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小不点的凯莉7月前
第四集 趴下的训练，教狗狗“趴下”不仅是一个基础服从指令，更是培养狗狗自控力、信任感和社交能力的重要训练。其意义体现在多个层面#杰克罗素梗 #训犬技巧
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豆皮（比格）8月前
第一集 训练豆皮 握手 转圈 趴下 坐下#比格犬 #比格
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强仔爱健身🇨🇳7月前
Tabata直腿瘦腿跟练，不受场地限制#居家锻炼 #体态纠正 #纠正腿型
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点到为止小姐（产后养生6月前
产后5个月，今天也发疯 #产后恢复 #产后修复 #产后妈妈 #居家锻炼 #刷腹打卡
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Viola Yan3年前
小豆柴Kumo的训练日常，目前学会了指令“坐、站、趴下、握手、High5、听指令进食”#柴犬 #萌宠日常记录 #萌宠出道计划 #柴犬日常 #柴犬宝宝 #精神小狗 #柴犬幼犬 #家有馋狗 #豆柴 #狗狗 #萌宠 #小奶狗 #可爱
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Dimoo牌大吐司6天前
指令复习！小狗的学习能力也太强了吧！#萌宠 #萌宠vlog
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我叫赵安康1月前
今天我妈带我专项训练 趴下！趴下！趴住喽！ 嘿嘿，我发现只要是这个动作就有的吃 麻麻不用喊指令，我直接趴 我真是太聪明啦#我和我的狗 #萌宠 #黑色柴犬 #豆柴 #训狗
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小懿父子的5000天1月前
专属会员-动作库-核心-稳定-跪姿狗撒尿 #小懿父子 #稳定性 #髋 #臀中肌 #防伤训练
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爱健身的小李同学7月前
三个月瘦45斤！关于我的居家臀部训练分享来了！跟练版 包含热身激活和拉伸 视频是一遍的跟练 热身激活所有动做两组 正式训练所有动作做4组 臀凹陷姐妹多做单腿类动作，热身激活一定要做！！！ ‼️纯跟练视频，无任何不良影响，审核员请勿误判 #夏日减脂大作战 #健身 #臀部跟练 #臀凹陷
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Robin 爱健身5月前
女生正确练臀思路！掌握练臀底层逻辑！学会自主训练！必看！！ 女生练臀顺序真的很重要！ 这篇带你从热身到正式训练再到动作拉伸！帮你掌握练臀的底层逻辑！0基础也能自主安排训练动作哦！ #练臀 #健身小白必看经验 #臀部训练 #好身材练起来 #翘臀不粗腿
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郴州训犬豆豆妈5月前
让狗趴下训练要点 #萌宠 #训犬 #郴州训犬 #护卫犬 #新手养狗
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宠爸安迪🐶🐱1年前
训练狗狗趴下详细教程！ 聪明的小狗都学会了#训犬 #幼犬训练 #狗狗趴下教学 #新手养狗 #如何训练小狗
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小甜·5月前
产后2个多月已完全恢复到孕前，关于我做了什么运动今天分享给大家，一边带娃一边都能做的居家锻炼，产后的姐妹们跟练起来吧#福来倍护油#居家锻炼 #产后恢复
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jankin song1周前
AI健身计划实测 第四天！！ 今天AI给的这个训练计划，强度真的够么？？？有点低吧？？#健身 #减肥 #vlog #大基数减肥 #deepseek
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拿铁王大拿🏋️‍♀️（减脂ing）6月前
一周五练计划 一周五练计划｜臀腿训练 超详细了解 不爱做计划的姐妹可以直接跟练#健身小白必看经验 #健身干货 #臀部训练 #创业灵感 #夏日减脂大作战
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桨板运动推广人（陈教练）—深海体育3年前
高手必会技能，你可以偷偷尝试，早在很多年，长辈都在教我们狗爬式，他是实用的，可以很好的提高水性。#游泳 #游泳教学 #横渡琼州海峡的陈教练 #桨板 #公开水域游泳 #游泳技巧 @DOU+小助手
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吃不胖的阿7🐻8月前
10分钟跟练（纯享版）来啦，如果你想#增重 #居家锻炼 #直腿 #开髋 #改善假胯宽 那就一起练习起来吧
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钱钱养腰记7月前
#居家锻炼 日常锻炼 腰部锻炼 适合灰复阶段的朋友 ！刚开始锻炼，需要结合自身情况灵活调整，可以从置顶小班开始尝试锻炼
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爱吃香菜✨5月前
直腿必练！4分钟跟练版！掰直小腿！巨有效！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #直腿 #小腿外翻 #瘦腿 #瘦小腿
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小曲奇饼2周前
狗狗减脂计划 #AI抖音app #萌宠
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小张的.（生活日记）6月前
臀位的宝啥时候能自己转回来！👩🏻‍⚕️让我每天狗趴式跪几分钟#日常生活 #vlog日常 #爱生活爱美食
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葡萄🍇啵啵4天前
日训一次是我们的乐趣#大型犬 #幼犬 #狗 #宠物犬 #小狗
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石敢当6天前
人教版猫咪 ai小猫趴在肩膀上 小猫挡脸照豆包指令 小猫趴肩上豆包ai指令 豆包p图指令猫咪围成一圈和人 猫咪图片 豆包p图宠物写真 豆包小猫和人合照p图指令 豆包和狗合照p图指令 和宠物拥抱ai合照指令教程来啦！ #和猫咪合照 #豆包ai #豆包P图已经nextlevel了 #和宠物合照 和自家宠物的合照 豆包p图指令狗狗动图豆包宠物写真 ai指令 豆包指令猫咪狗狗合照 豆包指令和宠物合照 和小猫合照 ai口令豆包 豆包p图指令双人合照 豆包p图指令猫咪 豆包p图和小猫合照 豆包p图猫咪围圈合照 和萌宠合照 和宠物拥抱合照的ai指令P图教程来啦~ 和毛孩子合照 #和猫咪合照 和宠物合照 豆包p图指令小猫小狗 和自家宠物的合照 豆包p图指令狗狗动图豆包宠物写真 ai指令 抖音豆包小程序入口 豆包p图指令自然真实 豆包指令猫咪狗狗合照 豆包指令和宠物合照 和小猫合照 ai口令豆包 豆包p图指令双人合照 豆包p图指令猫咪 豆包p图和小猫合照 豆包p图猫咪围圈合照 和萌宠合照 小时侯和宠物ai合照 小时候和狗拥抱ai口令 小时候和猫拥抱ai口令 小时候和狗拥抱ai口令原文 小时候和狗狗合照 小时候和狗狗合照口令 小时和猫咪合照 小时候和猫咪合照指令教程
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花花不怕媳妇儿2天前
狗狗趴下训练真的很简单，三个步骤轻松学会！ #边牧 #狗狗 #萌宠出道计划 #新手养狗 #养狗就是用来玩的
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卢sir🐶家庭训犬指导6年前
如何用口令训练狗趴下、趴延缓？看懂仅需2分钟！ #训犬 #训犬技巧 #法国斗牛犬 @抖音小助手
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@王温暖2周前
真正的爱不是和病痛一起打败我们，而是和我们站在一起打败病痛#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出康复 #腰椎间盘突出功能锻炼
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茹果妈妈5月前
产后6️⃣个月已瘦36斤高能量的一天都干了什么！#产后恢复 #产后妈妈 #哺乳期 #居家锻炼 #产后修复
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北体杨老师5月前
睡前拉伸动作分享！让你睡着长高！ #睡前拉伸 #长高 #长高拉伸 #追高运动 #长高方法
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贾清辉(Justin)2月前
周末拍的视频第二趴，很多家长问这个小狗除了陪小朋友玩，还有哪些能力？ 这也是我购买的初衷，就是AI陪伴，接入了DeepSeek大模型，可以跟小朋友深度对话，帮助解决生活，学习中遇到的问题，可以帮助小朋友提前适应AI的环境。大家觉得这会吸引你吗？#机器狗 #AI学习 #ai陪伴机器人
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给你一颗糖6年前
没有教不会的狗，只有不勤奋的铲屎官。#狗 #训练#趴下趴下 #坐 #服从训练 @抖音小助手 @头条宠物
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闪闪不发光2周前
第五人格保姆级教学教学 让你的法罗‘狗’到让监管破防！这三招冷知识绝了。#第五人格 #是时候启动第五人格了 #第五人格昨日之笼 #第五人格女王蜂 #第五人格独角演出
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迟夏和小夏迟4月前
关于如何教会小狗🐕趴下去的技能 #我和我的狗 #萌宠 #狗狗 #狗狗训练 #萌宠出道计划
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🎃南瓜吃芥末薯条1周前
邪修健身Day7 #健身#居家#减肥#小基数邪修健身#锻炼给自己一个好身体
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爱薇宝1月前
一周三练计划｜day3 臀腿训练 完整流程｜新手必看 #臀腿训练 #翘臀不粗腿 #健身 #运动 #锻炼
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爱穿裙子的小男生10月前
如何教狗狗学会趴下？#养狗经验分享 #比熊宝宝 #科学养宠攻略 #狗子技能 #狗狗趴下教学
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桂玉-侧弯与体态2周前
一个动作解决脊柱侧弯——鸟狗式#脊柱侧弯#体态纠正 #桂钰 #桂钰说脊柱
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老张训犬1周前
狗狗学趴下，很简单#狗学技能 #新手养狗#海丰驯狗#狗趴下训练 @抖音Dou+上热门
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桂玉脊柱康复2周前
一个动作改善脊柱侧弯——鸟狗式#脊柱侧弯#体态纠正#桂钰 #桂钰讲脊柱
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Ginger训犬4周前
狗狗无绳训练日常#训狗经验分享
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边牧至尊宝🐶9月前
新手训狗第十一课（鞠躬） #创作灵感 #新手养狗 #训犬 #养狗经验分享 #狗子技能
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深圳市龙岗区沫沫优选贸易商行2年前
还没学会趴下指令的看这条视频，是不是特别简单。#幼犬边牧怎么训练 #边牧宝宝 #边牧 #边境牧羊犬怎么训练 #萌宠出道计划
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龇牙基Nice1月前
🐶：谁又惹我妈出邪修训狗教程啦？ #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音 #狗狗的心思都写在脸上了 #龇牙基nice #柯基
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爱看剪辑3月前
台湾综艺#综艺 #综艺名场面 #一起追剧 #好剧推荐 #综艺节目
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冰二哈🧊⁶¹⁰（养分版）1周前
离大谱啊啊啊啊啊#社死现场 #直播间那些事 #有求必应 #狗咖
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阿群碎碎念7月前
一个动作帮你把腿练直#直腿
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余有狗7月前
听说这个姿势是邀请狗狗一起玩 #新手养狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗成精了 #狗狗的迷惑行为
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水蜜🍑2周前
分享一组腰突康复初阶训练动作，尝试找到适合你的几个动作坚持锻炼，一定会有四两拨千斤的效果，加油，腰突人！#腰突 #腰痛 #腰间盘突出 #腰突康复训练 #坚持锻炼给自己一个好身体
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突突老腰锻炼康复1周前
腰突初级锻炼，缓解疼痛后，可以跟练小班，循序渐进来，练过大班没感觉的可以跟练初级锻炼了。#腰突康复训练 #腰部 #腰椎间盘突出#核心力量训练 #居家锻炼
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六个土豆子🪄5月前
TA为何不动#塔罗测试 #日更
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Wang-大壮1月前
健身计划-功能性训练-全篇 #健身#健身计划#健身教学#运动#功能性训练
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🌈龙影🌈1月前
4步简单学会兽式前踢 1️⃣趴式后压：双手撑地跪姿，膝盖离地半悬空，压到底！再弹回：感受大腿后侧&臀部爆炸拉伸！像弹簧蓄力！ 2️⃣左右跨腿：膝盖提，横着移，核心锁死稳如基！ 练好这个，后续动作衔接才流畅，爆发不跑偏！练出野兽般的稳定与灵动！ 3️⃣迈脚抬手：前手撑地，后手抬起！核心绷紧像拉满的弓同时！前脚向前大步迈出！落在手外侧！后脚蹬地蓄力，如猛兽预备式出击 4️⃣蹬脚穿越：前腿穿过手臂下方，向前踢，膝盖绷直！ 后腿核心发力，猛蹬地！ 整个身体像箭一样！ 4步一气呵成，蹬地穿越如豹子，慢练找感觉，快练出爆发！ 流畅后进阶联动，燃脂效率炸裂，肌肉链条疯狂爆发，脂肪在野性爆发中颤抖！ #健身 #动物流 #兽式前踢 #核心力量训练
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靳百万1月前
家里有新狗想训练的关注一下#养狗分享 #萌宠出道计划 #养宠进阶指南 #训犬
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啊聶要自律2月前
梨形身材瘦大腿#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦大腿
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王星博.5天前
第一个健身vlog #健身vlog #自律 #大疆
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童童趣1周前
#真实生活分享官 #体态纠正 #脊柱侧弯
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就是珊娣噢7月前
你们要的练髋跟练版来啦#直腿#改善臀凹陷#腿部塑形#瘦大腿#改善体态
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鹿鹿减脂塑形记1月前
12min练髋跟练版来了，假胯宽，就多练髋，无痛改善胯宽、改善臀凹陷，还能瘦大腿，改善腿型，简直太牛了‼️ 都快来打卡练髋，改善体态！#假胯宽 #体态纠正 #髋关节灵活性 #产后恢复 #腿型矫正
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温温（孕晚期）4周前
每天跟我一起打卡吧#凯格尔运动 #孕晚期倒计时 #防侧切防撕裂 #居家 @DOU+小助手
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童童趣4周前
#真实生活分享官 #体态纠正 #脊柱侧弯
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灵韵瑜伽YOGA2周前
改善体态的跟练版#居家锻炼 #健身 #零基础学瑜伽 #开肩美背 #瑜伽
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儿童康复王栩主任1月前
脊柱侧弯必练合集：4个康复动作改善侧弯#脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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