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邓小白 Dean1年前
P2阶段大蓝大红只需要4银-9银就可以买到，还不快囤起来，视频后面有快捷购买的插件使用方法。#魔兽世界plus #我们比你们多一个世界 #魔兽世界 #魔兽世界玩法 #我比你们多一个世界
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两男一狗的日常1年前
魔兽世界自然防护药水配方 魔兽世界plus二阶段要用到这个配方。跟大家说下怎么获得。 #魔兽世界plus #魔兽世界 #游戏视频 #一起玩游戏
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两只老虎叫雷碧1月前
魔兽世界时光服火炕药到底能不能搞？ 明天就开MC了，极效火焰防护药水能不能搞？火焰、冰霜、暗影、奥术、自然5种极效防护药水图纸详细获取方式一个视频帮你解决。#魔兽世界 #时光服预约开启 #1118时光服上线 #魔兽世界时光服上线
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魔兽冷风哥1年前
魔兽世界：炼金专业购买图纸全攻略（部落篇）适用乌龟服和怀旧服 魔兽世界：炼金专业可购买图纸全攻略（部落篇）适用于乌龟服和怀旧服#魔兽世界 #魔兽世界乌龟服 #炼金术 #魔兽世界炼金 #2024kpl春季赛
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摇头狮子1年前
魔兽plus版 日入万金 大自然抗图纸 来来来，这个爆率高的啊！ #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界plus #魔兽世界探索赛季 #游戏搬砖 #魔兽打金
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猫小哥魔兽9月前
BWL药水使用合集，合剂并不是必须品 #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界周年服 #猫小哥魔兽 #黑翼之巢
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李理康复课堂3月前
大家好呀！我是小李，久等啦～今天终于带着新内容来跟大家见面，这次要分享的是超实用的肌内效贴，没了解过的朋友刚好跟着学，用过的也能查漏补缺，咱们直接上干货！ 第一步：明确使用目的，选对贴布类型 先想清楚用肌内效贴是为了什么——是运动后放松肌肉、日常缓解酸痛，还是固定关节减少损伤？不同需求对应不同弹性的贴布，比如日常放松选中等弹性款，运动防护可选高弹性款，新手优先选肤色或透明款，贴合皮肤还不突兀。 第二步：清洁皮肤，避免褶皱 用温水和无刺激的肥皂把要贴的部位（比如膝盖、肩膀、小腿）洗干净，擦干后再用酒精棉片擦一遍，去除油脂和汗液。皮肤越干净，贴布粘性越持久，还能避免后续撕下来时拉伤皮肤。 第三步：剪对形状，控制张力 根据贴敷部位剪贴布：贴关节（如膝盖、脚踝）建议剪“Y”形，能更好贴合关节曲线；贴长条肌肉（如小腿、手臂）剪直条即可，长度比目标部位长2-3厘米，方便留边固定。 关键技巧：贴的时候只在贴布两端（各1-2厘米）用力拉，中间部位轻轻贴，避免张力过大导致皮肤紧绷，反而不舒服。 第四步：正确贴敷，按压固定 从贴布的一端开始，对准起点（比如小腿贴敷从脚踝开始），轻轻贴上后用手掌或手指按压10-15秒，让胶面充分贴合皮肤；再慢慢拉向终点，贴好后同样按压固定，最后整体再揉压一遍，确保没有气泡和褶皱。 贴好后日常活动都不受影响，一般能维持2-3天，洗澡时避开长时间浸泡，撕的时候从边缘慢慢扯，顺着毛发生长方向，减少不适感。 如果大家想知道某一个具体部位（比如膝盖、肩颈）的详细贴法，或者想了解不同场景（运动、办公、居家）的使用技巧，随时告诉我，我可以专门出一期针对性的视频，帮你把肌内效贴的用法学透～#肌肉贴 #肌内效贴
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绝区壹(绝区零)1周前
绝区零照用玩具店音擎要不要精炼🤓👆🏻#绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零照 #游戏内容风向标 #绝区零攻略
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魔兽青春2周前
魔兽泰坦时光服P2一夜暴富秘籍，做这几件事能让你暴富。#魔兽世界#魔兽世界时光服#魔兽世界新手攻略 #魔兽青春#魔兽世界时光服上线
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分身有术4年前
魔兽世界轮回服：炼金初期几个关键的图纸，学会之后买装备不愁
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吴薇3年前
这个太用了…全国通用，最快只需3秒…#安徽人3秒可自查同行密接 #大v说 #服务
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阿文品质潮选店1月前
#郝劭文推荐 宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶正品苦甲水 #苦甲水 #郝劭文 #宝宝苦甲水 #家用苦甲水
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耀太7月前
再也不怕灰尘满天飞，全脸防护包邮到家！ 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家后一定要好好休息一下哦~​#非遗有好物-用户投稿挑战赛​ ​#夏日奇旅季​ ​#秀出我的夏日户外穿搭​ ​##618必买穿搭好物清单 投稿挑战赛​
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拿破仑彩妆顾问阿婷4年前
#莱文医生护肤品 我的晨间护肤品分享|||我的晨间护肤顺序 1.爽肤水产品：纪梵希时光无痕精华水
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隆兴（百货超市）2月前
康玛士运动 一体成型肌贴 预分切 肌内效贴布 脚踝 膝盖护脚保护#运动护具 #肌贴推荐 #康玛士好物 #关节保护 #运动必备
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桃子起泡酒7月前
顶配UPF200+冰丝速干透气防晒衣夏季钓鱼防紫外线户外男女防晒服#防晒衣#外套#夏季新款#休闲运动#女装百搭
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郝邵文好品质8月前
#郝劭文 推荐 #苦甲水#宝宝防护苦甲水#戒奶嘴#葵花苦甲水葵花【葵花】宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶正品苦甲水
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小华聚宝盆1月前
#静电 #防静电喷雾 #自用好物分享 #秋冬必备 #居家好物 防静电喷雾衣服除静电除皱衣物去静电头发衣物柔顺剂抗静电喷剂水
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工作服厂家1周前
石墨烯冲锋衣管理科学 石墨烯冲锋衣需要保密？ 鹰诺达无代理差价，直达客户,高性价比工作服首选，主要提供包括生鲜超市石墨烯冲锋衣，汕尾工厂石墨烯冲锋衣，政务中心石墨烯冲锋衣等，鹰诺达承接定制与批发订单,一站式供货服务体系完善,供货效率高，售后有保障，支持企业文化衫设计,可设计防风帽,可增加防护设计，鹰诺达一直，提供包括，南山电厂石墨烯冲锋衣，航空石墨烯冲锋衣，专业酒厂石墨烯冲锋衣等，设计一站式石墨烯冲锋衣方案，鹰诺达技术支持和客服将同时联系，欢迎您咨询石墨烯冲锋衣的单价。
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花花精选1周前
#苦甲水 葵花【葵花】宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶正品苦甲水#育儿经验分享 #生活小妙招 #母婴护理 #小店随心推
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星星的日常5月前
TAQ【安其拉】，团本前准备，盗贼，药剂食物世界buff #魔兽世界 #魔兽世界国服20周年庆 #魔兽世界攻略 #魔兽世界实况 #魔兽世界杂谈
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中西医结合康复科李医生3周前
#青少年 #医学科普 #膝关节疼痛 #肌内效贴 #创作者扶持计划
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魔兽蝲蝲蛄7月前
#魔兽世界新手攻略 #怀旧服魔兽世界 #魔兽世界周年服 P5阶段材料储备
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魔兽第六影9月前
把联盟术神打哭，顺便回应下术神素材造假！
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中西医结合康复科李医生1周前
网球肘！除了常规的推拿按摩、针灸、理疗，你有没有尝试过肌内效贴的治疗方法呢？一个即可治疗又可防护的康复小技巧，可以感受一下#医学科普 #健康科普 #网球肘 #运动防护 #肌内效贴
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羽朵4年前
TBC P3马上就要开了，炼金的药锅你们都会了吗？#魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界vlog #魔兽世界tbc #网络游戏 #经典游戏 #魔兽青春
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中西医结合康复科李医生1月前
#肌内效贴 #康复运动 #医学科普 #健康科普 #中西医结合康复科李医生
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郝邵文小超市2周前
郝劭文推荐葵花防护苦甲水宝宝戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶苦瓜水养护油#苦甲水#苦药水#苦瓜水#养护油#郝劭文
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林间好物1月前
【保湿清透防晒】袋鼠妈妈防晒乳防晒霜水感夏季防汗防水准孕妇护肤#防晒乳推荐 #夏季防晒 #孕妇护肤 #水感防晒 #袋鼠妈妈
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胖熊猫4年前
#魔兽世界怀旧服 p2那些可以搞炼金
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精选万物屋3周前
【小红书TOP】烫发药水冷烫自己在家烫发药剂头发锡纸定型家用全套 #锡纸烫男孩 #发型的重要性 #在家锡纸烫教学 #渣男锡纸烫 #宝宝烫发
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亮哥破价返场1周前
#贾乃亮 推荐葵花宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶苦甲水 #苦甲水 #防吃手 #宝宝防吃手 #宝宝断奶
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魔兽福乐3月前
魔兽玩家一定有过的极限操作 #魔兽世界 #魔兽怀旧服 #我们比你们多一个世界 #魔兽世界硬核模式 #魔兽时光服预约开启
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伦仔的月季花3年前
#广东月季养护 #月季喷药#月季病害防治 #月季病害鉴别
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爱财爱己1周前
单方精油不能直接上皮肤，必须用基础油稀释。记住这个保命公式。十毫升基础油加532碳三支油定天下的新手阵容全在这里了，他们互相还能搭配变化无穷。点赞收藏这份新手救星清单照着买，你的芳疗之路就此开启评论区告诉我你学会了吗？#我是冷杉先生香学苑白梨兰。#关注我每天教你学简单，有效接地气的简效方疗。#记得点赞关注！
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广东省妆协秘书长1周前
肌肤干敏就用水芯片，补水舒缓一步到位#爽肤水喷雾 #肌底水#定妆水喷雾 #面膜水#补水喷雾#防护水
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大鸟不会飞3月前
炼金1-450速冲攻略完整材料清单，炼金专精大师攻略#魔兽世界怀旧服巫妖王之怒 #魔兽世界时光服 #我比你们多一个世界
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长效防雾液—源头厂家4周前
硬核工业防雾液 | 耐擦耐洗 | 长效防雾 | 厂家直供 #防雾液 #防雾护目镜 #防雾眼镜 #防雾pc #深圳
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酥茬1月前
猫德时光服DPS药剂和食物 #魔兽世界时光服上线#魔兽世界时光服 #魔兽世界猫德 #猫德 #魔兽世界怀旧服
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橘毛猫帽2月前
逃离鸭科夫火麒麟（带火AK）蓝图获取攻略 #逃离鸭科夫
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小儿耳鼻喉许医生4月前
雾化吸入，门道可深着呢。 #雾化 #雾化吸入 #小儿耳鼻喉许医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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芝士塔9月前
葵花【葵花】宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶正品苦甲水#好物推荐🔥 #好物推荐分享 #好货推荐 #自用好物推荐 #好产品分享
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半糖热奶茶1年前
挑战全网凯撒最详细攻略！爆肝三天！超级干货！ #绝区零 #绝区零创作激励计划#绝区零凯撒 #绝区零冠军团 #绝区零攻略杂谈
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郭子玩游戏5月前
泰坦重铸时光服对20周年服的影响#魔兽世界国服20周年庆 #我的游戏日常 #魔兽世界搬砖#魔兽世界怀旧服 #魔兽世界新手攻略
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甜心好物集1周前
葵花【葵花】宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶正品苦甲水#指甲 #苦甲水
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刀尖上的舞者3年前
盗贼又来送荣誉了 #魔兽世界#魔兽世界怀旧服 #游戏梦想家第二季
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森林驿站3月前
JUPP【买1送1】预分切冰丝肌贴专业肌肉贴肌内效贴布运动预防肌肉贴#肌肉贴 #冰丝贴 #运动防护 #运动装备 #肌肉贴布
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毅言为定4月前
#Speedo泳镜 #高清防水泳镜 #防雾护目镜 #男士泳镜 #女士泳镜 【云感 2.0】Speedo 速比涛高清防水防雾推荐护目男女士专业防雾泳镜
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放肆小男人（橱窗有好货）👉👉3年前
##原创视频 #希望这个视频可以帮到你 #做好个人防护 #愿所有人平安健康 #大家出门记得戴口罩 @抖音小助手
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慧琳百货1周前
葵花【葵花】宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水断奶正品苦甲水
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大龙虾丶5年前
巩固知识的时间到啦。
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视力摆渡人3周前
建议家长不要迷信阿托品#近视 #近视防控 #阿托品
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PG十四1年前
长达30多分钟的束状纹理烫发心得，全程内容相辅相成，建议收藏观看，干货多不多你说了算#烫发教程 #束状纹理烫 #懂你的发型师 #烫发 #男生烫发
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河北诺安科技有限公司1周前
#轻型防护服 #防化服 #实拍 #厂家直发
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我在右4年前
TBC怀旧服特效暗影防护药水与防护药锅怎么弄？ #魔兽世界怀旧服 #tbc #游戏日常 #网络游戏
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正品好物推荐2周前
#我要上热门 葵花宝宝防护苦甲水戒咬戒吃手啃指甲苦药水苦甲水#苦甲水 #宝宝苦甲水 #防护苦甲水 #苦药水
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