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卓界人生点悟1682周前
这个世界上没有人爱你！跟过去的自己说再见！#人性智慧 #对过去的自己说 #放过自己吧 #跟过去告别 #认知
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谢小🌲被爱与自由3天前
如何与遗憾告别？ 千万别逼迫自己接受现实！那是最大的自我攻击！#谢小树 #心理学 #女性成长 #情感
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华翎舞蹈coco老师3月前
#手把手教学 #零基础学舞蹈 和过去胖胖的 土土的自己告别，无论多少岁 不要在乎别人的看法，你只是你，爱自己才是最好的投资和选择
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陪你读书的车夫1周前
#爱你老己明年见 年终不是盘点得失，是和这一岁的自己好好告别。今天，把你想对2026年自己说的话，用文学的方式，提前封存。 #治愈 #自我成长#读书感悟人生
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予在微观1周前
🎈 突然间的自我，是一种释怀，挥手告别这一年的奔波与疲惫，在烟火升腾中，找回那个爱笑的自己，2026年，愿你：眼里有光，心中有暖，活成自己喜欢的模样，自在如风。#元旦快乐
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池野野2天前
告别理想自我，接纳现实自我 #人生感悟 #个人成长#女性智慧 #情感 #女性成长
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卡比兽人柱力2周前
和自己告别 #分别 #心理咨询 #成长 @爱说废话的心理咨询师
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书柠4天前
跟2025年的自己好好告别 新的一年，愿你不再背负过重的压力，愿你心心念念的事都能慢慢实现，愿你带着这一年的温暖与勇气，在新的时光里遇见更好的自己。 #自我成长#正能量#口播 #努力成为更好的自己 #祝愿
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小小疯妹946（新歌:鱼峰山上寻歌仙）5月前
“我是杀死了多少个自己啊，才活到了今天。”或许，自我告别才是对成长最锋利的诚实吧。#致自己
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视界音画3周前
年终岁尾，我们都在与旧时光告别。这一年，精彩也好，平庸也罢，不管自己经历了多少起起落落，不管有多少人从自己身边离开，都请告诉自己，这一年，谢谢自己的坚强，谢谢努力的自己，最终我们熬过来了。希望在2026年，所有的奔赴都有意义！ #王一佳·这一年真的谢谢自己 #致努力奋斗的人 #治愈系音乐风景 #生活随拍记录美好时光 #我镜头里的情怀
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就叫长青吧2天前
这条视频，不是教你扔东西。 是记录我如何通过断舍离， 完成一场【自我认知的觉醒】。 告别那个需要衣服来撑场面的自己， 找到【内心自洽的底气】。#断舍离#穿搭#认知觉醒#我不是丽姐 #上热门90000亿流量话题
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凯歌开讲啦2天前
“这不是一次普通的蹦极。 站在42岁的人生路口，她把所有说不出的心酸、放不下的过往，都化作蹦极前的一场恸哭。 纵身一跃，不是结束，而是与过去的自己郑重告别。 如果你也曾感到疲惫、无助，觉得快要撑不下去，请看看这个视频。愿她的勇气，能给你一丝重生的力量。 记住，活着，才能遇见光。坠落，是为了更好地起飞。”#蹦极重生 #成年人的崩溃 #情绪释放 #感人瞬间 #触动内心
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激光切管机-科晟恒丹姐1周前
不记千般好，只记一时错，人生除了生死其余都是擦伤。2025感恩所有遇见，一切经历都是为了成为最好的你自己，2026告别内耗，活得明白。#女性力量 #告别2025 #为自己而活 #你好2026 #2026跨年文案
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连姐（Lucky 2026)1周前
告别1.0的犹豫试探，2026正式上线自我2.0：续航力拉满，抗压力升级，每一次迭代，都只为遇见更舒展的自己✨ #女性成长 #自我提升 #2026升级计划
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李惠心理2月前
从自我接纳开始，告别女性“性羞耻”。#女性智慧 #自我提升 #心理学 #性教育 #女性
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德元智语2461周前
活出自我告别虚伪的疲惫#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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词穷救济所2天前
攒够了失望，就笑着对过去说再见吧 和那个不肯放手的自己，也和那段兵荒马乱的时光。 #我终于学会了说再见 #告别过去 #诗词治愈 #成长文案 #释怀和解
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宇頔吃不胖（强直跑者）3天前
用5分钟告别我的2025和29岁 直到我在剪视频的当下，才发现过去那些无法判断价值的每个瞬间，在此刻已经变成回忆。 这是写给自己的一封信，与其说是和过去的告别，不如说是一次告白。感谢有你们，让我的2025充满着幸福，致我们共同的回忆！ #vlog十亿流量扶持计划 #2025年度回忆 #2025年度总结 #高光时刻
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林汐心理2天前
分享七个小方法在当下告别负面情绪，及时哄好自己，别和他人一起欺负自己喔#觉知力#心理学#情绪#自我爱护#内耗
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Leanne🍬1月前
记2025/11/16 36岁的最后一天，送给自己一场告别青春的演唱会！ 重新出发，加油！ PS：这场的鱼姐是个小哭包…边唱边哭边笑，爽翻了！ #给未来的自己 #演唱会 #现场live #梁静茹
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向阳花开🌻4天前
我们不应该原地踏步，应该往前看，别回头，前面的路总是精彩的，突破自我的认知思维和过去的自己说再见！#认知觉醒 #突破自我 #思维认知 #人生感悟
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上海新生心理危机干预中心4天前
#心理学 #底层逻辑 #认知觉醒开启自我改变 告别大明白思维
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卓界天下4月前
把手放开，放过别人成全自己#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #放手
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谢小🌲情感有解4月前
如何与遗憾告别？ 千万别逼迫自己接受现实，那是最大的自我攻击！#情感 #女性成长 #心理学 #女性智慧
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一生康健与你同行3天前
成长就是不断失去，不断挥手告别 #小宇宙#播客#自我成长#女性智慧#女性成长
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老周2周前
2025年倒计时：逼自己做到这3点，彻底告别过去的你
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认知进化的孔明君1周前
做好这三步：告别生活中不停内耗的自己 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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恩宁2天前
50%想拼50%想躺？这种人生状态，注定一事无成 #人生定位#告别内耗#自我成长#人生要有倾向性#每日分享
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时光成长馆4天前
3 个动作，把焦虑内耗变成你的 “心理扩容” #心理学 #自我提升 #个人成长 #内耗 #抖音精选
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燕子l成分研习3天前
别再责怪自己的意志力了，先去抱抱那个受委屈的自己。了解情绪和食欲的关系，才能真正掌握生活。 #情绪性进食 #自我治愈 #生活感悟
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宋佳阳JYang1周前
#回望2025 #爱你老几 #更好的自己 #告别2025迎接2026 #女性力量
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她正在发芽🌱1月前
告别自我否定，你比想象中更值得被爱！（1） #自我否定 #自我接纳 #热点 #爱自己 #自我觉察
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玥淋枸杞姐3天前
#智慧生活感悟人生 自我解锁，告别束缚，每个人都有每个人的必修课题，首先从自我解锁，卸下自我设置的枷锁，不要再去扫鸡毛，而是一根一根的捡起来，装在袋子里，用来做需要的东西。鸡毛越扫越多，因为没有净化，一有风，吹的到处都是，扫起来的还是吹的到处都是，甚至更多。捡起来，收集起来，废物利用更有利。#玥淋枸杞姐#觉醒开悟#自我成长#灵魂回家回归生活
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卓界2周前
告别情绪内耗 为自己活一次#情感#认知#内耗
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橘子酸酸2天前
总觉得自己不配被爱、不配拥有？ 其实你不是不够好，只是童年的「不配得感」困住了自己。 今天用 成长性思维，带你拆解从「我不配」到「我值得」的疗愈之路✨ #不配得感疗愈 #成长性思维 #自我成长
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塑心师2天前
感觉自己很糟、感觉很差？那就用一分钟自我肯定，自我对话，原地给自己“心理充电”，重启自己，停止内耗，告别内耗，自渡自愈。 #自我肯定 #知识播种计划 #塑心师 #心力快充站 #创作者扶持计划 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音健康
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梅有答案3周前
#告别过去重新开始 一些人一些事，无论你愿不愿意，都在慢慢退出你的生活，退出你的记忆，其实渐行渐远的不止身边的人和事，还有曾经的自己。#自我成长 #治愈系 #情感共鸣 #放下
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超凡、3天前
成年人最体面的告別方式大概就是 我最后一条消息你沒有回 可我也很默契的沒有再发 從此…… 我们互为过客#女性成长#人间清醒 #提升自己#情感#自我关怀指南
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周店长2周前
三个办法，告别内心斗争的自己#内耗 #自我提升 #人生 #如何解决内耗
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一颗小郭冻2天前
有些东西必须告别，有些东西必须尘封，才能迎来全新的自己。#情感 #人际关系 #女性成长 #内容过于真实 #女生必看
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川申讲故事1周前
告别2025的焦虑｜2026悦纳自己，“尽我所能”是底气，“敬我不能”是智慧#治愈系 #情感共鸣 #智慧女性 #自我觉醒 #拒绝焦虑
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淡定撒杨旭6天前
78%的人每天在为“证明自己”而活 你为啥总在证明自己？我给你说，别活在别人的标准里 告别证明游戏，找回真实自我 #职场 #心理 #自我成长 #生活态度 #自己 声明：本视频为实地现场录制，语音为ai数字人生成
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好运说书人中登1周前
第40集‖告别旧我，打破局限，去学习，去探索，去成为更高版本的自己。你的每一次蜕变，都是生命力的怒放。#自我更新 #个人成长 #蜕变重生 #万象更新
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杨丰铭心理1月前
找回真实的自我，告别表演成熟。#系统排列#家排#海灵格#杨丰铭心灵测评#系统排列学习
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摆拍跑者张重复2周前
跑步，是一场自我的较量，在疲惫中坚持，在喘息中突破。每一次的挑战，都是对过去的告别。 #跑步 #飞燃5 #飞燃5mix #自律 #张重复
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@翠平爱跳舞2月前
和过去胖胖的、土土的自己告别，无论多少岁，不要在乎别人的看法，你只是你，爱自己才是最好的投资和选择 #把跳舞的人换做你 #辣妈逆袭 #一步步教学舞蹈
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自我修复手册1周前
写给这一年的自己。 也写给刚好看到的你。 #跨年夜 #告别2025 #迎接2026 #给自己的话 #新的一年
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@翠平爱跳舞3月前
和过去胖胖的、土土的自己告别，无论多少岁，不要在乎别人的看法，你只是你，爱自己才是最好的投资和选择#舞蹈#做自己喜欢的事情#舞蹈逆袭@我要上热门
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贤说4天前
独处心法，激发内在潜能，告别迷茫，活出强大。#人生哲理 #心灵成长 #自我提升 #修心修行 #独处是一个人最好的修行
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翠平老师3月前
和过去胖胖的、土土的自己告别，无论多少岁，不要在乎别人的看法，你只是你，爱自己才是最好的投资和选择 #把跳舞的人换做你 #辣妈逆袭 #一步步教学舞蹈
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胡说老王·栋兴见远6天前
人当知何以为生，更应知此生为何？ 分清这两件事，从此告别内耗。#正能量 #自我认知 #人生感悟 #胡说老王 #认知思维
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小毛豆《华华》6天前
这是我听过最治愈的一句话 🌟 无论你几岁，都可以重新养自己一次！ 告别过去的遗憾，从现在开始好好爱自己 💖 把自己当成小孩，重新养育一遍 🎈 你会发现生活原来可以这么美好 ✨ #自我成长 #治愈语录 #爱自己 #正能量 #重新开始
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留念哥1周前
#日常自拍 告别2025.迎接2026 各位，各位 如果你不花时间 去创造你想要的生活 你将被迫花很多时间 去应付你所不想要的生活 成功路上，没有人会叫你起 也没有人会为你买单 你需要自我管理，自我约束，自我突破。💪#支持原创 #真人真唱 #草根歌手
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棉余和书4周前
告别自我设限，一切皆有可能。#读书 #好书分享 #读书博主 #规划最好的一年
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孟婆来支舞蹈1月前
#成人零基础舞蹈培训 #完美蜕变 和过去胖胖的 土土的自己告别，无论多少岁，不要在乎别人的看法，你只是你，爱自己才是最好的投资和选择
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平安喜乐！2天前
#自我成长感悟 #青春回忆杀 #人生感悟 #告别曾经的自己
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薄荷在养身5月前
告别自我牺牲式的自我感动，人只有充分的发展自己，才能有利于他人。不要等到老了，才发现自己千疮百孔，一个人终究要面对的是自己，无论你是谁，你都是自己人生的主角。加油！#女性成长 #女性智慧 #是妈妈更是自己 #人生感悟 #爱自己
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耀叔叔3周前
告别自我否定..健身是与自己和解 #撸铁男孩 #健身 #健身知识 #知识分享 #健身小白必看经验
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乙霖霖1周前
告别自我怀疑，社会学想象力把个人烦恼翻译成时代答案#社会学想象力#认知升级#停止内耗#个人成长 #看懂社会规律
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落日晨曦3天前
我彻底告别了“期待型人格”，把“爱自己”奉为人生第一准则。精神独立 人格独立 经济独立 感同身受”纯属奢望，“自我成全才是王道”。#文案
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情绪救生圈 | 可乐猪6天前
完整的自我，散落在世界各处。你是在哪里找到“自己”的一块碎片？ #播客 #播客推荐 #小宇宙 #自我探寻 #学会爱自己
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