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自律的大壮1月前
原来坚持，真的可以摆脱我许多年的自卑 #减肥 #健身饮食 #体重管理 #瘦下来做最美的自己
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Lumos.2周前
减肥40斤，好像改变了我的人生。再次望向镜子中的自己，我依然站在那，但已经不是从前的我了。#内容过于真实 #亲身经历 #减肥 #减肥逆袭 #逆袭
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yuanyuan6天前
2026年减肥动力有！减肥真的可以改命 原来当你停止用食物填满空虚，世界会递来更结实的支点。#减肥干货分享 #减肥心态 #自律减肥 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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大王不胖了2周前
陌生人，请你看完这条视频会帮助到你，原来瘦下来真能改变一个人！#健身 #励志减肥 #居家健身有新招 #变瘦 #健康
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小张居家运动2周前
胖了30多年的我，终于鼓起勇气开始改变自己，遇到了很多挫折，但我都坚持了下来，原来瘦下来真的可以改变一个人！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #减肥逆袭成功 #腹式呼吸 #呼吸哑铃
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悠悠妈的逆袭1月前
做任何事情都要相信自己，努力才会出结果，坚持才会到胜利！姐妹们加油✊#瘦下来做最美的自己 #居家训练#逆袭#大肚腩变小蛮腰#减肥逆袭分享
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自律努力吧6天前
改变自己，提升自己#逆袭#减肥#自律#变美
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彭十一（聊减脂）1周前
内在的改变远比身材的改变要多得多#减肥#励志#变瘦变美变好看
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郴州市第一人民医院内分泌糖尿病科1周前
减肥真的能改变一个人 #励志 #减肥 #变好看 #郴州市第一人民医院体重管理 #郴州减肥
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感恩现实1周前
管住嘴，迈开腿，你会看见坚持的意义👊👊👊 #生命在于运动💪💪 #减肥健身 #自律遇见更好的自己
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良咔（莲塘店）红霞6天前
减肥是真的可以改变命运的，不妨就从这条视频开始#减肥 #蜕变 #改变自己从现在开始
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零基础学舞蹈-何老师1周前
#抖音 #舞蹈 #减肥逆袭 #舞蹈改变气质 一起加入改变自己的人生
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独角羊（一起变瘦）1周前
减肥真的可以改命，大数据不会乱推#减肥 #减肥逆袭 #胖 #大数据推荐给有需要的人
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森哥l硬核数据1周前
你相信吗？减肥可以改变命运！#认知#改命 #自律 #行动#加油
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华翎舞蹈全国总校安安老师6天前
想改变生活先改变自己，重新活一次吧，舞蹈带你了解更好的自己 #华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #改变自己 #减肥
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陪你自律的阿杨（看主页）5月前
姐姐们，减肥是真的可以改变命运的#自律 #体重管理 #变美变瘦变好看 #改变自己 #蜕变
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Alfirr-1周前
如果你无力改变环境 那就请先改变自己 搞好身材和心情 才是自己最好的旺药 #逆袭 #减肥 #自律
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小梦公主养成记1周前
#80天可以改变多少#2026第一份坚持#减肥成长#我与我#让过去过去把自己还给自己 今天就正式开始啦，第一天熬过去不吃零食就感觉棒棒哒，，第一周希望自己能够先恢复一下体重吧，加油加油，欢迎有想减肥的一起开始啦😜
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我是大谢谢9月前
一定要瘦，我们改变不了世界，唯有改变自己！#成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #积极又向上
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清清居家运动6天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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易美特减重-晓晨教练1月前
你的人生才刚刚开始 #大基数减肥 #减肥逆袭 #蜕变 #胖子都是潜力股
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碳水化合宇1月前
减肥真的可以改变命运，如果你厌倦了一成不变的自己，不妨从现在就开始！#减肥骂醒 #狠人变美 #逆袭从现在开始
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悠悠妈的逆袭1周前
做任何事情都要相信自己，努力才会出结果，坚持才会到胜利！#运动 #健身#居家训练#减肥#大肚腩变小蛮腰
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妮妮带你改变💃6天前
舞蹈改变人生 云南220斤胖妹产后遭到老公婆婆嫌弃，为了不让肥肉和自己过一辈子，下定决心大老远来学习舞蹈改变自己#成人零基础舞蹈培训 #0基础学舞蹈 #舞蹈零基础 #成人舞蹈
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大王不胖了2周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！#居家锻炼#健身 #健康 #健身瘦身 #减肥逆袭分享
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糖糖fighting🍬1周前
也许你觉得减掉90斤很难， 但我认为这是我减肥最轻松的一次。 #減肥 #减重 #女性健康
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夏天心情2周前
减脂就是改变生活方式，我半年减脂40斤的，分享减脂小妙招，建议收藏哦#减脂 #减肥 #减肥分享经验 #分享减脂 #真实生活分享计划
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阿杨伴你逆袭（看主页）5月前
姐姐们，分享我饿瘦了82斤的4个减肥的大实话#体重管理 #减肥 #改变自己 #变瘦变美变好看
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钱哥居家运动1周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼
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王老师教吃饭1周前
#减肥 #加油 #身材 #身材管理 #自律 减肥是可以改命的，大数据不会乱推！
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小妖💃爱跳舞6天前
云南30岁宝妈学跳舞两个月，放假回去老公见了都两眼放光🥰🥰一起看看她的成长视频叭#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #减肥塑形
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钱哥要逆袭6天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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萨萨爱跳舞1周前
#成人零基础舞蹈教学 #舞蹈改变人生 到你胖的时候 嫌弃你的不一定是你的老公 你的孩子 可能更多的是你自己 作为一个宝妈零基础过来学三个月的时间改变了自己 你觉得去跳舞不可以减肥 你看人家瘦下来的马甲线 你说人家条件好有天赋 其实是人家比你努力比你勇敢 加油，给自己一次获得漂亮的机会 #舞蹈改变人生
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历城民利-郝宗江1周前
瘦一圈，世界宽一截坚持很酷，你的蜕变更动人。来聊聊你的减肥感悟和努力吧，一起见证更好的自己。等你分享。#瘦身计划#爱你老己#从体重到心态
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大王不胖了3周前
你好，陌生人，请你耐心看完这条视频，他会帮助到你原来瘦下来真的可以改变一个人！加油吧，朋友！#減肥 #大肚子 #减肥训练营 #健身#筋膜环
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正能量的小灰1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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1T15月前
五分钟介绍我的五年 吃吃减减的过程 我很向往以前活着吃死了算的日子 可是我更喜欢做改变自己的事#自我介绍 #减肥 #减肥过程 #暴食症
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周事顺利6天前
家常便饭148-106我做到了，建议正在身材管理的家人们一定要营养健康吃瘦不饿瘦#减脂 #正能量 #我可以改变世界改变自己
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钱哥要逆袭6天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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大王不胖了1周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！#居家锻炼#减肥逆袭成功 #健身 #励志减肥 #减肥逆袭分享
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锐锐麻麻1周前
改变自己，从跑步开始！目标减10斤，加油！#记录真实生活 #跑步打卡 #跑步治愈一切 #减肥逆袭 #改变自己
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我是小晶子4周前
原来减肥真的可以改命，虽然不是逆天改命，但一切都往好的方向发展。30岁这一年，真的做了好多自己想做却不敢做的事。原来能困住自己的只有你自己！!#女性成长 #女性力量 #逆袭 #减肥逆袭 #养成系
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大橙居家运动1周前
只有坚持别人坚持不了的坚持，才能拥有别人拥有不了的拥有！#胖丫减肥前后对比照片 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #胖子都是潜力股
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舞林高手1周前
贵州27岁宝妈，零基础过来学习不到三个月的时间瘦了40斤，惊不惊喜，意不意外，有一句老话说得好，这个世上没有丑女人只有懒女人，长相是父母给的，但是身材咱们自己是可以改变的，当下这个社会女人不爱自己就会失去被爱的能力， 作为宝妈、每天不是只有柴米油盐酱醋茶，也应该有自己热爱的事情，一起来看一下他的改变吧#成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #零基础教学 #舞蹈改变人生
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荔枝360居家运动6天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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大王不胖了1周前
朋友你好，请耐心看完这条视频会帮助到你原来瘦下来真的可以改变一个人！#健身 #减肥瘦身 #关于减肥 #减肥健身
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甜枣1周前
人生分为三个阶段。小时候，觉得自己可以改变世界。长大了，发现自己改变不了世界，只想着去改变别人。后来终于明白一个道理：人生能改变的，只有自己。 #见人不如健身 #今天你运动了吗 #运动锻炼 #一起减肥打卡 #爱自己的100种方式打卡入口
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钱哥要逆袭1周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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妮妮带你学跳舞💃1周前
云南胖姐产后遭到老公和婆婆嫌弃肥胖，下定决心过来学习舞蹈，想要改变自己，一起看看他学习两个月的改变吗？#成人零基础舞蹈培训 #0基础学舞蹈 #舞蹈零基础培训 #成人零基础
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华姐恋瑜伽6月前
45岁我的一年 🔥努力真的可以变美‼️ #记录吧就现在45岁！全职8年的妈妈如何用一年时间逆袭 #一字马#运动带给我的改变#我的蜕变故事#瑜伽
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钱哥要逆袭4周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友，请你加油！#瘦肚子 #减肥逆袭分享 #居家锻炼 #居家健身有新招 #减肚子
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小张的逆袭4周前
陌生的朋友请耐心看完视频，会对你有所帮助，原来瘦下来真的可以改变一个人！#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #瘦肚子
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💫☞ 爷们1周前
世界上没有丑人，只有懒人，坚持一定能够改变，35岁全职宝妈没工作、没收入、不会打扮。因为胖被打击，被人喊肥婆，被嫌弃，励志学舞蹈改变减肥改变自己。花了5个月得到了这个结果。值得吗？ #蜕变 #评论区里告诉我 #路人视角 #抖音正能量 #同城热点
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钱哥要逆袭1周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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钱哥要逆袭2周前
原来胖子都是潜力股，真正的改变源于坚持和正确的选择 ，加油吧！陌生人！#减肥逆袭分享 #居家健身有新招 #居家锻炼 #瘦肚子#瘦下来做最美自己
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hlwd3654周前
48岁的新疆大姐胖到怀疑人生，身材变形腿也变形，臃肿的身材让自己一度焦虑，想要通过舞蹈改变自己，原来减肥真的可以改变一个人，一起来看看大姐的改变吧！#舞蹈改变人生 #逆袭舞蹈之路 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈逆袭之路
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舞蹈逆袭6天前
从云南过来的30岁宝妈，产后肥胖到220斤，遭老公嫌弃下定决心改变自己，来看一下她学习舞蹈两个月的改变吧#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变人生
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