全哦！ 保护好老己，才能轻松拿捏校园生活！ cr:南开大学团委网络新媒体运营中心 #校园安全 #南开大学 #爱你老己
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棕眼镜儿1周前
是谁还没考完试……是我#大学生精神状态 #大学生哪有不疯的 #大学生寒假 #大学生寒假回家指南 #棕眼镜儿
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红鱼老师运动养生2月前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #懒人必备
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达人惠生活1周前
这才是玩手机正确打开方式～高弹记忆棉、太舒服了！躺再久也不怕塌陷～#趴睡枕 、#床上玩手机的正确姿势 、#我可真会买
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