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米豆豆
4月前
做法: 把泡好的木耳和银耳切成沫放入锅里, 放入适量的水,水开之后,煮40分钟左右, 煮出胶质,汤汁粘稠,放入几块冰糖, 把冰糖煮化关火,放凉后倒入100毫升的牛奶 就可以喝啦,一定要放凉再放,热的时候放牛奶,不好吃。 可以补钙、滋阴润燥 #减肥餐 #美食 #掉秤汤 #日常分享 #甜品
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尚品臻养
3月前
救命!这碗牛奶银耳羹喝一周,皮肤嫩到掐出水 干银耳泡 1 小时,撕成小朵(出胶更快)加水没过银耳,大火煮开转小火炖 40 分钟 看到银耳出胶,倒 250ml 纯牛奶 + 1 勺红糖,再煮 3 分钟就好,满屋都是奶香味! 糯叽叽的银耳裹着奶香,热喝暖胃,冰喝超解暑,不用泡皂角米,普通银耳也能煮出稠稠的口感,早起 10 分钟搞定,比喝豆浆还方便! #牛奶银耳羹 #银耳 #养生
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月亮河🌙
4月前
不用开火有一个养生壶就能做的牛奶银耳羹。银耳,牛奶,红枣,枸杞,冰糖。爱美的女生喝它。#自制饮品 #牛奶银耳羹 #糖水 #养生壶 #养颜美容汤
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一杯美式日记
2月前
养颜甜汤天花板!银耳木瓜炖奶,暖甜润喉 泡发的银耳携着冰糖入锅,咕嘟咕嘟煮出绵密胶质,红枣添上几分温润甜香。切块的木瓜缓缓坠入,二十分钟慢炖出自然清甜,最后淋上香浓牛奶,一碗暖糯丝滑的银耳木瓜炖奶,抚平秋冬所有干燥~@DOU+上热门 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #银耳木瓜炖奶 #木瓜炖奶
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壹玖吖吖
1月前
牛奶银耳羹|女孩们都把奶茶换成!奶香浓郁,软糯丝滑,多喝小脸又红又润!#喝出好气色 #牛奶银耳羹 #养颜养生 #食疗小妙招 #喝出来的健康
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谨弋妈妈(辅食记)
1周前
这个又干又燥的季节 可以多给孩子安排这个 南瓜牛奶银耳羹 香甜软糯满满的胶质 又滋润又好喝!#宝宝辅食#自制甜品 #辅食教程 #我要上热门 @DOU+小助手
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临食有约官方旗舰店
1周前
我那貌美小姨的自律奶茶,配料只有银耳0蔗糖, 加上牛奶真的太好喝,太适合当早餐了#有机本草银耳 #代餐 #银耳羹
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临食有约官方旗舰店
1周前
我那貌美小姨的自律奶茶,配料只有银耳0蔗糖, 加上牛奶真的太好喝,太适合当早餐了#有机本草银耳 #代餐 #银耳羹
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小彤彤彤呐~
1周前
4-5g银耳+两颗红枣+一个荔枝+冰糖+奇亚籽,焖煮40-59分钟!糯糯的出胶!然后倒牛奶!太好喝了#官耳有机富硒银耳 #官耳银耳
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菠菜番茄土豆藕🍅🥔
1月前
减脂馋小甜水的姐妹做它! 秋冬来一碗0糖低卡的木瓜银耳炖奶不要太幸福! 食材只需要木瓜、银耳、红枣、牛奶!(没有鲜银耳,用干银耳也可以哒~) 做起来超简单~宿舍小锅可以做哦~ 香甜顺滑、满满胶质、暖胃润肺、滋补止咳 不仅解馋、顺带美容养颜了!一箭双雕~ #润肺止咳 #美食 #宿舍美食 #营养早餐 #木瓜炖奶
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临食有约官方旗舰店
5天前
我那貌美小姨的自律奶茶,配料只有银耳0蔗糖, 加上牛奶真的太好喝,太适合当早餐了#高山本草银耳 #代餐 #银耳羹
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陶厝阿县
3周前
#银耳#牛奶银耳#闽品美食 #糖水。银耳冷水泡1h左右,泡发后去除根部,撕碎或用剪刀✂剪碎,🔔越碎越容易出胶!#养生汤
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晓小梨
4月前
给心爱的她做一碗,银耳羹。 入口香甜,温暖一整天 #银耳羹 #牛奶银耳羹 #秋冬热饮 #治愈系美食
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33的养生日记
1周前
女生养颜必炖的牛奶银耳羹❗胶质满满,超润#一起来养生 #破壁机食谱 #养生 #养生知识
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皮皮吖
4月前
秋天的第一杯牛奶银耳羹,做法简单营养好吃#美食教程 #银耳羹
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慕希开饭啦🍖
1周前
#自制神仙饮品 脸色暗黄的姐妹多多喝喝这个!!!建议女生都把奶茶换成它!简直太润了!奶香浓郁,清甜细腻~每天装杯子当奶茶喝,最近皮肤都变光泽了#牛奶银耳红枣羹 #银耳羹#喝出好气色#有机银耳
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小贾的碗里
8月前
今天做,牛奶红枣银耳羹,简单又好喝!#我的厨房日记 #美食推荐 #银耳羹#爱生活爱美食
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叫我刘轰轰
5天前
秋冬季多给孩子喝点润润的银耳汤,少喝点饮料。#糖水 #木瓜银耳糖水 #银耳羹 #健康饮食 #滋补养生
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拾壹妈妈呀
4月前
一碗抵10张面膜,胶质满满,巨好喝#牛奶银耳羹 #银耳羹 #喝出好气色
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秋香香
1月前
吃什么?牛奶银耳羹吧~ #牛奶银耳羹 #喝出好气色 #在家做美食 #强烈推荐
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左左的美食日记
4月前
立秋后女孩子要多喝这七种银耳羹做法常喝连面膜都省了#银耳羹 #银耳汤 #银耳雪梨 #养生饮品 #仙女都在喝什么
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请你喝一杯🧃
3天前
想做秋冬养生热饮看过来…成本低,出品快,秋冬热饮不好卖的可以试试这款#秋冬热饮喝什么 #桃胶银耳炖牛奶 #饮品教程
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减脂的挞挞
6月前
做了香香软软的的银耳红枣奶糕, 好吃又健康,养脾又养颜! 没有加糖哦,全是红枣的自然甜。 食材:红枣约10颗、吉利丁片10g、牛奶90g、银耳汤200g。 #在家做美食 #早餐吃什么 #美食教程 #爱生活爱美食 #自制无添加
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小党爱做饭😍
1周前
花费4.5💰拒绝外卖第31天 冬天谁能拒绝热乎乎的牛奶银耳羹 #牛奶银耳羹 #一人食记 #宿舍小锅美食
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猪瘾鸟胃
1周前
久违的更新🥰这次煮的银耳雪梨羹超成功!!而且这个银耳不用泡发直接煮,下入几克银耳碎就可以煮一大锅,秋冬必备小甜水喝完,整个人都暖呼呼的,最后也可以加入点纯牛奶,奶香浓郁也很好喝哦,快去试试吧#银耳雪梨羹 #糖水 #美食 #宿舍小锅美食 #银耳雪梨汤
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思语妈妈
2月前
木瓜银耳炖奶,很适合女生的一道甜品 ,非常的润,巨好吃#木瓜银耳羹 #木瓜炖奶 #木瓜银耳羹 #冰糖心木瓜
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吾家食养日记
2月前
秋天气温转凉,空气干燥,嘴巴干干口干干,可以给家人煮一锅胶质满满,奶香果香浓郁的糖水,喝着润润的特别舒服!美容养颜,润肠通便,缓解身体内的干燥。#木瓜牛奶 #银耳羹 #家庭美食#秋日滋补 #女性滋补养颜的营养品
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南星北月
4天前
儿歌:睡吧 睡吧 1. 百合莲子银耳羹 食材:干百合10克、莲子15克、银耳半朵、枸杞5克、冰糖适量。 做法:银耳泡发撕小朵,与百合、莲子同煮至软烂,加入枸杞、冰糖再煮5分钟。睡前1小时温服,助眠润燥。 2. 桂圆红枣小米粥 食材:小米50克、桂圆肉10克、红枣5颗、水适量。 做法:小米洗净后与桂圆、红枣同煮成粥,可加少量红糖调味。适合气血虚人群早晚食用。 3. 酸枣仁茯苓茶 食材:炒酸枣仁10克、茯苓5克、甘草3克。 做法:材料洗净后沸水冲泡,焖15分钟代茶饮。每日1次,连续一周可缓解焦虑。 4. 核桃黑芝麻糊 食材:核桃仁20克、黑芝麻15克、糯米粉30克、蜂蜜适量。 做法:核桃与芝麻炒香后磨粉,与糯米粉加水煮至粘稠,调入蜂蜜。富含镁元素,舒缓神经。
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玉竹鸣泉
4天前
儿歌:睡吧睡吧 1. 百合莲子银耳羹:食材:干百合10克、莲子15克、银耳半朵、枸杞5克、冰糖适量。做法:银耳泡发撕小朵,与百合、莲子同煮至软烂,加入枸杞、冰糖再煮5分钟。睡前1小时温服,助眠润燥。 2. 桂圆红枣小米粥 食材:小米50克、桂圆肉10克、红枣5颗、水适量。 做法:小米洗净后与桂圆、红枣同煮成粥,可加少量红糖调味。适合气血虚人群早晚食用。 3. 酸枣仁茯苓茶 食材:炒酸枣仁10克、茯苓5克、甘草3克。 做法:材料洗净后沸水冲泡,焖15分钟代茶饮。每日1次,连续一周可缓解焦虑。 4. 核桃黑芝麻糊 食材:核桃仁20克、黑芝麻15克、糯米粉30克、蜂蜜适量。 做法:核桃与芝麻炒香后磨粉,与糯米粉加水煮至粘稠,调入蜂蜜。富含镁元素,舒缓神经。
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sings
4天前
儿歌:睡吧睡吧 1. 百合莲子银耳羹 食材:干百合10克、莲子15克、银耳半朵、枸杞5克、冰糖适量。 做法:银耳泡发撕小朵,与百合、莲子同煮至软烂,加入枸杞、冰糖再煮5分钟。睡前1小时温服,助眠润燥。 2. 桂圆红枣小米粥 食材:小米50克、桂圆肉10克、红枣5颗、水适量。 做法:小米洗净后与桂圆、红枣同煮成粥,可加少量红糖调味。适合气血虚人群早晚食用。 3. 酸枣仁茯苓茶 食材:炒酸枣仁10克、茯苓5克、甘草3克。 做法:材料洗净后沸水冲泡,焖15分钟代茶饮。每日1次,连续一周可缓解焦虑。 4. 核桃黑芝麻糊 食材:核桃仁20克、黑芝麻15克、糯米粉30克、蜂蜜适量。 做法:核桃与芝麻炒香后磨粉,与糯米粉加水煮至粘稠,调入蜂蜜。富含镁元素,舒缓神经。
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平姐
6天前
与其排队买奶茶,不如在家自制养生饮#美谷季有机银耳#红枣牛奶银耳羹#早喝什么#早餐吃什么#冬日热饮
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是柚子呀
1月前
建议女孩子要多喝这个!!面膜腮红都省了!红色食材,以红养红,尤其熬夜多手脚冰凉的姐妹,一定要试试,软糯香甜,奶乎乎的,真的巨好喝!#秋冬热饮 #甜品治愈一切 #五红银耳羹 #喝出好气色 #补气血
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金艳食养日记✨
1周前
10分钟就能做好胶质满满的牛奶银耳羹,爱美的女孩都无法拒绝,每周安排一次,素颜都自带腮红#牛奶银耳羹 #银耳羹 #滋补养生 #喝出好气色 #真实生活分享官
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兵哥哥家的银耳
1月前
那么冷的天,喝上这一碗润润的银耳羹也太幸福了叭#银耳羹 #自制甜品
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雨点妈的小厨房
1月前
真心建议给孩子煮碗雪梨炖银耳,软糯清甜,胶质满满,孩子没胃口的时候来一碗真的超舒服,尤其天气干燥嗓子不舒服,多喝一喝好处多,营养又简单 #早餐 #冰糖炖雪梨 #雪梨银耳羹 #银耳 #秋冬热饮
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依依吃点啥
1月前
做法简单!连喝一周真的很舒服!!!#月子 #月子餐 #美女都在喝什么 #健康 #养出好气色
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早安李先生的美食日记
5天前
把女朋友那几天的奶茶换成这个五红银耳羹,香甜软糯,温温润润的#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#有机银耳#自制饮品
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小橙🍊子妈妈
4天前
冬天干燥,要多给家人孩子炖点#冰糖雪梨银耳羹 清润甘甜又软糯多胶,特别好喝。#雪梨银耳羹 #银耳羹#秋冬热饮#秋冬热饮喝什么
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郑在聊食养
4天前
谁懂啊!女儿点名要喝的银耳羹🤤 糯到拉丝,低脂无负担,做法巨简单!每天一碗,皮肤都变润啦~#交出你的减脂食谱 #新年第一口我先吃了 #抖音生活观察计划 #食养日记 #银耳羹坚持每天一碗
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野原小二
5月前
今天尝试做的是·红枣银耳汤 只需要三种材料1、银耳2、糖(冰糖、白糖)3、红枣 (也可以放枸杞哦~) 放冰箱冷藏更美味,更适合夏天☀️##在家做美食 #自制甜品 #农村日常#简单甜品
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安然一方
3天前
#真实生活分享计划 干燥的冬天一定要学会煮这个,胶质满满,水水润润!适合全家人喝的甜品!#食疗小妙招 #健康美食自己做
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天天美食
2周前
#做菜其实很简单
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爱养生的大玉姐
6天前
妈妈教的素颜小心机 巨滋润! #养生 #银耳羹 #素颜小心机 #食补 #养生vlog
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耀耀爱吃
3天前
面对越发干燥的天气,这碗马蹄银耳羹不要错过了,喝一口是清甜滋润的,淡淡的甜孩子也爱喝,记得安排起来!#喝出好气色 #食疗养生 #自制热饮 #马蹄银耳羹
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嘻嘻家常菜
1周前
冬季严寒,干燥如刀。无论是大人还是孩子,都需格外呵护。此时,一碗热腾腾的汤水便是最好的。让我们在寒冷的冬日里,用一碗热汤,守护家人的健康与幸福。记得,多喝汤,温暖过冬哦。#银耳羹
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龙珠妈餐饮管理
2周前
今天教大家做一个桃胶莲子银耳炖奶和芒果桃胶炖奶#桃胶 #桃胶炖奶 #糖水
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甜筒热饮铺
2月前
#银耳 #热饮果茶 #笔记灵感 #美食 #美食教程
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浮生侑梦
5天前
这15道银耳羹,是我在糖水店安身立命的招牌。学会任意三款,你也能开张营业。#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #浮生侑梦
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懒食(东少)教做菜
4天前
雪梨银耳糖水#银耳
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思语妈妈
4天前
秋冬很适合喝这个,冰糖银耳雪梨羹,非常的润 #冰糖银耳炖雪梨 #银耳雪梨羹 #银耳羹 #银耳 #本草银耳
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小白love英
4天前
#美容养颜食谱#女人喝出好气色#养生饮品
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东哥生活美食
6天前
冬天天气干燥,给自己和家人炖一碗红豆银耳羹,喝一碗从头暖到脚#喝出好气色#银耳羹#冬天热饮#自制饮品
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小萌月子餐
5天前
一不小心煮出了全世界蕞好喝的甜汤🥰…#月子#月子甜汤#甜汤做法#健康饮食 #坐月子吃什么
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@杂杂zz~
4天前
#食疗 #美食教程 #喝出好气色 #滋补养颜 #养颜养生
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梅姐教养生
1周前
中医姑姑要我多喝的七种自制热饮,越喝气色越漂亮#喝出好气色 #美容养颜食谱 #养生食谱
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琳姐在深圳-爱养生
4天前
44岁三个高中生的宝妈,爱美的女生要润养自己和家人,做一碗小甜羹,滋滋润润的还好喝#食养 #老一辈智慧 #喝出好气色 #美谷季草本银耳
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今晚吃什么
1月前
冬天润燥天花板,快艾特你的好朋友,一起慢炖一碗暖身又暖心的甜汤吧#强烈推荐 #真实生活记录 #日常分享
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金丽
1周前
#饮品#爱美食#快来试试吧
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莹子的摆摊日记
3周前
这个算顶配版的木薯糖水了吧#木薯奶羹 #木薯#木薯糖水#美食vlog #美食教程
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妈妈的月子厨房
3周前
金牌月嫂教我的营养甜汤,太好喝啦!#月子餐#月子餐做法#美食教程#坐月子吃什么#月子餐食谱
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吴饭饭美食记
3天前
秋冬季节,要多喝润润的东西,润肺的好东西#我的厨房日记 #做菜我是认真的 #喝出好起色 #喝出健康喝出好心情 #吃了甜食会开心
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张茹~
1周前
#美食 #日常vlog #营养早餐 #上热门🔥
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煮银耳牛奶汤的时候放多少糖
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最新发布时间:2026-01-10 06:12
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